ApocApoc al Guiera

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05 Abr 2013 13:29 #761 per DIEGOLH (Associat/da)
Seguramente allí estaré. Si no estoy a las 18.30h iros. Podríamos hacer el circuito de la Cursa de Collserola. Algo suave
Guiera divendres 05/03 - 18,30h

- Zenon
- Agus  ¿...?
- Sufridor
- solteron
- Gabriel
- Diegolh

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05 Abr 2013 14:01 #762 per Xeix (Associat/da)
No vindré perquè me'n vaig a dormir a Prades per demà fer el UTMCD, està nevant  :666: .

A veure si us interessa aquesta proposta deshonesta  :whistle:

www.facebook.com/events/485730971482401/

Convocada la 5ª sortida nocturna (seminocturna si et dius marctribulietxeltiquismiquisdelscollons) per la Serralada Litoral. La cita és divendres 19 d'abril a les 19:15 (ni tu ni jo), a l'entrada d'Alella.
El plan és el de sempre: sortida d'un parell d'hores a ritme suau, dutxa al Poliesportiu i sopar al Frankfurt. Les dutxes són 6 euros a repartir entre tots els que siguem, i el sopar acostuma a sortir entre 15 i 20 euros.
De postres tenim un OU de XOCOLATA GEGANT, cortesia del Forn Cros de Vilassar de Dalt.

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05 Abr 2013 14:06 #763 per Zenon (Visitant)

No vindré perquè me'n vaig a dormir a Prades per demà fer el UTMCD, està nevant  :666: .

A veure si us interessa aquesta proposta deshonesta  :whistle:

www.facebook.com/events/485730971482401/

Convocada la 5ª sortida nocturna (seminocturna si et dius marctribulietxeltiquismiquisdelscollons) per la Serralada Litoral. La cita és divendres 19 d'abril a les 19:15 (ni tu ni jo), a l'entrada d'Alella.
El plan és el de sempre: sortida d'un parell d'hores a ritme suau, dutxa al Poliesportiu i sopar al Frankfurt. Les dutxes són 6 euros a repartir entre tots els que siguem, i el sopar acostuma a sortir entre 15 i 20 euros.
De postres tenim un OU de XOCOLATA GEGANT, cortesia del Forn Cros de Vilassar de Dalt.


¿Nos quieres matar? que el 20 tenemos La TRAILWALKER...

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

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05 Abr 2013 14:09 #764 per Xeix (Associat/da)
I jo la marxa Pels Camins dels Matxos, així serveix per escalfar  :666: :rofl: :rofl: :rofl:

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05 Abr 2013 15:39 #765 per (Visitant)

Seguramente allí estaré. Si no estoy a las 18.30h iros. Podríamos hacer el circuito de la Cursa de Collserola. Algo suave


Yo como Diego.. Y cambio el mes que ya estamos en abril!!

Guiera divendres 05/04 - 18,30h

- Zenon
- Agus  ¿...?
- Sufridor
- solteron
- Gabriel
- Diegolh
- Tete Xavi

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05 Abr 2013 15:45 #766 per solteron (Associat/da)
Suave el circuito de la Cursa ?  :beurk:

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09 Abr 2013 15:51 #767 per Zenon (Visitant)
Segundo día de entreno de la nueva temporada, esta vez sí que estaré  :yes:

Luego en la ST ultimaremos los preparativos de LA TRAILWALKER.


Guiera divendres 12/04 - 18,30h

- Zenon

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

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10 Abr 2013 15:27 #768 per Sufridor (Visitant)
Todavia tenemos algunos flejos que debemos dejar listos para la próxima semana.


Guiera divendres 12/04 - 18,30h

- Zenon
- Sufridor

Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.

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11 Abr 2013 08:28 #769 per Gabriel (Associat/da)

Salut


Guiera divendres 12/04 - 18,30h

- Zenon
- Sufridor
- Gabriel

Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-

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11 Abr 2013 18:05 #770 per O´Neill (Associat/da)
BENVINGUTS I ENHORABONA A LA LAIA I AL POL quina gran sort haver caigut a casa del Debu i l'Alèxia  :love: :love: :love:


Guiera divendres 12/04 - 18,30h

- Zenon
- Sufridor
- Gabriel
- O'Neill (ST)

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11 Abr 2013 18:25 #771 per DIEGOLH (Associat/da)
Hola, primero felicitar a Alexia y a Juan, por el nacimiento de sus pequeños. Un abrazo pareja!! :party: :party: :party: :party: :party:

Segundo. Yo este viernes no podré ir con vosotros al Guiera. Además el sábado tengo Medijocs, y seguramente iré desde casa corriendo.

Por si alguno de vosotros os interesa, el domingo iré con Raúl ( LaWija ) por Collserola. Haremos el circuito de la Mitja. Iremos a ritmo tranquilo. Supongo que para vosotros que vais a hacer 100Km la próxima semana, 21Km será como estirar las piernas.

Hemos quedado a las 08'00h en el Parking del Velódromo de Horta.

Saludos!!

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11 Abr 2013 19:12 #772 per Osc@r (Associat/da)



Guiera divendres 12/04 - 18,30h

- Zenon
- Sufridor
- Gabriel
- O'Neill (ST)
- Osc@r (ST)

10.000 Vila Olimpica 2008 -41,23
Mitja Marató: Montornés 2012 1:33:30
Marató: 3´37  Barcelona 2014
www.facebook.com/oscar.g.mendez.3

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11 Abr 2013 19:28 #773 per solteron (Associat/da)
Que mañana tengo faena en la cocina  :whistle: y además el sábado mañana corro Medijocs


Guiera divendres 12/04 - 18,30h

- Zenon
- Sufridor
- Gabriel
- O'Neill (ST)
- Osc@r (ST)
- solteron (ST)

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11 Abr 2013 21:13 #774 per Sufridor (Visitant)
Venga Luis que las tortillas no tardan tanto, ya te hare correr en medijocs para que no pierdas tiempo  :whistle:


Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.

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12 Abr 2013 08:18 #775 per champi (Associat/da)

Venga Luis que las tortillas no tardan tanto, ya te hare correr en medijocs para que no pierdas tiempo  :whistle:

...Jo pensava que volia començar a fer les truites de la trailwalker  :intello:

Guiera divendres 12/04 - 18,30h

- Zenon
- Sufridor
- Gabriel
- O'Neill (ST)
- Osc@r (ST)
- solteron (ST)
- Champi

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12 Abr 2013 17:18 #776 per champi (Associat/da)
Per cert...MOLTES FELICITATS A L'ALÈXIA & DEBU! !! :party: :party: 
BENVINGUTS POL & LAIA!!!!
:yipi: :yipi:

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12 Abr 2013 23:55 #777 per solteron (Associat/da)
Un parell de fotos



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14 Abr 2013 18:43 - 14 Abr 2013 18:45 #778 per Zenon (Visitant)
Ayer hicimos nuestra última reunión  :yes:  de equipo, antes de LA TRAILWALKER.

Como no se dónde ponerlo aprovecho este hilo para felicitar a solteron por sus bien llevados 57 años  :yes:


:party: :party: :party: :party:
FELICIDADES LLUIS
:party: :party: :party: :party:

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

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23 Abr 2013 18:24 #779 per Sufridor (Visitant)
Uno mas.


Guiera divendres 26/04 - 18,30h

- Zenon
- Sufridor

Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.

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