Moltes gràcies fotògrafs
Quina bona manera de celebrar la meva cursa número 50 de 10K, objectius aconseguits tot i els no aconseguits festa grossa
Arribant a l'estadi la cosa comença bé amb la salutació sorpresa d'en
squash que sap com encinglar-me ràpid
i que marxa encara més ràpid a continuar escalfant
jo avui ja en tinc prou amb caminar
Ja buscant la sortida trobo un grupet de
CoRReCaTS:
Pescallunes,
Tiny,
Zaldivia i
Dani
En
Dani ensenya les seves cartes sub42, tot i la xafogor i mala elecció de samarreta per fer homenatges al millor 10 crec que ho farà fàcil i "l'increpo" amb la petada a la segona volta i com l'avançaré; així que part del seu èxit guanyant posicions en cursa es gràcies a mi
Anem cap els calaixos i jo concentrat en lluitar pel sub43:30 sempre que trobi la llebre i sense obsessionar-me, que la calor només caminant m'està fent suar
veig la llebre al calaix i després de la salutació em situo uns metres enrrere (no tinc molt clar com de ràpid pujarà, però jo sé que sempre surto massa ràpid tot i que la pujada segur em frena).
Comencem i el controlo amb la vista on també veig en
Dani, bona situació, però de seguida pujant les distancies es van fent més grans i els perdo
arribant al primer kilòmetre el marco en 4'49''40
potser massa lent
Diagonal avall accelero i arribant al segon kilòmetre "caçador caçat" la llebre oficial de 45', en
juanjokyokushin, em saluda tiro com puc aprofitant el perfil i l'escridasso no potser tan d'hora
; segon kilòmetre el marco en 4'15''10
Així no aguantaré massa, deixo absorbir-me pel grup i els deixo marxar
la meva primera batalla l'he perdut
El tercer kilòmetre el marco en 4'23''72 això ja s'apropa als ritmes previstos, però no vaig gens còmode (les competicions en el 1000 social suposo tenen a veure així com la calor) i quines poques ganes de patir massa
Quart kilòmetre en 4'22''82, donaré la millor versió de mi i espero aguantar en la segona part
Camí del kilòmetre cinc el meu salvador i mesurador de realitat en
Pescallunes; li dic que marxi, que tiri, però diu que no te molta més força i es queda
Passem la catifa del kilòmetre cinc marcant un parcial de 4'46''80, em passat una altra pujada que s'hem fa costa amunt
però que amb la referència del company tot passa millor
Temps primer 5K en 22'39'' en
Pescallunes canta uns segons menys perquè a sortit de més enredera
Seguim fent amb en
Pescallunes que em dona aquell plus per aguantar al seu costat i no deixar-me anar; kilòmetre sis en 4'33''44 l'avituallament l'hem salvat prou bé tot tirant-me l'ampolla sencera pel cap, el kilòmetre set en 4'39''98, el kilòmetre vuit un altre pujada 4'55''22, però en
Pescallunes continua aguantat-me
Camí del kilòmetre nou s'hem fa llarg inclús crec no haver vist el punt kilòmetre, però allà apareix
4'35''40 només queda un que fa volta a l'estadi (no entrarem dins ni tindrem un avituallament extra fins a meta; la casa es gran i haurian de millorar
).
Mirant crono veig que el sub45 s'escaparà, però lluitaré tant com pugui. Olorant meta en
Pescallunes es queda una mica i l'atanso la mà; em d'entrar junts per tenir la festa completa, però sembla no coneix els meus finals
(tot i que avui no tinc cap intenció d'entrar abans que ell) i va buscant el seu fill
Finalment el fill apareix darrera les tanques i per tant el moment serà tot per a nosaltres
aturem últim parcial en 4'38''12 i per tant un temps del segon 5K en 23'21'' per fer un temps total rodó
46'00'' 173/178ppm (mai havia deixat el contador de segons a cero en una cursa de 10K i quina millor manera que en la meva cursa número 50 de 10K i acompanyat d'un nou company que no oblidaré
)
Abraçades i gràcies, ja que sense ell la festa no hagués estat tan bé, només una pèrdua de 42'' respecte el primer 5K
i tot gràcies a la llebre
improvisada
la teòrica llebre "oficial" del sub43:30 també va patir de valent fent 45:34
Està clar que a final de temporada pequem d'optimisme i no tenim en compte els factors externs determinants
Per acabar i fer-ho tot més rodó un massatge i una cervesa a la terrassa amb en
Ramon_B i la
luzyan54
Deixo els temps oficials perquè critiqueu així com el de la meva llebre 43:30
i així veieu el ball de posicions
Salut!
