Cursa Sant Antoni (19.01.20 - 9:30h)

Cursa Sant Antoni (19.01.20 - 9:30h)

06 Gen 2020 12:37 #1 per NACHOSBOYS (Associat/da)
Bones,

No he vist obert el fil i m'ha estranyat, donat que és la primera de les curses de la ciutat durant l'any 2020 i una de les curses més ràpides de l'any.

Aquest anys els amics d'aquesta cursa s'han convertit en REIS MAGS i ens ha deixat un dorsal per sortejar entre els que feu un donatiu al repte solidari de que corredors.cat + Fundació Miquel Valls (ELA) tenim per la Marató de Barcelona i ajudar al nostre company Biel54.

Per això, us deixem el link on podeu fer els vostres donatius i entrar a participar en aquest sorteig i en la resta que farem. Cada 5€ un número.

LINK: www.migranodearena.org/ca/repte/20997/corredorscat-x-lela

Teniu temps fins el 08/01/20. No hi ha massa temps, però si teniu ganes hi ha temps suficient.

Espero que us animeu, la cursa s'ho val, però el nostre repte solidari també.

SOM-HI!!

5km: 0:20:12 (Pallejà 2018)
10 km: 0:41:56 (Can Mercader 2016)
   Mitja: 1:34:36 (Sitges 2020)
Marató: 3.46:16 (Castelló 2015)
Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Gen 2020 12:56 #2 per fandes (Associat/da)
Jo allà hi seré per córrer-la, amb ganes de veure qui és l'agraciat que ens acompanya, i donar les gràcies a l'organització pel dorsal!

Seguim sumant #KmsxEla!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Gen 2020 22:36 #3 per gorka (Associat/da)
Si no es torça seran els primers 10K del 2020, amb poques pretensions pel que fa a marca. Baixar de 50' seria un èxit!


MP
1000 m.l. (1): 3.53 (Barcelona 2018)
5 Km (1): 22.31 (El Masnou 2017)
10.000 m.l. (2): 39.59 (Barcelona 2009)
10 Km (89): 38.20 (Girona 2007)
Mitja Marató (79): 1.27.38 (Granollers 2007)
Marató (32): 3.18.27 (Sant Sebastià 2007)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Gen 2020 10:26 #4 per Rosado83 (Associat/da)
Per aquí un altre que correrà aquest diumenge a Sant Antoni

Amb una mica de sort i si la pluja no hi fa acte de presència, anirem aviam si quadrem el 37 pelat als 10K

I sino, gaudirem igualment fent els últim 10K amb dorsal fins després de la marató :v:

5k - Cursa Festa Major Terrassa 2019 - 20:49
10k - Cursa dels Nassos 2019 - 37:23
21k - Mitja Marató Sitges 2020 - 1:22:29

B/SS 2019 - 1:28:50

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Gen 2020 21:11 #5 per ConxaC (Associat/da)
Jo també hi vaig!!!
Ens veiem allà corredors :)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Gen 2020 16:37 - 18 Gen 2020 16:39 #6 per Ramon_B (Associat/da)
Un altre que la farà i per .......... 25ª vegada ! :party: :tada:

Fandes jo soc l'agraciat !. El dorsal li va tocar a en PereBoss que no pot córrer, el va re-sortejar i em va tocar a mí :whistle: atent doncs al dorsal 2277 :whip:

Em fa molta il·lusió tornar a aquest cursa que tantes vegades he fet i que es una de les primeres a la ciutat de Barcelona juntament amb la de El Corte Inglés, la Mercé i la Jean Bouin (open) que totes elles celebraran al 2020 la 42ª edició.

Sumarem més #KmsxEla !

Ens veiem diumenge companys !

542 Curses , 221 deumils / 40 Mitges / 2 Maratons
rbeltra.blogspot.com

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Gen 2020 17:55 #7 per aurelian (Associat/da)
despres de 4 anys sense ser-hi tornare dema per correr aquest clasic de l'hivner barcelones.

10000: 38:43 - Sant Antoni 02.2016
Mitja: 1:23:49 - Oxford Half Marathon, 10.2018
Marató: 2:56:26 - Maratona di Pisa, 12.2018

strava

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Gen 2020 19:40 #8 per Josep58 (Associat/da)
Sap greu no ser-ho aquest any, una de les curses que he arribat a fer en moltes edicions, però enguany m'agafa recuperant-me d'una lesió

Memorable i segur recordada pels hi vàrem estar, la pluja que ens va visitar a l'edició de l'any passat, quina manera de ploure ¡¡¡ crec que demà no es repetirà

Molta sort a tot@s

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Gen 2020 15:35 #9 per jauteras (Associat/da)
Cursa de Sant Antoni feta. Ens hem lliurat de la pluja i la temperatura ideal per correr, com a pega alguna que altra ventada d'aire.

En quant a la meva cursa molt content, passant en 23'15" pel km 5 amb forçes, i apretant a la segona part de la cursa, essent del 7 al 8 el km més lent, per acabar en 45'47". Feia desde finals de 2017,més de 2 anys que no baixava de 46'. Així que contentissim.

