ApocApoc al Guiera. Estiu 2014

ApocApoc al Guiera. Estiu 2014

30 Mar 2014 23:10 - 30 Mar 2014 23:15 #1 per Zenon (Visitant)
Hola ApocApoqueros,

Se cambia la hora y con ello se comienza una nueva etapa en nuestro grupo de entrenamiento.

Comenzaremos (bueno comenzaréis) a entrenar a partir de las 18:30 y las rutas ya pueden volver a ser hacia la montaña, variándolo según las ganas y las preparaciones a los proyectos que se están preparando.

Así que a partir de este viernes se comienza el horario de verano, abro lista  ;)


Guiera divendres 4/04 - 18:30h

- Zenon (yo a mi pasito andando   :yes:)

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

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31 Mar 2014 15:31 #2 per Sufridor (Visitant)
Guiera divendres 4/04 - 18:30h

- Zenon (yo a mi pasito andando  yes)
- Sufridor (trotando)  :intello:

Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.

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31 Mar 2014 15:43 #3 per Xeix (Associat/da)
Camí de Prades dissabte UTMCD  :666:

Guiera divendres 4/04 - 18:30h

- Zenon (yo a mi pasito andando    :yes: )
- Sufridor (trotando)  :intello:

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01 Abr 2014 08:39 #4 per Gabriel (Associat/da)

A veure que fem... :whistle:  :whistle:  :whistle:



Guiera divendres 4/04 - 18:30h

- Zenon (yo a mi pasito andando    :yes: )
- Sufridor (trotando)  :intello:
- Gabriel


Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-

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04 Abr 2014 15:02 #5 per Zenon (Visitant)
Hoy nos saltamos este entreno todos.

Se hará la ST en Barcelona, en la calle Espronceda con Meridiana, en un bar que está en la esquina, bajando a mano izquierda se llama Can Tipa.

Os esperamos  ;)

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

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04 Abr 2014 18:09 #6 per Richy (Associat/da)

Hoy nos saltamos este entreno todos.

Se hará la ST en Barcelona, en la calle Espronceda con Meridiana, en un bar que está en la esquina, bajando a mano izquierda se llama Can Tipa.

Os esperamos  ;)

Menos mal que he asomado por aquí antes de salir para Çerdanyola, si no poca gente hubiera encontrado. :grrrrrr: Un saludo a todos y pasarlo bien. :happy: nos vemos en medijocs.

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09 Abr 2014 20:49 #7 per DIEGOLH (Associat/da)
Hola! Parece que nadie abre la lista para esta semana.

Todavía no hemos corrido con el nuevo horario, y empezar a irnos todos para la montaña. Eso sí, tendremos que empezar a hacer otra vez la foto de antes de correr. Que alguien traiga la bandera!!!


Guiera divendres 11/04 - 18:30h

- Diegolh

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09 Abr 2014 21:53 - 10 Abr 2014 22:05 #8 per Zenon (Visitant)
Es verdad hay que ver por dónde anda la pancarta  :neutral:


Guiera divendres 11/04 - 18:30h

- Diegolh
- Nurito
- Zenon

NOTA: Al final se sale a las 18:00 en vez de las 18:30, se adelanta la ST (sobre las 19:00)

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

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11 Abr 2014 13:25 #9 per O´Neill (Associat/da)
Nos vemos en un ratito


Guiera divendres 11/04 - 18:30h

- Diegolh
- Nurito
- Zenon
- O´Neill (ST)

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11 Abr 2014 16:32 #10 per Gabriel (Associat/da)


Guiera divendres 11/04 - 18:30h

- Diegolh
- Nurito
- Zenon
- O´Neill (ST)
- Gabriel (ST)

Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
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24 Abr 2014 22:40 #11 per Zenon (Visitant)
¡Que! ¿mañana no corre nadie?

Yo ya he quedado a las 7 de la tarde a la ST  ;)

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

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14 Mai 2014 16:56 #12 per DIEGOLH (Associat/da)
Visto que nadie quiere correr últimamente los viernes, por una cosa o por otra, yo esta semana voy a ir a correr al Guiera. El que quiera venir que venga, si no me iré con la música.............a correr yo solo. La idea es hacer el recorrido de la Cursa de Poblats, pero si lo véis largo o duro, cambiamos el circuito. La idea es pasar un buen rato.

Tenemos que intentar atraer a nuevos compañeros de fatiga al grupo. Pensad en lo que era este grupo cuando vinistéis la primera vez y en lo que es ahora. Ahora mismo si cada uno de nosotros trajera a otra persona más, ya seríamos el doble. Yo por mi parte lo voy a intentar.



Guiera divendres 16/05 - 18:30h

- Diegolh



PD: La crítica es de buen rollo y constructiva. Espero que nadie se enfade.

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14 Mai 2014 17:06 - 14 Mai 2014 17:08 #13 per Nurito (Visitant)
no te dejare solo compañero!!


Guiera divendres 16/05 - 18:30h

- Diegolh
- Nurito


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14 Mai 2014 18:18 #14 per Xeix (Associat/da)
Segurament jo per estrenar neumàtics, que diumenge tenen feina  :666:

Guiera divendres 16/05 - 18:30h

- Diegolh
- Nurito
- Xeix

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14 Mai 2014 20:06 #15 per Zenon (Visitant)
Gabi, Yolanda, Oscar, Ramón... que la lista está abierta  :yes:

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

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14 Mai 2014 22:28 #16 per O´Neill (Associat/da)
Jopé, vaya repaso que nos ha dado diegolh,  :arf:
En fin, supongo que no tengo ninguna escusa, así que me apunto y me traigo a alguien más para no sufrir yo sola  :P

Guiera divendres 16/05 - 18:30h

- Diegolh
- Nurito
- Xeix
- O'Neill
- Laura

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14 Mai 2014 23:55 #17 per Richy (Associat/da)
Estoy fuera partipando en la mitja de Muntanya dels Gats (Sant Antoni de Calonge ) si no seguro que me presentaba. ;) Animos a todos y que no decaiga. Aprovecho el coscorrón dado  :666: para mandar un fuerte y cariñoso saludo al creador del Apocapoc Team el gran Xavi Papell  :yes: . Yo me enganche en su monento a diezdemil etc. a través del grupo running tours  :love: si no me falla el nombre. Com passa el temps. :'(

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15 Mai 2014 14:15 #18 per Xeix (Associat/da)

Guiera divendres 16/05 - 18:30h

- Diegolh
- Nurito
- Xeix
- O'Neill
- Laura
- Alba  :666: :whistle:

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15 Mai 2014 21:15 #19 per Gabriel (Associat/da)

Ens veiem al Guiera.



Guiera divendres 16/05 - 18:30h

- Diegolh
- Nurito
- Xeix
- O'Neill
- Laura
- Alba  :666: :whistle:
- Gabriel

Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
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15 Mai 2014 21:56 #20 per Sufridor (Visitant)
Tratar bien a Alba, que os conozco y la llevareis por el mal camino  :whistle: :whistle:

Quien se encarga del tema duchas?  :jap:

Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.

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