Cursa del Barça, 17/06/2018 9:00am

Cursa del Barça, 17/06/2018 9:00am

11 Jun 2018 13:04 #1 per Jordi (Associat/da)
Aquest diumenge 17 es correrà la Cursa del Barça, jo ja estic inscrit per celebrar el meu número rodó de 50 curses de 10 Kms :party: :party:

www.fcbarcelona.es/cursa


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Jun 2018 15:24 #2 per Dani (Associat/da)
Jo també !!

Ja tocaria fer una cursa sense anar a treure el fetge.

Samarreta amb el D10 del barça :heart:

El recorregut és bastant maratonià !

10km . 38'29" St.Antoni 2011  Any 2018 38'55" Sant Antoni
Mitja.  1h23'22" Barcelona 2018
Marató. 2h58'01" Castelló 2012 Propera Barcelona 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Jun 2018 15:36 #3 per Jordi (Associat/da)
:great:

Ara tampoc vulguis buscar excusa per venir als meus ritmes caribenys i fer-me de llebre :666:
(tenint en compte el 1000 de Dissabte, sub1h ja m'està bé per mantenir la línia del friki repte salvant les distancies i tot adaptat als meus temps sub1h/sub2h VS sub40/sub1h30 :stucktongue )

Recorregut:



Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Jun 2018 18:21 #4 per ERIC (Associat/da)
bona tarda, jo la faria, pero trobo que 17 euros, pels no socis, ho trobo un pel desproporcionat..., m´ho rumiarè no obstant

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Jun 2018 20:48 #5 per Jordi (Associat/da)
Motius que m'han fet decantar a mi la balança per apuntar-me :whistle: :
1- La meva celebració de 50 curses de 10Kms ha de ser especial i sinó "havia d'esperar" per fer la Mercè i tancar el cercle (cursa a la que vaig debutar)
2- Sortida i arribada a l'estadi l'han de fer especial (vaig fer la de l'espanyol i no sóc perico i em va agradar molt palpar l'estadi, una sensació equiparable a quan acabem o comencem curses en pistes d'atletisme)
3- La samarreta Nike en teoria farà més servei que les d'altres curses, se la suposa una qualitat com a marca
4- Recorregut "maratonià" però sense necessitat de guardar res
- En Dani no vol patir i potser tinc opcions :666: :hocho: :hocho: :laughing: :laughing:


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Jun 2018 22:28 #6 per Antirco (Associat/da)
Aqui un altre inscrit !!!
Havia donat com finiquitada la temporada amb sant adria.
Aixi que afexirem una muesca mes al revolver.

10 km 43:45 La llagosta
Mitja 1:34:20 Gavá
Marató 3:28:05 Bcn
6 h 57 Km.
24 h 157,8 Km.
Mm 82Km. 16h.42'

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Jun 2018 10:27 #7 per Dani (Associat/da)

JRDi69 va escriure: - En Dani no vol patir i potser tinc opcions :666: :hocho: :hocho: :laughing: :laughing:


Salut!
Jordi


Ja veig que a partir del km9 hauré de mirar enrera :laughing:

No es pot anar tranquil a cap cursa, joder :rabbit:

Per cert, això que dius repte de sub1 hora sub2 hores no és un repte, és una broma gruixuda !! Si ho pots fer entrenant cada dia, vagooooo

10km . 38'29" St.Antoni 2011  Any 2018 38'55" Sant Antoni
Mitja.  1h23'22" Barcelona 2018
Marató. 2h58'01" Castelló 2012 Propera Barcelona 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Jun 2018 10:38 #8 per Jordi (Associat/da)
No li diguis repte diga-li comparativa entre corredors :stucktongue

Per cert volia anar de passeig, però ja he trobat llebre i arriscaré :sick: així que faràs be de mirar enrrere :666: tot i que ja t'ensenyo les cartes per si vols jugar amb foc i anar més relaxat :whistle:

