ApocApoc al Guiera

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17 Mai 2012 16:30 #141 per champi (Associat/da)

Yo ya me he apuntado, también, a Cap de Rec, así que hay que entrenar  :wink2:


Nada,pués habra que ir pensando en alguna tiradita larga con desniveles, para ir acostumbrando al cuerpo..tengo algunas ideas... :666:

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17 Mai 2012 21:36 #142 per Zenon (Visitant)

Yo ya me he apuntado, también, a Cap de Rec, así que hay que entrenar  :wink2:


Nada,pués habra que ir pensando en alguna tiradita larga con desniveles, para ir acostumbrando al cuerpo..tengo algunas ideas... :666:


Que miedo me das  :yes:  ya sabes que yo subir, sólo en ascensor  :neutral:... mañana hablamos.

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

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17 Mai 2012 21:43 #143 per solteron (Associat/da)

Ay que me lo pierdo!!!  :'( :'( :'(
No lo puedo arreglar de ninguna manera, plego a las 19h y no tengo coche, por lo que ni siquiera iré a la ST.
Pasadlo bien!

Yo también pensaba ir solo a la ST, podiamos quedar en algun sitio de BCN a las 7 y pico y vamos en mi coche ?

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17 Mai 2012 22:20 #144 per Sufridor (Visitant)
Venga como tengo el track de la de Collserola, nos perdemos por el recorrido, que el sabado voy a Cornella a correr.

Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.

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17 Mai 2012 22:36 #145 per Gabriel (Associat/da)


Además veo que faltan muchos en esta lista  :whistle: y no me refiero a Agus y Gabriel... y a nuestra teniente O'Neill que además se va a perder la ST  :sarcastic:

Sortida al Guiera: divendres 18 a les 18:30h

- Zenon
- Sufridor
- Champi


Venga muchos ánimos que os apoyo desde la distancia.    :whistle:    :whistle:    :whistle:    :whistle:


Salut

Gabriel

Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-

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17 Mai 2012 22:45 #146 per Zenon (Visitant)
El Gabriel no puede estar sin nosotros  :mdr:

Un abrazo para ti y un beso para Fani  ;), ya he dicho a JB, para que me vaya preparando la maratón de Valencia  :yes:

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

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17 Mai 2012 23:30 #147 per DIEGOLH (Associat/da)
Esta semana si q podre ir. Eso si, como veo que vamos a ser cuatro valientes, podríamos quedar a las 18.15 y alargar un poco el recorrido. Si os viene bien. Si no quedamos como siempre y os enseñó el circuito nuevo de la Cursa de Collserola. ( ya me lo se de memoria)


Sortida al Guiera: divendres 18 a les 18:30h

- Zenon
- Sufridor
- Champi
- Diegolh

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18 Mai 2012 15:07 #148 per Zenon (Visitant)
Yo procuraré estar a las 6:15, es que justo hoy tengo una entrevista con una fábrica de calcetines y no se si se alargará :oops:

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

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18 Mai 2012 15:16 #149 per Sufridor (Visitant)
Zenon

Pidele unas muestras para realizar el test de durabilidad, ya nos encargamos nosotros de probarlos.

Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.

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18 Mai 2012 16:23 #150 per LUISPF (Associat/da)
Después de mucho tiempo, esta tarde me paso.

Sortida al Guiera: divendres 18 a les 18:30h

- Zenon
- Sufridor
- Champi
- Diegolh
- LUISPF

Saludos

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18 Mai 2012 16:37 #151 per Agus (Associat/da)
:'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr :glasses: :glasses: :glasses: :glasses:: :grrrrrr: y yo perdido por esos mundos de Dios, abrazos para todos menos para uno que me a enviado un mensaje para ponerme los dientes largos os quiereo mucho ya tendremos tiempo de hacer ST y esplicar mi aventura,  :glasses: :glasses: :glasses: :glasses:buen entrenamiento y mejor ST  :glasses:

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18 Mai 2012 17:00 #152 per champi (Associat/da)

:'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr :glasses: :glasses: :glasses: :glasses:: :grrrrrr: y yo perdido por esos mundos de Dios, abrazos para todos menos para uno que me a enviado un mensaje para ponerme los dientes largos os quiereo mucho ya tendremos tiempo de hacer ST y esplicar mi aventura,  :glasses: :glasses: :glasses: :glasses:buen entrenamiento y mejor ST  :glasses:

Muchas gracias, peregrino!  Id con Dios :mdr:!

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19 Mai 2012 13:09 #153 per Nurita (Visitant)
Gracias por la gran acogida de ayer. Por lo que pude observar nada ha cambiado, buen royo, piernas rapidas y cerveza  :mdr:


:love:

La forma más cobarde de matar a un animal es abandonarle.

No compres, ADOPTA!

www.protectoraconejos.com/

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19 Mai 2012 19:47 #154 per Sufridor (Visitant)
Ese es nuestro lema "C.C.C." es decir correr, cachondeo y cervecita. El buen rollo es primordial y por mucho que una persona no pudiera venir por cuestiones varias, se la sigue acogiendo como el primer día.

Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.

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19 Mai 2012 20:17 - 19 Mai 2012 20:25 #155 per Zenon (Visitant)
Ayer en Guiera un día de entreno fantástico, DIEGOLH nos enseñó el nuevo recorrido de la cursa de Collserola que se corre mañana, un recorrido más duro que el de años anteriores.

Luego las ST como siempre  :mdr:  como podéis comprobar nos acompañaron Nurita y LUISPF, además de los asiduos como podéis ver  :mdr:



Y aunque no son muchas, aquí hay más fotos

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

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20 Mai 2012 18:04 #156 per (Visitant)

Este viernes puedo venir... (lo que dudo es la opción que coger...  :neutral:)


Sortida al Guiera: divendres 25 a les 18:30h

- Tete Xavi (Desde Cerdanyola o desde Barcelona..)



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22 Mai 2012 15:56 #157 per Zenon (Visitant)
Otro más  ;)

Sortida al Guiera: divendres 25 a les 18:30h

- Tete Xavi (Desde Cerdanyola o desde Barcelona..)
- Zenon

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

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22 Mai 2012 19:53 #158 per O´Neill (Associat/da)
Este viernes sí  :party:

Sortida al Guiera: divendres 25 a les 18:30h

- Tete Xavi (Desde Cerdanyola o desde Barcelona..)
- Zenon
- O´Neill

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22 Mai 2012 20:11 #159 per David C (Associat/da)
Pues yo no he podido venir nunca, y siempre he tenido muuuuuchas ganas ¡¡¡, así que aunque aun no es del todo seguro ... ¡¡¡¡m'apunto¡¡¡¡  :party: :party: :party: :party:

Sortida al Guiera: divendres 25 a les 18:30h

- Tete Xavi (Desde Cerdanyola o desde Barcelona..)
- Zenon
- O´Neill
- David C


Propera parada ... ¿?

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24 Mai 2012 11:34 #160 per David C (Associat/da)
Confirmo ¡¡ Aunque a ver como estoy de la mocarrada que llevo ....

Sortida al Guiera: divendres 25 a les 18:30h

- Tete Xavi (Desde Cerdanyola o desde Barcelona..)
- Zenon
- O´Neill
- David C



Propera parada ... ¿?

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