ApocApoc al Guiera Tardor 2013

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03 Nov 2013 19:07 #41 per Nurito (Visitant)
Que le ponemos pilas a los frontales para el proximo viernes? :666:

El tema ha estat tancat.
04 Nov 2013 21:17 #42 per Zenon (Visitant)
Primer entreno con la noche encima  :oops:  ¿frontal?  :bad:

Guiera divendres 8/11 - 18,15h

- Zenon

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...
El tema ha estat tancat.
04 Nov 2013 21:39 #43 per solteron (Associat/da)
Yo estaré en el tren camino de Donostia  :party:
El tema ha estat tancat.
04 Nov 2013 22:59 #44 per Nurito (Visitant)
Por mi ok!! Hagamos la luz!!!!

Pasalo bien Lluis y vuelve con una buena cronica  ;)

Guiera divendres 8/11 - 18,15h

- Zenon
- Nurito

El tema ha estat tancat.
05 Nov 2013 08:51 #45 per O´Neill (Associat/da)
Será divertido  :intello:

Guiera divendres 8/11 - 18,15h

- Zenon
- Nurito
- O'Neill
El tema ha estat tancat.
05 Nov 2013 21:04 #46 per Sufridor (Visitant)
Correremos sin luz  :yes:

Luis, llevate la fiambrera y bajate unos buenos surtidos de pinchos.

Llevate las botas de agua si no fallan las previsones vais a tener para todo el fin de semana.

Guiera divendres 8/11 - 18,15h

- Zenon
- Nurito
- O'Neill
- Sufridor

Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.
El tema ha estat tancat.
05 Nov 2013 22:32 #47 per Xeix (Associat/da)
Tranquils ja vigilaré en Lluís  :666: :whistle: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl:
El tema ha estat tancat.
06 Nov 2013 17:34 #48 per Gabriel (Associat/da)


Aquest divendres us deixo sols,    :whistle:  :whistle:  :whistle: :whistle:  :whistle:

Marxo fora tot el cap de semana.      :yes:  :yes:  :yes:  :yes:

A veure com us va la sortida  amb frontal. 

Salut.

Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-
El tema ha estat tancat.
06 Nov 2013 18:29 #49 per Sufridor (Visitant)
Espero que me alumbre el camino https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTIImHiiBp6BRbLCeW7eSV7nHScziT_PnVm_KBVvjB3XLU7D_-f

Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.
El tema ha estat tancat.
06 Nov 2013 22:52 #50 per mario.cat (Associat/da)
Espero que no abuséis de mi (deportivamente hablando). Y además con frontal !!!!!!!

Guiera divendres 8/11 - 18,15h

- Zenon
- Nurito
- O'Neill
- Sufridor
- mario.cat
El tema ha estat tancat.
11 Nov 2013 22:21 #51 per Sufridor (Visitant)
Guiera divendres 15/11 - 18,15h


Este viernes no hay entreno se postpone para el día 22  :yes: :yes:

Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.
El tema ha estat tancat.
15 Nov 2013 00:11 #52 per Manel59 (Visitant)

Guiera divendres 15/11 - 18,15h


Este viernes no hay entreno se postpone para el día 22  :yes: :yes:


Quina llàstima!!!    :'(  Jo que us volia convidar a unes braves a la ST del Krakoski!!!  :yes:

Igual pel 2014 ...... o pel 2015 ......... !!!  :intello:

Que les adversitats no ens aturin en la lluita per aconseguir nous reptes.
El tema ha estat tancat.
15 Nov 2013 09:12 #53 per Zenon (Visitant)
Pues sí, este viernes nos lo saltamos el entreno  :neutral: 

Otras obligaciones nos reclaman  :yes:

Pero el próximo siiiiiiiiiiii

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...
El tema ha estat tancat.
16 Nov 2013 00:07 #54 per Manel59 (Visitant)

Pues sí, este viernes nos lo saltamos el entreno  :neutral: 

Otras obligaciones nos reclaman  :yes:

Pero el próximo siiiiiiiiiiii


Serà qüestió de mirar l'agenda. Igual no cal esperar dos anys ........

Que les adversitats no ens aturin en la lluita per aconseguir nous reptes.
El tema ha estat tancat.
18 Nov 2013 15:32 #55 per Sufridor (Visitant)
Manel59

Pasate este viernes, te reservamos mesa y silla  :party: :party:

Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.
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21 Nov 2013 08:23 #56 per Gabriel (Associat/da)

Ostres!!! Sembla que amb l'arribada del fred ningú vol còrrer.  :grrrrrr:  :grrrrrr:  :grrrrrr:  :grrrrrr:


Guiera divendres 22/11 - 18,15h

- Gabriel



Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-
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21 Nov 2013 09:42 #57 per DIEGOLH (Associat/da)
Yo esta semana si iré. 1h camino de Sant Cugat.


Guiera divendres 22/11 - 18,15h

- Gabriel
- Diegolh
El tema ha estat tancat.
21 Nov 2013 17:45 #58 per Xeix (Associat/da)
M'agradaria venir però he d'anar a buscar el dorsal per l'Ultra de Collserola que faré dissabte matí  :666:

Si voleu venir a passejar?  :666:
El tema ha estat tancat.
21 Nov 2013 20:09 #59 per Zenon (Visitant)
Otro más  :yes:

Xeix, Gabriel y O'Neil podrían aconpañarte y hacer un entreno técnico  :mdr:


Guiera divendres 22/11 - 18,15h

- Gabriel
- Diegolh
- Zenon

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...
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21 Nov 2013 20:35 #60 per Osc@r (Associat/da)

M'agradaria venir però he d'anar a buscar el dorsal per l'Ultra de Collserola que faré dissabte matí  :666:

Si voleu venir a passejar?  :666:


Quina fas Xeix..de km vull dir?.....


10.000 Vila Olimpica 2008 -41,23
Mitja Marató: Montornés 2012 1:33:30
Marató: 3´37  Barcelona 2014
www.facebook.com/oscar.g.mendez.3
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