Sub 43:30
JRDi69


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Jun 2018 18:23 #9 per Juanjokyokushin (Associat/da)

JRDi69 va escriure: No li diguis repte diga-li comparativa entre corredors :stucktongue

Per cert volia anar de passeig, però ja he trobat llebre i arriscaré :sick: així que faràs be de mirar enrrere :666: tot i que ja t'ensenyo les cartes per si vols jugar amb foc i anar més relaxat :whistle:

Sub 43:30
JRDi69


Salut!
Jordi


No et relaxis que si no t'avançarà la llebre de 45' que estarà darrere teu. :whistle:

Marató BCN 2019: 2h57'40"
Marató de Collserola 2018: 4h04'53"
Mitja Marató Colomenca 2019: 1h24'30"
Cursa dels Nassos 2018: 37'33"
Cross Popular 5k Santa Coloma de Cervelló 2013: 18'47"

www.strava.com/athletes/4035524

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Jun 2018 18:48 #10 per Jordi (Associat/da)
:scream: :laughing: :laughing:


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Jun 2018 17:22 #11 per CarlesCat (Associat/da)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Jun 2018 09:16 #12 per Antirco (Associat/da)
Moltes gracies CarlesCat :)
Com sempre esplèndid reportatge :clap: :clap: :clap:

10 km 43:45 La llagosta
Mitja 1:34:20 Gavá
Marató 3:28:05 Bcn
6 h 57 Km.
24 h 157,8 Km.
Mm 82Km. 16h.42'

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Jun 2018 12:02 #13 per Ramon_B (Associat/da)
Hola a tots, acabo la temporada 2017/2018 amb aquesta cursa. Un inoportú dolor a l'esquena fruit d'un mal gest, m'ha limitat molt i he decidit fer-la acompanyant a la Luzyan54
Molt bon ambient i encantat del patrocini de Estrella Damm tant a la Fira del corredor com al acabar la cursa.
El meu temps d'avui no passarà a l'historia 1h02'33' :P '.

Moltes gràcies al CarlesCat i al Fernando Yika per les fotos :great:

Us penjo una foto d'uns quants correcats d'ahir

689 Curses , 280 deumils / 42 Mitges / 3 Maratons
rbeltra.blogspot.com
Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Jun 2018 12:13 #14 per XarlieOne1 (Associat/da)
Un altre que ahir va estar pel Camp Nou....

Primer de tot, gràcies al CarlesCat per les fotos! No falla mai i sempre són espectaculars....

En el meu cas, vaig "abandonar" a l´eskamot Castelldefels per acompanyar al meu bon amic Paco Bernal, que intentava baixar de 55 min. No va ser posible, ja que vam acabar en 56:23 però en general, la cursa em va agradar força: Ben organitzada, recorregut interessant i ambient "culé"...

Vaig poder saludar a alguns correcats (tiny, antirco..etc..) i per tant, bon matí en bona companyia..

Ara sí, crec que a nivell de pitrall, temporada acabada!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Jun 2018 11:13 - 27 Jun 2018 10:07 #15 per Jordi (Associat/da)
Moltes gràcies fotògrafs :great:

Quina bona manera de celebrar la meva cursa número 50 de 10K, objectius aconseguits tot i els no aconseguits festa grossa :party: :party:

Arribant a l'estadi la cosa comença bé amb la salutació sorpresa d'en squash que sap com encinglar-me ràpid :kissheart: i que marxa encara més ràpid a continuar escalfant :fire: jo avui ja en tinc prou amb caminar :sunny:

Ja buscant la sortida trobo un grupet de CoRReCaTS: Pescallunes, Tiny, Zaldivia i Dani :party: :party:

En Dani ensenya les seves cartes sub42, tot i la xafogor i mala elecció de samarreta per fer homenatges al millor 10 crec que ho farà fàcil i "l'increpo" amb la petada a la segona volta i com l'avançaré; així que part del seu èxit guanyant posicions en cursa es gràcies a mi :stucktongue
Anem cap els calaixos i jo concentrat en lluitar pel sub43:30 sempre que trobi la llebre i sense obsessionar-me, que la calor només caminant m'està fent suar :coldsweat: veig la llebre al calaix i després de la salutació em situo uns metres enrrere (no tinc molt clar com de ràpid pujarà, però jo sé que sempre surto massa ràpid tot i que la pujada segur em frena).

