Cursa 10 k Pineda de Mar

Cursa 10 k Pineda de Mar

11 Mai 2019 12:35 #1 per Josep58 (Associat/da)
El proper dia 16 de juny es celebrarà la Cursa de 10 k de Pineda de Mar, una nova edició d'aquesta cursa, prova oficial de la lliga de Championchip i Gesport CIRCUIT MARESMENC DE CURSES.

Com en passades edicions, els mitjons tornaran a ser l'obsequi principal d'aquesta cursa de 10 km. Tots els participants rebran 2 parells de mitjons JOMA, una bossa del corredor amb obsequis dels col·laboradors i un entrepà, a part de l'avituallament final d'aigua, isotònic i fruita.

Més informació www.gesport.cat/cursapineda/index.php

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Mai 2019 12:46 #2 per Josep58 (Associat/da)
En el propers dies esperem obrir un TPV per associats

Des de Corredors.Cat novament es posaran cinc llebres als ritmes de 40', 45', 50', 55' i 60' per tal que es puguin assolir les marques personals. Tots aquells aquells que estigueu interessats en fer de llebre poseu-vos en contacte amb el ManoloM, Jorfer o amb mi mateix.

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Mai 2019 14:04 #3 per Josep58 (Associat/da)
Hola,

Ja tenim obert el TPV en exclusiva per a associats per la Cursa de Pineda que es farà el diumenge dia 16 de juny

Enllaç TPV

El mateix el tindrem obert fins una setmana abans de la cursa el dia 9 de juny a les 23.59 hores

Us recordem que en aquesta cursa tindrem llebres de Corredors.Cat de 40' - 45' - 50' - 55' i 60'. Si esteu interessats en fer-ho poseu-vos en contacte amb el ManoloM, en Jorfer, en RugbyMan o jo mateix,

Animeu-vos ¡¡¡ i gràcies per endavant.

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Jun 2019 22:39 - 05 Jun 2019 17:58 #4 per Josep58 (Associat/da)
Quan encara tenim uns dies per endavant per la cursa de Pineda ja tenim tancat l'equip de llebres i per tant ja podeu anat escollint barqueta

sub 40' Rafa Pérez
-
sub 45' Quico Peinado
-
sub 50' Leticiap
-
sub 55' rularo86
-
sub 60' mario.cat
-

Aprofito per recordar-vos que fins la mitja nit del proper diumenge dia 9 de juny tindrem obert per associats el TPV amb descompte per la inscripció a aquesta cursa

Enllaç al TPV

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

05 Jun 2019 18:04 - 05 Jun 2019 19:45 #5 per Josep58 (Associat/da)
Hola a tot@s

Un informem d'un canvi en la composició de l'equip de llebres per aquesta cursa

sub 40' Rafa Pérez
-
sub 45' Rafa B
-
sub 50' Leticiap
-
sub 55' rularo86
-
sub 60' mario.cat
-

A veure qui es el primer que s'apunta a les barquetes ¡¡¡ ;)

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Jun 2019 13:08 #6 per Jorfer (Associat/da)
Recordem que demà a la nit o dilluns a primera hora tanquem el TPV amb descompte per a associats en aquesta cursa.

Si ho teniu clar, animeu-vos i passeu per caixa.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Jun 2019 19:26 #7 per Josep58 (Associat/da)
Ostres ¡¡¡ les barquetes no tenen remers ¡¡¡, segur que les llebres aniran acompanyades.

