fandes creat un nou tema ' (2019-20) Circuit Gironí de Cros' en el fòrum. fa 2 dies

Corredors de comarques gironines! Corredors amb ganes de conàixer nous indrets! Ja tenim el Circuit Gironí de Cros 2019-2020 aquí!



Podreu visitar i veure tota la informació en aquesta pàgina , però us detallo el calendari per si voleu consultar l'agenda:

· 27 Octubre Olot
· 3 Novembre Santa Coloma de Farners
· 10 Novembre Sant Hilari Sacalm
· 17 Novembre Girona
· 24 Novembre Riudellots
· 1 Desembre Vila de Salt
· 15 Desembre Banyoles
· 12 Gener Vidreres
· 19 Gener Caldes de Malavella

En negreta us he deixat els que pensava córrer, dir-vos que apuntar-vos al circuit són 6 euros i us dóna dret a participar a tantes proves com volgueu, endavant!

Llegeix més...

fandes creat un nou tema ' (20-10-2019) Cros Ciutat Cerdanyola' en el fòrum. fa 1 setmana

Hola nois/es!

M'encantaria que aquest any us animéssiu a fer crossos els que els heu provat algun cop i els que mai! Així que us aniré compartint les dates dels que aniré fent (a asfalt fins a Febrer tocaré poques competicions i seran de llebre). Per si us interessa!

Comencem aquest diumenge 20 d'Octubre al Parc Tecnològic de Cerdanyola del Vallés. A continuació us deixo l'enllaç amb tota la informació:

www.atcerdanyola.com/curses/crosCerdanyola/

Veureu que la prova OPEN (oberta a tot tipus de corredors) costa 4 euros i és de quasi 4km en les dones i de 5 i escaig en homes. També hi ha per federats i escolars. Si algú hi va o farà altres crossos que ho comenti!

Ens veiem en el verd (i a vegades marró) dels pobles catalans.

Llegeix més...

fandes creat un nou tema ' Gp 5000 UCA, 2n dijous de mes' en el fòrum. fa 2 mesos

Boooooneeees! :D

Tornem amb piles carregades i una pàgina web genial per a que estigueu informats dels 5000 en pista que realitzem a Santa Coloma un cop al mes! De Setembre a Juliol, tindreu 11 possibilitats, jo estic amb la intenció de no perdre'm ninguna. I aprenem per millorar en la gestió també online dels resultats, tot això, gràcies a l'ajuntament de Santa Coloma, mantenint el preu mínim d'1 euro per inscripció!

Us anoto les dates en que es correrà cada mes:

12 de Setembre
10 d'Octubre
14 de Novembre
12 de Desembre
9 de Gener
13 de Febrer
12 de Març
9 d'Abril
14 de Maig
11 de Juny
10 de Juliol


Dos novetats! Una, us podeu inscriure a la web en el tram en el que participareu i així ja tindreu el dorsal preparat i amb el vostre nom per quan aneu a recollir-lo (que és quan pagareu l'euro). L'altra, la cursa del matí es retarda per a que arribin els més dormilegues ;), es mantindran les dos sessions amb sortides a les 10h (sèrie matinal) i 20h (sèrie vespertina).

Esperem que us animeu com l'any passat vau fer uns quants i ens poguem saludar i si voleu, anar a prendre quelcom després de cremar calories per Stk!

Llegeix més...

fandes creat un nou tema ' Mitja Colomenca (01-03-2020)' en el fòrum. fa 2 mesos

Bones companys!

Obro aquest fil, perquè potser alguns curiosejant xipgroc haurà vist que la Mitja Colomenca apareix el 1 de Març de 2020... Confirmar-vos que així serà! Ja us podeu reservar el dia ;) per procurar exprimir-vos al màxim en una mitja que no deixa indiferent, xalar del bonic casc antic de Santa Coloma, les seves pistes i la bonica carretera de la Roca, o potser fer el vostre darrer rodatge controlat per la Marató de Barcelona.