Comencem i el controlo amb la vista on també veig en Dani, bona situació, però de seguida pujant les distancies es van fent més grans i els perdo :scream: arribant al primer kilòmetre el marco en 4'49''40 :blink: potser massa lent :wonder:
Diagonal avall accelero i arribant al segon kilòmetre "caçador caçat" la llebre oficial de 45', en juanjokyokushin, em saluda tiro com puc aprofitant el perfil i l'escridasso no potser tan d'hora :grrr:; segon kilòmetre el marco en 4'15''10 :sick:
Així no aguantaré massa, deixo absorbir-me pel grup i els deixo marxar :sob: la meva primera batalla l'he perdut :silly:

El tercer kilòmetre el marco en 4'23''72 això ja s'apropa als ritmes previstos, però no vaig gens còmode (les competicions en el 1000 social suposo tenen a veure així com la calor) i quines poques ganes de patir massa :sick:
Quart kilòmetre en 4'22''82, donaré la millor versió de mi i espero aguantar en la segona part B)
Camí del kilòmetre cinc el meu salvador i mesurador de realitat en Pescallunes; li dic que marxi, que tiri, però diu que no te molta més força i es queda :hearteyes:
Passem la catifa del kilòmetre cinc marcant un parcial de 4'46''80, em passat una altra pujada que s'hem fa costa amunt :silly: però que amb la referència del company tot passa millor :woohoo:
Temps primer 5K en 22'39'' en Pescallunes canta uns segons menys perquè a sortit de més enredera :great:

Seguim fent amb en Pescallunes que em dona aquell plus per aguantar al seu costat i no deixar-me anar; kilòmetre sis en 4'33''44 l'avituallament l'hem salvat prou bé tot tirant-me l'ampolla sencera pel cap, el kilòmetre set en 4'39''98, el kilòmetre vuit un altre pujada 4'55''22, però en Pescallunes continua aguantat-me :kissheart:
Camí del kilòmetre nou s'hem fa llarg inclús crec no haver vist el punt kilòmetre, però allà apareix :sick: 4'35''40 només queda un que fa volta a l'estadi (no entrarem dins ni tindrem un avituallament extra fins a meta; la casa es gran i haurian de millorar :whip: :whip: ).
Mirant crono veig que el sub45 s'escaparà, però lluitaré tant com pugui. Olorant meta en Pescallunes es queda una mica i l'atanso la mà; em d'entrar junts per tenir la festa completa, però sembla no coneix els meus finals :hocho: :hocho: (tot i que avui no tinc cap intenció d'entrar abans que ell) i va buscant el seu fill ;)
Finalment el fill apareix darrera les tanques i per tant el moment serà tot per a nosaltres :hearteyes: aturem últim parcial en 4'38''12 i per tant un temps del segon 5K en 23'21'' per fer un temps total rodó 46'00'' 173/178ppm (mai havia deixat el contador de segons a cero en una cursa de 10K i quina millor manera que en la meva cursa número 50 de 10K i acompanyat d'un nou company que no oblidaré :kissheart: ) :party: :party:

Abraçades i gràcies, ja que sense ell la festa no hagués estat tan bé, només una pèrdua de 42'' respecte el primer 5K :muscle: i tot gràcies a la llebre :rabbit: improvisada :trophy: la teòrica llebre "oficial" del sub43:30 també va patir de valent fent 45:34
Està clar que a final de temporada pequem d'optimisme i no tenim en compte els factors externs determinants B)

