- Missatges: 253
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Dani va escriure:
En Jorfer, per exemple, si fes 100 km setmana, encara baixaria més el seu temps. Però ell sap el seu límit per no trencar-se.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Una de les llebres de la Maratest serà també la llebre oficial de la marató de Barcelona així que et pots anar acostumant.Jordiferreras va escriure: Hola,
Una pregunta, hi haurà llebres? En cas positiu, de quins ritmes?
Jo vull anar a la Marató de BCN i intentar anar amb la llebre de 3h15', tinc 1h28' a la mitja de Terrassa d'aquest any, espero que amb això pugui "assegurar" el ritme i poder anar a buscar les 3h15' amb confiança.
El que no sé és a quin ritme hauria de fer la Maratest, ara mateix entrenant i en series, plantejar-me còrrer a 4'40-50 se'm fa lent i còmode, però tots sabem que després de 25km a aquest mateix ritme potser molt dur... així que, què m'aconselleu? Vaig a buscar la Maratest a 4'30 a veure si aguanto, rotllo prova, o vaig a 4'40-50 còmode i provo gels, nutrició i coses anant més tranquil?
Gràcies per avançat!
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.