07/04/2019 9.00h - 41a Cursa El Corte Inglés (10’639 m)

07/04/2019 9.00h - 41a Cursa El Corte Inglés (10’639 m)

05 Mar 2019 17:39 #1 per ericmm (Associat/da)
www.cursaelcorteingles.cat/la-cursa#presentacion
www.facebook.com/LaCursaECI/

INSCRIPCIONS GRATUÏTES: www.cursaelcorteingles.cat/inscripcion

La 41a Cursa El Corte Inglés estrena nova arribada. Amb la voluntat de millorar la fluïdesa dels participants al final de la prova, l’organització ha decidit variar l’entrada a meta, que es manté a Plaça Catalunya, però no al seu interior. Si fins ara, en finalitzar el carrer Pelai, es girava a l’esquerra per encarar el centre de la plaça, enguany, els participants continuaran recte fins a meta, ubicada a l’alçada del Monument a Francesc Macià. Amb aquest canvi, la línia de meta guanya visibilitat, i l’arribada dels participants serà molt més fluïda, ja que s’evita l’embut que generava l’entrada al centre de la Plaça Catalunya.

El nou recorregut de la cursa se situa ara en 10’639 km (127 metres menys que l’anterior); i la Federació Catalana d'Atletisme continua certificant el control de temps al quilòmetre 10 per a tots aquells participants que formen part de la Challenge BCN10k. La sortida no varia i continua essent a Passeig de Gràcia-Gran Via per als atletes més competitius que corrin amb xip groc de propietat, i Plaça de Catalunya per a la resta de corredors populars amb dorsal-xip. L’entrada a l'interior de l'Estadi Olímpic de Montjuïc es manté com a punt més atractiu del recorregut.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Mar 2019 13:56 #2 per Dani (Associat/da)
No fallaré a la Maratón!

10km . 38'29" St.Antoni 2011  Any 2018 38'55" Sant Antoni
Mitja.  1h23'22" Barcelona 2018
Marató. 2h58'01" Castelló 2012 Propera Barcelona 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Mar 2019 20:27 #3 per Jorfer (Associat/da)
Un més que correrà de nou, la "marató del Corte Inglés"

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Mar 2019 22:37 #4 per Josep58 (Associat/da)
L'any passat ara no recordo el perquè, me la vaig perdre, aquest any espero tornar-hi i fa uns dies, m'hi vaig inscriure ;)

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Mar 2019 22:38 #5 per Pescallunes (Associat/da)
Apuntat també :)

10,0  km:   40:23 - Poblenou 2009
21,1  km: 1:31:55 - Sant Cugat 2009
42,195km: 3:28:17 - Alps Marítims 2009 (Niça-Cannes)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Mar 2019 11:17 #6 per rularo86 (Associat/da)
Inscrit.
Aquesta serà la meva 24a participació en aquesta cursa. Pel que veig aquest any hi ha canvi a l'arribada i uns quants metres menys. En aquests anys hi ha hagut recorreguts diferents com l'any 2004 passant pel Forum, el canvi de federats/no federats a atletes amb xip groc/ atletes sense xip groc (als atletes amb xip ja no ens havien de llegir el dorsal a Plaça Catalunya i teniem sortida per calaixos), incorporar xip al dorsal per als participants sense xip groc (es va acabar amb l'embús de lectura de dorsals).
El canvi d'arribada suposo que evitarà que alguns participants hagin d'acabar caminant per aglomeració.

10000: 0:42'46'' (XV Cursa Popular Ciutat de Badalona - 02/06/2019).
10639: 0:46'25" (XLI Cursa El Corte Inglés - 07/04/2019).
21097: 1:35'31" (VII Mitja Colomenca - 03/02/2019).
30000: 2:38'01" (III Maratest Badalona - 23/02-2014).
42195: 3:54'32" (XV Marató Empuries - 29/04/2018).

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Mar 2019 22:56 #7 per ConxaC (Associat/da)
També apuntada 💃

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Mar 2019 15:38 #8 per JRDi69 (Associat/da)
Inscrit :party: :party:

Objectiu baixar dels 48:49 de 2016 i fer MMP ;) , espero deixar-ho en una mitjana de 4:20-4:25 :sick:


Salut!
Jordi

* MMP *
3h28 23 Marató - 1h34 08 Mitja - 42:49 10km - 20:19 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Abr 2019 11:33 #9 per Josep58 (Associat/da)

JRDi69 va escriure: Inscrit :party: :party:

Objectiu baixar dels 48:49 de 2016 i fer MMP ;) , espero deixar-ho en una mitjana de 4:20-4:25 :sick:


Salut!
Jordi


JRDi69 en la meva ultima participació a l'any 2017 vaig fer 49'18" i també tinc com a objectiu rebaixar aquest temps :muscle:

Al calaix de color groc estaré ;)

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Abr 2019 12:56 #10 per JRDi69 (Associat/da)
Doncs jo mateix calaix o sigui que ja remarem junts :hearteyes:

Els X metres de menys pel canvi a l'arribada segur que ajuda a fer MMP :silly:


Salut!
Jordi

* MMP *
3h28 23 Marató - 1h34 08 Mitja - 42:49 10km - 20:19 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Abr 2019 13:06 #11 per Jorfer (Associat/da)
Doncs un més que estarà pels vostres temps Jrdi69 i Josep58.
Els meus darrers precedents són: 47:41 (2016) i 46:49 (2017).
M'agradaria baixar la marca del 2017 a veure si és possible.

