A Poc a Poc Team: Estiu 2011

A Poc a Poc Team: Estiu 2011

05 Ago 2011 13:47 #121 per Debutante (Associat/da)
Com que veig que no hi ha gent suficient, truco a Pepo per anular el vestidor d'avui i desitjar-li bones vacances!!

Proper entrenament (amb vestidor): 26 d'agost.

Salu2 y kms!!
El tema ha estat tancat.
05 Ago 2011 13:53 #122 per Debutante (Associat/da)
M'agradaria deixar clar que el Pepo te el CAU obert. Si voleu anar, allà estarà. Però el tema del vestido l'he anulat fins al 26 d'agost.

El Guiera tanca tota la setmana vinent i en Pepo tanca després una setmana més. Per això tornem divendres 26 i no abans.

Pero qui vulgui anar a córrer per Collserola, això no tanca mai!!!

Salu2 y kms!!
El tema ha estat tancat.
09 Ago 2011 08:18 #123 per Gabriel (Associat/da)

No sé si estaré en condicions, però tinc ganes de fer una tiradeta no massa forta.

Salut


12/08/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30

- Gabriel




Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-
El tema ha estat tancat.
09 Ago 2011 16:03 #124 per (Visitant)

Segurament faci un puja - baixa des de Barcelona. Intentaré arribar a temps.


12/08/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30

- Gabriel
- Tete Xavi






El tema ha estat tancat.
09 Ago 2011 18:50 #125 per DIEGOLH (Associat/da)
Yo este viernes, seguramente si iré ( depende de la peque). Si a las 18'30 no estoy iros. Pero este domingo si haré una tirada larga de 18 o 19Km por Collserola, para preparar la Mitja de Collserola. Alguien se anima??


12/08/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30

- Gabriel
- Tete Xavi
- DIEGOLH







[/quote]
El tema ha estat tancat.
10 Ago 2011 09:38 #126 per Zenon (Visitant)
Yo no estoy por aquí, que os vaya bien y cuidar con Gabriel que de hacer una tiradeta no masa fort... no se, no se  :wink2:

Hoy veré al Agus, le diré que se anime  :whistle:

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...
El tema ha estat tancat.
10 Ago 2011 11:07 #127 per Gabriel (Associat/da)

Buenas vacaciones Zenon:party:  :party:  :party:  nos vemos a tu vuelta.

Diego, Si el viernes no noto ninguna molestia, y el domingo sales temprano,
me apuntaré contigo (siempre que sea a un ritmo tranquilo).

Salut

Gabriel

Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-
El tema ha estat tancat.
10 Ago 2011 11:26 #128 per solteron (Associat/da)
Jo estaré fora aquesta setmana i la que ve, que ho passeu molt bé !!
El tema ha estat tancat.
10 Ago 2011 16:45 #129 per LUISPF (Associat/da)
Vendré el viernes


12/08/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30

- Gabriel
- Tete Xavi
- DIEGOLH
- LUISPF

Saludos
El tema ha estat tancat.
10 Ago 2011 17:01 #130 per Zenon (Visitant)

Vendré el viernes


12/08/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30

- Gabriel
- Tete Xavi
- DIEGOLH
- LUISPF

Saludos


Venga que esto se anima, cuidar con la ST en la marisuería  :mdr: :mdr: :mdr:

El Agus ya está avisado dice que posiblemente vauya con su hijo.

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...
El tema ha estat tancat.
11 Ago 2011 09:15 #131 per Agus (Associat/da)
Ya estoy en plena forma vamos a correr a un ripmo suavete ¿vale?


12/08/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30

- Gabriel
- Tete Xavi
- DIEGOLH
- LUISPF
- Agus
- Jordi
El tema ha estat tancat.
11 Ago 2011 09:48 #132 per Debutante (Associat/da)
Recordeu que no teniu vestidor aquest divendre i per tant no us podeu dutxar. Que vagi molt bé la sortida!!

Salu2 y kms!!
El tema ha estat tancat.
11 Ago 2011 10:20 #133 per XaviPapell (Associat/da)
Algú de Barcelona que em faci de taxista anar i tornar ?? Visc a Sants i em desplaço al punt que em digueu
El tema ha estat tancat.
11 Ago 2011 21:14 #134 per O´Neill (Associat/da)
Me apunto con una amiga

12/08/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30

- Gabriel
- Tete Xavi
- DIEGOLH
- LUISPF
- Agus
- Jordi
- Neill
- Mercedes

XaviPapell, ya sabes que yo no vengo de Barcelona y además estoy sin coche  :'( pero espero verte mañana que hace mucho que no coincidimos.
El tema ha estat tancat.
11 Ago 2011 21:24 #135 per ratadesants (Associat/da)
XP, en 25 minuts amb la RENFE et plantés a Cerdanyola, i una petita passejada al Guiera

"El éxito es un estado de paz mental, resultante de la satisfacción que produce saber que has hecho el máximo esfuerzo para alcanzar lo mejor que eres capaz de conseguir”
El tema ha estat tancat.
11 Ago 2011 22:13 #136 per XaviPapell (Associat/da)

XP, en 25 minuts amb la RENFE et plantés a Cerdanyola, i una petita passejada al Guiera


No me jodas tiu. Amb gent que be de Barcelona i em faràs anar amb tren  :grrrrrr: :grrrrrr: , de l'estació de tren fins el Guiera hi han ben be 3 kms i per descomptat que corren no ho faig

Mi teniente pero si solo me vas a ver al principio y al final, no podremos hacer nada  :whistle: :mdr:
El tema ha estat tancat.
11 Ago 2011 22:55 #137 per profe (Associat/da)
M'alegro de comprovar que a l'agost segueixen les sortides al Guiera.




Estic passant les tres setmanes finals de les meves vacances a prop de Queralbs. Ahir vaig pujar a la font de l'Home Mort per Vilamanya.

Avui he pujat per Fustanyà la vall del Fresser, i m'he trobat amb HermanoTubo.
Demà penso pujar al Puigmal.
A mida que vagi penjant les fotos a Picasa les podreu veure.
He obert un fil per anar informant .
Fins demà!
El tema ha estat tancat.
12 Ago 2011 15:03 #138 per XaviPapell (Associat/da)
Profe quines fotos més xules , quina enveja ?
El tema ha estat tancat.
12 Ago 2011 23:52 #139 per XaviPapell (Associat/da)
No puc dir gran cosa de la sortida d'avui atlèticament parlant però es el que hi ha.
Però el que puc dir, que veure companys i que casi tots son dels antics dona alegria i satisfacció.
I lo millor de tot es que he conegut una noia molt maca, la Mercedes  :love: que ha vingut amb la Teniente, em sembla que em  faré soci d la Rua i aniré a entrenar amb ells  :mdr: .
Mi Teniente dale unos cuantos besitos a a la la la Mercedes de mi parte  :oops: , ufff!!! que nervioso que estoy, hasta tartamudeo  :mdr:

Ara estic parat en això del córrer però al setembre tinc la Mercè i tindre que fer alguna cosa, si l'Agus o al Zenon mi volen portar ens veurem algun divendres

P.D. Agus el próximo día me dejas en Sagrera que solo tengo como mucho 20' hasta mi casa
El tema ha estat tancat.
13 Ago 2011 18:45 #140 per Gabriel (Associat/da)

Hola Xavi,

tot un plaer tornar a veure't al Guiera sigui per còrrer a per fer la ST.  :love:    :love:    :love:    :love:

Connfio que es tornarà a repetir.

Salut

Gabriel

Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-
El tema ha estat tancat.