Es-K-mot vallesà 2017

  1. Forum
  3. Grups d'entrenament
  5. Es-k-mot vallesà
  7. Es-K-mot vallesà 2017

Es-K-mot vallesà 2017

10 Mar 2017 18:32 #181 per crissbd (Associat/da)

Activitats del cap de setmana  :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party:


Diumenge dia 12 a las 8,30h Marató de Barcelona

Miguel SBD ( faré de guia del Jaume  :love: )
Crissbd (voluntaria massatgista  :love: :he:)
5km - 25'05" (lLa Nostra'13)
10 km - 52'45" (Vilanova'13)
Mitja - 1h59'51" (Calafell'13)
Marató - 4h51'31" (Vies Verdes'15)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Mar 2017 18:39 #182 per Ricard (Associat/da)
Tot i que fa molts anys que no faig maratons, el cap de setmana de la marató de Barcelona sempre és especial. Que tingueu tots una bona marató.
Jo segueixo amb la meva orientació. Demà rogaine de 6 hores a la Serra del Catllaràs.
Salut

Ricard

fragmentspetits.blogspot.com/

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Mar 2017 21:47 #183 per socanna (Associat/da)

Activitats del cap de setmana  :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party:


Diumenge dia 12 a las 8,30h Marató de Barcelona

Miguel SBD ( faré de guia del Jaume  :love: )
Crissbd (voluntaria massatgista  :love: :he:)
Socanna (avituallament km 38)

Sort als que correu :party: :party:

Mai més caminarem sols

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Mar 2017 23:15 #184 per pinelli (Associat/da)


Activitats del cap de setmana  :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party:


Diumenge dia 12 a las 8,30h Marató de Barcelona

Miguel SBD ( faré de guia del Jaume  :love: )
Crissbd (voluntaria massatgista  :love: :he:)
Socanna (avituallament km 38)
pinelli

Sort als que correu :party: :party:


Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Mar 2017 23:34 #185 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Ricard

Moltes gràcies i que et vagí molt bé la teva cursa d'orientació no et perdíd  :rofl:
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Mar 2017 14:58 #186 per MIGUEL SBD (Associat/da)
https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/17155214_1288948544522973_4896115450118002474_n.jpg?oh=a40e19e85f46beeb95f1b97cf62588c7&oe=5965EE3A
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Mar 2017 14:58 #187 per MIGUEL SBD (Associat/da)
https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/17265023_1288948541189640_2302235995459006843_n.jpg?oh=442c06b3dc704ce70e1967b15d33bd97&oe=592C6F7D
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Mar 2017 16:48 #188 per socanna (Associat/da)
Moltes felicitats MiguelSBD :party: :party: :party: Ets un crack :love:
Mai més caminarem sols

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Mar 2017 15:04 - 15 Mar 2017 11:26 #189 per MIGUEL SBD (Associat/da)

Moltes felicitats MiguelSBD :party: :party: :party: Ets un crack :love:


Ha sigut amb la teva ajudar en el quilomètre 38 amb la Voll ben fresqueta que em tenies prepararda moltes gràcies Socanna  :love: :great:
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Mar 2017 11:27 #190 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Crissbd  :love:
Ho sentó molt per no poder saludar-te el diumenge després de la marató  :'( :'(
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Mar 2017 21:38 #191 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Dissabte passat en MH mossenhoms.netfreehost.com/viewtopic.php...rum=mossenhoms#14040
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Mar 2017 21:39 #192 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Mar 2017 21:39 #193 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Mar 2017 21:40 #194 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Mar 2017 21:41 #195 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Mar 2017 21:42 #196 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Mar 2017 21:44 #197 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Mar 2017 21:45 #198 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Mar 2017 22:33 #199 per crissbd (Associat/da)

Crissbd  :love:
Ho sentó molt per no poder saludar-te el diumenge després de la marató  :'( :'(

No pateixis!!  :love:
Vaig arribar alla sobre les 8.00 i vaig poder saludar a Pinelli...que per cert, com et va anar?
Despres ja em vaig col'locar s les grades per veure totes les sortides, esglaonades...i he de dir que em vaig emocionar molt veient-la...
Despres ja a preparar camilles i demes, i desde 11.30 fins 15.15 fent massatges sense parar....una molt gran experiència!!  :yes:
I sobretot, enhorabona als que la vau fer!!! Ara a descansar una mica i pensar en la propera!!  :he:
5km - 25'05" (lLa Nostra'13)
10 km - 52'45" (Vilanova'13)
Mitja - 1h59'51" (Calafell'13)
Marató - 4h51'31" (Vies Verdes'15)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Mar 2017 13:27 #200 per pinelli (Associat/da)
hey , com va .. molt be miguel la teva marato .. sempre fiable  :great:
crissbd , la marato va anar mlt be , ara a recuperar-me i a per noves aventures  ;)
a veure si puc acostar-me a mossenhoms .. ja tinc ganes ehhh ,

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

  1. Forum
  3. Grups d'entrenament
  5. Es-k-mot vallesà
  7. Es-K-mot vallesà 2017
Cursa de Sant Quirze
Cursa de la Campana
Lliga Correcat