Entrenament Correcat a la Costa Brava Sud (Diumenge 16/8/20)

Entrenament Correcat a la Costa Brava Sud (Diumenge 16/8/20)

29 Jul 2020 09:51 - 29 Jul 2020 09:54 #1 per Barceruel (Associat/da)
Bon dia!

Estem organitzant una trobada per entrenar a la zona de Sant Feliu de Guixols - Platja d'Aro el próxim diumenge 16 d'agost. Una forma de coincidir els correcats gironins amb els que pujem a estiuejar a la Costa Brava. De moment, l'única dada segura és la data. El recorregut l'hem d'acabar de pensar entre tots/es, però per començar us proposo 3 tracks de 3 curses de la zona:

- Trail Ardenya XS, des de Santa Cristina d'Aro: es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana...nya-xs-2019-35634064

- La Clàssica, des de Platja d'Aro: es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana...-run-series-40945346

- La Lineal, des de Torre Valentina fins a la Platja de Sant Pol (S'Agaró) pel Camí de Ronda: es.wikiloc.com/rutas-carrera/la-lineal-2...-run-series-29358190 Aquesta requereix de logística de cotxes però, si decidim fer-la, no serà cap problema.

Totes al voltant d'uns 15 kms (en el cas de La Lineal, si seguim fins a Sant Feliu). Anem parlant-ho. Obro llista! ;)

- Xevi Fisio
- Josep58
- Barceruel
- Judith
-

2h59'43" (Donosti 2016) - 1h22'31" (Prat 2014) - 37'00" (Prat 2013)

FB: Víctor Millán || TW i IG: @barceruel

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Jul 2020 17:15 #2 per fandes (Associat/da)
Nosaltres encara no ens apuntem, però seguim el fil... Si la situació ens ho permet, allà hi serem! Recorreguts proposats molt i molt xulos ;)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Jul 2020 19:15 #3 per XaviCht (Associat/da)
Aquestes vacances no sé com aniran, però crec que potser seré per aquí, i si ho sóc, òbviament vinc!

23' 12" - 5 km La Sansi Viladecans 2016
43' 59" - 10 km Cursa dels Nassos 2019
1h 37' 32" - Mitja de Barcelona 2020
3h 49' 29" - Marató de Venècia 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Jul 2020 09:16 #4 per Jorfer (Associat/da)
Per ara m'apunto.
Merci per la iniciativa.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Ago 2020 06:58 #5 per Mona (Associat/da)
Oh qué xulo!!!
Jo estaré provablement per l'Empordà, tot i que bastant més amunt, però molt possiblement vingui!!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Ago 2020 13:12 #6 per jaume86 (Associat/da)
Creia que tenia sortida aquest cap de setmana però com és el següent, intentaré ser-hi per seguir descobrint aquest zona tan xula del nostre país. Qualsevol dels 3 recorreguts em semblen genials!

2h55'28"; marató Barcelona  2019 (17)
1h22'14" mitja  Barcelona 2019 (44...)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42...)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Ago 2020 17:39 #7 per xevifisio (Associat/da)
Que guai, sembla que serem uns quants!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Ago 2020 16:23 - 03 Ago 2020 16:24 #8 per Josep58 (Associat/da)
Hola,

Si la COVID-19 no ens fa la punyeta, aquest dia estaré a Sant Feliu de Guíxols, però si haig de triar, pot ser les dues primeres per la logística de cotxes. :great:

Barceruel com a part de l'entrenament falta saber on es farà la ST, amb la calor que esta fent és moooolt important i així acabo de triar opció :laughing:

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 Ago 2020 13:48 #9 per jaume86 (Associat/da)

Josep58 va escriure: Hola,

Si la COVID-19 no ens fa la punyeta, aquest dia estaré a Sant Feliu de Guíxols, però si haig de triar, pot ser les dues primeres per la logística de cotxes. :great:

Barceruel com a part de l'entrenament falta saber on es farà la ST, amb la calor que esta fent és moooolt important i així acabo de triar opció :laughing:


