41a Cursa de La Mercè 10km 29/09/19

41a Cursa de La Mercè 10km 29/09/19

23 Set 2019 10:57 #61 per kilometer (Associat/da)
Ja veig que hi ha bon ambient per aquí, així m'agrada, per que jo també hi seré per allà. Toca posicionar-se i que millor, que a l'asfalt. :thumbup:

10 km: 33:17       XXIena Cursa de Bombers 2019
Mitja Marató: 1h12:51   eDreams Mitja Marató de Barcelona 2019
Marató: 2h34:08   XXXVI - Zurich Maratón Sevilla 2020

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Set 2019 11:32 #62 per RugbyMan (Associat/da)
Arreglo una mica aixó q no hi ha qui s'entengui:

Barquetes :

Sub 36':
fandes, rnou, RafaPerez

Sub 40':
dani

Sub42':
Rugbyman, Pescallunes, Riki Poblador, Jorfer, tonivet

Sub 45'/46' (vigila no et facis mal :hocho: :hocho: :hocho: :hocho: :666: ):
pinelli

Sub 48' (uns altres que van de passeig):
Fede, cosí Nachosboys, Nachosboys

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Set 2019 11:55 #63 per Jorfer (Associat/da)

kilometer va escriure: Ja veig que hi ha bon ambient per aquí, així m'agrada, per que jo també hi seré per allà. Toca posicionar-se i que millor, que a l'asfalt. :thumbup:


Kilo buscaràs el 33 curt??

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Set 2019 12:24 #64 per kilometer (Associat/da)
En principi a buscar sub 34 i bones sensacions globals. A veure com ens trobem i quin resultat surt, de cara a extrapolar-ho a Bombers.

10 km: 33:17       XXIena Cursa de Bombers 2019
Mitja Marató: 1h12:51   eDreams Mitja Marató de Barcelona 2019
Marató: 2h34:08   XXXVI - Zurich Maratón Sevilla 2020

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Set 2019 12:50 #65 per ruben6 (Associat/da)
Barquetes :

Sub 36':
fandes, rnou, RafaPerez

Sub 40':
dani

Sub42':
Rugbyman, Pescallunes, Riki Poblador, Jorfer, tonivet, ruben6 & bro

Sub 45'/46' (vigila no et facis mal :hocho: :hocho: :hocho: :hocho: :666: ):
pinelli

Sub 48' (uns altres que van de passeig):
Fede, cosí Nachosboys, Nachosboys[/quote]

MMPs:
2h42 31 Marató - 1h15 21 Mitja - 33:38 10km - 16:16 5km - 04:41 Milla ||09:30 3000m - 04:15.35 1500m - 02:40 1000m - 02:04.50 800m

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Set 2019 12:57 #66 per DaniRSabater (Associat/da)
Barquetes :

Sub 36':
fandes, rnou, RafaPerez

Sub 40':
dani

Sub42':
Rugbyman, Pescallunes, Riki Poblador, Jorfer, tonivet, ruben6 & bro,DaniRSabater

Sub 45'/46' (vigila no et facis mal :hocho: :hocho: :hocho: :hocho: :666: ):
pinelli

Sub 48' (uns altres que van de passeig):
Fede, cosí Nachosboys, Nachosboys

Un altre que s'apunta a la barqueta de 42 minutets!
Ens veiem diumenge!

