A poc a poc team: Primavera 2011

A poc a poc team: Primavera 2011

28 Mar 2011 23:23 #21 per Sufridor (Visitant)
Venga inauguremos la temporada

30/03/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)  4,8km  Ritme: 5'40"/km)
- Danigoal


01/04/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- Champi
- Alèxia
- Debutante
- Tete Xavi
- Zenon
- Agus
- Sufridor

Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Mar 2011 08:12 #22 per Gabriel (Associat/da)

Un altre.   

30/03/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)  4,8km  Ritme: 5'40"/km)
- Danigoal


01/04/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- Champi
- Alèxia
- Debutante
- Tete Xavi
- Zenon
- Agus
- Sufridor
- Gabriel



Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Mar 2011 22:37 #23 per LUISPF (Associat/da)
También estaré, pero directamente a la sesión técnica.


30/03/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)  4,8km  Ritme: 5'40"/km)
- Danigoal


01/04/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- Champi
- Alèxia
- Debutante
- Tete Xavi
- Zenon
- Agus
- Sufridor
- Gabriel
- LUISPF (ST)



Saludos

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Mar 2011 15:04 #24 per Patiño (Associat/da)
Tinc un esquinç als lligaments del meu canell, porto el braç enguixat!!  :arf:

Vaig caure aquest finde fent Snow i tinc per 10 dies. Així que de moment res…  :'(

Petons,
Patiño

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Mar 2011 16:40 #25 per Apintu (Associat/da)

Tinc un esquinç als lligaments del meu canell, porto el braç enguixat!!  :arf:

Vaig caure aquest finde fent Snow i tinc per 10 dies. Així que de moment res…   :'(


Vaja Patricia, quina mala sort :ouch: :ouch: mira que fer aquests esports de risc!!!

Vinga va a recuperar-te rapid, que tens bombers a tocar, i estas molt forta  :great: :great:

10km:       42:52  (Nassos 2014)
21km:    1:33:13  (Barcelona 2015)
Maratò:  3:34:51  (Barcelona 2015)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Mar 2011 16:42 #26 per Apintu (Associat/da)
[30/03/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)  4,8km  Ritme: 5'40"/km)
- Danigoal
- Apintu


01/04/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- Champi
- Alèxia
- Debutante
- Tete Xavi
- Zenon
- Agus
- Sufridor
- Gabriel
- LUISPF (ST)


Dani, intentare arribar a les 20.00 :beurk: :beurk:

10km:       42:52  (Nassos 2014)
21km:    1:33:13  (Barcelona 2015)
Maratò:  3:34:51  (Barcelona 2015)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Mar 2011 16:46 #27 per Danigoal (Associat/da)

Tinc un esquinç als lligaments del meu canell, porto el braç enguixat!!  :arf:

Vaig caure aquest finde fent Snow i tinc per 10 dies. Així que de moment res…   :'(


Vaja Patricia, quina mala sort :ouch: :ouch: mira que fer aquests esports de risc!!!

Vinga va a recuperar-te rapid, que tens bombers a tocar, i estas molt forta  :great: :great:


A recuperar-se, Patiño  ;)
Apintu, si vols quedem una mica més tard, per mi cap problema  :great:

Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Mar 2011 16:50 #28 per Apintu (Associat/da)

Tinc un esquinç als lligaments del meu canell, porto el braç enguixat!!  :arf:

Vaig caure aquest finde fent Snow i tinc per 10 dies. Així que de moment res…   :'(


Vaja Patricia, quina mala sort :ouch: :ouch: mira que fer aquests esports de risc!!!

Vinga va a recuperar-te rapid, que tens bombers a tocar, i estas molt forta  :great: :great:


A recuperar-se, Patiño  ;)
Apintu, si vols quedem una mica més tard, per mi cap problema  :great:


Si vols a les 20:10-15  arribo de sobres i sense preses

10km:       42:52  (Nassos 2014)
21km:    1:33:13  (Barcelona 2015)
Maratò:  3:34:51  (Barcelona 2015)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Mar 2011 16:54 #29 per Danigoal (Associat/da)

Si vols a les 20:10-15  arribo de sobres i sense preses


Quedem així, doncs. Ho actualitzo per si algú es suma a última hora  8)


30/03/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:10
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)  4,8km  Ritme: 5'40"/km)

- Danigoal
- Apintu


01/04/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- Champi
- Alèxia
- Debutante
- Tete Xavi
- Zenon
- Agus
- Sufridor
- Gabriel
- LUISPF (ST)


Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Mar 2011 17:01 #30 per O´Neill (Associat/da)
Sigo sin poder arreglar los miércoles para la salida Diagonalera, pero ya tengo arreglado todos los viernes de Abril  :yipi:

30/03/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:10
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)  4,8km  Ritme: 5'40"/km)

- Danigoal
- Apintu


01/04/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- Champi
- Alèxia
- Debutante
- Tete Xavi
- Zenon
- Agus
- Sufridor
- Gabriel
- LUISPF (ST)
- O´Neill

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Mar 2011 20:21 #31 per rubens (Associat/da)
Encara no sé si em podré quedar a la ST peró divendres vaig a còrrer una estoneta.  :party:

30/03/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:10
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)  4,8km  Ritme: 5'40"/km)

- Danigoal
- Apintu


01/04/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- Champi
- Alèxia
- Debutante
- Tete Xavi
- Zenon
- Agus
- Sufridor
- Gabriel
- LUISPF (ST)
- O´Neill
- rubens

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Mar 2011 20:57 #32 per Xeix (Associat/da)
2 + per divendres a diferència de'n rubens la ST segur  :mdr:

30/03/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:10
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)  4,8km  Ritme: 5'40"/km)

- Danigoal
- Apintu


01/04/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- Champi
- Alèxia
- Debutante
- Tete Xavi
- Zenon
- Agus
- Sufridor
- Gabriel
- LUISPF (ST)
- O´Neill
- rubens
- Altro
- Xeix

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Mar 2011 21:03 #33 per solteron (Associat/da)
M'encantaria anar a la Guiera, però al dia següent faig Medijocs  :oops:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Mar 2011 22:43 #34 per Debutante (Associat/da)

M'encantaria anar a la Guiera, però al dia següent faig Medijocs  :oops:


Jo també i aniré al Guiera igualment!!

Salu2 y kms!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Mar 2011 22:59 #35 per ratadesants (Associat/da)
Patiño, cuidat  :great: i vigila amb els esports de risc  :grrrrrr:

Com es nota quin dels dos dies hi ha ST  :rofl:

30/03/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:10
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)  4,8km  Ritme: 5'40"/km)

- Danigoal
- Apintu


01/04/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- Champi
- Alèxia
- Debutante
- Tete Xavi
- Zenon
- Agus
- Sufridor
- Gabriel
- LUISPF (ST)
- O´Neill
- rubens
- Altro
- Xeix

"El éxito es un estado de paz mental, resultante de la satisfacción que produce saber que has hecho el máximo esfuerzo para alcanzar lo mejor que eres capaz de conseguir”

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Mar 2011 23:15 #36 per Sufridor (Visitant)

M'encantaria anar a la Guiera, però al dia següent faig Medijocs  :oops:


El viernes voy al guiera, el sabado medijocs y el domingo el tall ingles, si hago una un poco mas fuerte, la otra en plan rodaje, en el guiera, puedes hacerte el recorrido de la riera de unos 3 km, con lo cual el sabado te permitiria hacer medijocs sin problema.

Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Mar 2011 12:31 #37 per profe (Associat/da)


Profe... ¿te esperamos?  podemos quedar y te vienes con Agus y conmigo... prometemos traerte también.


Gracias, pero... pensaba descansar esta semana.
Estoy resfriado y dolorido.  :winktongue:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Mar 2011 15:54 #38 per DIEGOLH (Associat/da)
A mi me gustaría ir con vosotros, pero a parte de ir a Medijocs y al Corte Inglés, este viernes tengo que hacer muchas cosas, para compensar un poco el finde. A partir de la semana que viene me uno a vosotros.

Saludos!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Mar 2011 15:59 #39 per solteron (Associat/da)
Patiño cura't ben aviat  :great:

Sufridor, yo también haré Medijocs i Tall Angles, vale me apunto para los 3km.

30/03/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:10
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)  4,8km  Ritme: 5'40"/km)

- Danigoal
- Apintu


01/04/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- Champi
- Alèxia
- Debutante
- Tete Xavi
- Zenon
- Agus
- Sufridor
- Gabriel
- LUISPF (ST)
- O´Neill
- rubens
- Altro
- Xeix
- solteron 3km

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Mar 2011 18:19 #40 per Agus (Associat/da)
Vamos a ser serios la primera salida no empecemos con mari.........das, que si corro el sabado que si hago el tall ingles vamos a ser serios que después tenemos ST y eso seguros que la mayoria podemos jejeje  :glasses: :party: :glasses: :party: :glasses: :party: :whistle: :whistle: :whistle: :love: :love: :love:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.