XXIII Cursa Atlètica Poblenou 10K / II Cursa 5k (09/09/2018) a las 8:30 h

Bon dia a tothom,

Abans de marxar de vacances anem a preparar l’agenda per les curses post-vacances. I una de les clàssiques de Setembre es la XXIII Cursa Atlètica Poblenou 10Kms/5Kms.

La cursa aquest any es a circuit de doble volta degut a unes obres a Pere IV que els ha fet retocar el circuit. La sortida com altres anys a les 8:30h i els mateixos serveis.

Aquest any no tindrem TPV però des de l’organització ens donaran 13 pitrals per sortejar entre els nostres associats. Degut a que l’ultima junta es va decidir que els sorteixos devien ser ponderats, es a dir donant mes possibilitats a la gent que normalment ajuda a l’associació (voluntaris, llebres,…..), les dates del sorteig seran les següents:

1.- Llista oberta per apuntar-se al sorteig a un fil que obrirem al foro per als nostres associats fins al 16 d ‘Agost 2018 a les 23:59
2.- Sorteig entre els nostres associats, una vegada la llista s’ha ponderat durant el dia 23 d’Agost . Es publicaran els vídeos del sorteig (farem servir la web Sortea2 com en altres ocasions) i els guanyadors al mateix fil del foro.

Ho farem a l’Agost per donar temps a la gent que no hagi tingut sort al sorteig per poder apuntar-se’n a la web de la cursa.

Per descomptat contarem amb llebres de Corredors.Cat, així que si algú vol donar un cop de mà ja sabeu amb qui podeu contactar: ManoloM, Jorfer o amb mi mateix (Rugbyman).

Hola

Ja teniu obert el fil pel sorteig aquí

Molta sort a tothom

Buen trabajo becario....como siempre

ManoloM va escriure: Buen trabajo becario....como siempre

Eso quiere decir que me vas a subir el sueldo?

Un altre inscrit ! Faré com sempre la prova de 10 Qm aviam com estic de ritme desprès de les vacances.

Ens veiem companys !

Si encara necesiteu algú per fer de llebre compteu amb mi ?

Hola amics aquí deixo unes FOTOS que he fer avui a Poble Nou, espero que us agradi.

photos.app.goo.gl/HF66fRdoEWDD59368

photos.app.goo.gl/GzTnXWQNQM48fanMA

photos.app.goo.gl/jER6CyExvY6xBeBG8

photos.app.goo.gl/KCiFbsimVwcxzzhe8

Bon dia companys.

Jo també deixo unes quantes fotos fetes avui. Ara, a buscarse toca.

photos.google.com/share/AF1QipOJUCxqpzSi...TmNhUW4wVjVVNllza0F3

Espero que us agradin.

Moltes gràcies per les fotos Carles i Mario !!
Sou collonuts !!

Quina col·lecció de fotos companys!!! Gràcies!!

Aquest matí i, a amb la intenció d'animar en RamonB, l'hem fet un petit homenatge des de l'associació. Adjunt el tenim.

Molta força Ramon!!!

bon dia, cursa com sempre molt ben organitzada i a on el tracte al corredor sempre és prioritza. Primera cursa de la temporada despres de tres messos. Segueixo amb molèsties cròniques a la plantes dels peus que m impedeixen entrenar el jo voldria, però no és excusa.

Surto amb ganes i a donar-ho tot, objectiu baixar de 40 minuts; surto massa accelerat, i els primers Km els faig més ràpid del previst, tot i que el pas per Km diuen el contrari, tot i això mantinc una distància molt sòl-lida, respecte a la llebre sub 40 minuts. en el Km 4 i mig em passa el danistal i en el Km 5 el passo segons championchip en 19;37 però el punt Kilometric està possat uns metros més endavant i m´ensorro una mica quan veig 20:02 vaig ja al limit i queden encara 5 Km; sobre els Km 7 m´enganxa quico peinado ( llebre sub 40) i estic amb ella fins el Km 9, pero ja patint en excès. No vaig sobrat i en el Km 9 definitvament perdo la pista, i acabo la carrera en uns 40 minuts 11 segons; resultat bo, sensacions a la segona part de la carrea, dolentes, i lectura de carrera nefasta perden 1 min 34 seg als segons 5 Km. Tot i axò 5 seg menys que el any passat i una climatologia molt més benevola respecte ahir en què vaig notar una alta humitat.

Hola Eric, un buen comienzo de temporada, a pesar del calor y del tema de los pies. Me alegro de haberte servido de referencia al menos hasta el 9. Siento escuchar lo de tus pies. Yo también los tengo delicados (ahora sufro con el derecho), así que es un doble mérito que sigas dándolo todo en las cursas.

Ánimos, lo que no nos mata nos hace más fuertes!!!. Tendremos que hacer un grupo en corredors.cat para afectad@s de los pies y plantilleros.

Aprovecho para felicitar a Danistal, ayer se marcó un último km de sufrimiento de los que demuestran que la experiencia es un grado.

Molt xula aquesta cursa, era la primera vegada que la feia. La veritat es que el circuit esta molt be per a fer-la a ritme, unes avingudes prou llargues amb no masses girs.
Un plaer poder saludar a tants correcats i sobretot a les llebres i tornar a agraïr a l'associacio la cesió del dorsal.
Moltes gracies als fotografs i espero que tant en Ramonb com en mario.cat tornin a donar guerra ben aviat.

Revisant les classificacions he vist que tothom tenia pitjor temps en els segons 5 km ERIC no seria que els punts estaven mal colocats?