Jordi
PD: Sub1h en 50 curses de 10K fet
01 - DELTA PRAT 29-05-2016 42'49''
02 - NOCTURNA L'HOSPITALET 16-04-2016 42'50''
03 - BOMBERS 21-04-2013 42'52''
04 - EUROFITNESS (curta 41'39'') 01-12-2013 42'59''
05 - DELTA PRAT 06-05-2018 44'07''
06 - LA MERCÈ 18-09-2016 44'13''
07 - CAN MERCADER 18-05-2014 44'45''
08 - BESÒS-MARESME 12-06-2016 44'50''
09 - MEDITERRANI 18-10-2015 44'53''
10 - CAN MERCADER 20-05-2018 44'56''
11 - CURSA DE LA TARDOR (Sant Andreu de la Barca) 09-10-2016 45'11''
12 - LA LLAGOSTA 09-04-2017 45'15''
13 - BIMBO BDN 24-09-2017 45'43''
14 - SANT QUIRZE 13-05-2018 45'52''
15 - CURSA BARÇA 17-06-2018 46'00''
16 - SANT JOAN DESPÍ 09-07-2016 46'04''
17 - TAST MITJÀ 27-10-2012 46'15''
18 - SANT ANTONI 20-01-2013 46'25''
19 - GAVÀ 01-03-2015 46'47''
20 - CAN MERCADER 15-05-2016 46'59''
21 - BOMBERS 22-04-2012 47'11''
22 - CIUTAT CORNELLÀ 06-10-2013 47'40''
23 - LA MERCÈ 28-09-2014 47'46''
24 - BDN RUNNING 20-03-2016 47'49''
25 - NASSOS 31-12-2017 47'50''
26 - CIUTAT CORNELLÀ 05-10-2014 47'56''
27 - OLOT 26-03-2017 48'01''
28 - EMPÚRIES 30-04-2017 48'16''
29 - BLAUS GRÀCIA 30-03-2014 48'29''
30 - PINEDA DE MAR 08-06-2014 48'30''
31 - CIUTAT CORNELLÀ 02-10-2016 48'40''
32 - LA MERCÈ 16-09-2012 48'57''
33 - ALCAÑIZ 07-05-2017 49'11''
34 - CIUTAT CORNELLÀ 04-10-2015 49'24''
35 - VILA OLÍMPICA 29-06-2014 49'44''
36 - CALDES D'ESTRAC 06-03-2016 49'44''
37 - CARRERA DE LA CIENCIA 20-10-2013 50'08''
38 - POBLE NOU 14-09-2014 50'21''
39 - VILA OLÍMPICA 10-07-2016 50'34''
40 - NOU BARRIS 22-05-2016 51'36''
41 - MAQUINISTA 16-05-2016 52'16''
42 - POBLE NOU 20-09-2015 52'34''
43 - DIR DIAGONAL 26-05-2013 52'39''
44 - BLAUS GRÀCIA 03-04-2016 52'43''
45 - JEAN BOUIN 27-11-2011 52'58''
46 - VILA OLÍMPICA 30-06-2013 53'59''
47 - PINEDA DE MAR 05-06-2016 55'10''
48 - MEDITERRANI 23-10-2011 55'50''
49 - CIUTAT CORNELLÀ 02-10-2011 56'13''
50 - LA MERCÈ 18-09-2011 59'22''
Falten les Sub2h en 50 curses de 21K on de moment només en tenim 22