Tirades llargues maratons temporada 2018/2019

Tirades llargues maratons temporada 2018/2019

22 febrer 2019 19:18 #21 per R61 (Associat/da)
Jo vindria...., però m'heu d'assegurar que cada volta quan em passeu doblant-me pel costat al menys em saludareu:speaker: i animareu , perquè al meu ritme en surt, que si el circuït fa 4 i pico, em doblareu uns quans cops. A no ser, què, alguna alma càndida i raonable , vagi a un ritme dominguero ( començar tranquil i acabar a 5:41).

Rafa.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 febrer 2019 11:57 #22 per Jorfer (Associat/da)
R61 cap problema per saludar.
Ahir vam fer part de l'entrenament pel circuit el Rugbyman i jo i el vam mesurar i la volta fa exactament 4,200, així que cinc voltes tenim la mitja quasi.

Vinga animeu-vos.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 febrer 2019 12:10 #23 per XarlieOne1 (Associat/da)
Crec que jo finalmente també hi seré...tot i que no sé si faré els 21k...ni si seguiré fil per randa el circuit de l´UPC (la primera volta segurament...si...).

Apa, ens veiem!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 febrer 2019 17:41 #24 per OscarBolo75 (Associat/da)

Jorfer va escriure: N'hi ha molta gent tímida que no s'apunta però segur que som una dotzena com a mínim.
Portarem aigües i powerade per a tothom.
I després farem una bona ST. :cheer:

On fareu la ST?. Per si puc apropar-me.

Salut

37'40" Cursa dels Nassos 2018
1h22'57" Mitja Montornés 2019
2h49'44" Marathon de Paris 2019

50km Ruta de les X Ermites 2015
71km Long Trail Barcelona 2016
85km Ultra Trail Collserola 2015

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 febrer 2019 10:28 #25 per RugbyMan (Associat/da)
Bon dia, unes fotos d’abans i despres de la tiradeta d’ahir

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'57" (Delta del Prat 2013) 41'31" Bombers 2018
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:32:15h (BCN 2018)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)
Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 febrer 2019 12:17 #26 per Jorfer (Associat/da)
Moltes gràcies Rugbyman pel reportatge fotogràfic i per compartir-ho.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 febrer 2019 16:34 #27 per rularo86 (Associat/da)
Al final, tal i com es va comentar, hi va haver "barquetes" per a tots :)
La primera volta va ser d'escalfament i després hi va haver varietat de recorreguts i ritmes (uns pel circuit original i altres fins a Port Ginesta). A veure si la proper podem ser uns quants més :runner: .

10000: 0:42'46'' (XV Cursa Popular Ciutat de Badalona - 02/06/2019).
10639: 0:46'25" (XLI Cursa El Corte Inglés - 07/04/2019).
21097: 1:35'31" (VII Mitja Colomenca - 03/02/2019).
30000: 2:38'01" (III Maratest Badalona - 23/02-2014).
42195: 3:54'32" (XV Marató Empuries - 29/04/2018).

Please Entra or Crear compte to join the conversation.