Entreno sitgetà pel Garraf

Entreno sitgetà pel Garraf

28 Set 2020 23:22 - 29 Set 2020 12:23 #1 per jaume86 (Associat/da)
El proper diumenge en Manel56 farà un entrenament d'aproxiamadament uns 16kms, que calcula fer en 90' al voltant de Sitges, pel Massis del Garraf. El punt de trobada serà a les 7:45h a l'institut Benaprés, proper a l'estació i de fàcil accès des de l'autopista. Però el punt de sortida serà el restaurant Els caçadors, on posteriorment es farà la ST. Per suposat, sempre mantenint les mesures sanitaries oportunes!!

Obro llista:
- Manel56
- amic Manel
- Jorfer
- amiga Manel
- Vay

2h55'28"; marató Barcelona  2019 (17)
1h22'14" mitja  Barcelona 2019 (44...)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42...)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Set 2020 08:07 #2 per fandes (Associat/da)
A mesura que avanci la setmana us vaig dient, boníssima idea!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Set 2020 11:54 #3 per Barceruel (Associat/da)
Llàstima que estaré per terres turolenques. Bonissima proposta! :clap: :clap:

2h59'43" (Donosti 2016) - 1h22'31" (Prat 2014) - 37'00" (Prat 2013)

FB: Víctor Millán || TW i IG: @barceruel

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Set 2020 12:27 #4 per jaume86 (Associat/da)
EDITO: L'entrenament serà diumenge!!

2h55'28"; marató Barcelona  2019 (17)
1h22'14" mitja  Barcelona 2019 (44...)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42...)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Set 2020 18:56 #5 per fandes (Associat/da)
Diumenge impossible :cry: xaleu!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Set 2020 20:04 #6 per Josep58 (Associat/da)
Bona iniciativa com sempre :clap: :clap: , si no estic el cap de setmana a Sant Feliu de Guíxols, l'agenda familiar mana ;) tinc present aquesta trobada,

Soc bastant més d'asfalt que no pas de muntanya, però canviar de registre també va bé

Si finalment puc venir m'afegiria entre demà o divendres a la llista ;)

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Set 2020 21:03 #7 per manel56 (Associat/da)
Bona nit :
Si algu dels que vingui ve amb tren que ens ho faci saber i l anirem a buscar per portar-lo al lloc de trobada.

Obro llista:
- Manel56
-Lope ( amic Manel)
- Jorfer
- Natalia(amiga Manel)
- Vay
- Dennis
- Jb
-Pere (amic manel)
- Rafa Comí i Sra.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Set 2020 21:08 #8 per R61 (Associat/da)
Bona nit ,
acabem d'arribar de vacances i ens trobat en aquesta sorpresa.

Ja hi som ¡¡¡¡¡ Afegim dos més a la llista. I afegim dues alternatives:
La Nuria 61 al qui volgui us portarà caminant fins l'ermita de la Trinitat ( amb mascareta) i el R61 us portarà també a la mateixa ermita però al ritme just corrents que ens permeti no portar mascareta. No he comptat els kms però anar i tornar més o menys són uns 6 o7 però amb alguna pujadeta interesant. Si fa bon temps , valdrà la pena , les vistes al mediterrani són úniques.

Ens veiem diumenge.

Manel56
- amic Manel
- Jorfer
- amiga Manel
- Vay
- Nuria61
- R61

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Set 2020 21:11 #9 per R61 (Associat/da)
Modifico llista:
Manel56
-Lope ( amic Manel)
- Jorfer
- Natalia(amiga Manel)
- Vay
- Dennis
- Jb
-Pere (amic manel)
- Nuria61
- R61

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Set 2020 23:18 #10 per Dennis Teuling (Associat/da)
ehhh... hi ha fil al fòrum :party: :party: :party:

90' em sembla massa ràpid per 16 kms de muntanya, però sí, estarem un parell d'hores entretinguts.