Sigui aquest o qualsevol altre motiu us esperem amb la mateixa il·lusió de cada any i amb ganes de seguir aprenent per oferir-vos una cursa cada cop millor de corredors a corredors!

Us mantenim informats pel fil ;)

Llegeix més...

fandes creat un nou tema ' 18-08-2019 Cursa Festa Major de Manlleu' en el fòrum. fa 2 mesos

Bones corredors!

Mirant plans amb la Ther per aquest cap de setmana hem trobat una opció xula, bonica i gratuïta (si us apunteu entre avui i demà):

Cursa de la Festa Major de Manlleu (enllaç)

Nosaltres ja ens hem apuntat! Córrer pels seus carrers i al costat del Ter sempre és genial. La idea és conèixer després algunes zones de les Guilleries com el Morro de l'Abella i dinar per allà (la cursa és a les 10).

Així que si algú s'anima com nosaltres "at last minute" que ho digui i muntem dinar per les comarques barcelonines!

Llegeix més...

fandes creat un nou tema ' 17-11-2019 XLVIII Cros Antonio Amorós' en el fòrum. fa 4 mesos

Les bones temporades es tanquen... Pensant en les següents! I ens fa il·lusió informar-vos del dia en que celebrarem la nostra prova més multitudinària, el Cros Amorós!!!

Serà el proper 17 de Novembre i constarà d'un total de 14 curses... En les que la prova OPEN per majors de 18 anys (sobre uns 5000m, ja sabeu que els crossos es sap quan mesuren en quan els marquem i passem la roda ;)) estarà obert fins a 250 participants i sols costarà 3 euros! Però és que les curses infantils i formatives seran gratuïtes!

Us anirem informant de l'obertura d'inscripcions, el reglament, el recorregut definitiu i qualsevol altre novetat... Però podeu curiosejar com de xula va ser l'edició de 2018, que ni la pluja va aïguar en aquest enllaç . Des de la Unió Colomenca d'Atletisme i el Departament d'Esports de Santa Coloma de Gramenet treballarem per a que sigui de nou una festa!

Llegeix més...

fandes creat un nou tema ' 5-06-2019 a 10-07-2019, Criterium Josep Campmany!' en el fòrum. fa 5 mesos

Passat el Campionat de Catalunya Master (del qual és la fotografia que il·lustra aquest fil) entrem en les setmanes d'un dels tornejos atlètics amb més solera de casa nostra... I dels més fàcils per anar a veure a tots els que viviu a Barcelona i rodalies! Us parlo del Criterium Josep Campmany (que es ve celebrant cada final de primavera, inici d'estiu des de 1996).



Des de demà 5 de Juny fins al 10 de Juliol, cada dimecres s'hi donen cita bona part dels millors atletes catalans (de 19h a 22h, aproximadament). I hi trobem tot tipus de proves (us adjunto el reglament): curses de velocitat, llançaments, migfons, salts, fons, relleus... Cal dir que no és l'únic event on podeu veure (o participar si esteu federats) bon atletisme a casa nostra, us deixo l'enllaç directe al http://fcatletisme.cat/?post_type=tribe_eventscalendari de la federació.

Arxiu adjunt:

Nom del fitxer: reg-2019-criteriumcampmanyal.pdf
Mida del fitxer: 110 KB


Us hi animeu? Segur que serem uns quants que corrent o animant ens hi deixarem caure per allà... Al final córrer no sols és córrer, també pot ser compartir "momentassus" en directe d'aquells que som fanàtics de l'atletisme!

Llegeix més...

Hola companys! :great:

Aquí us deixo el cartell de la :party: ja veteraníiiissima Cursa de la Pujada a les Dues Pedres.

Arxiu adjunt:

Nom del fitxer: PujadaalesDuesPedrescopia_3.pdf
Mida del fitxer: 757 KB


Pels colomencs potser aquesta cursa és la més estimada de totes, però :? per què? Des del punt de vista subjectiu, a més no poder...

