Quedades en Bici per preparar Ironman, Challenge, Extreme...

Quedades en Bici per preparar Ironman, Challenge, Extreme...

06 Gen 2011 20:09 #41 per stone_apo (Associat/da)

Doncs jo la tinc aparcada des d'Octubre però si la data em va bé si que m'apunto..krlos, ja trigues.... :whistle: :whistle:

1ª SORTIDA BICI CARRETERA (data i lloc a determinar) 80-110 kms. aprox.

- TRI-GAT
- Oriol_TBID
- nyef
- Serju16
- sherpa
- rubens
- stone_apo


Si, però vosaltres sou tots uns masters que vareu fer Balaguer. Jo no :rofl:

ei krlos, remember....jo tampoc... :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr:

pero aquest any espero que si...igual que tu...bueno, per darrera teu...com sigui.... :great: :great:
El tema ha estat tancat.
06 Gen 2011 21:28 #42 per krlos (Associat/da)

Doncs jo la tinc aparcada des d'Octubre però si la data em va bé si que m'apunto..krlos, ja trigues.... :whistle: :whistle:

1ª SORTIDA BICI CARRETERA (data i lloc a determinar) 80-110 kms. aprox.

- TRI-GAT
- Oriol_TBID
- nyef
- Serju16
- sherpa
- rubens
- stone_apo


Si, però vosaltres sou tots uns masters que vareu fer Balaguer. Jo no :rofl:

ei krlos, remember....jo tampoc... :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr:

pero aquest any espero que si...igual que tu...bueno, per darrera teu...com sigui.... :great: :great:


De moment he pujat a parlar amb la bici i m'ha demanat que l'infli les rodes  :he:
L'he inflat una, no sigui que s'acostumi  :he:


45x10Km==>57x21Km==>18x42km Asfalt==>14x42km Muntanya
2x50km==>2x6h==>3x100km==>1x12h==>4x24h==>17xUltra
7xTriB/Half==>4xIM==>1xDobleIM
El dolor es una opinió cerebral!
301 Dorsals!
El tema ha estat tancat.
06 Gen 2011 21:31 #43 per nyef (Associat/da)
Pobrica Krlos ... ella que nomes vol que mimos ... :666:

bla bla bla bla ....
El tema ha estat tancat.
06 Gen 2011 21:40 #44 per stone_apo (Associat/da)

Doncs jo la tinc aparcada des d'Octubre però si la data em va bé si que m'apunto..krlos, ja trigues.... :whistle: :whistle:

1ª SORTIDA BICI CARRETERA (data i lloc a determinar) 80-110 kms. aprox.

- TRI-GAT
- Oriol_TBID
- nyef
- Serju16
- sherpa
- rubens
- stone_apo


Si, però vosaltres sou tots uns masters que vareu fer Balaguer. Jo no :rofl:

ei krlos, remember....jo tampoc... :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr:

pero aquest any espero que si...igual que tu...bueno, per darrera teu...com sigui.... :great: :great:


De moment he pujat a parlar amb la bici i m'ha demanat que l'infli les rodes  :he:
L'he inflat una, no sigui que s'acostumi  :he:

ja inflaré jo l'altre...vaaaaa...apunta't....així al menys riuràs una mica quan em vegis treure la llengua com un gos... :666: :666:
El tema ha estat tancat.
06 Gen 2011 22:22 #45 per danistal (Associat/da)
Un altre que és probable que s'hi apunti, he renunciat a fer marató a tope aquesta primavera i potser m'animaré si es fa a final de mes.

Per ficar una mica més de pressió.... krlos ja estàs trigant!! :whistle:
El tema ha estat tancat.
06 Gen 2011 22:55 #46 per raulgv (Visitant)
A mi si no hem coincideix amb una guardia també m'hi apunto!!!!!!  :yipi:

37'29" 10km marató del mediterrani 2009
1h23'53" Mitja de Granollers 2009
Marató.....Un dia d'aquests!!!
El tema ha estat tancat.
07 Gen 2011 23:11 #47 per fast (Visitant)
Jo tb tinc mono  :666: :666: :666:

1ª SORTIDA BICI CARRETERA (data i lloc a determinar) 80-110 kms. aprox.

- TRI-GAT
- Oriol_TBID
- nyef
- Serju16
- sherpa
- rubens
- stone_apo
- Fastinho

[/quote]
El tema ha estat tancat.
07 Gen 2011 23:45 #48 per ecopac (Associat/da)
Depende!!! De que depende?

De la data i lloc, però per poc que pugui...

1ª SORTIDA BICI CARRETERA (data i lloc a determinar) 80-110 kms. aprox.

- TRI-GAT
- Oriol_TBID
- nyef
- Serju16
- sherpa
- rubens
- stone_apo
- Fastinho
- ecopac ¿¿??
[/quote]
[/quote]

19.20 - 40.08 - 1.29.18 - 3.21.16
El tema ha estat tancat.
08 Gen 2011 09:05 #49 per krlos (Associat/da)
Va, vinga.