Millors marques
1k:3'11" (1000 Social 2019) (2 curses)
5K:18'24" (Jean bouin 2019) (22 curses)
10k:39'31" (Nassos 2018) (45 curses)
21K:1h50'29" (Mitja BCN 2017) (3 curses)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Set 2019 14:32 #67 per quicu111 (Associat/da)
Barquetes :

Sub 36':
fandes, rnou, RafaPerez

Sub 40':
dani

Sub42':
Rugbyman, Pescallunes, Riki Poblador, Jorfer, tonivet, ruben6 & bro

Sub 45'/46' (vigila no et facis mal :hocho: :hocho: :hocho: :hocho: :666: ):
pinelli , quicu111

Sub 48' (uns altres que van de passeig):
Fede, cosí Nachosboys, Nachosboys[/quote]

jo corro per passar-m'ho be, quant corre me cansi tornaré al meu origen!! la btt que es la meva passió. Pero de moment esta aparcat

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Set 2019 16:08 #68 per Grobyc (Associat/da)
Barquetes :

Sub 36':
fandes, rnou, RafaPerez

Sub 40':
dani

Sub42':
Rugbyman, Pescallunes, Riki Poblador, Jorfer, tonivet, ruben6 & bro

Sub 45'/46' (vigila no et facis mal :hocho: :hocho: :hocho: :hocho: :666: ):
pinelli , quicu111, grobyc

Sub 48' (uns altres que van de passeig):
Fede, cosí Nachosboys, Nachosboys

La veritat es que amb calor, fer els 46 en el meu estat de forma actual impossible, estic més aprop dels 48, pero per intentar... la meva idea era seguir llebre de 45 fins que peti i entri a mode supervivencia...
Es a dir, com sempre, de més a menys :joy:

1000m - 3:35,81 - 1000m correcats
5K - 21:26 - Cursa de les ciutats'19 (Terrassa)
6779m - 32:21 - Unirun'19
7K - 33:48 - 7K El riu'19
5 milles - 40:42 - 5 milles Valldoreix'19
10K - 43:44 - Nassos'19
15K - 1:23:10 - Maratest'19

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Set 2019 18:35 #69 per Trivix (Associat/da)
També inscrit. No seguiré cap barqueta i iré a la meva que després de 3 mesos de córrer poc i sense constància no se com estaré. A veure si puc veure ni que sigui de lluny (molt) la de 42....
Salut

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Set 2019 22:23 #70 per Tonibeltran (Associat/da)
Bona nit.
Inscrit. Tot i que aquesta temporada encara faig entrenos una mica anàrquics, intentaré seguir el ritme de la barqueta de 42'.:silly: :silly:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Set 2019 00:23 #71 per joseluisblanco (Associat/da)
Dispondréis de 3 avituallamientos km 5, km 7,5 y en meta, todos con vasos, eliminaremos de nuevo el plástico de 39.000 botellas de agua, igual que las camisetas que NO irán guardadas en bolsas de plástico, y en breve irá desapareciendo más plástico y papel de las carreras (hinchables, pancartas, lonas, confetis, flyers…).

Los Coches serán eléctricos.
Dispondréis de vídeos de Corriendovoy + 3.000 fotografías gratuitas de Natasha.es.
9 cajones, 3 salidas + tren gratuito + con el dorsal duchas gratuitas en las piscinas Picornell. En meta agua e isotónico.

Los más de 60.000€ recaudados de inscripciones, el Ayuntamiento de Barcelona los destinará a diferentes proyectos benéficos de la ciudad 🏃♀️🏃♂️

recordar esta edición entrega de dorsales en el disseny Hub

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Set 2019 07:09 #72 per rularo86 (Associat/da)
M'afegeixo,
A veure si puc aguantar... :wonder:

Sub 36':
fandes, rnou, RafaPerez

Sub 40':
dani

Sub42':
Rugbyman, Pescallunes, Riki Poblador, Jorfer, tonivet, ruben6 & bro, rularo86

Sub 45'/46' (vigila no et facis mal :hocho: :hocho: :hocho: :hocho: :666: ):
pinelli , quicu111, grobyc

Sub 48' (uns altres que van de passeig):
Fede, cosí Nachosboys, Nachosboys

10000: 0:42'46'' (XV Cursa Popular Ciutat de Badalona - 02/06/2019).
10639: 0:46'25" (XLI Cursa El Corte Inglés - 07/04/2019).
21097: 1:35'31" (VII Mitja Colomenca - 03/02/2019).
30000: 2:38'01" (III Maratest Badalona - 23/02-2014).
42195: 3:54'32" (XV Marató Empuries - 29/04/2018).