Per cert, fem foto Correcat a la cantonada Gran Via/Passeig de Gràcia banda Llobregat per la zona dels cinemes Comèdia. Hora a les 8:30 aprox.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Abr 2019 14:59 #12 per Mona (Associat/da)
Que tingueu molt bona cursa! :tada: :rocket:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Abr 2019 18:19 #13 per Ramon_B (Associat/da)
Bé, un altre apuntat. Serà la meva quaranta participació, només vaig faltar a la del 1983.
Ens veiem demà davant del Comedia per la tradicional foto, suposo que de 8:15 a 8:30

528 Curses , 216 deumils / 40 Mitges / 2 Maratons
rbeltra.blogspot.com

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Abr 2019 20:28 #14 per JRDi69 (Associat/da)
:laughing: :laughing: Jorfer restes minuts com ningú, et toca tirar sol :stucktongue i pobre de tu que et passi :hocho: :hocho: :666:

Jorfer va escriure: Per cert, fem foto Correcat a la cantonada Gran Via/Passeig de Gràcia banda Llobregat per la zona dels cinemes Comèdia. Hora a les 8:30 aprox.

Jo vindré just escalfant, no m'espereu per foto :oops:


Salut!
Jordi

* MMP *
3h28 23 Marató - 1h34 08 Mitja - 42:49 10km - 20:19 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Abr 2019 13:25 #15 per Grobyc (Associat/da)
Bueno, doncs no anat malament la meva primera participació a la ECI.
MMP al pas per 10K amb 48:54... sub49 :scream: jo que amb repetir 52:05 (meva MMP fins ara) ja estaba més que content...

¿Qué tal us ha anat a la resta?

5K - 22:16 - Sant Joan Despí 2019
6779m - 32:21 - Unirun 2019
7K - 33:48 - 7K El riu 2019
5 milles - 40:42 - 5 milles Valldoreix 2019
10K - 46:05 - Sant Joan Despí 2019
15K - 1:23:10 - Maratest 2019

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Abr 2019 13:34 #16 per Josep58 (Associat/da)
Bon matí per còrrer, aire una mica fresquet, però ja m'agrada que la temperatura no s'enfili gaire.

Després de trobada pre-cursa i per gentilesa d'en Jorfer :kissheart: poder deixar la bossa al seu cotxe, bon escalfament previ d'una mica més de 3 kms. i cap al calaix de sortida. :thumbup:

He pogut correr força bé des de l'inici, amb la companyia de l'AnRol58 :kissheart: hem anat fent una bona part de la cursa, fins que un cop superada la ultima pujada, ell ha tingut més cames per aprofitar la baixada i anar més ràpid. :muscle:

Entrada a la línia d'arribada en 48'35" rebaixant alguns segons l'anterior participació de l'any 2017 (49'18") ;)

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Abr 2019 13:57 #17 per Grobyc (Associat/da)
Ostres! Molt bé, jo casi he passat massa calor... m'agrada que plogui i faci fred per corre, pero al final ha fet molt bon día :wonder:
Jo un cop passat per 10K ja he afluixat... per meta he passat a 53:26...

5K - 22:16 - Sant Joan Despí 2019
6779m - 32:21 - Unirun 2019
7K - 33:48 - 7K El riu 2019
5 milles - 40:42 - 5 milles Valldoreix 2019
10K - 46:05 - Sant Joan Despí 2019
15K - 1:23:10 - Maratest 2019

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Abr 2019 14:03 - 07 Abr 2019 23:18 #18 per ericmm (Associat/da)
Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Abr 2019 14:09 - 07 Abr 2019 14:10 #19 per rularo86 (Associat/da)
Bones,

En el meu cas aquesta era la meva 24a participació a la prova i la mes ràpida (fins ara tenia un 48:09 a uns 4'28"/km i aquesta a 4'21"/km):
km 5.9: 26:34 (26:25) pos:406.
km 10: 43:15 (43:06) pos: 391.
Meta: 46:34 (46:25) pos: 376.

L'estratègia era fer fins al km 3 com un 10km "normal", baixar el ritme a les 3 pujades i, deixar-me anar a la baixada on es pot recuperar segons com si s'acabés el mon (del km 7 al 8 em surt a 3'40"/km). Segons el Garmin he sortit de l'estadi a 4'31"/km i he acabat fent mitja de 4'17"/km (10.830m).

He vist molts correcats avui :). Enhorabona Grobyc, no esperava menys d'un Rubén ;). Al Jorfer l'he tingut a la vista tota la prova i al final hem arribat practicament junts, només s'ha intercalat un altre Rubén. Estem a tot arreu :laughing: .

Fins aviat correcats i en cas de dubte :runner: ,
Rubén

10000: 0:42'46'' (XV Cursa Popular Ciutat de Badalona - 02/06/2019).
10639: 0:46'25" (XLI Cursa El Corte Inglés - 07/04/2019).
21097: 1:35'31" (VII Mitja Colomenca - 03/02/2019).
30000: 2:38'01" (III Maratest Badalona - 23/02-2014).
42195: 3:54'32" (XV Marató Empuries - 29/04/2018).

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Abr 2019 17:43 #20 per rnou (Associat/da)
Hola!
M'he perdut la foto, això que estava per allá fent el mico! Però no havia vist el missatge.

Felicitats per la marca grobyc :)

He millorat 4:08 la marca del 2017, però tenia les expectatives més altes... Al final el 10k en 37:07.

Després he tornat a reentrar a la cursa per anar a buscar uns amics i he vist al canferreir on fire!

Al acabar he volgut fer un rodatge fins a casa i he hagut d'avortar, mal al genoll 😰. Però durant la cursa tot bé.

Salut!

5 km - Eurofitness Nou Barris (2018) - 17:48
6779 m - UNIRUN (2019) - 23:41 |10 km - Mitja BCN 1er 10K (2019) - 35:45 | 14 km - Collserola (2018) -1:00:51
21k - Colomenca (2018) - 1:17:30 | Marató BCN (2019) 2:46:03

Please Entra or Crear compte to join the conversation.