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ApocApoc al Guiera
12 Jun 2012 08:39 #201
per Zenon (Visitant)
Maratón: 03h 14' 36'' ==> Barcelona'10 /// 1/2 Maratón: 01h 28' 21'' ==> Barcelona'09
10 km: 39' 31'' ==> cursa de BOMBERS '09 /// Milla: 6' 07'' ==> Ripollet'08...
Nosotro: Agus, Champi y yo, este viernes no iremos ya que estaremos de camino para Cap de Rec 
Pero os demás no os lo podéis perder y luego nos lo contáis, nosotros haremos lo mismo :bad:
Sortida al Guiera: divendres 15 a les 18:30h
-
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Pero os demás no os lo podéis perder y luego nos lo contáis, nosotros haremos lo mismo :bad:
Sortida al Guiera: divendres 15 a les 18:30h
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Maratón: 03h 14' 36'' ==> Barcelona'10 /// 1/2 Maratón: 01h 28' 21'' ==> Barcelona'09
10 km: 39' 31'' ==> cursa de BOMBERS '09 /// Milla: 6' 07'' ==> Ripollet'08...
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12 Jun 2012 12:42 #202
per Gabriel (Associat/da)
Que us vagi molt be la cursa. Ja explicareu.
Salut
Sortida al Guiera: divendres 15 a les 18:30h
- Gabriel
Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-
Nosotro: Agus, Champi y yo, este viernes no iremos ya que estaremos de camino para Cap de Rec
Pero os demás no os lo podéis perder y luego nos lo contáis, nosotros haremos lo mismo :bad:
Que us vagi molt be la cursa. Ja explicareu.
Salut
Sortida al Guiera: divendres 15 a les 18:30h
- Gabriel
Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-
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14 Jun 2012 21:16 - 14 Jun 2012 21:20 #204
per Zenon (Visitant)
Maratón: 03h 14' 36'' ==> Barcelona'10 /// 1/2 Maratón: 01h 28' 21'' ==> Barcelona'09
10 km: 39' 31'' ==> cursa de BOMBERS '09 /// Milla: 6' 07'' ==> Ripollet'08...
Aunque sea con algo de retraso pongo las
FOTOS
del viernes pasado, es que esta secretaria... 
Acordaros de nosotros cuando estéis en la ST, nosotros intentaremos teneros presente en la nuestra :mdr:
https://lh4.googleusercontent.com/-VlTNIPIFhfk/T9o2PBOF2HI/AAAAAAAAZj8/jpZZU6O3SXg/s640/DSCF0009.JPG?gl=ES
pongo las
FOTOS
del viernes pasado, es que esta secretaria... Acordaros de nosotros cuando estéis en la ST, nosotros intentaremos teneros presente en la nuestra :mdr:
https://lh4.googleusercontent.com/-VlTNIPIFhfk/T9o2PBOF2HI/AAAAAAAAZj8/jpZZU6O3SXg/s640/DSCF0009.JPG?gl=ES
Maratón: 03h 14' 36'' ==> Barcelona'10 /// 1/2 Maratón: 01h 28' 21'' ==> Barcelona'09
10 km: 39' 31'' ==> cursa de BOMBERS '09 /// Milla: 6' 07'' ==> Ripollet'08...
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14 Jun 2012 22:44 #205
per O´Neill (Associat/da)
Ya sabes que sí :love: la verdad es que no recuerdo una sesión técnica sin tí, no se si sabremos estar a la altura o no, si eso nos llamamos o nos enviamos algún mensajito para que todo salga bien
A todos los que vais a Cap de Rec, buena marcha y mejor sesión técnica
Nos vemos a vuestro regreso.
Sortida al Guiera: divendres 15 a les 18:30h
- Gabriel
- Sufridor
- O'Neill
Acordaros de nosotros cuando estéis en la ST, nosotros intentaremos teneros presente en la nuestra :mdr:
Ya sabes que sí :love: la verdad es que no recuerdo una sesión técnica sin tí, no se si sabremos estar a la altura o no, si eso nos llamamos o nos enviamos algún mensajito para que todo salga bien
A todos los que vais a Cap de Rec, buena marcha y mejor sesión técnica
Nos vemos a vuestro regreso.
