A poc a poc team: Primavera 2011

A poc a poc team: Primavera 2011

09 Jun 2011 17:08 #261 per profe (Associat/da)

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09 Jun 2011 19:11 #262 per Agus (Associat/da)
:666: :666: :666: nos mojaremos profe, o nooo  :great: :glasses: :great: :glasses:

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09 Jun 2011 21:40 #263 per profe (Associat/da)
Mojarse es lo de menos. El problema es el barro.

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09 Jun 2011 22:28 #264 per Zenon (Visitant)
Si llueve tendremos que adelantar la ST  :whistle:

profe confírmame si vienes, quedamos a las 5:40 en donde siempre, Meridiana/Felipe II.

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

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09 Jun 2011 23:24 #265 per Debutante (Associat/da)
+1

10/06/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- solteron
- Agus
- Zenon
- Champi
- Debutante


Salu2 y kms!!

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10 Jun 2011 07:38 #266 per DIEGOLH (Associat/da)
Dos más para esta tarde.

10/06/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- solteron
- Agus
- Zenon
- Champi
- Debutante
- DIEGOLH
- Jose Antonio

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10 Jun 2011 07:55 #267 per rubens (Associat/da)
Un més.
Aniré enara que plogui.  :666:  Si em dona temps allargaré l´entrenament (per davant) així que si no hi sóc no m´espereu que ja ens creuarem.  :great:

10/06/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- solteron
- Agus
- Zenon
- Champi
- Debutante
- DIEGOLH
- Jose Antonio
- rubens

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10 Jun 2011 08:11 #268 per Gabriel (Associat/da)
Confiem que no plogui.

Salut

10/06/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- solteron
- Agus
- Zenon
- Champi
- Debutante
- DIEGOLH
- Jose Antonio
- rubens
- Gabriel

Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-

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10 Jun 2011 11:42 #269 per Sufridor (Visitant)
Esta tarde que clase de entreno tendremos, el normal o el de pesas.

Las previsiones que nos dan cada vez son peores, de alerta amarilla, ya tenemos alerta naranja.

Ayer salir por Can Borell y el agua ya ha vuelto ha hacer de las suyas, y por la riera vuelve a bajar agua.

Barro pisaremos pero agua, mucho mas.


Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.

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10 Jun 2011 12:10 #270 per solteron (Associat/da)

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10 Jun 2011 14:22 #271 per champi (Associat/da)
En tot cas, jo trobo que correr amb pluja es força divertit ( només em farien falta uns  "limpies" per le ulleres :mdr:) això si, ara,
a l'hivern es una putada :arf:

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10 Jun 2011 14:28 #272 per profe (Associat/da)
Hivern? Si l'estiu comença aquest mes!
Sembla mentida, oi?

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10 Jun 2011 14:31 #273 per profe (Associat/da)
Per evitar els tolls podriem anar i tornar de Sant Cugat pel carril bici.

10/06/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- solteron
- Agus
- Zenon
- Champi
- Debutante
- DIEGOLH
- Jose Antonio
- rubens
- Gabriel
- profe

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10 Jun 2011 15:43 #274 per Zenon (Visitant)
Visto lo que está pasando lo más lógico, por mi parte es no ir al entreno, estaríamos todo el tiempo saltando charcos y con la lluvia encima.

Yo por este viernes, lo dejo pasar, depende como miraré de salir por Barcelona pero también dependerá de como siga la lluvia.

La siento pero otro viernes será  :bad:

PD: he hablado con Agus y tampoco irá.

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

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10 Jun 2011 15:59 #275 per solteron (Associat/da)
Vist que no para de ploure doncs jo tampoc aniré  :ouch:, en comptes de a Cerdanyola aniré Cornella a buscar el dorsal  :whistle:

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10 Jun 2011 16:37 #276 per profe (Associat/da)

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11 Jun 2011 08:11 #277 per Debutante (Associat/da)
Ahir vam ser 7 els valents que vam córrer per Collserola. Finalment no va ploure i només vam haver de triar una bona ruta intentant evitar els bassals i el fang.

A veure si la setmana que vé tornem a ser més gent.

Continuem tenint un bote de 2€.

Salu2 y kms!!

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13 Jun 2011 21:44 #278 per ratadesants (Associat/da)
A l'espera d'hora de fisio, confirmo assistència per dimecres

15/06/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc) Ritme: ??:??/km)
- PedrodeSants

17/06/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30

"El éxito es un estado de paz mental, resultante de la satisfacción que produce saber que has hecho el máximo esfuerzo para alcanzar lo mejor que eres capaz de conseguir”

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14 Jun 2011 10:45 #279 per Danigoal (Associat/da)
:great:

15/06/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc) Ritme: ??:??/km)
- PedrodeSants
- Danigoal

17/06/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30

Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16

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14 Jun 2011 11:12 #280 per Agus (Associat/da)
nos vemos en el Guiera, enpiezo la lista


15/06/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc) Ritme: ??:??/km)
- PedrodeSants
- Danigoal

17/06/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
-Zenon&Agus

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