- Missatges: 356
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Jorfer va escriure: Nou sèries de 800 fetes amb 400 de trote de recuperació.
Han sortit així:
3:20/18/15/13/09/06/06/07/13 pulsacions mitja 160 i màxima 174.
Les he fet en companyia de l'Anrol58 i Rugbyman.
El primer està moooolt fort i les ha fet un o dos segons més ràpides que jo.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
RugbyMan va escriure:
Jorfer va escriure: Nou sèries de 800 fetes amb 400 de trote de recuperació.
Han sortit així:
3:20/18/15/13/09/06/06/07/13 pulsacions mitja 160 i màxima 174.
Les he fet en companyia de l'Anrol58 i Rugbyman.
El primer està moooolt fort i les ha fet un o dos segons més ràpides que jo.
Va au si anaves frenat. Encara recordo el comentari de la 5a serie: ".... 3:09. no faig cap ni una mes ràpida que aquesta". Mireu les següents, treint l'ultima que vàren pactar fer-la entre 3:20-30 per anar suau .
Sense comentaris
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.