1000 socials 2018 (dissabte 16 juny 9h)

1000 socials 2018 (dissabte 16 juny 9h)

15 Jun 2018 19:49 #101 per Jorfer (Associat/da)

Willy_DePu va escriure: Ei!

Podrem fer servir els vestidors i dutxar-nos?


I tant👍👍👍👍

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Jun 2018 20:07 #102 per gorka (Associat/da)
Quin nivell!
Pobre de mi, feina tindré per baixar de 4.00 :sob: :sob: :sob: :sob: :sob:


MP
1000 m.l. (1): 3.53 (Barcelona 2018)
5 Km (1): 22.31 (El Masnou 2017)
10.000 m.l. (2): 39.59 (Barcelona 2009)
10 Km (87): 38.20 (Girona 2007)
Mitja Marató (79): 1.27.38 (Granollers 2007)
Marató (32): 3.18.27 (Sant Sebastià 2007)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Jun 2018 21:46 #103 per Mona (Associat/da)

ManoloM va escriure:

Carlos va escriure: Vale!
Apuntanos a mi y a Jonathan en el 1000. Él también tiene sub 2.40 en el 1000.
Gracias! Nos vemos el sabado


Menudo nivelazo :scream:
Veo la primera serie el más lento en 2'50".
Y la victoria sobre 2'35" :raised: :clap: :clap: :raised:


2'40?! 2?50?! Esteu parlant de 1000m?! Però això és possible?! Quina tela...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Jun 2018 22:20 #104 per Josep58 (Associat/da)
Hola,

A poques hores d'aquesta trobada especial, bon descans a tots i fins demà ¡¡¡

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Jun 2018 22:30 #105 per CarlosIronWill (Visitant)
Hola! Siento las horas! Que llego ahora de trabajar!
A las 09.00 es la salida del 1000 o a las 09,00 la trobada y 09.30 la primera prueba?

Muchas Gracias

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Jun 2018 22:38 #106 per cachirulo (Associat/da)
La primera serie( la tuya) a las 9h30.

Para correr rapido primero hay que hacerlo despacio.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Jun 2018 00:20 #107 per jaume86 (Associat/da)
Efectivamente, a las 9 nos encontramos y los de la primera serie vais calentando... que a las 9:30h empieza el espectaculo!!

2h58'12"; marató Barcelona  2018 (13)
1h22'59" mitja  Barcelona 2018 (44)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (al desembre a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Jun 2018 13:10 #108 per anguru (Associat/da)
Bones,

Que gust de tindre gust, aquest matí a la Mar Bella, m'ho he passat molt bé, en família sempre s'esta bé. El proper any repetirem.

Moltes gràcies.

Fins aviat!

3km: (4) 00:12:00 Festes de Pedreguer 2012
10km: (moltes) 00:40:18 Cros popular de Sants 2017
21,097km: (7) 01:37:52 Barcelona 2016
42,195km: (1) 04:49:00 Barcelona 2012
Muntanya:
21,097km: (9) MMP: 02:03:48 CamiKursa 2013
42,195km:(2): 06:01:00 MTBCN 2016
70km(2): 13:14:34 Botamarges 2014

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Jun 2018 17:12 #109 per Jorfer (Associat/da)
Bones i bons.

Crec que ha sigut un gran encert el nou format de proves de cara al 1000 social, mantenint la prova emblemàtica i afegint l'espectacle de la cursa d'eliminació, així com el divertiment de la cursa retro. Deu ni do com corre el MXirau d'esquenes!!!.

El nivell atlètic ha sigut fantàstic donant-lo tot la majoria de les persones que han participat. La sèrie ràpida ha sigut la millor de totes les edicions fetes, sens dubte, fent el primer rècord de la prova amb un 2:34 crec.

L'espectacle de la cursa d'eliminació és una passada, on cal calcular molt bé les forces i l'estratègia correcte. La darrera volta ha sigut de míting d'atletisme.

I gràcies a la comissió organitzadora per l'esforç de mantenir aquesta prova curta però agradable. Un encert també el pica-pica on podem parlar amb calma.

A nivell personal una mica decebut doncs m'esperava més de mi però només he fet uns 3:36 quan volia fer un sub 3:30. La meva llebre amic i company d'entreno Josep58, a poc a poc s'ha marxat i no l'he pogut seguir. Hauré d'entrenar més sèries curtes.

Cachirulo, espero que el tema del bessó sigui lleu i en breu puguis córrer de nou.

I gràcies a totes les persones que han col·laborat voluntàriament en el muntatge i desmuntatge de la trobada.

Continuem!!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Jun 2018 18:02 #110 per fandes (Associat/da)
ESPECTACULAR!

Una jornada de trobada.
Un matí on sense les i els voluntaris no hi ha res.
Un dia en que sortim de la nostra zona de comfort (no som velocistes! :O)
Una estona en la que l'associació es dóna a conèixer a gent nova.
Un motiu pel qual seguir col·laborant per poder trobar remeis envers l'ELA.

