ApocApoc al Guiera (verano)

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01 Ago 2013 20:27 #141 per mario.cat (Associat/da)
Solteron, a mi me va justo a las 18,30 h. Si cambias a las 19,00 h y aceptas mi compañía, te acompaño.
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01 Ago 2013 21:29 #142 per solteron (Associat/da)
Aquest vespre he intentat correr una mica i encara tinc mal  :ouch: , millor demà continuo el descans

mario felip : no aniré a correr


Guiera divendres 02/08 - 18,30h

- solteron

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01 Ago 2013 22:37 #143 per mario.cat (Associat/da)
Que et recuperis  el mes aviat possible.
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02 Ago 2013 10:13 #144 per Sufridor (Visitant)
Luis

No quieras empezar el entreno de la Maratón de Collserola a toda prisa, que empiezan las molestias y los parones, si solo puedes hacer 20 minutos los haces y muy tranquilo, mas vale eso que nada.

Como sigamos la mayoría lesionandonos tendremos que cambiar el nombre al equipo por otro mas a fin a las circunstancias.  :rofl: :rofl: :rofl: :rofl:

Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.
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02 Ago 2013 12:52 #145 per solteron (Associat/da)
No estoy ni para correr 2 minutos  :'(
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02 Ago 2013 15:44 #146 per profe (Associat/da)
Cerrado por vacaciones, lesiones, y vuelta al Moncayo (Calcenada).

Espero noticias...
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02 Ago 2013 16:47 #147 per Osc@r (Associat/da)
Mucho lesionado veo por aquí..... :whistle:....a ver si recuperamos mas y corremos menos.
Nos vemos pasada la calor chicos, o sea despues del veranito :arf:

PD: El que necesite una puesta a punto que avise :yes:  :yes: que aun estamos activos por unos dias..

10.000 Vila Olimpica 2008 -41,23
Mitja Marató: Montornés 2012 1:33:30
Marató: 3´37  Barcelona 2014
www.facebook.com/oscar.g.mendez.3
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06 Ago 2013 19:17 #148 per Gabriel (Associat/da)

Qui  ha dit que tanquem per vacances ?  :grrrrrr:  :grrrrrr:  :grrrrrr:
 
Sempre quedarà algú per fer la feina pendent.  :whistle: :whistle:  :whistle: 



Guiera divendres 09/08 - 18,30h

- Gabriel



Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-
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07 Ago 2013 13:43 #149 per solteron (Associat/da)
farem un esforç



Guiera divendres 09/08 - 18,30h

- Gabriel
- solteron
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08 Ago 2013 09:03 #150 per Lucius (Visitant)
Guiera divendres 09/08 - 18,30h

- Gabriel
- solteron
- Lucius

JDFT
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08 Ago 2013 12:45 #151 per DIEGOLH (Associat/da)
Esta semana todavía estoy por Andalucía, pero el viernes 16 ya estaré por allí,  asi que si hay algún valiente que se anime con el circuito de la Cursa dels Poblats Ibers, que vaya entrenando.

Saludos!
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08 Ago 2013 19:05 #152 per Nurito (Visitant)
oido cocina para el dia 16 diego!!! mientras tanto.....
Guiera divendres 09/08 - 18,30h

- Gabriel
- solteron
- Lucius
- Nuritos

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08 Ago 2013 19:24 #153 per Gabriel (Associat/da)

farem un esforç



No et preocupis Lluis "Solteron" anirem al teu ritme,després de la Calcenada  jo no estic per tirar cohets.



Guiera divendres 09/08 - 18,30h

- Gabriel
- solteron

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08 Ago 2013 19:30 #154 per Gabriel (Associat/da)

Esta semana todavía estoy por Andalucía, pero el viernes 16 ya estaré por allí,  asi que si hay algún valiente que se anime con el circuito de la Cursa dels Poblats Ibers, que vaya entrenando.

Saludos!



Ostras Diego estas muy fuerte, me lo pensaré, entre Nurito y tu me dais pánico.  :oops:  :oops:  :oops:

Salut

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08 Ago 2013 19:37 #155 per LUISPF (Associat/da)
Nos vemos mañana

Guiera divendres 09/08 - 18,30h

- Gabriel
- solteron
- Lucius
- Nuritos
- LUISPF

Saludos
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09 Ago 2013 11:52 #156 per solteron (Associat/da)
:ouch:

Guiera divendres 09/08 - 18,30h

- Gabriel
- solteron (només ST)
- Lucius
- Nuritos
- LUISPF

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09 Ago 2013 12:49 #157 per Lucius (Visitant)
carregat de bessons, sóc dubte

Guiera divendres 09/08 - 18,30h

- Gabriel
- solteron (només ST)
- Lucius?
- Nuritos
- LUISPF

JDFT
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13 Ago 2013 21:09 #158 per Gabriel (Associat/da)


Vinga que ja s'acaba la calor!!!  :whistle:    :whistle:    :whistle:    :whistle:



Guiera divendres 16/08 - 18,30h

- Gabriel

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13 Ago 2013 21:42 #159 per Xeix (Associat/da)
Jo la faré amb l'Agus si s'escapa  :whistle:  :666: :rofl: :rofl: :rofl:
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14 Ago 2013 17:19 #160 per DIEGOLH (Associat/da)
Este viernes no te dejo solo Gabriel.

Lo del circuito dels Poblats Ibers lo voy a dejar para el domingo con unos amigos del trabajo, LaWija y Jose Antonio. Si quieres te apuntas y te vienes con nosotros. Saldremos prontito a las 07.00h del Guiera.


Guiera divendres 16/08 - 18,30h

- Gabriel
- Diegolh
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