Sortida al Guiera: divendres 15 a les 18:30h
- Gabriel
- Sufridor
- O'Neill
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15 Jun 2012 16:05 #207
per solteron (Associat/da)
Hoy no iré al Guiera :sarcastic: espero que os lo paseis muy bien y mucha suerte para los del Cap de Rec 
.. el domingo me toca Vacarisses :yipi:
.. el domingo me toca Vacarisses :yipi:
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17 Jun 2012 19:24 #208
per Sufridor (Visitant)
Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.
Para tomarse unas birras mirar donde se han ido
y el de verde no quitava ojo a la caja de mantecados
echavan de menos la ST. :rofl: :rofl: :rofl:
Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.
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18 Jun 2012 17:27 #209
per Zenon (Visitant)
De dónde has sacado esasfotos? :mdr:... pues sí que cayeron algunas pero igual hubiésemos necesitado más
Maratón: 03h 14' 36'' ==> Barcelona'10 /// 1/2 Maratón: 01h 28' 21'' ==> Barcelona'09
10 km: 39' 31'' ==> cursa de BOMBERS '09 /// Milla: 6' 07'' ==> Ripollet'08...
Para tomarse unas birras mirar donde se han ido
y el de verde no quitava ojo a la caja de mantecadosechavan de menos la ST. :rofl: :rofl: :rofl:
De dónde has sacado esasfotos? :mdr:... pues sí que cayeron algunas pero igual hubiésemos necesitado más
Maratón: 03h 14' 36'' ==> Barcelona'10 /// 1/2 Maratón: 01h 28' 21'' ==> Barcelona'09
10 km: 39' 31'' ==> cursa de BOMBERS '09 /// Milla: 6' 07'' ==> Ripollet'08...
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21 Jun 2012 21:37 #213
per champi (Associat/da)
Vaaale..pero Zenón, búscame un subidita con 1400 mts de desnivel para entrenar para el año que viene 
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22 Jun 2012 11:17 #217
per O´Neill (Associat/da)
Nos vemos esta tarde, que hay muchas cosas que explicar
Sortida al Guiera: divendres 22 a les 18:30h
- Agus
- Zenon
- solteron
- Sufridor
- champi
- Gabriel
- O'Neill
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Sortida al Guiera: divendres 22 a les 18:30h
- Agus
- Zenon
- solteron
- Sufridor
- champi
- Gabriel
- O'Neill
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22 Jun 2012 12:58 #218
per Xeix (Associat/da)
Des de diumenge encara no he sortit a córrer cap dia per deixar descansar articulacions, només he fet gimnàs i spinnig, demà seguiré fent btt
Sortida al Guiera: divendres 22 a les 18:30h
- Agus
- Zenon
- solteron
- Sufridor
- champi
- Gabriel
- O'Neill
- Xeix
Des de diumenge encara no he sortit a córrer cap dia per deixar descansar articulacions, només he fet gimnàs i spinnig, demà seguiré fent btt
Sortida al Guiera: divendres 22 a les 18:30h
- Agus
- Zenon
- solteron
- Sufridor
- champi
- Gabriel
- O'Neill
- Xeix
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22 Jun 2012 14:56 #220
per Zenon (Visitant)
Maratón: 03h 14' 36'' ==> Barcelona'10 /// 1/2 Maratón: 01h 28' 21'' ==> Barcelona'09
10 km: 39' 31'' ==> cursa de BOMBERS '09 /// Milla: 6' 07'' ==> Ripollet'08...
Venga y celebramos la berbena por adelantado con coca y cava como mandan los cánones :mdr:
Eso sí, después de un duro entreno
Eso sí, después de un duro entreno
Maratón: 03h 14' 36'' ==> Barcelona'10 /// 1/2 Maratón: 01h 28' 21'' ==> Barcelona'09
10 km: 39' 31'' ==> cursa de BOMBERS '09 /// Milla: 6' 07'' ==> Ripollet'08...
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