Dema inflo la segona roda i igual intento fer 20km  :he:


45x10Km==>57x21Km==>18x42km Asfalt==>14x42km Muntanya
2x50km==>2x6h==>3x100km==>1x12h==>4x24h==>17xUltra
7xTriB/Half==>4xIM==>1xDobleIM
El dolor es una opinió cerebral!
301 Dorsals!
El tema ha estat tancat.
08 Gen 2011 09:15 #50 per stone_apo (Associat/da)

Va, vinga.

Dema inflo la segona roda i igual intento fer 20km  :he:

la pressió ha fet efecte.... :yipi: :yipi:
El tema ha estat tancat.
08 Gen 2011 09:16 #51 per TRI-GAT (Visitant)
krlos, jo t'apunto per si de cas  :666: :666:

1ª SORTIDA BICI CARRETERA (data i lloc a determinar) 80-110 kms. aprox.

- TRI-GAT
- Oriol_TBID
- nyef
- Serju16
- sherpa
- rubens
- stone_apo
- Fastinho
- ecopac ¿¿??
- krlos ?

iaiu fastinho  :yipi: :yipi: ja et treurem el mono  :666:
El tema ha estat tancat.
08 Gen 2011 09:27 #52 per ferreret (Associat/da)
A mi els dissabtes me van be

M' apunto

1ª SORTIDA BICI CARRETERA (data i lloc a determinar) 80-110 kms. aprox.

- TRI-GAT
- Oriol_TBID
- nyef
- Serju16
- sherpa
- rubens
- stone_apo
- Fastinho
- ecopac ¿¿??
- krlos ?
-ferreret


Tri-ferreret
Tan sols els que somien poden conseguir els seus somnis
El tema ha estat tancat.
08 Gen 2011 19:11 #53 per TRI-GAT (Visitant)

Hey, hem  pensat que aquesta seria una bona opció


1ª SORTIDA BICI CARRETERA (29/01/2011 CIRCUIT CURT REMENCES)

- TRI-GAT
- Oriol_TBID
- nyef
- Serju16
- sherpa
- rubens
- stone_apo
- Fastinho
- ecopac
- krlos ?
- ferreret


He tret els interrogants de l'Ecopac  :666: :666:
El tema ha estat tancat.
08 Gen 2011 19:15 #54 per nyef (Associat/da)
Remences???? Jojojo ... Pesava q sortiem a estirar les cames després del paron de l'hivern ... :666:

... Ara que si hay que ir ...

bla bla bla bla ....
El tema ha estat tancat.
08 Gen 2011 19:23 #55 per Oriol_TBID (Associat/da)
circuit curt remences mmmmmmmmmmmmmm  :666: :666: :666: :666:


El tema ha estat tancat.
08 Gen 2011 19:38 #56 per stone_apo (Associat/da)
sereu fdp's.... :rofl: :rofl:
apa, apunta't....
El tema ha estat tancat.
08 Gen 2011 19:39 #57 per ferreret (Associat/da)
Una bona manera de prendre contacte  :666: :666: :666:

Tri-ferreret
Tan sols els que somien poden conseguir els seus somnis
El tema ha estat tancat.
08 Gen 2011 21:40 #58 per raulgv (Visitant)
Inflaré les rodes........

I al dia següent la mitja de BCN  :party: :party: :party:


1ª SORTIDA BICI CARRETERA (29/01/2011 CIRCUIT CURT REMENCES)

- TRI-GAT
- Oriol_TBID
- nyef
- Serju16
- sherpa
- rubens
- stone_apo
- Fastinho
- ecopac
- krlos ?
- ferreret
- Raulgv

37'29" 10km marató del mediterrani 2009
1h23'53" Mitja de Granollers 2009
Marató.....Un dia d'aquests!!!
El tema ha estat tancat.
08 Gen 2011 21:44 #59 per JIMIXBCN (Associat/da)
M' apunto, encara que si aplaneu la ruta molt millor  :wink2:

1ª SORTIDA BICI CARRETERA (29/01/2011 CIRCUIT CURT REMENCES)

- TRI-GAT
- Oriol_TBID
- nyef
- Serju16
- sherpa
- rubens
- stone_apo
- Fastinho
- ecopac
- krlos ?
- ferreret
- Raulgv
- JIMIXBCN

20:56 - 42:05 - 1:32:49 - 3:29:38 - 12:17:27

run tri bici trail btt swim
El tema ha estat tancat.
08 Gen 2011 23:23 #60 per sherpa (Associat/da)
jo salto de la llista, sortire per la meva zona, no tinc tot el dia, numes tinc 4 h el dissabte de entreno

1ª SORTIDA BICI CARRETERA (29/01/2011 CIRCUIT CURT REMENCES)

- TRI-GAT
- Oriol_TBID
- nyef
- Serju16
- rubens
- stone_apo
- Fastinho
- ecopac
- krlos ?
- ferreret
- Raulgv
- JIMIXBCN

l'intent de superació és l' exit
El tema ha estat tancat.