Seria molt demanar la ST en un lloc que fain braves?!?! :whistle: :whistle:

2h55'28"; marató Barcelona  2019 (17)
1h22'14" mitja  Barcelona 2019 (44...)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42...)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 Ago 2020 19:17 #10 per quicu111 (Associat/da)
estaria bien :oops: :oops:

jo corro per passar-m'ho be, quant corre me cansi tornaré al meu origen!! la btt que es la meva passió. Pero de moment esta aparcat

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Ago 2020 13:41 #11 per gorka (Associat/da)
No podré venir però, com algun dels presents sap, he fet un munt de quilòmetres pel Baix Empordà i especialment per l'Ardenya i Cadiretes.
Per tant no em puc aguantar de dir-hi la meva: el primer recorregut que es proposa per mi és el més sexy i més a l'estiu, doncs no és tan exposat al sol.
Pel que fa a la ST, us recomanaria un lloc de Sant Feliu que segur que en Josep58 coneix, on fan les millors braves del Baix Empordà i segurament els millors calamars a la romana de Catalunya. El problema és que el diumenge 16 d'agost és el dia menys recomanable de l'any per acostar-s'hi: diumenge (mercat a Sant Feliu) i "Ferragosto" (pic de les vacances d'estiu).
Gaudiu molt, feu enveja! :)


MP
1000 m.l. (1): 3.53 (Barcelona 2018)
5 Km (2): 22.31 (El Masnou 2017)
10.000 m.l. (2): 39.59 (Barcelona 2009)
10 Km (91): 38.20 (Girona 2007)
Mitja Marató (79): 1.27.38 (Granollers 2007)
Marató (32): 3.18.27 (Sant Sebastià 2007)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Ago 2020 14:10 - 11 Ago 2020 14:14 #12 per Josep58 (Associat/da)
Hola,

Com diu en Gorka cert que l'opció ST es molt bona però els diumenges Sant Feliu de Guíxols es posa "impossible" amb el mercat setmanal que es molt gran i bé molta gent. Aquest cap de setmana hi havia força gent, dies enrere estava més fluix.

A més enguany amb el tema de la COVID-19 han agafat molt més espai i el posem al llarg de tot el passeig i tot el que fa al trànsit i estacionament, tot queda moooolt ple, a partir de mig matí agafar o anar en cotxe es un suïcidi. Només seria possible si arribem a primera hora i fem l'entrenament des d'allà.

Si el camí de Ronda entre Sant Feliu i S'Agaró estigués bé, una opció seria anar fins Platja d'Aro i tornar, els cotxes es podrien deixar a l'esplanada del Port estacionament gratuït i molt a prop del lloc per fer la ST que diu en Gorka o un altre a la mateixa esplanada del port a primera hora sense problema, però el temporal Gloria en va deixar una part molt malmesa que em van dir que està tallada, per això enguany ja no l'he fet, s'ha de fer una via alternativa des d'on està tallat per tornar a agafar-lo més endavant (però no ho conec i no sé si esta indicat) pot ser xevifisio en sap més que jo al respecte.

L'altra opció de fer la ruta del Carrilet des del Port de Sant Feliu fins Santa Cristina d'Aro - estació per exemple, anar i tornar són uns 14 kms aprox. , es una de les zones que més faig quan vaig a Sant Feliu, està bé però no estan atractiva.

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Ago 2020 17:38 #13 per jaume86 (Associat/da)
No seria millor quedar al poble des d'on surti la ruta? Si és que hem de fer alguna de les dues rutes que plantejava el Victor al primer post, si fem alguna de les que comenta el Josep llavors sí té més sentit quedar a Sant Feliu. La ruta del carrilet em portarà bons records de la Trailwalker :hearteyes:

2h55'28"; marató Barcelona  2019 (17)
1h22'14" mitja  Barcelona 2019 (44...)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42...)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Ago 2020 22:45 - 11 Ago 2020 22:47 #14 per Barceruel (Associat/da)
Bones! Jo també soc partidari de deixar els cotxes on comenci i acabi la ruta. En les circumstancies actuals, millor no haver de muntar la logística que requereix una ruta lineal.

