Tampoc sé si arribaré!No hi ha per tant, en cap moment vam baixar del teu ritme de 10km. Només seguim indicacions del trainer :yes:
Si a l'hora no hi soc, ves tirant, que tinc reunió a la feina
19/01/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
-Patiño
-PedrodeSants
Ok, així ho faré! Segurament m'agafis!! :mdr:
Tampoc sé si arribaré!No hi ha per tant, en cap moment vam baixar del teu ritme de 10km. Només seguim indicacions del trainer :yes:
Si a l'hora no hi soc, ves tirant, que tinc reunió a la feina
19/01/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
-Patiño
-PedrodeSants
Ok, així ho faré! Segurament m'agafis!! :mdr:
A l'hora hi seré, m'espero ?
A mi gairebé mai em quadra amb els entrenaments que tinc. :arf:
Potser si féssiu la sortida diagonalera el dilluns hi hauria gent que podria venir i aprofitar per fer trot de recuperació post-cursa. No sé, és una proposta que m'ha passat pel cap.
"No ens cansarem de provar que aquesta sortida creixí" PedrodeSants dixit
Mai ens donarem per vençuts.
I si canviem el lloc d'entrenament? :he: És broma. :winktongue:
26/01/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc) Ritme: 5'40"/km)
-PedrodeSants
-Danigoal
Quanta estona rodareu a 5'40''??? Voleu dir que no us emocionareu i acabareu a 5'???
02/02/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc) Ritme: 5'40"/km)
-PedrodeSants
-Patiño
-Danigoal
Completat "el trio calavera" :winktongue: a veure si s'anima algú més.
Com que el 5'40" ja el tenim dominat, el circuit tocará fer-lo una mica més ràpid no? a 5'38", per exemple :he:
oh!! Dos segons menys ??02/02/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc) Ritme: 5'40"/km)
-PedrodeSants
-Patiño
-Danigoal
Completat "el trio calavera" :winktongue: a veure si s'anima algú més.
Com que el 5'40" ja el tenim dominat, el circuit tocará fer-lo una mica més ràpid no? a 5'38", per exemple :he:
tranquils, anire a ritme que toca
02/02/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc) Ritme: 5'40"/km)
-PedrodeSants
-Patiño
-Danigoal
-Marte
-Lucius
Suposo que no tindré problemes perquè a les 19.50 espero que la majoria estigui dintre. De totes maneres espreu-me si trigo una miqueta...02/02/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc) Ritme: 5'40"/km)
-PedrodeSants
-Patiño
-Danigoal
-Marte
Demà juga el Barça a les 20:00
Suposo que no tindré problemes perquè a les 19.50 espero que la majoria estigui dintre. De totes maneres espreu-me si trigo una miqueta...02/02/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc) Ritme: 5'40"/km)
-PedrodeSants
-Patiño
-Danigoal
-Marte
Demà juga el Barça a les 20:00