XXIX Cursa Club Natació Sabadell (5/10 Kms) (10/11/19 ==> 9:30h 10k / 9:55 h 5k)

XXIX Cursa Club Natació Sabadell (5/10 Kms) (10/11/19 ==> 9:30h 10k / 9:55 h 5k)

08 Oct 2019 16:48 #1 per RugbyMan (Associat/da)
Bona tarda

Doncs os volem informar sobre la propera edició de la cursa del CN Sabadell. Aquesta edició numero 29 comptarà amb les 2 distancies de 5 i 10kms com en edicions anteriors.

La gent del CN Sabadell ens han ofert un preu reduït pels nostres associats. Aquest descompte el podeu trobar a la nostre botiga com sempre o directament accedint a través del següent Link . Recordeu que les inscripcions es tancaran a la nostre botiga el proper diumenge 4 de Novembre a les 23:59h .


Un altre any la gent del CN Sabadell ha pensat en la nostre associació per donar un cop de ma amb les llebres. Així que es busquen voluntaris/aries per aquell dia. Els interessats ja sabeu podeu contactar amb la tripleta composta per: ManoloM, Jorfer o Josep58.

Ens veiem a Sabadell que tot i haver-hi eleccions no ens impedeix anar a córrer abans per portar la ment mes clara a l'hora de fer-ho.

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:32:15h (BCN 2018) 1:31:05 (El Prat 2019)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Oct 2019 15:38 #2 per gorka (Associat/da)
Després de la presa de pèl de Bombers (suspensió de la cursa per facilitar una manifestació convocada molt més tard que la cursa) si tot va bé intentaré retornar a la competició a Sabadell, corrent aquests 10Km que fa molts anys que no faig. Serà amb mooolta calma, això sí.


MP
1000 m.l. (1): 3.53 (Barcelona 2018)
5 Km (1): 22.31 (El Masnou 2017)
10.000 m.l. (2): 39.59 (Barcelona 2009)
10 Km (88): 38.20 (Girona 2007)
Mitja Marató (79): 1.27.38 (Granollers 2007)
Marató (32): 3.18.27 (Sant Sebastià 2007)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Oct 2019 22:10 #3 per Josep58 (Associat/da)
Hola,

Encara tenim uns dies per endavant per la cursa però ja tenim l'equip de llebres de CoRReDors.Cat per aquesta cursa ;)

sub 40' Pons
-
sub 45' Tonibeltran
-
sub 50' jramon
-
sub 55' Pinelli31
.
sub 60' socanna
-

Aprofitem per recordar que fins aquest diumenge dia 3 de novembre a la mitja nit tindrem el TPV per associats per fer la inscripció a la cursa de 5 o 10 kms. amb descompte

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Oct 2019 22:12 #4 per Josep58 (Associat/da)

gorka va escriure: Després de la presa de pèl de Bombers (suspensió de la cursa per facilitar una manifestació convocada molt més tard que la cursa) si tot va bé intentaré retornar a la competició a Sabadell, corrent aquests 10Km que fa molts anys que no faig. Serà amb mooolta calma, això sí.


gorka segur que tindràs un bon retorn a la competició i encara que aniràs amb calma, ja pots triar barqueta

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Nov 2019 10:48 #5 per gorka (Associat/da)

Josep58 va escriure: gorka segur que tindràs un bon retorn a la competició i encara que aniràs amb calma, ja pots triar barqueta


Doncs finalment no podrà ser. Se m'han complicat diversos temes al llarg del cap de setmana 9-10 i si m'inscric a una cursa és per gaudir de l'estona. Amb el pla que tinc ara mateix hauria sigut afegir més estrès.
Buscarem un altre 10Km per retornar... a veure si a la tercera va la vençuda!


MP
1000 m.l. (1): 3.53 (Barcelona 2018)
5 Km (1): 22.31 (El Masnou 2017)
10.000 m.l. (2): 39.59 (Barcelona 2009)
10 Km (88): 38.20 (Girona 2007)
Mitja Marató (79): 1.27.38 (Granollers 2007)
Marató (32): 3.18.27 (Sant Sebastià 2007)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Nov 2019 20:02 #6 per TtX (Associat/da)
Encara tenim uns dies per endavant per la cursa però ja tenim l'equip de llebres de CoRReDors.Cat per aquesta cursa ;)

sub 40' Pons
-
sub 45' Tonibeltran
-
sub 50' jramon
-
sub 55' Pinelli31
- TtX
sub 60' socanna
-

