Quedades en Bici per preparar Ironman, Challenge, Extreme...

Els dos dies?? :he:

Jo m'apunto els dos en principi, si no puc un dels dos, SEGUR, faré dijous

:sleep: :sleep: :sleep: :sleep: :sleep: :sleep: :sleep: :sleep: :sleep:

:sleep: :sleep: :sleep: :sleep: :sleep: :sleep: :sleep: :sleep: :sleep:

Stone, tu que faràs vindràs dimars o dijous?

Ah, no que entre setmana tens les classes de pentinats afro

:sleep: :sleep: :sleep: :sleep: :sleep: :sleep: :sleep: :sleep: :sleep:

Stone, tu que faràs vindràs dimars o dijous?

Ah, no que entre setmana tens les classes de pentinats afro

jojojojo...no no, que jo em depilo...

un dels dos dies també anire .. tinc que parlar amb el trainer a veure quin dia em fot bici.

Doncs jo excepte la sortideta del divendres i la llarga del diumenge, la resta de setmana he de tibar d'estatica. Em sembla que aquest any com no sigui algun dia de festa a la feina poc podré anar al circuit. I mira que es pot fer un bon test d'estat de forma fent "X" voltes a tope.

A veure si feu un Ranking d'aquesta temporada per veure com esteu d'afinats de cara a Niza...i al Challenge els meus contrincants 

M´apunto per dimarts.    Dijous, de moment, no podré.  :arf:

TEMPORADA CIRCUIT DE CATALUNYA 2011

QUEDADA 29/03/2011

- nyef
-TRI-GAT
- rubens

QUEDADA 31/03/2011

-nyef
-TRI-GAT

A veure si feu un Ranking d'aquesta temporada per veure com esteu d'afinats de cara a Niza...i al Challenge els meus contrincants 

No em considero contrincant... no t'arribo ni a la sola de la sabata....  amb mi diras a veure que tal els "pordioserillos" jajja....

Pregunta pels Pros del fil;

com deu estar la pujada a Santa Fe del montseny en aquesta época, hi ha neu? fa fred encara? teniu un recorregut guapu  per fer uns 100kms. que incloguin la pujada i baixada del port?

M´apunto per dimarts.    Dijous, de moment, no podré.  :arf:

TEMPORADA CIRCUIT DE CATALUNYA 2011

QUEDADA 29/03/2011

- nyef
-TRI-GAT
- rubens

QUEDADA 31/03/2011

-nyef
-TRI-GAT

Potser dimarts m'apunte. Ho confirme el cap de setmana!

Pregunta pels Pros del fil;

com deu estar la pujada a Santa Fe del montseny en aquesta época, hi ha neu? fa fred encara? teniu un recorregut guapu  per fer uns 100kms. que incloguin la pujada i baixada del port?

Santa Fe és un port que arriba als 1300 metres, neu en veuràs a l'hivern i dubto que molta. Ara dubto que hi tinguis cap problema.

Fa unes setmanes no hi havia neu. Suposo que ara tampoc...

Oriol , matiner, gràcies per la info.

Es probable que el 16/04 fem aquesta pujadeta 

Trigaten, al final hem quedat a les 9 al a Mar Bella, per fer N-II. Us apunteu? despres vermutet .... :he:

dissabte no puc, algú vol surtir diumenge?

A mi m'aniria be si surts aviat (mes o menys 8:00) i no masses km's (50-70), ah! i si no t'importa anar amb un paio que porta BTT amb slicks :grrrrrr:

Sortida a les 8:00 Masía del Barça, podem anar cap el Baix Llobregat, Gavà i pujar Begues

dissabte no puc, algú vol surtir diumenge?

A mi m'aniria be si surts aviat (mes o menys 8:00) i no masses km's (50-70), ah! i si no t'importa anar amb un paio que porta BTT amb slicks :grrrrrr:

Sortida a les 8:00 Masía del Barça, podem anar cap el Baix Llobregat, Gavà i pujar Begues

Em sap greu pluvinet no he vist abans el teu missatge. De totes maneres amb el dia que feia.... Jo finalment he fet muntanya amb uns amics i he quedat ben xop :winktongue:

Ens veiem donant voltes d'aqui una estona 
Jo hi sere puntual a les 18:30

TEMPORADA CIRCUIT DE CATALUNYA 2011

QUEDADA 29/03/2011

- nyef
-TRI-GAT
- rubens
- juavalga

QUEDADA 31/03/2011

-nyef
-TRI-GAT

Compte... ara mateix a GRN esta plovent.... espero que plogui poc perque esta molt nuvol pero no esta caient un xafec...

Jo avui imposible al final s'ha complicat molt la setmana o sigui que avui sppinng + correr.

Nens, a mi se m'ha girat feina. Impossible d'anar-hi avui.

Salut

Bones cracks, al final està plovent i no he anat. 

he sortit a fer 1h40' corrent per muntanya per treurem els mals rollos del cap. i estic  :wink2:

Dijous segurament aniré.