A poc a poc team: Primavera 2011

A poc a poc team: Primavera 2011

14 Jun 2011 12:16 #281 per raulgv (Visitant)
dos mes pel divendres!!!!!!!!


15/06/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc) Ritme: ??:??/km)
- PedrodeSants
- Danigoal

17/06/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
-Zenon&Agus
- Parisienne
- Raulgv

37'29" 10km marató del mediterrani 2009
1h23'53" Mitja de Granollers 2009
Marató.....Un dia d'aquests!!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Jun 2011 20:58 #282 per Gabriel (Associat/da)



Ens veiem divendres.


15/06/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc) Ritme: ??:??/km)
- PedrodeSants
- Danigoal

17/06/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
-Zenon&Agus
- Parisienne
- Raulgv
- Gabriel

Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Jun 2011 21:06 #283 per Nurito (Visitant)
que sepais que os hecho mucho de menos,pero tengo a mi machito malito desde hace ya unas semanasy me es imposible combinarmelo de momento....pasarlo bien!!! :love:



15/06/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc) Ritme: ??:??/km)
- PedrodeSants
- Danigoal

17/06/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
-Zenon&Agus
- Parisienne
- Raulgv
- Gabriel

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Jun 2011 22:44 #284 per ratadesants (Associat/da)
Apintu, Patiño, Solteron, Marte, Dela, Sancho  :whistle: :whistle:

15/06/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc) Ritme: ??:??/km)
- PedrodeSants
- Danigoal

17/06/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
-Zenon&Agus
- Parisienne
- Raulgv
- Gabriel

"El éxito es un estado de paz mental, resultante de la satisfacción que produce saber que has hecho el máximo esfuerzo para alcanzar lo mejor que eres capaz de conseguir”

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Jun 2011 22:49 #285 per solteron (Associat/da)
A Can Mercader vaig patir una contractura  :ouch:, esperaré a demà a veure si estic en condicions per a correr.

Gràcies  :great:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Jun 2011 00:11 #286 per Sufridor (Visitant)
Solteron

Quieres emular a los keniatas corriendo descalzo y mira lo que te pasa.

Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Jun 2011 15:09 #287 per Patiño (Associat/da)

15/06/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc) Ritme: ??:??/km)
- PedrodeSants
- Danigoal
- Patiño
17/06/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
-Zenon&Agus
- Parisienne
- Raulgv
- Gabriel

Aquesta setmana sí!!! Tingueu pietat!!!  :whip:

Petons,
Patiño

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Jun 2011 16:37 #288 per DIEGOLH (Associat/da)
Después del barrizal del viernes pasados, dos más para esta semana.

15/06/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc) Ritme: ??:??/km)
- PedrodeSants
- Danigoal
- Patiño
17/06/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
-Zenon&Agus
- Parisienne
- Raulgv
- Gabriel
- DIEGOLH
. J.Antonio

Aquesta setmana sí!!! Tingueu pietat!!!   :whip:

[/quote]

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Jun 2011 17:02 #289 per solteron (Associat/da)
:happy:

15/06/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc) Ritme: ??:??/km)
- PedrodeSants
- Danigoal
- Patiño
- solteron

17/06/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
-Zenon&Agus
- Parisienne
- Raulgv
- Gabriel
- DIEGOLH
. J.Antonio
- solteron (trote cochinero)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Jun 2011 23:14 #290 per Debutante (Associat/da)
+2


17/06/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
-Zenon&Agus
- Parisienne
- Raulgv
- Gabriel
- DIEGOLH
. J.Antonio
- solteron (trote cochinero)
- Alèxia
- Debutante



Salu2 y kms!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Jun 2011 10:28 #291 per raulgv (Visitant)



17/06/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
-Zenon&Agus
- Parisienne ( ST)
- Raulgv
- Gabriel
- DIEGOLH
. J.Antonio
- solteron (trote cochinero)
- Alèxia
- Debutante



37'29" 10km marató del mediterrani 2009
1h23'53" Mitja de Granollers 2009
Marató.....Un dia d'aquests!!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Jun 2011 12:54 #292 per champi (Associat/da)
Jo aquest divendres no puc  :'( ...ens veiem el divendres que be :yes:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Jun 2011 19:59 #293 per rubens (Associat/da)
Demà he quedat per fer unes petites compres de cara a Niça  :party: . Espero arribar a temps peró si no hi sóc comenceu i ja ens trobarem.... al final.  :mdr:

17/06/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
-Zenon&Agus
- Parisienne ( ST)
- Raulgv
- Gabriel
- DIEGOLH
. J.Antonio
- solteron (trote cochinero)
- Alèxia
- Debutante
- rubens

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Jun 2011 20:47 #294 per profe (Associat/da)

17/06/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- Zenon
- Agus
- Parisienne ( ST)
- Raulgv
- Gabriel
- DIEGOLH
. J.Antonio
- solteron (trote cochinero)
- Alèxia
- Debutante
- rubens
- profe

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Jun 2011 21:05 #295 per Xeix (Associat/da)
No acostumo a dir que vinc perquè no m'espereu, però demà segur que no vindré doncs estaré camí de la Cerdanya perquè dissabte faré (millor dit vull fer  :neutral: ) la marxa de Cap de Rec per 4art cop, hi ha vicis que no hi ha manera de deixar-los.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Jun 2011 10:38 #296 per Zenon (Visitant)

No acostumo a dir que vinc perquè no m'espereu, però demà segur que no vindré doncs estaré camí de la Cerdanya perquè dissabte faré (millor dit vull fer  :neutral: ) la marxa de Cap de Rec per 4art cop, hi ha vicis que no hi ha manera de deixar-los.


Al menos no se puede decir que no la conoces, te sabrás el recorrido de memoris  :mdr:  así que ya sabes lo que te espera... Suerte y que te salga muy bien  8)

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Jun 2011 14:45 #297 per rubens (Associat/da)
M´esborro que no em donarà temps a arribar. Ens veiem a las ST.  :wink2:

17/06/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- Zenon
- Agus
- Parisienne ( ST)
- Raulgv
- Gabriel
- DIEGOLH
. J.Antonio
- solteron (trote cochinero)
- Alèxia
- Debutante
- profe

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Jun 2011 12:25 #298 per profe (Associat/da)
Ahir vam explorar camins. Alguns trams van resultar un xic intransitables.
Si vols la millor drecera, no deixis la carretera.


Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Jun 2011 16:13 - 18 Jun 2011 16:20 #299 per Sufridor (Visitant)
Ayer tubimos un accidentado, pero nada del otro mundo ya que la pierna la sigue teniendo en su sitio, venga Solteron a recuperarse y dentro de 15 días no quieras emular a los jabaslies, que por el camino se corre de coña, aunque corras 2 metros mas.

El día 8 de julio, despues del entreno y la ducha se comentaba de hacer la ST en la marisqueria, en plan merienda cena, supongo que costará igual que el año pasado unos 25 € por persona, ya que se ceno a la carta y con unas botellas de champan recomendadas por el somelier Zenon las mas de buenas, los que os querais apuntar iros apuntado en la lista

Cena 8/07/2011

Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Jun 2011 22:52 #300 per solteron (Associat/da)
Moltes gràcies per interessar-vos pel meu estat a tots els correcats que avui he saludat a Gavà i Sant JoanDespi  :love:  :great:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.