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Nov 2019 15:31 #7 per JJ_SBD (Associat/da)
Hola,
inscrit en aquesta cursa.
La farem com a entrenament amb dorsal, doncs tinc planificat molts km's aquest diumenge preparant Valencia, i com a minim compartiré els 10K amb mes gent.
Així que tindré tirada prèvia a la cursa, i post cursa. :sick: :sick:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Nov 2019 08:20 #8 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Bon dia a tothom en primer lloc donar les gràcies a Corredors.Cat per poder portar les llebres a la notre cursa i dir-vos algunes coses d'intères
Tenim 3 curses 10km 5km i cursa infantil
horaris de les curses
10km a les 9,30h
5km a les 9,55h
cursa infantil de 750m a les 11,30h
tenim servei de guarderia
tenim guarda roba
tenim dutxes
tenim ganes que vingui tota la gent :hearteyes:
Les llebres teniu dos vestidos per vosaltres home /dona
Ens veiem el diumenge i després de córrer a vota :smirk:

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Nov 2019 11:55 #9 per ERIC (Associat/da)
hola Miquel debuto en aquesta cursa, siusplau em podries dir si es una cursa plana o per el contrari té desnivells?

un altre dubte, jo anirè a buscar el pitrall el mateix dia de la cursa es en el propi club on l´he de recollir?

Salutacions

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Nov 2019 11:57 #10 per cachirulo (Associat/da)
JJSbd mi idea es hacer 10km previos y luego la cursa. Con Anfeca y otros compis haremos los 10 previos en las casas garcia a ritmo de 5'00. Luego iremos trotando a la salida desde allí que son 500m y empalmamos. Por tanto empezaremos a las 8h38.
La cursa cada cual a su ritmo.

Para correr rapido primero hay que hacerlo despacio.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Nov 2019 23:02 #11 per JJ_SBD (Associat/da)

cachirulo va escriure: JJSbd mi idea es hacer 10km previos y luego la cursa. Con Anfeca y otros compis haremos los 10 previos en las casas garcia a ritmo de 5'00. Luego iremos trotando a la salida desde allí que son 500m y empalmamos. Por tanto empezaremos a las 8h38.
La cursa cada cual a su ritmo.


Pues recojo el guante Cachirulo, tenia pensado rodar por el rio la previa, pero me apunto al Car Casas Garcia.:)
Fiel seguidor y espia de Kan Kanyero, me apunto a ver si se me pega algo.;) Os busco.Por donde empezáis? en frente de la iglesia, al lado de la cuesta de la Bassa?

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Nov 2019 11:01 - 08 Nov 2019 11:02 #12 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Eric
Té una mica de desnivell aquesta cursa
Per recollir el doral amb la bolsa a partir de les 8h el mateix dia en la pista de froton del club c/ Montcada Club de la gran via de Sabadell
Si ven en tren pararda en Sabadell centre Renfe

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Nov 2019 12:40 #13 per cachirulo (Associat/da)
JJ empezamos en Gaudí con Paseo de Bejar.

Que cachondo Miguel,una mica de desnivell....

Para correr rapido primero hay que hacerlo despacio.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Nov 2019 20:30 - 10 Nov 2019 20:55 #14 per jauteras (Associat/da)
Aquí un que ha corregut aquest matí a Sabadell, en la cursa de 5. M'he trobat bé i després dels 3 primers kms conservadors, he fet els 2 ultims em progressió i amb bones sensacions donat l'entreno que porto. Molt curiós ha estat que el GPS m'ha donat 4,84, i en canvi mesurant amb la pàgina de usatf sobre plànol m'ha donat 4,99. Igualment també dir que no és el primer cop que trobo que el gps hem dona menys del compte.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Nov 2019 23:07 - 10 Nov 2019 23:08 #15 per Josep58 (Associat/da)
Hola,

Primer cop que feia aquesta cursa i gràcies a que tenia informació de que tenia les seves dificultats, desnivells de no molta pendent però si forces llargs, que he fet una cursa en progressió, primer al costat de la llebre sub45', que m'ha anat marxant uns metres endavant fins que poc a poc he anat recuperant-li terreny, per a partir del km 8 superar-la i anat per davant, entrant en un temps de 43'52".

Els organitzadors per motius relacionats amb les eleccions, s'han vist obligats a fer unes modificacions sobre el previst, cosa que ha afectat al circuit, per la resta molt bona organització i tracte exquisit :thumbup:

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.