- És un esdeveniment no competitiu! :checkflag: Això vol dir que es busca més que la gent valori l'experiència, que la posició, el temps o un possible guardó.

- Perfecte per iniciar-se a la muntanya o per "asfalters" :mtb: Penseu que hi ha dos curses sobre els 5km amb 80 m de desnivell positiu i la de 10,5km amb 250 m de desnivell positiu, els números parlen per si sols...

- Els serveis són TOP! :top: Gràcies a l'Ajuntament de Santa Coloma disposarem de les instal·lacions del Pabelló de Prat de la Riba, a pocs metres de la sortida, i just on està situada l'arribada, mola!!!

- La Serralada de la Marina és un tresor :heart: . Lloc d'entrenament per a alguns de vosaltres, i potser per altres un espai nou, el més important és que la deixeu tal i com la trobeu o millor encara.

- La festa no és sols la cursa, sino també el que ve :tada: després! Entrepà, beguda, samarreta, curses infantils i BALLADA DE SWING! Sí sí, ballada un any més, i és que quants més serem més riurem, moment d'aprendre o repassar el de fa un any...

Tot per 14 euros i amb molta il·lusió des de la gent de la Unió Colomenca d'Atletisme, us animeu? Ens podeu demanar qualsevol informació per aquí, diumenge ja estaran obertes a la web https://www.uca.cat i a partir de dilluns als espais presencials que apareixen en el cartell. I sino també els teniu en el reglament que us afegeixo a continuació.

Arxiu adjunt:

Nom del fitxer: ReglamentXXVIIIDuesPedres.pdf
Mida del fitxer: 193 KB


Fins ben aviat cracks!

Llegeix més...

fandes creat un nou tema ' 12-05-2019 Run Festival Tossa de Mar' en el fòrum. fa 6 mesos

He buscat pel fòrum i la veritat és que no he trobat res sobre aquest event... Així que l'obro per si hi ha algun pastanaga més que s'hagi animat! :)

Ei, que no sols tenen mitja marató!

I és per això que dubtava si posar-lo en aquest apartat de curses de 21k o no jajajaja. Perquè podeu trobar en asfalt 5k i 10k a més de la prova "reina". I en versió muntanya ofereixen 8k i 15k.

Ens veiem allà? :D Per mi la mitja més bonica de Catalunya! I de les més dures.

Llegeix més...

fandes creat un nou tema ' 5k-10k Maquinista, 2-6-2019' en el fòrum. fa 6 mesos

Aquí un dels darrers 10k per intentar rascar alguna cosa si la calor no apreta! O per un 5k ;). Per mi serà la darrera bala abans de posar-me amb l'aire lliure.

Web de la cursa

Sempre fa il·lusió córrer pels carrers de casa (sense anar més lluny, el recorregut passa pel portal de casa xD), però enguany encara més. Des de fa un mes he començat una aventura de venedor a temps parcial en el Decathlon d'aquest centre comercial. I soc un dels encarregats en dirigir els entrenaments de preparació cada dijous a les 19h15.

Alguns associats ja s'han passat als 3 que hem anat fent (fins i tot el grobyc22 és un dels que no s'ha perdut cap!) però si alguna tarda us voleu animar ja sabeu!

I el 2 de juny ens trobem pels carrers de Bon Pastor, Sant Andreu i la Sagrera, ara he de decidir quina distància jajaja

Llegeix més...

fandes creat un nou tema ' Voluntariats alternatius per la Mitja i Marató de Barcelona' en el fòrum. fa 11 mesos

En primer lloc deixar clar que no és la meva intenció entrar en competència amb els espais per mitja i marató que estan funcionant tan bé i que duen companys corredors! Tot el contrari, és fantàstic veure que bé estan funcionant, així que ens sentirem com a casa els que correm les dues proves :P

Més aviat al contrari, és informar-vos pels que no heu arribat a temps o us van millor aquests espais d'altres alternatives per la Mitja el 10 de Febrer i la Marató el 30 de Març:

