41a Cursa de La Mercè 10km 29/09/19

41a Cursa de La Mercè 10km 29/09/19

07 Ago 2019 20:39 #21 per Josep58 (Associat/da)
Quina bona impressió que em fa aquesta barqueta sub42' que esteu preparant. :clap: :clap: :clap:

Encara no sé si podré anar a la Cursa de la Mercè, si pogués i arribo prou bé de forma :muscle: , just ho veig tot plegat, m'animo a seguir-vos fins on arribi

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Ago 2019 23:25 #22 per Josep58 (Associat/da)
Hola,

Si res canvia a nivell d'agenda familiar, espero poder estar a la línia de sortida d'aquesta nova edició de la Cursa de la Mercè ;)

A la barquerta sub42' segons arribi a nivell entrenaments :muscle: a veure si puc ser-hi.

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Ago 2019 13:39 #23 per joseluisblanco (Associat/da)
RECOLLIDA DE ROBA I CALÇAT ESPORTIU A LA FIRA DEL CORREDOR AMB ESPORT SOLIDARI INTERNACIONAL-ESI
Esport Solidari Internacional (ESI) és una fundació esportiva sense ànim de lucre que va néixer amb la voluntat d’ajudar infants i joves que viuen en situació de pobresa i exclusió social.

"Humanitzem l’esport i ajudem els nens i joves sense futur" és un dels lemes principals de l’entitat, que parteix de la idea que la pràctica esportiva és una eina universal a través de la qual els infants i joves aprenen a relacionar-se, a tolerar la diferència, a treballar en equip, a respectar les normes socials, a conèixer les pròpies limitacions i potencialitats i a esforçar-se per un objectiu comú.

D’aquesta manera, l’associació vol ajudar infants i joves a millorar la seva qualitat de vida i la seva formació educativa mitjançant l’esport.

A la Fira del Corredor, l’ESI disposarà d’un espai per recollir material esportiu de segona mà, com ara roba, calçat o pilotes de tot tipus, per fer-lo arribar als seus destinataris.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Ago 2019 12:22 #24 per quicu111 (Associat/da)
otro inscrito

jo corro per passar-m'ho be, quant corre me cansi tornaré al meu origen!! la btt que es la meva passió. Pero de moment esta aparcat

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Set 2019 11:28 #25 per NACHOSBOYS (Associat/da)
Inscrit!

5km: 0:20:12 (Pallejà 2018)
10 km: 0:41:56 (Can Mercader 2016)
   Mitja: 1:37:39 (Barcelona 2018)
Marató: 3.46:16 (Castelló 2015)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Set 2019 12:45 #26 per guzman (Associat/da)
Inscrito!!
El año pasado abandoné en el paso por el km 5 (19:25), tras un tropezón!! :silly: . Este año intentaré terminarla, y si puede ser sub 40 :whip: y quitarme más de una espina con esta carrera!!:pray: :pray: .
saludos!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Set 2019 15:32 #27 per aurelian (Associat/da)
Vamos guzman! Te estamos esperando en el hilo de la marato de NY.

10000: 38:43 - Sant Antoni 02.2016
Mitja: 1:23:49 - Oxford Half Marathon, 10.2018
Marató: 2:56:26 - Maratona di Pisa, 12.2018

strava

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Set 2019 23:38 #28 per andreugg (Associat/da)
Salir a disfrutar, las metas por tiempos creo que ya caen por si solas si se puede. PD Sub40 jaja madre que grande! Yo espero estar mejor que el año pasado que empeore respecto anteriores años así que, que sea lo que mis piernas puedan.

Amb constància i voluntat, a cada pas estàs un pas més proper de la teva meta.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Set 2019 10:40 #29 per Dani (Associat/da)
Booones !!

M'apuntaré en breu. Des del nou recorregut, a partir del km5 se'm posa amb el cul la cursa :laughing:

Aquesta cursa amb la mitja de Sabadell, són les dues úniques que he fet consecutivament desde que corro. Any 2006...

Aquest any voldria estar per sota de 40 o una mica per sobre. Per fer sub40 s'ha de passar en 19.35-19.40 aprox. La segona part és bastant més lenta. Més lenta, més gasosa, calor, ingredients ideal per pujar Paral.lel amb mode "arrastring"

LA MERCÈ 20-09-09 39'13"
LA MERCÈ 19-09-10 39'24"
LA MERCÈ 28-09-14 39'36"
LA MERCÈ 23-09-07 40'14"
LA MERCÈ 15-09-13 40'16"
LA MERCÈ 18-09-11 40'20"
LA MERCÈ 19-09-16 40'20"
LA MERCÈ 21-09-08 40'54"
LA MERCÈ 17-09-17 41'04"
LA MERCÈ 17-09-06 41'16"
LA MERCÈ 13-09-15 42'32"
LA MERCÈ 16-09-12 43'47"
LA MERCE 16-09-18 45'02"

10km . 38'29" St.Antoni 2011  Any 2018 38'55" Sant Antoni
Mitja.  1h23'22" Barcelona 2018
Marató. 2h58'01" Castelló 2012 Propera Barcelona 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Set 2019 14:31 #30 per XaviCht (Associat/da)
M'hi apunto... en baixa forma, recuperant de lesió, i ja veurem el ritme.

