1000 socials 2018 (dissabte 16 juny 9h)

1000 socials 2018 (dissabte 16 juny 9h)

13 Jun 2018 18:56 #81 per Jorfer (Associat/da)
Que queden hores per a apuntar-se.
En aquest moment tenim ja cinquanta-vuit persones i pujant.

Vinga, que ho passarem molt bé. :thumbup: :thumbup: :thumbup:

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13 Jun 2018 20:49 #82 per jaume86 (Associat/da)

Jorfer va escriure: Que queden hores per a apuntar-se.
En aquest moment tenim ja cinquanta-vuit persones i pujant.

Vinga, que ho passarem molt bé. :thumbup: :thumbup: :thumbup:


Queden 3 hores!!

Avui s'ha apuntat força gent però segur que encara en falta! Va que serà una :party: :party:

2h58'12"; marató Barcelona  2018 (13)
1h22'59" mitja  Barcelona 2018 (44)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (al desembre a Can Dragó!)

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13 Jun 2018 21:42 #83 per ManoloM (Associat/da)

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14 Jun 2018 06:30 #84 per jaume86 (Associat/da)
Bon dia!

Aquesta mitjanit hem tancat el TPV... però si algú es vol inscriure que ho comenti en aquest fil (recordeu de dir el temps que teniu en un 10k aquest any o aprox el que creieu que tindrieu) i farem tot el possible per a qué així sigui 😊😊

2h58'12"; marató Barcelona  2018 (13)
1h22'59" mitja  Barcelona 2018 (44)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (al desembre a Can Dragó!)

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14 Jun 2018 11:25 #85 per cachirulo (Associat/da)
Jaume igual puedo estar sub3'10( ayer hice un 600 de prueba). :)

Para correr rapido primero hay que hacerlo despacio.

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14 Jun 2018 11:52 #86 per JRDi69 (Associat/da)
:great: Esa es la actitud, a por todas :party: :party:

Jo no te sigo, seguro que encontraré otro :rabbit: y si no volveremos al rollo kamikaze :sick:


Salut!
Jordi

* MMP *
3h28 23 Marató - 1h36 57 Mitja - 42:49 10km - 20:57 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 48:49 11km
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

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14 Jun 2018 12:00 #87 per cachirulo (Associat/da)
No me puedo pasar tampoco de rápido que me quedo en el 800. Ayer después de un 10x400 a 1'23 probé un 600 y me salió en 1'47. Solo quiere decir que puedo hacer un 600 a ese ritmo no que aguante otros 400m a 3'.

Para correr rapido primero hay que hacerlo despacio.

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14 Jun 2018 12:03 #88 per JRDi69 (Associat/da)
Seguro que sí ;) las motivaciones extras ayudan :hocho: :hocho: :666:


Salut!
Jordi

* MMP *
3h28 23 Marató - 1h36 57 Mitja - 42:49 10km - 20:57 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 48:49 11km
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

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14 Jun 2018 13:22 #89 per ManoloM (Associat/da)
Pués yo el Martes 10X500 a 3'45"km y justito y hoy cambios de ritmo 250X250m, pero creo que me he jodido isquio y gemelo izquierdo.
Me molestan, si es que ya tengo una edad (47 añitos) y no puedo hacer barbaridades :whip: .
Hoy cremita y descanso y mañana también. como tengo fiesta en el trabajo a ver como recupero y el sábado decido si me acerco a 3'30". Ja veurem si no me rompo :whistle: .
y después de liebre en la cursa de eliminación que será muyyyy divertida. de momento 18 inscritos, pero pueden ser más :great:


:) :) :) :) :)

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14 Jun 2018 14:09 #90 per Oriol_TBID (Associat/da)

ManoloM va escriure: Pués yo el Martes 10X500 a 3'45"km y justito y hoy cambios de ritmo 250X250m , pero creo que me he jodido isquio y gemelo izquierdo.
Me molestan, si es que ya tengo una edad (47 añitos) y no puedo hacer barbaridades :whip: .
Hoy cremita y descanso y mañana también. como tengo fiesta en el trabajo a ver como recupero y el sábado decido si me acerco a 3'30". Ja veurem si no me rompo :whistle: .
y después de liebre en la cursa de eliminación que será muyyyy divertida. de momento 18 inscritos, pero pueden ser más :great:


:) :) :) :) :)


62,5 kms!! Eres un animal!!! ;):stucktongue

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14 Jun 2018 14:14 #91 per jaume86 (Associat/da)
A veure si la composició de les sèries us deix contents a totes i tots encara que això és un mica difícil! Ens ho estem mirant amb carinyo!!

