CoRReCuaCS. Tardor 2010

CoRReCuaCS. Tardor 2010

09 Des 2010 18:13 #261 per Josep 59 (Associat/da)

Si, de puntetes tota l'estona, jo mirava i mirava per veure si ho deixaves de fer, però no. Et vaig veure molt bé.  :glasses:

Si de noche lloras por no ver el sol......
....las lágrimas te aguarán el Bourbon.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Des 2010 07:30 #262 per Barcelona92 (Associat/da)
Un mati divertit, amb solet, entrenament dur... molt dur... com neda la Marta...  i un arros espectacular. Gracies a tu Maria i a tu també Jaume  :love: :love: :love:

Mejores:
5K:20'12"(El Prat08) # 10K:40'12"(Barcelona08)
21K:1h31'29"(Barcelona 16) # 42K:3h38'40"(Barcelona16)
TriSprint.1h05'37"(Calafell10) # TriOlímpico.2h39'32" (Gava 10)
1/2 IM: 6h 54' (Balaguer 10)
www.sergiogalindo.blogspot.com

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Des 2010 07:41 #263 per maria (Associat/da)
Gracias a vosotros!!! Por compartir vuestra experiencia con unos "patatas" como nosotros!!!
M

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Des 2010 13:30 #264 per Enric59 (Visitant)


Si, de puntetes tota l'estona, jo mirava i mirava per veure si ho deixaves de fer, però no. Et vaig veure molt bé.  :glasses:


És el que té tenir bona vista...  :whistle:

Bereshit

[url=http://www.bx3.com/BannerAnimSBR.gif[/url]

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Des 2010 16:06 #265 per danibdn (Visitant)
algu correcuac farà la mitja de barcelona o la de granollers o la de cambrils??
jo en faré les 3, així que espero veros por alguna!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Des 2010 16:36 #266 per Josep 59 (Associat/da)


Si, de puntetes tota l'estona, jo mirava i mirava per veure si ho deixaves de fer, però no. Et vaig veure molt bé.  :glasses:


És el que té tenir bona vista...  :whistle:


Bona vista ? ?  Prolongació del carrer Perill, entre Torrent de l'Olla i Paseig de Gracia.  :whistle:

Si de noche lloras por no ver el sol......
....las lágrimas te aguarán el Bourbon.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Des 2010 19:12 #267 per Enric59 (Visitant)
:rofl:

Bereshit

[url=http://www.bx3.com/BannerAnimSBR.gif[/url]

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Des 2010 22:58 - 11 Des 2010 23:01 #268 per Josep 59 (Associat/da)
Em sembla que aquest fil, ultimament, es xiula molt. Haurem d'anar amb compte que la UEFA sanciona per xiular.

Si de noche lloras por no ver el sol......
....las lágrimas te aguarán el Bourbon.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Des 2010 18:16 #269 per maria (Associat/da)
Je, Je, Je....

LO HEMOS CONSEGUIDO.....  :love: :love: :love:

Os dejo una mini crónica el hilo que toca...

Bss

M

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Des 2010 11:23 #270 per tonivet (Associat/da)
Hola noi@s, tal com em va dir en barcelona92 avui he començat amb la setmana 11 (vuelta al agua), una mica ofegat de cardio després d'una setmana parat però he acabat. La setmana que ve faré la 12 i després ja em "reenganxo" amb vosaltres.

Gràcies per passar-me els entrenos barcelona92, intentaré estar a l'alçada  :great:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Des 2010 16:02 #271 per maria (Associat/da)
Bienvenido Tonivet1... a algunos de nosotros, con no ahogarte en 200 ms, ya nos has pillado¡¡¡¡¡

Bss

M

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Des 2010 22:21 #272 per Barcelona92 (Associat/da)
Nois i noies... comencem estació nova...

Aquesta setmana relax... no hi haura entrenaments... si algu vol nedar... doncs llarg... sense temps ni preses.

8)

Mejores:
5K:20'12"(El Prat08) # 10K:40'12"(Barcelona08)
21K:1h31'29"(Barcelona 16) # 42K:3h38'40"(Barcelona16)
TriSprint.1h05'37"(Calafell10) # TriOlímpico.2h39'32" (Gava 10)
1/2 IM: 6h 54' (Balaguer 10)
www.sergiogalindo.blogspot.com

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Des 2010 01:07 #273 per Enric59 (Visitant)
Este... Em sembla que jo el relax me l'he començat a prendre fa un parell de setmanes  :whistle:

Però aquestes vacances prometo que m'hi torno a posar  :yes:

Bereshit

[url=http://www.bx3.com/BannerAnimSBR.gif[/url]

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Des 2010 11:33 #274 per ferreret (Associat/da)

Este... Em sembla que jo el relax me l'he començat a prendre fa un parell de setmanes  :whistle:

Però aquestes vacances prometo que m'hi torno a posar  :yes:


Entre lo que diu l'Enric i el descans del sergi me quedo mes tranquil. Fa unes setmanes que no seguia els entrenaments  :whip: :whip:  pero tambe me coprometo a recuperarlos la propera setmana.

Bones Festes a tots

Tri-ferreret
Tan sols els que somien poden conseguir els seus somnis

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Des 2010 12:43 #275 per Eva D (Visitant)
El relax deu ser només físic, perquè el psicològic, només de pensar en la Copa Nadal... BRRRR!!!
Però ho aconseguirem!! :great:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Des 2010 22:06 #276 per maria (Associat/da)
Eva, piensa en lo que te vas a ahorrar... En los centros de wellnes (que pijo!) Te cobran una pasta por un baño de frio!!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Des 2010 15:58 #277 per Eva D (Visitant)
Eso!! Bueno, en realidad ahorro ahorro... no tant... si no me lo gastaba antes ahora no me lo ahorro, no? Eso va así, creo... :whistle:
Pero bueno. Hoy me han dicho que además del frío hay que atravesar el miedo a saltar la altura del barco... toma ya... :eyes:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.