ApocApoc Team: Primavera 2012
30 Mai 2012 13:45 #41
per (Visitant)
Com que arribaria massa tard (20:20h) aniré a fer series a Can Mercader..
Com que arribaria massa tard (20:20h) aniré a fer series a Can Mercader..
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
04 Jun 2012 22:27 #42
per ratadesants (Associat/da)
"El éxito es un estado de paz mental, resultante de la satisfacción que produce saber que has hecho el máximo esfuerzo para alcanzar lo mejor que eres capaz de conseguir”
Primera sortida del mes de Juny i previa a la cursa de Pineda de diumenge, no cremarem forces i anirem una mica més suaus
06/06/12 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del més lent, normalment entre 5'15 i 5'30
Recorregut junts de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida (+ el que faci cadascú desde casa)
- ratadesants
- Patiño ?
- Chute ?
- solteron ?
06/06/12 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del més lent, normalment entre 5'15 i 5'30
Recorregut junts de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida (+ el que faci cadascú desde casa)
- ratadesants
- Patiño ?
- Chute ?
- solteron ?
"El éxito es un estado de paz mental, resultante de la satisfacción que produce saber que has hecho el máximo esfuerzo para alcanzar lo mejor que eres capaz de conseguir”
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
06 Jun 2012 09:18 #43
per Patiño (Visitant)
06/06/12 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del més lent, normalment entre 5'15 i 5'30
Recorregut junts de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida (+ el que faci cadascú desde casa)
- ratadesants
- Patiño
- Chute ?
- solteron ?
Amb els nervis previs... :oh:
Petons,
Patiño
Primera sortida del mes de Juny i previa a la cursa de Pineda de diumenge, no cremarem forces i anirem una mica més suaus
06/06/12 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del més lent, normalment entre 5'15 i 5'30
Recorregut junts de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida (+ el que faci cadascú desde casa)
- ratadesants
- Patiño
- Chute ?
- solteron ?
Amb els nervis previs... :oh:
Petons,
Patiño
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
06 Jun 2012 14:19 #44
per solteron (Associat/da)
Potser em quedi després a fer unes series curtes al Palau Reial
06/06/12 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del més lent, normalment entre 5'15 i 5'30
Recorregut junts de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida (+ el que faci cadascú desde casa)
- ratadesants
- Patiño
- Chute ?
- solteron
06/06/12 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del més lent, normalment entre 5'15 i 5'30
Recorregut junts de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida (+ el que faci cadascú desde casa)
- ratadesants
- Patiño
- Chute ?
- solteron
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
06 Jun 2012 18:53 #45
per Chute (Associat/da)
Avui em torno a apuntar. 
Avui a ritme de 6'00/km. que el cap de setmana hi ha curses importants i no ens podem desgastar.
06/06/12 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del més lent, normalment entre 5'15 i 5'30
Recorregut junts de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida (+ el que faci cadascú desde casa)
- ratadesants
- Patiño
- Chute
- solteron
Avui a ritme de 6'00/km. que el cap de setmana hi ha curses importants i no ens podem desgastar.06/06/12 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del més lent, normalment entre 5'15 i 5'30
Recorregut junts de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida (+ el que faci cadascú desde casa)
- ratadesants
- Patiño
- Chute
- solteron
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
07 Jun 2012 14:18 #46
per Sancho (Associat/da)
Al final he pogut apuntar-me a la sortida Diagonalera. 
Bon entrenament i en molt bona companyia :love:
Bon entrenament i en molt bona companyia :love:
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
12 Jun 2012 19:25 #48
per ratadesants (Associat/da)
"El éxito es un estado de paz mental, resultante de la satisfacción que produce saber que has hecho el máximo esfuerzo para alcanzar lo mejor que eres capaz de conseguir”
En el meu cas, última sortida apocapoquera de la temporada 2011/2012
13/06/12 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del més lent, normalment entre 5'15 i 5'30
Recorregut junts de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida (+ el que faci cadascú desde casa)
- ratadesants
- Patiño ?
- Chute ?
- solteron ?
- Sancho ?
13/06/12 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del més lent, normalment entre 5'15 i 5'30
Recorregut junts de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida (+ el que faci cadascú desde casa)
- ratadesants
- Patiño ?
- Chute ?
- solteron ?
- Sancho ?
"El éxito es un estado de paz mental, resultante de la satisfacción que produce saber que has hecho el máximo esfuerzo para alcanzar lo mejor que eres capaz de conseguir”
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
12 Jun 2012 22:53 #49
per solteron (Associat/da)
Demà no podre anar perque al mati tinc fisio i despres toca 24 hores de descans, que us vagi molt bé !!
13/06/12 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del més lent, normalment entre 5'15 i 5'30
Recorregut junts de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida (+ el que faci cadascú desde casa)
- ratadesants
- Patiño ?
- Chute ?
- Sancho ?
13/06/12 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del més lent, normalment entre 5'15 i 5'30
Recorregut junts de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida (+ el que faci cadascú desde casa)
- ratadesants
- Patiño ?
- Chute ?
- Sancho ?
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
13 Jun 2012 15:05 #50
per Patiño (Visitant)
13/06/12 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del més lent, normalment entre 5'15 i 5'30
Recorregut junts de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida (+ el que faci cadascú desde casa)
- ratadesants
- Patiño
- Chute ?
- solteron ?
- Sancho ?
Per mí també últim dia abans de les vacances!!
Petons,
Patiño
En el meu cas, última sortida apocapoquera de la temporada 2011/2012
13/06/12 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del més lent, normalment entre 5'15 i 5'30
Recorregut junts de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida (+ el que faci cadascú desde casa)
- ratadesants
- Patiño
- Chute ?
- solteron ?
- Sancho ?
Per mí també últim dia abans de les vacances!!
Petons,
Patiño
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
20 Jun 2012 22:24 #51
per Danigoal (Associat/da)
Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura
3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16
Doncs veiem que tothom para, Jo també he aprofitat per començar les vacances atlétiques
Ens veiem d'aquí a dues setmanes. :love:
Encara que per la rata la pujada cervantina em sembla que ja no será ni escalfament amb la temporada que ja té planificada
Ens veiem d'aquí a dues setmanes. :love:
Encara que per la rata la pujada cervantina em sembla que ja no será ni escalfament amb la temporada que ja té planificada
Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura
3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