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Set 2019 07:22 #73 per XaviCht (Associat/da)
Genial, la millora en el tema ecològic!

23' 12" - 5 km La Sansi Viladecans 2016
43' 59" - 10 km Cursa dels Nassos 2019
1h 37' 32" - Mitja de Barcelona 2020
3h 49' 29" - Marató de Venècia 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Set 2019 07:41 #74 per sandmannn (Associat/da)
Inscrit, vindré corrent desde casa per fer tiradeta prèvia. El temps de la cursa em donarà bastant igual. El darrer any que la vaig fer amb tirada varen sortir 55'

10000: 43' 04''                  La Llagosta 2017
21097: 1h 36' 20"              El Prat 2016
42195: 3h 30' 00''                València 2017
6h: 59,430 km's (58,510?)    Martorell 2017
12h: 89,302 km's              Can Dragó 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Set 2019 09:17 #75 per DaniRSabater (Associat/da)
Em torno a afegir que el meu nom s'havia perdut pel cami.

Sub 36':
fandes, rnou, RafaPerez

Sub 40':
dani

Sub42':
Rugbyman, Pescallunes, Riki Poblador, Jorfer, tonivet, ruben6 & bro, DaniRSabater, rularo86

Sub 45'/46' (vigila no et facis mal :hocho: :hocho: :hocho: :hocho: :666: ):
pinelli , quicu111, grobyc

Sub 48' (uns altres que van de passeig):
Fede, cosí Nachosboys, Nachosboys

Millors marques
1k:3'11" (1000 Social 2019) (2 curses)
5K:18'24" (Jean bouin 2019) (22 curses)
10k:39'31" (Nassos 2018) (45 curses)
21K:1h50'29" (Mitja BCN 2017) (3 curses)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Set 2019 09:28 #76 per Jorfer (Associat/da)
Afegeixo al ToniBeltran també al trasatlàntic del sub 42

Sub 36':
fandes, rnou, RafaPerez

Sub 40':
dani

Sub42':
Rugbyman, Pescallunes, Riki Poblador, Jorfer, tonivet, ruben6 & bro, DaniRSabater, rularo86, ToniBeltran

Sub 45'/46' (vigila no et facis mal :hocho: :hocho: :hocho: :hocho: :666: ):
pinelli , quicu111, grobyc

Sub 48' (uns altres que van de passeig):
Fede, cosí Nachosboys, Nachosboys

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Set 2019 09:29 #77 per Jorfer (Associat/da)
Joseluisblanco genials totes les millores mediambientals. Tothom podem fer algun petit gest en aquest aspecte. :thumbup: :thumbup:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Set 2019 11:54 #78 per RugbyMan (Associat/da)
Buff quans navegants a la barqueta 42'

Amb lo poc social que soc igual monto una sub 41'59"...ja veurem.:666: :666: :666:

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Set 2019 12:04 #79 per Jorfer (Associat/da)
Rugbyman primer ens de trobar i després ja veurem si remem tots sincronitzats en funció de les diferents estratègies doncs caldrà portar un calaix de segons pel Paral·lel no?

Haurem de veure els consells del Dabit. ;)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Set 2019 12:15 #80 per DaniRSabater (Associat/da)

RugbyMan va escriure: Buff quans navegants a la barqueta 42'

Amb lo poc social que soc igual monto una sub 41'59"...ja veurem.:666: :666: :666:


en poques paraules... que vols que et mirem el cul

Millors marques
1k:3'11" (1000 Social 2019) (2 curses)
5K:18'24" (Jean bouin 2019) (22 curses)
10k:39'31" (Nassos 2018) (45 curses)
21K:1h50'29" (Mitja BCN 2017) (3 curses)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.