Sembla que dissabte farà caloreta, tenim a punt unes quantes carpes per fer ombra i tb força hidratació

2h58'12"; marató Barcelona  2018 (13)
1h22'59" mitja  Barcelona 2018 (44)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (al desembre a Can Dragó!)

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14 Jun 2018 18:49 #92 per CarlosIronWill (Visitant)
Hola!
Me gustaria poder correr el 1000, y uno de mis atletas el 400.

Carlos Herreras Martinez:
29/05/1984
Milla 2018 mollet 4.35
Marca 1000: 2.32 serrahima

Jonathan Utrilla Lopez
13/07/1991
Para el 400 ml
Marca 2017: 49.53

Gracias

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14 Jun 2018 20:18 #93 per jaume86 (Associat/da)

Carlos va escriure: Hola!
Me gustaria poder correr el 1000, y uno de mis atletas el 400.

Carlos Herreras Martinez:
29/05/1984
Milla 2018 mollet 4.35
Marca 1000: 2.32 serrahima

Jonathan Utrilla Lopez
13/07/1991
Para el 400 ml
Marca 2017: 49.53

Gracias


Hola!

Si nos confirmas te apuntamos pero al 1000, este año NO se hace los 400ml!! El programa es el siguiente:
- 1000ml
- eliminación
- 400 RETRORUNNING divertimento
- relevos 4x400 divertimento

Cuando nos confirmeis os inscribimos a las pruebas que nos digais!

2h58'12"; marató Barcelona  2018 (13)
1h22'59" mitja  Barcelona 2018 (44)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (al desembre a Can Dragó!)

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14 Jun 2018 20:42 #94 per CarlosIronWill (Visitant)
Vale!
Apuntanos a mi y a Jonathan en el 1000. Él también tiene sub 2.40 en el 1000.
Gracias! Nos vemos el sabado

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14 Jun 2018 22:22 #95 per jaume86 (Associat/da)

Carlos va escriure: Vale!
Apuntanos a mi y a Jonathan en el 1000. Él también tiene sub 2.40 en el 1000.
Gracias! Nos vemos el sabado


Será un placer!

Ja sabeu, si hi ha algun despistat, encara està a temps ;)

2h58'12"; marató Barcelona  2018 (13)
1h22'59" mitja  Barcelona 2018 (44)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (al desembre a Can Dragó!)

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14 Jun 2018 23:37 #96 per ManoloM (Associat/da)

Carlos va escriure: Vale!
Apuntanos a mi y a Jonathan en el 1000. Él también tiene sub 2.40 en el 1000.
Gracias! Nos vemos el sabado


Menudo nivelazo :scream:
Veo la primera serie el más lento en 2'50".
Y la victoria sobre 2'35" :raised: :clap: :clap: :raised:

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15 Jun 2018 15:50 #97 per fandes (Associat/da)
Buaaaah, que ganas de mañana! Según lo que dice ManoloM me veo de los últimos de la primera série jajaja, pero y lo bien que lo vamos a pasar??? Ganas de animar en todas las demás séries y en el 400 m retrorunning.

Seguro que la carrera de eliminación también es la bomba y tenemos un ambiente ultrafestivo en la Mar Bella!

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15 Jun 2018 18:42 #98 per Jorfer (Associat/da)
A banda el temps crec que ens acompanyarà.:thumbup: :thumbup: :sunglasses:

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15 Jun 2018 18:59 #99 per jaume86 (Associat/da)
Tindrem carpes per resguardar-nos del sol.

Demà a les 9h tothom allà, a les 09:30h comencem :) :)

2h58'12"; marató Barcelona  2018 (13)
1h22'59" mitja  Barcelona 2018 (44)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (al desembre a Can Dragó!)

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15 Jun 2018 19:39 #100 per Willy_DePu (Associat/da)
Ei!

Podrem fer servir els vestidors i dutxar-nos?

Salutacions,

Willy_DePu

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