- Missatges: 661
Això deTossa teniu més dades?
Això deTossa teniu més dades?
coincidint amb el cap de setmana de la mitja de Tossa, uns quants farem tirada llarga de bici dissabte, farem nit a
Tossa i el mateix dissabte o després de la mitja diumenge, fariem una tiradeta al mar ( per araconfirmat, jo sol )
com que tu sol ??Això deTossa teniu més dades?
coincidint amb el cap de setmana de la mitja de Tossa, uns quants farem tirada llarga de bici dissabte, farem nit a
Tossa i el mateix dissabte o després de la mitja diumenge, fariem una tiradeta al mar ( per araconfirmat, jo sol )
com que tu sol ??Això deTossa teniu més dades?
coincidint amb el cap de setmana de la mitja de Tossa, uns quants farem tirada llarga de bici dissabte, farem nit a
Tossa i el mateix dissabte o després de la mitja diumenge, fariem una tiradeta al mar ( per araconfirmat, jo sol )
el TBID i jo fem nit allà....o sigui que o dissabte post-bici o diumenge post-cursa (o ambdòs) tastarem l'aigua....fins que m'entrin les rampes....
Si he de deixar algun entrenament per anar apropant-me al punt on esteu vosaltres, quin dels tres setmanals hauria de deixar Sergio?
I quina es la previsió de "pujada"/"baixada" que tens prevista de cara a Calella a l'octubre (i compta que alguns fem Banyoles ja l'1 de Maig, Calella i després Balaguer)
Hola Sergio, com em faig un lio amb els corchetes he sumat els metres de la sessió 2 i em donen 2000m només. Jo entec que tenim que fer primer 2 x 200m molt forts descansant 20 segons i després 300 metres (3 vegades 50 peus c + 50 pm tracció)
Es correcte?
Gràcies
Hola:
Crec que serà molt complicat arribar el divendres a les 6, ens veiem altre dia, si finalment vinc faria una trucada al Sergi.
Una abraçada,
Jaume
Bilateral és respirant pels dos costats, molts ja ho feu, pero altres.... com jo mateix no.
Braços son sense peus... amb un pullboy...
Bilateral és respirant pels dos costats, molts ja ho feu, pero altres.... com jo mateix no.
Braços son sense peus... amb un pullboy...
Jo a vegades respiro per tres, esquerre , dreta i per davant
Per cert, no estic seguint gaire els entrenos del Mister 92, ja que m'estàn fent fer uns altres de una mica més vólum espero penjar temps aviat.
Hola juavalga jo ho he fet avui: crol bilateral crec que és respirant cada 3 braçades (respiració bilateral) i braços jo ho faig posant-me el suro a les cames; aquell trasto en forma de 8 no em va gaire be
Que vagi be!