Evidentment estic contentíssim per com ha anat avui a nivell atlètic... Però això està a segon pla. Perquè el que sentia és que tots disfrutàvem moltíssim! :D

Superdivertit el retrorunning i quin plaer haver pogut conèixer la recuperada cursa d'eliminació i encara que curta l'estona que hi he pogut ser, apostoflant la iniciativa del pica a pica.

Gràcies per fer-nos passar moments coll******, seguim!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Jun 2018 20:58 #111 per jaume86 (Associat/da)
Moltes gràcies a totes i tots els que s'heu acostat aquest matí a les pistes de la Mar Bella.

Moltes gràcies a totes i tots els que heu participat en alguna de les 4 proves i ens heu fet xalar com mai.

Moltes gràcies a les i els voluntari/es per fer possible aquesta gran matinal.

Moltes gràcies Debutante per ser-hi i amenitzar la vetllada com només tu saps fer.

Moltes gràcies a la Fundació Miquel Valls per acompanyar-nos un any més i per l'extraordinària tasca que fan cada dia.

Moltes i moltes i moltes gràcies Vanesa, Dani, Javi, Joan i Jose. Sou molt grans.

2h58'12"; marató Barcelona  2018 (13)
1h22'59" mitja  Barcelona 2018 (44)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (al desembre a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Jun 2018 22:21 #112 per Mona (Associat/da)
Molt bona trobada esportiva avui!
Ha estat la primera vegada que corria 1.000, i quasi moro! realment prefereixo les llargues distàncies, però és divertit fer una prova diferent, i sobretot poder comopartir-la i veure a tothom córrer d'una manera molt dinàmica.
La prova d'eliminació m'ha encantat, l'he trobat interessant i divertida amb un final espectacular!
La prova del retrorunning m'ha fet riure molt! I els relleus m'han encantat! Tot i si córrer 1000m m'ha matat, els 400m... tela!
Una gran feina aquesta organització, crec que ha sortit un matí rodó, i l'aperitiu del final genial per recuperar energia i poder xerrar amb més calma!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Jun 2018 10:28 #113 per jaume86 (Associat/da)
Classificacions penjades http://www.corredors.cat/1000m/

2h58'12"; marató Barcelona  2018 (13)
1h22'59" mitja  Barcelona 2018 (44)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (al desembre a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Jun 2018 13:03 #114 per ManoloM (Associat/da)
Gracias Jaume, tanto a ti como a organizadores, voluntarios, speaker (Juan) y participantes.
Lo pasamos genial y como hoy me ha dicho Yolanda a esta prueba hay que sacarle más jugo, que se apunte más gente, hacerla por la tarde noche. No sé, habría que mirarlo porque lo pasamos genial y hay que continuar así :party: :party: :party:

Quien tenga fotos que se hicieron bastantes que las vaya pasando.


:) :) :) :) :)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Jun 2018 18:57 #115 per cachirulo (Associat/da)
Espectacular lo de ayer.
Yo me quedé fastidiado por lesionarme justo al ponerme los clavos. Primera vez que no puedo correr esta prueba. :(
Me quedo con el marcon de tiburón Huertas en el 1000, como dio la cara en la eliminacion( mala táctica) y el relevo que hizo en 57" manuales en 400.
La prestación de Fandes en el 1000 pero sobretodo con ese 200 final en la eliminación que les salió sobre 25-26".
Mxirau bajando nuevamente de 3' con solvencia corriendo más rápida la última vuelta. Y además corriendo y mucho,de espaldas. No tuvo rival, ni siquiera en Manolo que está más acostumbrado. ;)
Estos son por la parte kanyera, porque al fin y al cabo,corriendo unos más y otros menos todos sois unos campeones.

En la clasificación yo que tome tiempos en la serie 2 hay que sumar entre 3-4 segundos a todos los participantes. Mxirau le tome 2'57. Se puede ver en el vídeo que se grabó.

Para correr rapido primero hay que hacerlo despacio.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Jun 2018 19:47 #116 per gorka (Associat/da)
Gran matinal la d'aquest dissabte a la Mar Bella.
M'ha agradat molt la cursa d'eliminació, des de la barrera. Sort que m'heu posat al meu lloc ben aviat. :whip:
La meva primera experiència amb els 1000m.l. em deixa satisfet. Aconseguint baixar de 4'... pensar que no fa tants anys corria un 10K sencer a aquests ritmes :woohoo:
Si els 1000 se'm van fer llargs que us diré dels 400m de la meva posta al relleu. Quan portava 200m ja pensava a veure per on podia retallar! Per cert, incorporeu el 4x400 al programa oficial, please!
El millor de tot va ser poder saludar un bon grapat de CoRReCaTS i amics, a alguns feia molt que no us veia i veig que seguiu on-fire!


