A Poc a Poc Team: Estiu 2011

A Poc a Poc Team: Estiu 2011

26 Ago 2011 09:15 #181 per Gabriel (Associat/da)


En veiem.

Salut


26/08/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30

- Alèxia
- Debutante
- Sufridor
- Champi
- solteron
- Agus
- Zenon
- Diegolh
- Tete Xavi
- Mercedes
- O´Neill
- Gabriel

Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-
El tema ha estat tancat.
26 Ago 2011 13:32 #182 per raulgv (Visitant)
M'hi apunto, com ultimament aniré desde casa rodant i tornaré tmb rodant.


26/08/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30

- Alèxia
- Debutante
- Sufridor
- Champi
- solteron
- Agus
- Zenon
- Diegolh
- Tete Xavi
- Mercedes
- O´Neill
- Gabriel
- Raulgv

37'29" 10km marató del mediterrani 2009
1h23'53" Mitja de Granollers 2009
Marató.....Un dia d'aquests!!!
El tema ha estat tancat.
26 Ago 2011 15:00 #183 per O´Neill (Associat/da)
Nos borramos, hoy será imposible llegar a tiempo.

26/08/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30

- Alèxia
- Debutante
- Sufridor
- Champi
- solteron
- Agus
- Zenon
- Diegolh
- Tete Xavi
- Gabriel
- Raulgv
El tema ha estat tancat.
26 Ago 2011 16:45 #184 per Agus (Associat/da)
Eyyyy que falta mi Jordi vamos haber  :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr:



26/08/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30

- Alèxia
- Debutante
- Sufridor
- Champi
- solteron
- Agus
- Zenon
- Diegolh
- Tete Xavi
- Gabriel
- Raulgv
- Jordi
El tema ha estat tancat.
26 Ago 2011 17:01 #185 per Sufridor (Visitant)
Bueno esperemos que paren de regar, en estos momentos estan sacando el polvo en toda la montaña, y se les ha roto la cañeria, esperemos que lo solucionen pronto.  :grrrrrr:  :grrrrrr:  :grrrrrr:

Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.
El tema ha estat tancat.
26 Ago 2011 17:13 #186 per raulgv (Visitant)
Crec q no arribo.....  :whistle: :whistle: :whistle: :whistle:

Ens veiem la setmana q be!!! :great:

37'29" 10km marató del mediterrani 2009
1h23'53" Mitja de Granollers 2009
Marató.....Un dia d'aquests!!!
El tema ha estat tancat.
26 Ago 2011 17:27 #187 per Sufridor (Visitant)
Venga Raul, que son cuatro gotas de nada, y han parado de regar, todavia tienes tiempo de llegar y te sobra tiempo.  8)  8)

Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.
El tema ha estat tancat.
26 Ago 2011 17:27 #188 per solteron (Associat/da)
El que no vingui no provarà la truita  :whistle:  :whistle:
El tema ha estat tancat.
26 Ago 2011 17:31 #189 per Mothor (Visitant)
Hola a tots,

Perdoneu la moléstia, però sóc nou per aquí, m'he associat aquest mes i he trobat que hi ha un grupet per sortir per desde Cerdanyola. Jo visc a Ripollet desde fa poc i no tinc companys per còrrer i no sé si podría apuntar-me algun cop a vosaltres  :oops: :oops:
Evidentment sempre que estigui preparat per seguir el vostre ritme, que jo corro molt lent  :'( :'( :'(

Salutacions!!!

5 mil:      23:35        Cursa Viladecans 2011
10 mil:    48:38        Cursa Mercé 2014
Mitja:      01:45:06   Mitja Barcelona 2014
Marató:   03:50:23   Marató Barcelona 2013
Corredors.cat / Red Runner
Chuck Norris never ran a Marathon
El tema ha estat tancat.
26 Ago 2011 17:37 #190 per solteron (Associat/da)

Hola a tots,

Perdoneu la moléstia, però sóc nou per aquí, m'he associat aquest mes i he trobat que hi ha un grupet per sortir per desde Cerdanyola. Jo visc a Ripollet desde fa poc i no tinc companys per còrrer i no sé si podría apuntar-me algun cop a vosaltres  :oops: :oops:
Evidentment sempre que estigui preparat per seguir el vostre ritme, que jo corro molt lent  :'( :'( :'(

Salutacions!!!