Jo vaig proposar rutes muntanyenques per fer-ho més entretingut i atractiu de paisatge, però si preferiu fer ruta del carrilet cap problema. Me’n faig un fart de córrer per allà, però l’important és compartir l’entreno amb vosaltres. Coincideixo amb en Gorka que la ruta del Trail Ardenya és més xula i més protegida del sol (a estones).
L’únic que a Santa Cristina no conec bars, però segur que n’han d’haver de macos. L’aparcament allà és senzill, per exemple al costat del poliesportiu on acaba el track.

En XeviFisio finalment no podrà vindre. Haig de parlar amb alguns correcats gironins, a veure si s’animen.

Per cert, Gorka. Ja diràs el nom del lloc amb les millors braves de l’Empordà, que ni que sigui un altre día, m’interesa! :stucktongue :stucktongue

2h59'43" (Donosti 2016) - 1h22'31" (Prat 2014) - 37'00" (Prat 2013)

FB: Víctor Millán || TW i IG: @barceruel

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Ago 2020 10:44 #15 per jaume86 (Associat/da)
Jo també aposto per la ruta del trail de l'ardenya. A veure si podem anar definint lloc i hora de trobada.

Un altre interessat amb les millors braves de l'Empordà :hearteyes: :hearteyes:

2h55'28"; marató Barcelona  2019 (17)
1h22'14" mitja  Barcelona 2019 (44...)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42...)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Ago 2020 15:49 #16 per xevifisio (Associat/da)
Hola familia,
Com be us ha dit en Barceruel no podré esser-hi, per tan potser tinc veu, però segur que no tinc bot...
Jo faria la Trail Platja d 'Aro per poder-me banyar al acabar. Desde Santa Cristina no teniu platja...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Ago 2020 16:02 #17 per xevifisio (Associat/da)
Iep, a l'escrit anterior volia dir wue no tenia "vot".
Josep58, efectivament està tallat a l'alçada de l'edifici "las piramides", a partir d'allà has d'agafar la carretera que hi ha al costat. No se fins on està tallat, però no té perdua, doncs carretera i gr van mooolt a prop un de l'altre fins a Sant Pol. Fer-lo a primera hora del matí és brutal!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Ago 2020 00:19 #18 per Barceruel (Associat/da)
Anem concretant temes...
Quedem a les 8:00, que més tard ens menjarem tota la calorada.

Si fem Ardenya, ja tenim opcions per l’ST a Santa Cristina també.

Platja d’Aro és l’opció més cómoda per a mi, que vindria caminant, però segueixo pensant que és menys atractiu.

Si volem platja, fins i tot podriem apropar-nos a Castell, a Palamós, i córrer cap al Cap Roig i tornar pel camí del carrilet des de Palafrugell. No sé si la estic liant més proposant una 4a opció. :whistle:

2h59'43" (Donosti 2016) - 1h22'31" (Prat 2014) - 37'00" (Prat 2013)

FB: Víctor Millán || TW i IG: @barceruel

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Ago 2020 09:06 #19 per gorka (Associat/da)

Barceruel va escriure: Per cert, Gorka. Ja diràs el nom del lloc amb les millors braves de l’Empordà, que ni que sigui un altre día, m’interesa! :stucktongue :stucktongue

"El Corsari" a l'accés del port de Sant Feliu des del Passeig Marítim.


MP
1000 m.l. (1): 3.53 (Barcelona 2018)
5 Km (2): 22.31 (El Masnou 2017)
10.000 m.l. (2): 39.59 (Barcelona 2009)
10 Km (91): 38.20 (Girona 2007)
Mitja Marató (79): 1.27.38 (Granollers 2007)
Marató (32): 3.18.27 (Sant Sebastià 2007)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Ago 2020 09:06 #20 per Jorfer (Associat/da)
Bon dia.
Malauradament no us podré acompanyar.
Gaudiu de l'entrenament i de les braves.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.