La cursa molt ben organitzada, com sempre. Com a única pega trobo que la recollida de dorsals a les 8h, era una mica tard, i més veient la estretor de la entrada al nou lloc de recollida.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Gen 2020 17:47 #10 per CarlesCat (Associat/da)
Hola amics aquí deixo unes FOTOS que hem fet aquest matí el Fernando Yika i jo, espero que us agradi.;)

photos.app.goo.gl/QdvApqbKxrc1h2nx8

photos.app.goo.gl/8SVG6mqJ1oPkJ1Zc8

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Gen 2020 18:55 #11 per dimoni (Associat/da)

CarlesCat va escriure: Hola amics aquí deixo unes FOTOS que hem fet aquest matí el Fernando Yika i jo, espero que us agradi.;)

photos.app.goo.gl/QdvApqbKxrc1h2nx8

photos.app.goo.gl/8SVG6mqJ1oPkJ1Zc8



Hola.
Moltes gracies per les fotos CarlesCat 😉
Salut i kms.

2h53'19"  Marato de Tarragona   2015
1'21'48"   Mitja de Barcelona 2015
37'03"     Cursa dels Nassos 2014
18'24      Cincmil  dels 10 blaus de Gracia 2012

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Gen 2020 19:03 #12 per jauteras (Associat/da)
Moltes gràcies, CarlesCat!!!!👍👍

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Gen 2020 19:29 #13 per Rosado83 (Associat/da)
Si senyor, moltes gràcies CarlesCat :thumbup: :thumbup:

5k - Cursa Festa Major Terrassa 2019 - 20:49
10k - Cursa dels Nassos 2019 - 37:23
21k - Mitja Marató Sitges 2020 - 1:22:29

B/SS 2019 - 1:28:50

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Gen 2020 00:39 #14 per andreugg (Associat/da)
Moltes gràcies pel treball realitzat! Molt bones les captures! Una abraçada CarlesCat

10k - Cursa Sagrera (2019) 00:44:30
21k - Mitja Marató a Mataró (2019) - 1:37:21
42k - Marató Barcelona (2019) 3:40:07

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Gen 2020 12:54 #15 per Ramon_B (Associat/da)
Una nova Cursa de Sant Antoni aquest matí i ja van 25 edicions en les que participo :party: . Temperatura ideal per córrer (9ºC) i la pluja ens ha respectat !!!.
He pogut anar a un ritme força bo i regular en companyia del meu amic Juan i m'ha sortit una bona marca de 1h02'51'' a ritme de 6'18''/Km , la millor des del ensurt de Setembre 2018 en 10 Km.

Seguim acumulant #KMSxELA !!!. Va per a tu Biel54

Moltes gràcies CarlesCat i al Fernando Yika per les fotos !

542 Curses , 221 deumils / 40 Mitges / 2 Maratons
rbeltra.blogspot.com
Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Gen 2020 13:23 - 20 Gen 2020 13:26 #16 per Alex_Knight (Associat/da)
Hola,

Jo també vaig córrer. Primer de tot felicitar a tots per les vostres curses, i al CarlesCat i al David per les fotos :thumbup:
Un plaer també saludar i parlar amb varis de vosaltres.

Respecte l'organització, tot perfecte com és habitual, inclòs dutxes al esportiu Rocafort que està porta amb porta i em va salvar la logística del dia (ja que a les 12h havia d'estar al paral·lel per veure el mago pop). Només criticar el error habitual en el guardarrobes, no em cansaré de repetir-ho com vaig fent des de fa anys en aquesta i altres curses, si ordenes els dorsals per marca, no pots fer servir el número de dorsal (el número sencer, es podria fer amb l'última xifra per exemple) per separar les cues del guardarobes per motius obvis!!

La meva cursa va sortir tot perfecte, la tenia marcada amb vermell per buscar el sub38' des de feia mesos, i va sortir tot calcat com tenia planificat. En part gràcies al meu cosí Dani que em va tibar en els moments claus pq no em relaxes. Primer 5kms en 18'54" i els últims 5kms en 18'59" (recuperant 16 posicions), per aconseguir MMP amb 37'53". :party:

"The best predictor of performance is performance itself." - Andy Coggan
10k: 37'53" - 2020 Sant Antoni
21k: 1h24'42" - 2019 Mitja Marató de Sant Cugat
42k: 3h19'20" - 2015 Marató Barcelona
www.strava.com/athletes/550322

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Gen 2020 15:36 #17 per gorka (Associat/da)
Moltes gràcies CarlesCat per les vostres col·leccions. Com us vaig dir ahir, si no sortim a les vostres fotos és que no hem corregut!