Per acabar i fer-ho tot més rodó un massatge i una cervesa a la terrassa amb en Ramon_B i la luzyan54 :party: :party:

Deixo els temps oficials perquè critiqueu així com el de la meva llebre 43:30 ;) i així veieu el ball de posicions :muscle:



Salut!
Jordi

PD: Sub1h en 50 curses de 10K fet :silly:

01 - DELTA PRAT 29-05-2016 42'49''
02 - NOCTURNA L'HOSPITALET 16-04-2016 42'50''
03 - BOMBERS 21-04-2013 42'52''
04 - EUROFITNESS (curta 41'39'') 01-12-2013 42'59''
05 - DELTA PRAT 06-05-2018 44'07''
06 - LA MERCÈ 18-09-2016 44'13''
07 - CAN MERCADER 18-05-2014 44'45''
08 - BESÒS-MARESME 12-06-2016 44'50''
09 - MEDITERRANI 18-10-2015 44'53''
10 - CAN MERCADER 20-05-2018 44'56''
11 - CURSA DE LA TARDOR (Sant Andreu de la Barca) 09-10-2016 45'11''
12 - LA LLAGOSTA 09-04-2017 45'15''
13 - BIMBO BDN 24-09-2017 45'43''
14 - SANT QUIRZE 13-05-2018 45'52''
15 - CURSA BARÇA 17-06-2018 46'00''
16 - SANT JOAN DESPÍ 09-07-2016 46'04''
17 - TAST MITJÀ 27-10-2012 46'15''
18 - SANT ANTONI 20-01-2013 46'25''
19 - GAVÀ 01-03-2015 46'47''
20 - CAN MERCADER 15-05-2016 46'59''
21 - BOMBERS 22-04-2012 47'11''
22 - CIUTAT CORNELLÀ 06-10-2013 47'40''
23 - LA MERCÈ 28-09-2014 47'46''
24 - BDN RUNNING 20-03-2016 47'49''
25 - NASSOS 31-12-2017 47'50''
26 - CIUTAT CORNELLÀ 05-10-2014 47'56''
27 - OLOT 26-03-2017 48'01''
28 - EMPÚRIES 30-04-2017 48'16''
29 - BLAUS GRÀCIA 30-03-2014 48'29''
30 - PINEDA DE MAR 08-06-2014 48'30''
31 - CIUTAT CORNELLÀ 02-10-2016 48'40''
32 - LA MERCÈ 16-09-2012 48'57''
33 - ALCAÑIZ 07-05-2017 49'11''
34 - CIUTAT CORNELLÀ 04-10-2015 49'24''
35 - VILA OLÍMPICA 29-06-2014 49'44''
36 - CALDES D'ESTRAC 06-03-2016 49'44''
37 - CARRERA DE LA CIENCIA 20-10-2013 50'08''
38 - POBLE NOU 14-09-2014 50'21''
39 - VILA OLÍMPICA 10-07-2016 50'34''
40 - NOU BARRIS 22-05-2016 51'36''
41 - MAQUINISTA 16-05-2016 52'16''
42 - POBLE NOU 20-09-2015 52'34''
43 - DIR DIAGONAL 26-05-2013 52'39''
44 - BLAUS GRÀCIA 03-04-2016 52'43''
45 - JEAN BOUIN 27-11-2011 52'58''
46 - VILA OLÍMPICA 30-06-2013 53'59''
47 - PINEDA DE MAR 05-06-2016 55'10''
48 - MEDITERRANI 23-10-2011 55'50''
49 - CIUTAT CORNELLÀ 02-10-2011 56'13''
50 - LA MERCÈ 18-09-2011 59'22''

Falten les Sub2h en 50 curses de 21K on de moment només en tenim 22 :silly:

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123
Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Jun 2018 22:10 - 19 Jun 2018 22:26 #16 per Antirco (Associat/da)
Molt be JRDi69, bona crònica i quin currículum I les que et queden, fins aquí has gastat unes quantes sabatilles. ;)

Doncs jo també faré un petit resum per celebrar el meu primer split negatiu de la historia amb un 10 k

La setmana passada fen de llebre a Sant Adrià penava tancar la temporada però al final en vaig animar a fer aquesta del Barça que no havia fet mai i al ser soci del Barça sortia a bon preu.