M'apunto a una d'elles i a veure si algú més s'anima ;)

sub 40' Rafa Pérez
-
sub 45' Rafa B
- Josep58
-
sub 50' Leticiap
-
sub 55' rularo86
-
sub 60' mario.cat
-

Ens veiem diumenge :)

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Jun 2019 12:56 #8 per rularo86 (Associat/da)
Bones,
La llista de llebres no contempla els darrers canvis (substitueixo a Leticiap a 50' i em substitueix GermàTub a 55'):

sub 40' Rafa Pérez
-
sub 45' Rafa B
- Josep58
-
sub 50' rularo86:rabbit:
-
sub 55' GermàTub:rabbit:
-
sub 60' mario.cat
-

Igualment coincideixo amb en Josep58, les barquetes necessiten de remers per arribar a bon port i mai millor dit en un recorregut costaner. I si algú que sapiga acudits es vol afegir a la meva...:whistle:

Salutacions,
Rubén

10000: 0:42'46'' (XV Cursa Popular Ciutat de Badalona - 02/06/2019).
10639: 0:46'25" (XLI Cursa El Corte Inglés - 07/04/2019).
21097: 1:35'31" (VII Mitja Colomenca - 03/02/2019).
30000: 2:38'01" (III Maratest Badalona - 23/02-2014).
42195: 3:54'32" (XV Marató Empuries - 29/04/2018).

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Jun 2019 14:11 #9 per Josep58 (Associat/da)
rularo86 moltes gràcies per l'actualització :clap: :clap: :clap:

rularo86 va escriure: Bones,
La llista de llebres no contempla els darrers canvis (substitueixo a Leticiap a 50' i em substitueix GermàTub a 55'):

sub 40' Rafa Pérez
-
sub 45' Rafa B
- Josep58
-
sub 50' rularo86:rabbit:
-
sub 55' GermàTub:rabbit:
-
sub 60' mario.cat
-

Igualment coincideixo amb en Josep58, les barquetes necessiten de remers per arribar a bon port i mai millor dit en un recorregut costaner. I si algú que sapiga acudits es vol afegir a la meva...:whistle:

Salutacions,
Rubén


La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Jun 2019 14:48 #10 per ManoloM (Associat/da)
Muchísima suerte a tod@s mañana, especialmente a l@s liebres, espero que os respete un poco la calor.



:) :) :) :) :)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Jun 2019 18:09 #11 per Jorfer (Associat/da)
Segur que ho fareu genial.
Molta sort llebres, organitzadors, voluntaris i participants.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Jun 2019 19:10 #12 per Josep58 (Associat/da)
Cursa de Pineda feta, una primera part en companyia de la llebre de 45' en Rafa Barachina, també amb l'AnRol58 que remava a la mateixa barqueta, fins que cap al km. 7 mica en mica m'he avançat una mica per entrar en 44'09", vaig arrastrant unes lleugeres molesties, m'estimo més no arriscar i poder, segurament a finals de mes, donar per acabada la temporada sense cap mal major a recuperar

Llastima que a la cursa li han faltat uns metres, per la resta organitzativament ho he trobat tot molt correcte.

Tot i que feia calor no ha estat dels anys que més n'ha fet i posar un parell de zones d'avituallament tot un encert per hidratar-se i remullar-se en cursa :thumbup:

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Jun 2019 19:15 #13 per rularo86 (Associat/da)
Bones,

Avui he tornat a tenir el plaer d'utilitzar la samarreta pastanaga per guiar corredors camí dels seus objectius. Tot i que a les barquetes no hi ha hagut massa remers hem tingut l'energia suficient per fer-les arribar a bon port. Per cert, el gelat en acabar m'ha vingut forá be, començava a fer calor.
Ara a continuar entrenant per baixar marques personals en acabar l'estiu. :whip: .

Salutacions,
Rubén

10000: 0:42'46'' (XV Cursa Popular Ciutat de Badalona - 02/06/2019).
10639: 0:46'25" (XLI Cursa El Corte Inglés - 07/04/2019).
21097: 1:35'31" (VII Mitja Colomenca - 03/02/2019).
30000: 2:38'01" (III Maratest Badalona - 23/02-2014).
42195: 3:54'32" (XV Marató Empuries - 29/04/2018).

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Jun 2019 23:51 #14 per mario.cat (Associat/da)


Quins cracks !!!! Molt de llebres Correcats. Molt de CoRReDoRS.cat !!!!
Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.