MP
1000 m.l. (1): 3.53 (Barcelona 2018)
5 Km (1): 22.31 (El Masnou 2017)
10.000 m.l. (2): 39.59 (Barcelona 2009)
10 Km (89): 38.20 (Girona 2007)
Mitja Marató (79): 1.27.38 (Granollers 2007)
Marató (32): 3.18.27 (Sant Sebastià 2007)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Gen 2020 20:53 #18 per aurelian (Associat/da)
Moltes gràcies CarlesCat!!

10000: 38:43 - Sant Antoni 02.2016
Mitja: 1:23:49 - Oxford Half Marathon, 10.2018
Marató: 2:56:26 - Maratona di Pisa, 12.2018

strava

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Gen 2020 13:15 #19 per fandes (Associat/da)
Bravo jauteras! Bona progressió i espero que aquests propers 2 anys baixis moltes vegades. Endavant!

Moltíssimes gràcies CarlesCat i Fernando Yika! Sempre ens regaleu momentassos... Quin jeto el meu arribant a meta xD

Magnífic Ramon_B! Poc a poc i amb seguretat, et veiem amb assiduitat a les curses. Motiu de celebració!

Felicitats Alex_Knight! No feia un dia fàcil (tampoc dolent del tot) per buscar marca amb l'asfalt mullat i el vent... Però estàs entrenant molt bé, i aquest boli vermell pressagiava el sub38, felicitats!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Gen 2020 13:43 #20 per fandes (Associat/da)
La última MMP abans de la marató

Perquè no val comptar si faig el 30k més ràpid de la meva vida a Tarragona... :laughing: Allò ha de ser un entrenament!

Diumenge 19 ens plantem a Sant Antoni amb un temps prou favorable envers les prediccions que teníem. Pluja minsa (a poc a poc desapareixent del tot) i vent molt inferior al pronosticat (encara que aquest es va animant amb el pas dels minuts). Hem vingut a apostar fort, no?

Com explicava al fil de la Marató de Barcelona, aquesta no ha estat una bona setmana (tot al contrari) i encara que confio en un cap que aquest any està més centrat que mai i la feina feta les setmanes prèvies, sempre hi ha un petit dubte de si el cansament s'imposarà. Per sort, encara tinc més confiança en la gent amb qui he de compartir barqueta. La Miriam i el Sofian sé que rondaran el rècord femení de la prova (34'14'') i el bon amic rnou és una assegurança de vida en aquests darrers mesos.

Justament surto amb ell en 5a fila aproximadament i dediquem el primer km a sortir amb cap i enganxar el grup de les primeres dones. I és que amb la Miriam va una altra supercrack, la Gema Barrachina (31'54'' en 2010 al 10k, 2h33m a la Marató de Valencia 2019) que ja sé que li donarà guerra... Són una inspiració, perquè veus com s'esforcen i són sempre amables amb tothom, després de tants anys competint en mil i una batalles.

Veig un company d'equip, el Carlos Rojo un parell de metres per davant, i com que sé que el vent farà de les seves decideixo arriscar i posar-me a la seva alçada per ajudar-nos. Ell tirarà més en la segona part (ho tinc clar), però sento que si vull tenir alguna possibilitat de sub34 ha de ser aquí i ara. Crec que el Ramon ve amb mi, però quan deixem la Gran Via (passat el 3) me n'adono que no va amb nosaltres.

Com ha de ser el dia que vas a fer saltar la banca no vaig còmode, però abans del km 3 ja havia deixat anar la llebre a BDN i ara ja he passat del km 4. Ara bé, l'anar amb bèsties té els seus perills i tot i marcar el següent (el més ràpid de la cursa) a 3'18'', em quedo despenjat... Pas pel km 5 en 15'56'' i ara ve el més important de tot, saber batalla amb les corbes, petits desnivells que queden i el vent en solitari.

Un km més tard sento passes darrera meu. Un grup, puc estar salvat! Em giro i veig enfiladíssims els Ríos Running, el Jose tirant fort de la Gema i un conegut del CN Olot intentant no perdre pistonada. Em mantinc bé, però al km 7 el Jose es gira i diu que no pot mantenir el ritme, així que ha arribat el moment de treballar's-ho. Cap amunt! Aviam si podem rellevar amb la Gema!

:laughing: La lògica s'imposa i malgrat que m'anima, al final del Paral·lel veig que se'm va escapant poc a poc... Vinga que sols queden 2km em dic. Ja sé que el sub34 és impossible, però farem una bona mossegada a la marca. Gran Via endavant, no ens hem de deixar anar! Km 9, penúltima corba... Passes de nou, i penso amb alegria "Ja arriba el Ramon!".

Deixo passa els tres components del grup, però no, no hi va, després veuré que tampoc estava lluny, aquest paio és un crack! Recta de meta intentant no perdre ritme i de lluny veig el crono canviant a 34 i la Gema aixecant els braços. 34'17'' pel menda! Cansat, però feliç, això dóna energia, com és el veure a molts companys abans, durant i després de la cursa.

I ara, seny, 8 setmanes focalitzades a un dia (disfrutant el procés és clar) i veurem fins a quin punt podem fer suar les llebres :rabbit: del 15M!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.