Es-K-mot vallesà 2018

Es-K-mot vallesà 2018

06 Oct 2018 17:27 #181 per piri (Associat/da)
Molt ben fet Miquel, ben merescut aquest homenatge!

Mooooltíssimes felicitats Anna per ser tan gran com ets.

La persona que es rendeix mai aconseguirà la victòria. Web de la LLiGa: lliga.corredors.cat/index.php i en twitter som l'usuari @LLiGaCoRReCaT en twitter.com/lligacorrecat

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Oct 2018 21:32 #182 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Bossa de regal per la cursa del club del 4 de novembre


Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...
Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Oct 2018 18:44 #183 per Ricard (Associat/da)
Aprofitant la jubilació, aquesta pujada a la Mola em va agafar fora. Socanna, ja està en el compte enrere final.
Per unes raons o altres porto dos o tres setmanes en les que estic entrenant molt poc.
Per cert, estic actualitzant el mapa de Can Bonvilar per fer-hi una cursa d'orientació aquest desembre. Serà el dissabte 15 de desembre. Coincidirem amb els mossenaires.
El passat diumenge vaig anar a córrer a Olivella, una cursa que havia fet en les seves primeres edicions. Vaig gaudir d'un nou recorregut que em va agradar. Podeu llegir crònica a Olivella, entre records i margallons

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Oct 2018 22:06 #184 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Molt bé Ricard :thumbup:

Jo avui he anat per el Torrent dels Colobrers esta molt bé ara tot arreglat

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Oct 2018 15:11 #185 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Avui tirada per la platja


Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...
Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Oct 2018 22:38 #186 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Avui rodatge molt suau per ser diumenge després de fer la tiradeta de 18km ahí


Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...
Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Oct 2018 20:24 #187 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Avui ultim rodatge per Sabadell ha sigut en el parc de Can Gambús amb 2 canvis de ritme al final 11,40km a 5'12'' la propera sortida el divendres en Venecia i diumenge la marató

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Nov 2018 17:56 #188 per Ricard (Associat/da)
Veig poc moviment per aquí. Primer de tot felicitar-te Miguel SBD per l'aquamarató que vas fer a Venecia.
Ha estat un mes d'octubre amb pocs entrenaments i pocs quilometres. De fet per diverses raons, només he entrenat 4 dies, i competit 4.
4 competicions ben diferents. Vaig començar amb la cursa de muntanya d'Olivella. Van seguir els dos dies als Pirineus, dues curses d'orientació a Guils de Cerdanya, en uns terrenys magnífics, però també molt difícils. Podeu llegir la crònica terreny d'alçada al meu blog. I per acabar dissabte passat la darrera rogaine de la temporada, més de cinc hores sota la pluja. La crònica properament.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Nov 2018 19:02 #189 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Moltes gràcies Ricard

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Nov 2018 20:15 #190 per MIGUEL SBD (Associat/da)
La meva crónica de la marató de Venècia www.corredors.cat/forum/38-marato/959673...0-18?start=80#977512

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Nov 2018 21:01 #191 per Ricard (Associat/da)
Bona crònica. Aguantar aquelles condicions i acabar-la té molt de mèrit.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Nov 2018 21:45 #192 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Resultats de la cursa del club Natació de Sabadell
sportmaniacs.com/es/races/xxviii-cursa-d...2f2/results#rankings

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 Nov 2018 05:42 #193 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Dissabte passat en MH


Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...
Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 Nov 2018 08:51 #194 per Ricard (Associat/da)
Mossèn Homs i el seu entrenament dels dissabtes és tot un referent.

Per cert, estem preparant una cursa d'orientació amb sortida des de Mossèn Homs. Properament més informació.

De moment estem actualitzant el mapa de la zona que està molt canviat des de les ventades del 2014

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Nov 2018 07:47 #195 per Ricard (Associat/da)
Us deixo aquí la crònica de la darrera rogaine de la temporada Més de 5 hores sota la pluja

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Nov 2018 09:42 #196 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Ricard

Moltes felicitats per ser campions d'Espanya i de Catalunya i per les teves fites i sobretot sota l'aigua :thumbup:

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Nov 2018 19:48 #197 per Ricard (Associat/da)
Gràcies Miguel. Aquesta cursa va ser el mateix cap de setmana que tu estaves fent aquatló a Venècia

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Nov 2018 19:39 #198 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Desde el divendre a Sabadell tenim una nova assosiació que és diu Sabadell Atletisme on estan representades tots els clubs de la nostre ciutat


Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...
Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Nov 2018 20:15 #199 per Ricard (Associat/da)
Bona iniciativa.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Nov 2018 20:17 #200 per Ricard (Associat/da)
Aprofito per deixar l'enllaç de la meva darrera crònica, Bon regust de boca

Please Entra or Crear compte to join the conversation.