Llista interessats guardarroba Mitja
Lloc: Pabelló Estació del Nord
Horari: 6h30-12h (amb break entremig)
Necessitat: 20 voluntaris
Participants correcats:

Llista interessats avituallament 20k Marató
Lloc: Avinguda Meridiana (davant Hipercor)
Horari: 8h-12h (amb break entremig)
Necessitat: 75 voluntaris
Participants correcats:

Llista interessats avituallament 25k Marató
Lloc: Rambla Prim (davant Sta. Maria dels Apòstols)
Horari: 8h-12h (amb break entremig)
Necessitat: 60 voluntaris
Participants correcats:

Dir-vos que encara que no responguin al nom de corredors aquests tres punts els gestionem pastanagues :P la Iris i el menda!

Llegeix més...

fandes creat un nou tema ' Voluntariats no correcats però sí amics!' en el fòrum. fa 11 mesos

En primer lloc deixar clar que no és la meva intenció entrar en competència amb els espais per mitja i marató que estan funcionant tan bé i que duen companys corredors! Tot el contrari, és fantàstic veure que bé estan funcionant, així que ens sentirem com a casa els que correm les dues proves :P

Més aviat al contrari, és informar-vos pels que no heu arribat a temps o us van millor aquests espais d'altres alternatives per la Mitja el 10 de Febrer i la Marató el 30 de Març:

Llista interessats guardarroba Mitja
Lloc: Pabelló Estació del Nord
Horari: 6h30-12h (amb break entremig)
Necessitat: 20 voluntaris
Participants correcats:

Llista interessats avituallament 20k Marató
Lloc: Avinguda Meridiana (davant Hipercor)
Horari: 8h-12h (amb break entremig)
Necessitat: 75 voluntaris
Participants correcats:

Llista interessats avituallament 25k Marató
Lloc: Rambla Prim (davant Sta. Maria dels Apòstols)
Horari: 8h-12h (amb break entremig)
Necessitat: 60 voluntaris
Participants correcats:

Dir-vos que encara que no responguin al nom de corredors aquests tres punts els gestionem pastanagues :P la Iris i el menda!

Llegeix més...

fandes creat un nou tema ' 3-02-2019/Mitja de Santa Coloma' en el fòrum. fa 12 mesos

Bon dia/tarda corredors! :D

Obro aquest fil, perquè he llegit i més d'una persona em va comentar quan es corre la Mitja de Santa Coloma... Ja us puc confirmar que tenim data oficial: 3-Febrer-2019!

En breu us pujarem tota la informació, per ara estem revisant el circuit, que segur que manté l'essència però les obres sembla que ens obligaran a fer una mica de cirúrgia...

Per cert, com que tindrem llebres correcats tindreu els millors referents per dur el vostre ritme, i a més no faltarà descompte per aquells pastanagues que volgueu participar!

Segur que xalem molt el primer cap de setmana del mes més curt de l'any ;)

PD: recordeu que teniu obertes les inscripcions al Cros Amorós , tant pels petits (gratis) com per l'OPEN (3 euros) pel 18 de Novembre, us agradarà!

Llegeix més...

fandes creat un nou tema ' XLVI Cros Antonio Amorós' en el fòrum. fa 12 mesos

Ja us podem compartir :party: les inscripcions i informació de la nostra cursa decana, el Cros Antonio Amorós.

Aquest Cros prén el nom (com les pistes d'atletisme) d'un dels atletes més ilustres :) del fons català, inmigrant d'Albacete. I serveix perfectament per il·lustrar el que vol ser aquesta prova, un aglutinador de cultures i persones de les edats més diverses. I és que des de la Unió Colomenca d’Atletisme (UCA) :checkflag: amb la col·laboració del Departament d’Esports de l’Ajuntament de Santa Coloma de Gramenet, organitzem el diumenge 18 de novembre fins a 14 curses diferents per donar cabuda a totes les categories, tant d'escolars, com de federats de tots dos sexes.

