ApocApoc al Guiera

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14 febrer 2013 19:59 #721 per Sufridor (Visitant)
Solo correis para una cosa, después no podeis ni con los cordones de las zapatillas, mañana tengo que bajar a Badalona por la tarde, despues de chuparme la caravana pertinente desde Montigalá hasta el Nudo de la Trinidad  :grrrrrr: :grrrrrr: si me da tiempo me paso para vigilaros.  :666: :666:

Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.

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15 febrer 2013 10:08 #722 per Gabriel (Associat/da)

Pero quizas mejor a las 18:30 ??


Ok. Lluis a les 18:30h

Salut


Guiera divendres 15/02 - 18,30h

- Gabriel  (ST)
- solteron (ST)
- Zenon    (ST)
- Alberto ??








Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-

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20 febrer 2013 22:11 - 20 febrer 2013 22:14 #723 per Sufridor (Visitant)
Correr seguro que corremos para que no nos pille http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/cerdanyola-del-valles-id08266

Guiera divendres 22/02 - 18,30h

- Zenon
- Sufridor



Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.

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21 febrer 2013 14:42 #724 per solteron (Associat/da)
Yo mañana no puedo ir , ya nos veremos en la asamblea o en Badalona !!

Que os vaya muiy bien  :yipi:  :yipi:

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21 febrer 2013 22:34 #725 per Gabriel (Associat/da)

vinga que serem els mateixos de sempre.!!!!     



Guiera divendres 22/02 - 18,30h

- Zenon
- Sufridor
- Gabriel

]

Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-

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22 febrer 2013 09:48 #726 per champi (Associat/da)
Un de més :he:

Guiera divendres 22/02 - 18,30h

- Zenon
- Sufridor
- Gabriel
- Champi


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22 febrer 2013 14:54 #727 per Sufridor (Visitant)
Traeros ropa de abrigo que hace una rasca de narices, por aquí ya estamos a 6º y no creo que suba mas con un poco de suerte llegamos a ni frio ni calor 0º.

Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.

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26 febrer 2013 16:33 #728 per Zenon (Visitant)
Ya comenzamos mes nuevo y el día se alarga.

Este viernes podemos dar la vuelta yendo por el bosque y volver por la carretera de Sant Cugat, como comentamos el viernes pasado, unos 11 km.

Luego en la ST hablamos del tercer entreno para La TRAILWALKER.

Guiera divendres 01/03 - 18,00h

- Zenon

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

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27 febrer 2013 08:51 #729 per Gabriel (Associat/da)

Ya comenzamos mes nuevo y el día se alarga.

Este viernes podemos dar la vuelta yendo por el bosque y volver por la carretera de Sant Cugat, como comentamos el viernes pasado, unos 11 km.

Luego en la ST hablamos del tercer entreno para La TRAILWALKER.


Vinga que ja queda menys per la primavera    :whistle:    :whistle:    :whistle:    :whistle:



Guiera divendres 01/03 - 18,00h

- Zenon
- Gabriel


Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-

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28 febrer 2013 08:12 #730 per O´Neill (Associat/da)
Pero ¿lloverá?

Guiera divendres 01/03 - 18,00h

- Zenon
- Gabriel
- O´Neill

Si no pasa nada  :arf:

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01 Mar 2013 10:10 #731 per DIEGOLH (Visitant)
Si no llueve me pasaré.  M gusta la idea de ir ir Collserola. Además algo diferente q me servirá para no machacar tanto mis piernas maratonianas. Eso si Zenon, no te salen 11km por ahí ni de broma. A no ser q hagas un recorte tipo Xeix, por medio del monte.  :biggrin: :biggrin:

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01 Mar 2013 13:49 #732 per solteron (Associat/da)

Guiera divendres 01/03 - 18,00h

- Zenon
- Gabriel
- O´Neill
- solteron (només ST)

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01 Mar 2013 14:23 #733 per O´Neill (Associat/da)
Lo siento  :'(

Guiera divendres 01/03 - 18,00h

- Zenon
- Gabriel
- O'Neill
- solteron (només ST)

Nos veremos el Domingo en Montornes  8)

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01 Mar 2013 15:28 - 01 Mar 2013 15:30 #734 per Zenon (Visitant)

Lo siento  :'(

Guiera divendres 01/03 - 18,00h

- Zenon
- Gabriel
- O'Neill
- solteron (només ST)

Nos veremos el Domingo en Montornes  8)


Yolanda, nosotros si que   :'( :'( :'(

DIETOLH  era para animar a los demás  ;)  como ¿no conocen el recorrido?  :mdr:

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

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01 Mar 2013 16:26 #735 per Zenon (Visitant)
Gabriel tú no te rajes que aunque seamos tú y yo solos lo hacemos  :yes:... con los demás nos veremos luego  :mdr: :mdr:

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

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04 Mar 2013 17:05 #736 per Zenon (Visitant)
Este viernes descansamos que tenemos CENA  :mdr: 

Y el siguiente recogida de dorsal de La MARATÓN aunque sí que podemos tener una ST y reparto de las camisetas y FOTO oficial del equipo ¿no?

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

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08 Mar 2013 08:32 #737 per Zenon (Visitant)
Hoy no corremos, pero nos vemos igualmente a las 18:00  :yes:

Será una visita de médico, luego igual alguno sí que sale a correr  :neutral: ¿no Gabi?

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

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15 Mar 2013 13:29 #738 per Xeix (Associat/da)
Que avui no teniu sed?  :whistle:

Si puc plegar d'hora tinc intenció d'anar al voltant  de les 18h a la fira del corredor, hi ha l'entrega de premis de la Copa Catalana d'Ultrafons, vaig quedar 4rt de la meva categoria  :oops: , no em toca res, però si veure els companys. Això segur que dona sed  :666: :rofl: :rofl: :rofl:

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21 Mar 2013 12:01 #739 per Gabriel (Associat/da)


Veig que després de la marató això està molt parat.  :grrrrrr:    :grrrrrr:    :grrrrrr:    :grrrrrr:

Jo sortire demà divendres a fer uns 12 kms. molt i molt suaus, si algú vol apuntar-se ja ho sap.  :whistle:    :whistle:    :whistle:



Guiera divendres 22/03 - 18,00h

- Gabriel


Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
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21 Mar 2013 13:07 #740 per DIEGOLH (Visitant)
A mi ya me gustaría salir, pero llevo toda la semana parado por un resfriado y todavía tengo tos. Si estuviera bien iría, pero no se yo, si sería recomendable hacer el primer dia 12km. Te digo algo mañana.

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