SORTIDA LA MOLA 11-7-2015

  1. Forum
  3. Grups d'entrenament
  5. Trobades esporàdiques
  7. SORTIDA LA MOLA 11-7-2015

SORTIDA LA MOLA 11-7-2015

18 Jun 2015 12:45 #1 per pinelli (Associat/da)
hola companys , el proxim  dissabte 11-7-2015  a les 7:30 sortirem a donar una volta per la mola .. sortirem des de el parking de  coll d'estenalles cap a la mola fent un recorregut de uns 12-14 km a ritme tranquil i parant en alguns llocs guapos .. el que vulgui venir ,ja sap .. no fa falta un alt nivell de muntanya.. ideal per aquells que no fan mai muntanya i no s'atreveixen ..  :intello: 
el temps estimat mes o menys sera de unes 2h o 2:15h .. i al acabar una bona ST a un bareto de la zona.. obro llista..


-pinelli31

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Jun 2015 16:02 #2 per crissbd (Associat/da)
Guayy!!  :party: :party:

-pinelli31
-Crissbd
5km - 25'05" (lLa Nostra'13)
10 km - 52'45" (Vilanova'13)
Mitja - 1h59'51" (Calafell'13)
Marató - 4h51'31" (Vies Verdes'15)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Jun 2015 18:50 #3 per Juanjokyokushin (Associat/da)
+1!

-pinelli31
-Crissbd
-juanjokyokushin
Marató BCN 2019: 2h57'40"
Marató de Collserola 2018: 4h04'53"
Mitja Marató Colomenca 2019: 1h24'30"
Cursa dels Nassos 2018: 37'33"
Cross Popular 5k Santa Coloma de Cervelló 2013: 18'47"

www.strava.com/athletes/4035524

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Jun 2015 19:46 #4 per jaume86 (Associat/da)
M'estic perdent les millors trobades :arf: quina rabia tampoc poder venir a aquest lloc tan emblemàtic que no tinc el plaer de conèixer  :grrrrrr:
2h55'28"; marató Barcelona  2019 (17)
1h22'14" mitja  Barcelona 2019 (44...)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42...)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Jun 2015 22:39 #5 per MIGUEL SBD (Associat/da)
+1!

Sortida a la Mola

-pinelli31
-Crissbd
-juanjokyokushin
-Miguel SBD
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Jun 2015 23:07 #6 per pinelli (Associat/da)

M'estic perdent les millors trobades :arf: quina rabia tampoc poder venir a aquest lloc tan emblemàtic que no tinc el plaer de conèixer  :grrrrrr:

tranquil jaume que la mola no es mou .. un altre dia  :great:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Jun 2015 23:11 #7 per MIGUEL SBD (Associat/da)
l'entreno podria ser aquet recorregut Estenelles Montcau Mola Montcau Estenelles connect.garmin.com/modern/activity/736697984
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Jun 2015 23:19 #8 per pinelli (Associat/da)
correcte miguel pero amb el moncau d'anada .. aquest pasa per roca encalcamada, st agnes , etc..?

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Jun 2015 23:24 #9 per MIGUEL SBD (Associat/da)
la sortida podria ser aquesta

Parking Coll d'Estenalles,Montcau, coll D'Eres, Roca Encavalgada , carrena del Pagès,Font Flavià, els Obits, carrena del Pagès, la Mola, carrena de l'Anima , camí de la Font Soleia, Santa Agnès, el Morral del Drac , Carrena del Pagès, coll d'Eres, parqing de les Estenalles
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Jun 2015 23:33 #10 per pinelli (Associat/da)
perfecte miguel ..  :great:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Jun 2015 11:40 #11 per vtorres (Associat/da)
Yo esta me la pierdo  :grrrrrr: :grrrrrr:

A ver la próxima ....

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Jun 2015 11:51 - 19 Jun 2015 11:53 #12 per Joan33 (Associat/da)
Buenas.. en principio este finde hago una escapadita   :glasses: y no estaré por aqui. De todas formas si al final no me voy no me la pierdo.
Marató: 3:01'45''(Sevilla 2014)
Mitja: 1:24'00" (Barcelona 2015)
10 Km: 39'19'' (Can Mercader 2013)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Jun 2015 15:29 #13 per Juanjokyokushin (Associat/da)
Jo em deixo portar per vosaltres, tinc ganes de coneixer la Mola ja que mai he anat i vull coneixer la zona  :smile:
Marató BCN 2019: 2h57'40"
Marató de Collserola 2018: 4h04'53"
Mitja Marató Colomenca 2019: 1h24'30"
Cursa dels Nassos 2018: 37'33"
Cross Popular 5k Santa Coloma de Cervelló 2013: 18'47"

www.strava.com/athletes/4035524

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Jun 2015 15:48 #14 per pinelli (Associat/da)
vtorres i joan33 tranquils.. farem mes.. i encara queden molts dies..  :great:

juanjo et trobaras com a casa..  :great: i amb els millors guies  :yes:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Jun 2015 16:18 #15 per Manu 1.1 (Associat/da)
Si no tinc que treballar divendres a la nit 1+  :party:

Ja ho confirmaria 1 o 2 dies abans

Sortida a la Mola

-pinelli31
-Crissbd
-juanjokyokushin
-Miguel SBD
-Manu1.1

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Jun 2015 16:23 #16 per pinelli (Associat/da)
vinga els asfalteroooosss..  :yipi:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Jun 2015 14:42 #17 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Santa Agnès

https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/10372568_852134381537727_6439305133966102760_n.jpg?oh=da91db1727ea488cfcb1eeee299332c5&oe=55F366BA
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Jun 2015 14:42 #18 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Santa Agnès

https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xft1/v/t1.0-9/11053697_852134298204402_8514616561425338460_n.jpg?oh=1bc8049800beb2d59a5bc56b96d92ef2&oe=55F4C5CA
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Jun 2015 14:43 #19 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Santa Agnès

https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/11053510_852134241537741_4782487624413711879_n.jpg?oh=781ff5e465eb7c3f29efac4f8ab5e05b&oe=55EBF1CE
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Jun 2015 14:43 #20 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Santa Agnès

https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/1511294_852134031537762_8263235226198282152_n.jpg?oh=b6b1bbed4e4ae1384cb4db433bba2944&oe=562DCCB6
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

  1. Forum
  3. Grups d'entrenament
  5. Trobades esporàdiques
  7. SORTIDA LA MOLA 11-7-2015
Cursa de la Campana
Lliga Correcat
Cursa de Sant Quirze