Prèvia a totes elles, i amb l'intenció de que els que som populars però ens encanta :P això del Cros o ho volem tastar hi haurà una prova OPEN. Aquesta té un recorregut que surt i arriba a les pistes d'atletisme i que recorrerà dos trams molt diferenciats del Parc de Can Zam. El circuit estarà perfectament senyalitzat (amb cintes a banda i banda) i s'hi donaran dues voltes, per completar els 4900 m del que consta :thumbup: (en breu revisarem amb exactitud la mesura del mateix).

L'hora de sortida? A les 9:00, podreu comptar amb vestuaris i dutxa a l'acabar, i seràn premiats les 3 primeres corredores i corredors de la cursa :trophy: . Us oferirem servei de guardarroba i avituallament al finalitzar la prova, així com l'assegurança del corredor, i tot per un preu de 3 euros (gratuït pels que sigueu socis de la UCA). Si a més voleu disfrutar de les proves infantils, que són l'espectacle més bonic de la matinal us ho posarem molt fàcil amb un servei de bar a les pròpies pistes. :beer:

Les inscripcions les podeu realitzar a xipgroc.cat com estem acostumats omplint aquest formulari i estareu ben informats per aquest fòrum i també a la pròpia web de la UCA. Animeu-vos! Són sols 200 places, i us asseguro que bé valen la pena. :raised:

Gràcies!

Llegeix més...

fandes creat un nou tema ' Trenca3pics' en el fòrum. fa menys d'un minut

Hola companys! Sols era per comentar-vos que aquest diumenge tastarem una nova (per mi) cursa de muntanya al Bages, la trenca3pics . Per si algú no tenia pla o bé ja s'hi havia inscrit (hi ha 10 o 22km) molarà veure'ns per terres de la Catalunya interior! Sinó ja us explicaré que ens ha semblat, bona setmana :)

Llegeix més...

fandes creat un nou tema ' 5000m en pista, 1 cada primer dijous de mes' en el fòrum. fa 1 any

Voleu conèixer com funciona un club d'atletisme :stucktongue des de dins? Us ve de gust córrer en unes pistes d'atletisme :fire: diferents de les que esteu habituats? Sou de la zona de Santa Coloma :bike: de Gramenet i no us voleu perdre el que allà es munta per res del món?

Mantenint la bona feina 😍 que fa anys que es ve fent a la 💛 @ucatletisme (a les xarxes ens trobareu així) i donant la possibilitat 📢 de provar-se cada mes en un 5️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ a SOCIS (gratuït) i NO SOCIS (☝🏼 euro) torna el 5000 de cada mes a Santa Coloma.

Quan serà ❓ el primer Dijous de mes ( ⚠️ demà el primer)

Lloc? ❓ a les pistes Antoni Amorós 🏟️ (no trobareu on són tan accessibles i on es 👃 respira atletisme).

Hora ❓ dos torns! 💗 9h15 pel matí i 20h30 a la tarda.

Està ben mesurada❓ és el millor de córrer 🏃 en una pista d'atletisme! Aquí mai 🏁 faltaran metres ni en sobraran, ⌚ així que sabràs segur quin és el teu punt de forma.

Quants ens veiem 🙌🏼 demà? Aquestes mans amunt! 🗯️ I qualsevol pregunta aquí o al 📲 canal oficial de la Unió Colomenca d'Atletisme!

Gràcies per acompanyar-nos i passar per aquest fil :speaker: us aniré informant amb temps de quan es va celebrant cada mes, on trobar classificacions i fotos!

Llegeix més...

fandes creat un nou tema ' Lluís Companys 2018' en el fòrum. fa 1 any

Hola cracks!

Buscava fil d'aquesta cursa i no he estat capaç de trobar-lo... Algú puja a córrer uns kms dins i al voltant de l'estadi olímpic aquest dissabte?

Vinga que teniu tot el dia d'avui i demà per apuntar-vos!

Llegeix més...