La organització, excel·lent, es nota que hi ha pela. :sunglasses:

Arribo d`hora com és el meu costum però ja trobo alguns correcats, Ramon_B, XarlieOne1, bernaus i Vicençs, uns veterans de la casa, Sol·licito polsera vermella per ser al calaix vermell d'un sortiran també companys de la ONCE. :heart:

Breu escalfament i de camí al meu calaix topo amb ManoloM que farà de llebre oficial per 50’. Una vegada dintre trobo a Tiny, Pescallunes i algun company mes però jo els comento que el meu objectiu serà menys ambiciós, d'entrada penso sortir per sub 55 i rascar el que es pugui per que el dia es presenta calorós.

Sortida ràpida, per mi però aconsegueixo mantenir bon ritme, al km. 1 vençuda la pujada i enfilant la Diagonal començo a sentir la veu i recomanacions de ManoloM, no calla, al tinc a la meva esquena a pocs metres, intento aguantar el ritme, i els kms van passant, Manolo al tinc darrere sempre com si portes una radio, que si ara apretarèm, que si ara afluixarem, anunciant els repetjons, els ritmes, els segons que portem de marge, no calla, no calla. Però acudits aquesta vegada no vaig sentir gaires. En tot això arribem al km 9 i jo encara devant, miro el meu fore i marca ritme mig per sota de 5, vaig sobrat, penso que el sub 50 pot caure. Just el revolt ManoloM en crida que tiri que no en vol atrapar, això està assegurat doncs casi segur que ell tindrà que afluixar si vol quadrar els 50’, però sorpresa a 30 metros de meta en passa la banderola,quin susto, llavors poso la directa i atrapo la llebre per entrar a l’hora. :)

Li comento al Manolo que crec que ha entrat abans del 50', llavors en planta al seu gps als morros, el seu crono marca 50 clavats, és un crack ¡¡¡¡ :clap: :clap: :clap:

Al meu 50:23 per que vaig sortir una mica abans que ell però els meus parcials 25:12 – 25:11 split negatiu :muscle:

Un broche de oro per aquesta temporada. :party: :party: :party:

10 km 43:45 La llagosta
Mitja 1:34:20 Gavá
Marató 3:28:05 Bcn
6 h 57 Km.
24 h 157,8 Km.
Mm 82Km. 16h.42'

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Jun 2018 11:23 #17 per Jordi (Associat/da)

Antirco va escriure: Doncs jo també faré un petit resum per celebrar el meu primer split negatiu de la historia amb un 10 k
...
Al meu 50:23 per que vaig sortir una mica abans que ell però els meus parcials 25:12 – 25:11 split negatiu :muscle:

Un broche de oro per aquesta temporada. :party: :party: :party:

:great: ara m'ha picat la curiositat de saber els meus splits :wonder: ja et dic que en marató que es l'únic que tinc controlat no ho he fet mai :sob:


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Jun 2018 13:49 #18 per ManoloM (Associat/da)
Buén resumen Josep (Antirco) casi me ahorras mi crónica ;) .
Pués eso, hoy tocaba liebre de 50' en esta cursa. como ha comentado Antirco, he hablado bastante :wonder: y solo conté un chiste, porque con la calor la gente no estaba por la labor y lo que quería era informar y animar. Al final 50'02" que lo doy por bueno (curioso, pero 25'01" y 25'01") pero adelantando a 102 corredores en los segundos 5kms :whistle: .

Un día agradable, saludé a muchos amigos, especialmente a zaldibia que hacía tiempo que no la veía y ahora a parar un poco de cursas hasta septiembre....creo :?



:) :) :) :) :)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.