A Poc a Poc Team: Estiu 2011

A Poc a Poc Team: Estiu 2011

27 Jul 2011 19:46 #101 per Gabriel (Associat/da)


¡¡¡Toc Toc Toc!!!

Hi ha algú ? 




29/07/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- profe
- Gabriel

Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-
El tema ha estat tancat.
27 Jul 2011 21:51 #102 per champi (Associat/da)
Bueenuuu ja som 3... :party:

29/07/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- profe
- Gabriel
- Champi
El tema ha estat tancat.
27 Jul 2011 22:23 #103 per Zenon (Visitant)
Pues dos más, yo muy despacito esta vez  :oops:, para no perder la costumbre... es que el sábado tengo l'Espluga  :yes:

29/07/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- profe
- Gabriel
- Champi
- Agus
- Zenon

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...
El tema ha estat tancat.
27 Jul 2011 22:43 #104 per solteron (Associat/da)
:whistle: yo también muy tranquilito y poca distancia.

29/07/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- profe
- Gabriel
- Champi
- Agus
- Zenon
- solteron
El tema ha estat tancat.
29 Jul 2011 08:38 #105 per LUISPF (Associat/da)
Nos vemos a la tarde

29/07/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- profe
- Gabriel
- Champi
- Agus
- Zenon
- solteron
- LUISPF

Saludos
El tema ha estat tancat.
29 Jul 2011 11:43 #106 per Sufridor (Visitant)
Hoy imposible, ya nos verwemos mañana en Poblet

Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.
El tema ha estat tancat.
29 Jul 2011 13:11 #107 per raulgv (Visitant)
jo no se si arribaré a temps, pq avui no tinc cotxe escombra, si no hi soc ja sabeu, a correr!!

37'29" 10km marató del mediterrani 2009
1h23'53" Mitja de Granollers 2009
Marató.....Un dia d'aquests!!!
El tema ha estat tancat.
29 Jul 2011 13:13 #108 per Debutante (Associat/da)
Nosaltres tampoc anirem aquesta tarda. Però si us plau, que algú s'enrecordi de preguntar si la setmana que vé estarà obert el Guiera y el Pepo o no. Em sembla recordar que el Guiera tanca una setmana a l'Agost però no se quan, i el Pepo ,a més d'aquesta setmana, tanca també una altre. Si us plau, pregunteu-lo i digueu alguna cosa per aquí de cara a la setmana vinent.

I per cert, que algú s'encarregui de pagar el vestidor!!

Salu2 y kms!!
El tema ha estat tancat.
29 Jul 2011 15:30 #109 per Agus (Associat/da)
:party: :party: yo también voy a llevar un nuevo refuerzo a mi hijo Jordi haber que tal se le da  :glasses: :glasses: :great: :great: :great:

- profe
- Gabriel
- Champi
- Agus y Jordi
- Zenon
- solteron
- LUISPF
El tema ha estat tancat.
29 Jul 2011 15:53 #110 per profe (Associat/da)
Doncs ja veig que avui cal fer un recorregut curt i apocapoquer, perquè Zenón i Jordi no es cansin massa i Gabriel no matxaqui el periosti i s'animi per sortir diumenge a la Floresta.

Agus i Zenon. Quedem a menys vint on sempre?
El tema ha estat tancat.
30 Jul 2011 13:19 - 30 Jul 2011 13:21 #111 per Zenon (Visitant)
Ayer teníamos pensado hacer una tiradita y despacito y al final 11 km en 1 hora, es que no tenemos remedio  :grrrrrr:

Yo, ahora hago un peréntesis, el viernes próximo estaré, junto con Agus, Gabriel y champi, en La Calcenada, por decir los asiduos de Guiera ya que también nos acompañará, en la prueba, Raimon.

Luego vacaciones y estaré fuera, con lo que Guiera lo dejo para la vuelta  :mdr:, vosotros cuidar los caminos que no se deterioren mucho ya que luego hay que patealos mucho.

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...
El tema ha estat tancat.
30 Jul 2011 20:31 #112 per profe (Associat/da)

si us plau, que algú s'enrecordi de preguntar si la setmana que vé estarà obert el Guiera y el Pepo o no. Em sembla recordar que el Guiera tanca una setmana a l'Agost però no se quan, i el Pepo ,a més d'aquesta setmana, tanca també una altre. Si us plau, pregunteu-lo i digueu alguna cosa per aquí de cara a la setmana vinent.


El Guiera tanca de 7 al 14 i Pepo del 7 al 21. Es pot dir que, pràcticament, hem tancat per vacances: fins al setembre!
El tema ha estat tancat.
30 Jul 2011 21:21 #113 per profe (Associat/da)
Entrenament d'ahir:



(EveryTrail es veu molt millor si premeu F11 i "View map fullscreen")
El tema ha estat tancat.
01 Ago 2011 11:46 #114 per Zenon (Visitant)
profe como siempre  8), yo me voy de vacaciones ¡ya!... pero os sigo desde donde esté  :yes:

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...
El tema ha estat tancat.
02 Ago 2011 18:48 #115 per Agus (Associat/da)
Ahí tenéis al nuevo correcat: Jordi


fotos Picasa
El tema ha estat tancat.
04 Ago 2011 21:42 #116 per O´Neill (Associat/da)
¿Que pasa esta semana? ¿Nadie abre lista para este viernes?

05/08/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30

- Gabriel ?
- Champi ?
- Agus ?
- Zenon ?

¡Ay no! No se que tenían este fin de semana, algo del Moncayo o noseque de Calcenada, en fin, no puede ser nada bueno  :he:

:yipi: :yipi: :yipi:Muchíííísima suerte muchachos :yipi: :yipi: :yipi:
El tema ha estat tancat.
04 Ago 2011 22:02 #117 per solteron (Associat/da)
Pero esta vez sin ducha  :sarcastic:

05/08/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30

- O'Neill ?
- solteron ?

:whistle:  :whistle:

Mucha suerte a los de calcenada !!

El tema ha estat tancat.
04 Ago 2011 22:43 #118 per Agus (Associat/da)
Muchas gracias, O' Neill y Solteron nos acordaremos de vosotros a la hora de la ST.  :glasses: :great: :glasses: :great: :whistle: :whistle: :whistle: :whistle:
El tema ha estat tancat.
05 Ago 2011 08:51 #119 per Debutante (Associat/da)
Molta sort als de la Calcenada i als que estigueu de vacances. Nosaltres avui tampoc anirem. Així que ara ja no fem Guiera fins al 26 on pot ser tampoco pugui anar perque estarem amb els preparatius de la cursa de Ripollet on espero veure a molts apocapoquerus!!

Per cert, si no feu servir dutxa trucaré a Pepo per avisar-li. Però m'esperaré una miqueta per si això s'anima i voleu vestidor.

Salu2 y kms!!
El tema ha estat tancat.
05 Ago 2011 10:26 #120 per profe (Associat/da)
Ara que estic de vacances m'agradaria explorar algun dia la riera de sant Medir, potser pujant fins la carena i baixant per la de sant Iscle. Algú s'anima a fer-ho amb mi?
El tema ha estat tancat.