blogmaldito.com/2018/06/07/consejos-expr...-la-ela-sant-adria-2
www.lasansi.com/ca/sant-adria-de-besos/a...acio-dorsals510_i311
Disposarem de 25 dorsals extres dissabte a l’entrega de dorsals.
DISSABTE o DIUMENGE POTS RECOLLIR EL DORSAL I SAMARRETA I SI CAL XIP
Ho pots fer dissabte dia 9 de 16:00h a 19:00h al Decathlon Port Fòrum, al Carrer de la Pau, 12, Sant Adrià de Besòs, Barcelona telf: Tel: 93.3560682 (tant 5 o 10km com caminada) Com arribar
Diumenge dia 10 a l'Ajuntament de Sant Adrià al costat de la sortida / arribada també pots recollir el teu dorsal i samarreta si fas els 5 i 10km de 7:00h a 9:00h i si fas la caminada de 3km de 9:00h a 10:30h Com arribar
Imprescindible presentar DNI a l'hora de recollir el dorsal i samarreta, per recollir el d'un altre participant, es necessitarà DNI original o fotocòpia de l'altre participant.
La bossa d’obsequi la tindràs a l’arribada, i si vas dissabte al Decathlon amb el dorsal tindràs un altre bossa extra.
TREN GRATUÏT: Aquí
Consells de Blogmaldito (Millors consells per gaudir i anar més ràpid)
Al pavelló Ricard (a 100mts de la sortida) gratuït guarda-roba, llar d'infants, vestuaris i dutxes:
Mapes dels Recorreguts 5 i 10km i caminada Aquí
SORTIDA: A la Plaça de la vila, davant de l’Ajuntament direcció platja, sortida 9:30h els 5 i 10km amb més de 1.050 inscrits i a les 11:00h la caminada amb més de 300 inscrits.
Si fas els 5 i 10km i desprès vols fer la caminada, et pots inscriure dissabte o diumenge.
Dorsals blancs participants de 5km
Dorsals de colors participants de 10km
Dorsals taronja participants caminada de 3km
Inscripcions “extres” als 5 i 10km al Decathlon Fòrum als 25 primers a partir de les 16:00h.
Inscripcions extres per la caminada dissabte de 11:30h a 14h o de 16h a 19h davant de l’Ajuntament de Sant Adrià o al Decathlon Forum de 16h a 19h o també diumenge de 9:00h a 10:15h
CALAIXOS DE SORTIDA: En el cas que la teva marca de 5 o 10km sigui diferent del calaix que us toca, acrediti la seva marca a incidències dissabte o diumenge en el lliurament de dorsals i se li assignarà una polsera per sortir al calaix correcte. Serà cronometrada per Championchip, puntua doble per la seva lliga, a la sortida no cal estar a 1ª fila, ja que el teu temps començarà a comptar un cop trepitgeu la catifa de sortida. Assegura't de passar per les catifes de sortida i arribada.
Cursa 5 i 10km (Avituallament al km 5 ) Els primers 2.500mts anireu junts els participants de 5 i 10km
Calaix daurat Elit sub 33 minuts
Calaix 1 dorsal vermell: Menys de 40 minuts
Calaix 2 dorsal groc: de 40 a 50 minuts
Calaix 3 dorsal verd: més de 50 minuts
LLEBRES CORREDORS.CAT:
5km a ritme de 20', 22'30”, 25' i 30' minuts (son les mateixes dels 10km que us acompanyaran fins als 2.500mts on tindreu la separació dels 5 i 10km). Un exemple, si als 5km voleu fer 20 minuts seguiu a la de 40 minuts
Llebres 10km a ritme de 40', 45', 50', 55', 60 i 65minuts
Adeslas sortejara material Esportiu i us regalaran una motxileta si els visiteu a la seva carpa al costat del pódium.
Massatges per gentilesa de Cuida't
A la carpa per l’Ela faran sortejos, podràs fer alguna donació, per ara son més de 3.500€ benèfics gràcies a la vostra participació!!