Manel, veurem si has de reservar 2 o 3 taules (o potser a aquesta alçada seran 12 taules individuals) per la ST :beer:

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '16  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Oct 2020 10:05 #11 per RugbyMan (Associat/da)
Hola

Jo no he dit quelcom per que en ppi tinc plans per diumenge....pero si al final es cancelen pot ser em deixo caure pel poble veï a gaudir de les vistes i retrobar-me'n amb els companys

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Oct 2020 10:47 #12 per PEDRAFOR-CAT (Visitant)
Bon dia a tothom.... Sóc PEDRAFOR-CAT i evidentment sóc "el nou". Disculpeu però com a nou tinc algunes preguntes per la trobada i entrenament d'aquest diumenge a Sitges... la primera és el tema d'anar directament amb roba d'esport o us canvieu en arribar al lloc??...la segona, jo estic corrent entre 5 minuts i 5,30 el km sense gaire desnivell, estic dins del vostre nivell de carrera?... i la tercera i de moment última, jo vinc del Vallès Occidental, Sant Quirze de Vallès, feu cotxes conjunts per desplaçar-vos??... Moltíssims gràcies i a veure si ens veiem el diumenge...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Oct 2020 21:44 #13 per R61 (Associat/da)
Bona nit ,
respostes ,
a la primera: pots venir de carrer i canviar-te quan arribis , però sabent que no n'hi ha vestuaris. ( Estil mitja marató de Barcelona).
A la segona: pel ritme no et preocupis , sempre intentem montar grupes adaptats per tothom a més a més en aquestes trobades anem fent paradates, per reagrupar-nos i si algú té alguna aportació cultural a dir doncs aprofita.
a la tercera: el lloc de trobada és l'Institut Benaprés. D'allà o anirem en cotxe o si algú ja vol fer tast pot pujar fins els caçadors, però el desnivell és considerable. Si el que vols saber i si algu ve de la teva zona o poble doncs és qüestió de preguntar-ho aquí mateix i organitzar-vos.
Ens veiem diumenge.
Rafa.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 Oct 2020 15:58 #14 per PEDRAFOR-CAT (Visitant)
Bona tarda,
Moltes gràcies pels aclariments, ahir em va sortir un petit imprevist de caire familiar i, encara ara, no sé si afectarà al diumenge al matí, de totes formes si no fos aquesta vegada segur que m'apunto a pròximes sortides, a veure com va.
De totes formes si per raons climatològiques s'ha anul·lés l'entrenament, entenc que ho comentareu per obert.

Respecte a si hi ha algú que hi vagi del Vallès Occidental, estaria bé saber-ho per mirar d'organitzar-nos i anar plegats...(sempre que pugui ser). Pit i Amunt...
Moltes gràcies.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Oct 2020 23:30 #15 per Dennis Teuling (Associat/da)
Fins demà... que farà bon temps!! B) B)

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '16  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Oct 2020 17:53 #16 per Jorfer (Associat/da)
Doncs si ha sigut un entreno espectacular gaudint de noves vistes del Parc Natural del Garraf des de la banda de Sitges.

Moltes gràcies Manel56 per a organitzar aquest entreno 100x100 corrible.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Oct 2020 20:28 #17 per Josep58 (Associat/da)
M'afegeixo a les paraules del capi Jorfer, bé avui també feia les funcions en Manel56 que ens ha portat per unes bones pistes i camins amb desnivells més aviat suaus, encara que en el meu cas conforme anaven sumant kms. les meves cames, no acostumades a gaire més de fer-ne10, ja començaven a no anar molt fresques.

Moltes gràcies Manel56 per cuidar tots els detalls :clap: :clap: :clap: i a tots els altres per la bona companyia :hearteyes:

La ST es ha permès recuperar-nos molt bé de la sortida :thumbup:

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

05 Oct 2020 22:57 #18 per Dennis Teuling (Associat/da)
Doncs sí, no tenia moltes ganes d'aixecar-me tan d'hora, però m'ha agradat moltíssim.

Molt bon recorregut, molt bones vistes, molt bona gent i molt bona organització Manel56 !!

Ha costat una mica arrencar, però al final se m'ha fet curt i tot.

Per repetir!!

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '16  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.