23' 12" - 5 km La Sansi Viladecans 2016
44' 46" - 10 km Cursa Can Mercader 2019
1h 43' 05" - Mitja Colomenca 2019
3h 49' 29" - Marató de Venècia 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Set 2019 17:18 #31 per fandes (Associat/da)
Un altre que té en ment passar per la cursa de la ciutat, de fet serà el primer 10k de l'any, sense entrenar res d'específic :laughing: així que a diferència de vosaltres no tinc ni idea de quin ritme marcar.

El que estic segur és que sortirà genial i així treurem el mal sabor de boca de fa un any :)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

05 Set 2019 00:16 #32 per andreugg (Associat/da)
Aniràs a un ritme que segur que jo diré és una llebre, un guepard no és el Dani que no el podré agafar! jeje Sigui com sigui el ritme que sortim a gaudir, d'un recorregut que a mi em fa recordar molt la marató.

Amb constància i voluntat, a cada pas estàs un pas més proper de la teva meta.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Set 2019 18:46 #33 per fandes (Associat/da)

andreugg va escriure: Aniràs a un ritme que segur que jo diré és una llebre, un guepard no és el Dani que no el podré agafar! jeje Sigui com sigui el ritme que sortim a gaudir, d'un recorregut que a mi em fa recordar molt la marató.


Té uns quants punts que fan que la recordis sí!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Set 2019 21:11 #34 per pinelli (Associat/da)
Osti , no veig res a la web ni pel foro si n’hi han llebres.. se sap algo ?

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Set 2019 22:56 #35 per grampy (Associat/da)

pinelli va escriure: Osti , no veig res a la web ni pel foro si n’hi han llebres.. se sap algo ?


Si,tinc entes que si que hi hauran , el que pasa es que l'organitzador aquet any no ha volgut comptar amb les llebres de Corredors.Cat com els ultims anys.......motius? A saber...........pero segur que les llebres que posin tambe ho faran be.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Set 2019 00:23 #36 per pinelli (Associat/da)

grampy va escriure:

pinelli va escriure: Osti , no veig res a la web ni pel foro si n’hi han llebres.. se sap algo ?


Si,tinc entes que si que hi hauran , el que pasa es que l'organitzador aquet any no ha volgut comptar amb les llebres de Corredors.Cat com els ultims anys.......motius? A saber...........pero segur que les llebres que posin tambe ho faran be.

merci grampy :thumbup: , a veure si posen ritmes o algo .. tindrem que fer barquetes :whistle:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Set 2019 18:08 #37 per joseluisblanco (Associat/da)
Dins de la preparació de la 41 Cursa de la Mercè de Barcelona que es disputarà el 29/09/19, l'Ajuntament de Barcelona amb la direcció tècnica de La Sansi, han organitzat avui a l'estadi Olímpic de Montjuïc, un entrenament gratuït per a esportistes populars de tots els nivells i edats.

Han assistit entrenadors nacionals, i atletes olímpics i paralímpics, que han gaudit d’entrenar a l’estadi Olímpic, de cara a la preparació de la cursa de la Mercè.

905 han estat els inscrits a www.lasansi.com/entreno podeu trobar fotografies
Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Set 2019 22:40 #38 per RugbyMan (Associat/da)

pinelli va escriure:

grampy va escriure:

pinelli va escriure: Osti , no veig res a la web ni pel foro si n’hi han llebres.. se sap algo ?


Si,tinc entes que si que hi hauran , el que pasa es que l'organitzador aquet any no ha volgut comptar amb les llebres de Corredors.Cat com els ultims anys.......motius? A saber...........pero segur que les llebres que posin tambe ho faran be.

merci grampy :thumbup: , a veure si posen ritmes o algo .. tindrem que fer barquetes :whistle:


Pinelli...vens amb mi? :hocho: :hocho: :hocho: :hocho: :hocho:

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'57" (Delta del Prat 2013) 41'31" Bombers 2018
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:32:15h (BCN 2018)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Set 2019 15:08 #39 per pinelli (Associat/da)
Clar rugbyman , 37/38’ va be ??

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 Set 2019 15:02 #40 per tonivet (Associat/da)
Holaaa un altre que vindra a correr a la Merce. Per a fer sub 42 no crec que estigui pero m'apuntare a la barqueta a veure si aguanto :muscle:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.