jcarpa creat un nou tema ' 33a Maratona de Lisboa (20/10/2019)' en el fòrum. fa 2 mesos

Obro fil d'aquesta marató que farè aquest any, i coincidirà amb la meva 33a marató (28 purament competides i les altres 5 incloent 2 fent de llebre, 2 (Priorat i Medoc) on vaig beure més que correr, i una amb carret).
Encara no estic inscrit,però ja he reservat allotjament i pagat el vol. I hi anirem amb un bon grupet de gent del Camp de Tarragona, alguns ja tenen feta la inscripció, i junts ja vam gaudir a la marató de Porto del 2017 (recomenable).

Info Marató Lisboa:
www.running-portugal.com/lisbon/marathon/es/info03.html

Mirant el perfil:
es.wikiloc.com/rutas-carrera/maraton-lisboa-2018-23141496

Sembla que hi ha 2 pujades interessants de gairebé un km, una just sortir, i un altra al km 9.5, les dues d'un 2% de pendent. A banda, baixada del km 1 al km3, "planeig" del 3 al 9,5, i despres de la baixada del 10,5 al 13, sembla un constant trenca-cames fins al km 27. Això pot fer molt de mal, i despres del 27 a l'arribada ja sembla més o menys pla.

El darrer fil que recordo, és l'any que va anar el Guissona i va deixar clar que serà una marató dura, de lluita:
www.corredors.cat/forum/38-marato/959245...de-lisboa-15-10-2017

Si algú més hi va, ja informareu. De moment no planifico entrenament especific fins passar la cursa de l'Espluga, 27 de juliol, on ja espero arribar en un bon punt de forma i encarar les 10 setmanes darreres amb entrenaments més especifics.

Salut i Alegria,
Pere

Llegeix més...