MP
1000 m.l. (1): 3.53 (Barcelona 2018)
5 Km (1): 22.31 (El Masnou 2017)
10.000 m.l. (2): 39.59 (Barcelona 2009)
10 Km (87): 38.20 (Girona 2007)
Mitja Marató (79): 1.27.38 (Granollers 2007)
Marató (32): 3.18.27 (Sant Sebastià 2007)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Jun 2018 22:12 #117 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Moltes felicitats a la comisió a tots per la vostres sèries jo aquest any he fet de claca algú tenía que aplaudir-vos


Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...
Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Jun 2018 16:47 - 18 Jun 2018 16:47 #118 per JRDi69 (Associat/da)
Mil gràcies organitzadors, voluntaris, speaker, reporters, participants,... :party: :party:
Un encert el pica pica i estic d'acord en que potser cal replantejar dia/hora/lloc/... per no patir les calorades i que sigui més massificat ;)

cachirulo va escriure: En la clasificación yo que tome tiempos en la serie 2 hay que sumar entre 3-4 segundos a todos los participantes. Mxirau le tome 2'57. Se puede ver en el vídeo que se grabó.

shhhh doping emocional, que cada año voy a peor :stucktongue

Les meves curses:
1000
Després de la meva participació els dos darrers anys ho tinc clar, sortiré a seguir algú i no apretaré per desprès afluixar i tornar a apretar ;)
Escalfament tot esperant la tercera sèrie que es la meva i amb la tàctica clara de seguir fins on pugui en Jordi Mas, ManoloM, Willy, JesusM,... no vull sortir kamikaze com en les altres dos edicions anteriors ;)
"Tret de sortida" i el cosí de Jaume Bajo fa de kamikaze :sick:
Segueixo amb la tàctica, però s'escapen uns metres ja en el primer 200; en ManoloM es l'esquena objectiu :sick: i jo marco 38,1 amb 157/173 ppm; es nota el no fer de kamikaze en les pulsacions mitjanes B)
La distancia poc a poc es va fent més gran i m'avança en anguru; aquest no el tinc controlat i passo d'intentar enganxar-me :coldsweat:
Marquem el següent 400 en 1:25,3 amb 177/180 ppm :sick:
Seguim en terra de ningú i marquem el 400 final en 1:26,16 amb 180/182 ppm, per deixar la marca en 3:29,46; pitjor registre comparat amb les anteriors participacions; cada any pitjor :sick:
Clarament em falta la motivació del primer any :666: :hocho: :hocho: :hocho: :hocho: i el intentar defensar l'anterior any la victòria aconseguida en el primer :trophy: Més tard repassaré números i aviso que per l'any que ve vull millorar :666: :hocho: :hocho: :hocho: :hocho:

Eliminació
Anem parats, pura estratègia de galgos :scream:
Vaig passant eliminatòries i amb l'eliminat número 11 puc recuperar força l'alè, em queda una o dos series com a molt :sob:
Aigua pel cap en el reagrupament i a donar-ho tot per no ser eliminat el 12. Em col·loco davant i agafant corda amb en Vay que porta totes les series sortint el primer; bona tàctica per ser el primer any que ho feia :party: :party: , però arribant al final desperten els galgos enredera i apreto "mama por" ho dono tot, però l'opció es passar en Vay i està apretant massa i vaig tapat, just però fora amb 2 Kms de proba :whip: :whip:
M'ho he passat molt bé i en Vay cau a la següent, estava encertat en la tàctica :cheer:
Final de l'eliminació amb els quatre últims espectacular :clap: :clap: :clap: :clap:

400 retrorunning
Només espero no caure de cul :oops:
Corro molt mirant enrere intentant no fer molts metres de més pel carril 1 i 2, però arribant al 200 això s'està fent molt llarg :sick: Les posicions són fixes casi des de la sortida en Willy el vaig deixant més lluny i sembla que no atrapo a en Vay, en arribar als últims 100m ja veig que en Vay està relativament a prop i accelero tant com puc sense mirar enrere, si no he caigut ja espero no caure al final, però si ho faig que sigui perquè estic atacant :hocho: :hocho: Vay nota la pressió i el passo fàcil :666: arribada a meta i aturo el crono en 2:00,1 i amb unes cames que em tremolen com a flams :sick: corro una mica endavant, però això no es passa :wonder:
A veure si pengen resultats la resta de retrorunners que tinc curiositat ;) ¿algun motiu ocult pel que no tenim els temps a les classificacions? aquí deixo dit/escrit: sóc més ràpid que en Chute B)

GRACIES. Si podem l'any que ve repetirem :party: :party:


Salut!
Jordi

* MMP *
3h28 23 Marató - 1h34 08 Mitja - 42:49 10km - 20:19 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Jun 2018 19:50 #119 per jaume86 (Associat/da)
El company Pako Beer ens ha fet arribar a la comissió l'enllaç del video que va estar grabant!

Moltíssimes gràcies :hearteyes: :hearteyes:

https://youtu.be/TbBrpjWJSwQ

2h58'12"; marató Barcelona  2018 (13)
1h22'59" mitja  Barcelona 2018 (44)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (al desembre a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Jun 2018 21:51 #120 per jaume86 (Associat/da)
Jrdi69 els resultats estan a la web dels 1000 i els de la cursa retro i els relleus 4x400 no hi son doncs ja vam dir que eren un divertimento :) :)

2h58'12"; marató Barcelona  2018 (13)
1h22'59" mitja  Barcelona 2018 (44)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (al desembre a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.