Cap molestia, tot un plaer, t'esperem a la 18:30 a l'aparcament del centre esportiu municipal Guiera a Cerdanyola  :great:
El tema ha estat tancat.
26 Ago 2011 17:39 #191 per raulgv (Visitant)
vinga va, q surto ja !!!!!!!   :eyes: :eyes:  :yes: :yes:

37'29" 10km marató del mediterrani 2009
1h23'53" Mitja de Granollers 2009
Marató.....Un dia d'aquests!!!
El tema ha estat tancat.
26 Ago 2011 17:40 #192 per Mothor (Visitant)
Oh oh, però avui no jeejejej que encara esti "treballant" i em vaig caure amb la BTT avans d'ahir per Collserola  :great:

Moltes gràcies

5 mil:      23:35        Cursa Viladecans 2011
10 mil:    48:38        Cursa Mercé 2014
Mitja:      01:45:06   Mitja Barcelona 2014
Marató:   03:50:23   Marató Barcelona 2013
Corredors.cat / Red Runner
Chuck Norris never ran a Marathon
El tema ha estat tancat.
26 Ago 2011 20:27 #193 per profe (Associat/da)
Espero que no hagis pres mal, i que ens poguem coneixer la setmana que ve.

Com estava la truita?
El tema ha estat tancat.
27 Ago 2011 21:43 #194 per DIEGOLH (Associat/da)

Hola a tots,

Perdoneu la moléstia, però sóc nou per aquí, m'he associat aquest mes i he trobat que hi ha un grupet per sortir per desde Cerdanyola. Jo visc a Ripollet desde fa poc i no tinc companys per còrrer i no sé si podría apuntar-me algun cop a vosaltres  :oops: :oops:
Evidentment sempre que estigui preparat per seguir el vostre ritme, que jo corro molt lent  :'( :'( :'(

Salutacions!!!



Hola Mothor, yo también vivo en Ripollet, y cuando quieras ya sabes, puedes venirte. Respecto a los ritmos, hay muchos ritmos diferentes, pero sobre todo NUNCA dejamos a nadie solo. Siempre nos adaptamos a todos. Si vienes a la Cursa de Ripollet allí nos vemos. Saludos!!
El tema ha estat tancat.
29 Ago 2011 11:23 #195 per Mothor (Visitant)
Hola,

En cuanto tenga un viernes libre voy para allá, a ver si mejoro un poquito los ritmos para no entorpecer demasiado!!

Graciaaaaaaaaaaaaaaaas

5 mil:      23:35        Cursa Viladecans 2011
10 mil:    48:38        Cursa Mercé 2014
Mitja:      01:45:06   Mitja Barcelona 2014
Marató:   03:50:23   Marató Barcelona 2013
Corredors.cat / Red Runner
Chuck Norris never ran a Marathon
El tema ha estat tancat.
31 Ago 2011 12:50 #196 per profe (Associat/da)
Ja he tornat a la feina!

2/09/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30

- profe
El tema ha estat tancat.
01 Set 2011 17:40 #197 per Agus (Associat/da)
yo lo veo mañana como siempre en Sagrera con Zenon

2/09/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30

- profe
- Zenon
- Agus
El tema ha estat tancat.
01 Set 2011 17:44 #198 per champi (Associat/da)
Jo demà us faig el salt :whistle:...Vigileu amb el Profe, que amb tants entrenos en alta muntanya vindra fet un fiera :whip:
El tema ha estat tancat.
01 Set 2011 22:39 #199 per O´Neill (Associat/da)
Este vierners sí :yipi:

2/09/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30

- profe
- Zenon
- Agus
- Mercedes
- O'Neill
El tema ha estat tancat.
01 Set 2011 23:00 #200 per XarlaX (Associat/da)
  :'(  :'(  yo iría pero me parece que no sabria llegar,  :whistle: :whistle: :whistle: escuchastes yolanda

MMP:
5km - 18min 09seg - 1ª 5kms Vilafranca 2013
10km - 36min 25seg - Vilafranca 2013
21km - 1h 22min 29seg - 1/2 de Barcelona 2013
42km - 3h 10min 10seg - Marató Amsterdam 2014
El tema ha estat tancat.