Salomón ultra Pirineu (28-29-30/9/2018)

Salomón ultra Pirineu (28-29-30/9/2018)

14 Set 2018 08:34 #41 per pinelli (Associat/da)
Gràcies hyuste per l’oferiment , la veritat es que crec que ho tinc tot .. falta agafar els pantalons 10k que em deixa koose i el tema del cinturó dels pals , jo tinc un cinturó art max i reboten una passada , el cinturó del grampy , pot ser una bona idea .. he descobert una forma de portar-los a la motxilla però encara no l’he provat .. provaré alguna cosa ..

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Set 2018 21:48 #42 per Dennis Teuling (Associat/da)
ehhh, nois, esteu molt parats (virtualment) !!!

Queden només 6 dies. Com van els ànims?

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Set 2018 20:49 #43 per tonivet (Associat/da)
Vinga pinelli aixo ja ho tens a tocar. Ja sap que aquesta setmana he estat per alla i el terreny està de conya, t'anirà molt be!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Set 2018 23:17 #44 per pinelli (Associat/da)
Eiii , continuem vius ? , de nervis molt bé dennis , amb ganes de que comenci la festa .. ja tinc tot preparat i algun rodatge de 30’ mes a fer i ja està ..

Ja ho he vist tonivet , aquesta ruta la vaig fer amb el toni Beltran però nosaltres baixem pel canal de la serp .. gens recomanable ? .. la pujada es brutal però de les mes boniques .. llàstima que a la marató no la pujem ..

Bé , després de algo mes de tres mesos d’entrenaments dedicats en major part a aquesta cursa dono per finalitzada la preparació ,
926 kms fets com he pogut , fent desnivell a BCN ( turons , Tibidabo etc ) i a la muntanya de Collserola , serralada marina , i la mola ..per cert .. a Collserola i marina he descubert llocs inimaginables ... també he anat a fer trams al Pirineu per veure in situ la ruta de la marató .. en aquesta preparació he pogut comprovar l’entusiasme per aquest esport de un munt de gent que apart dels ànims , t’ajuda en tot lo que pot .. os vull donar les gràcies .. a tots .. sou collonuts .. innumerables missatges de companys oferint-se per deixarme algo o acompanyarme a algun entreno .. de veritat que s’agraeix molt .. com a curiositat .. no se m’ha fet llarga la preparació .. a diferencia d’una marató d’asfalt , que sempre acabo atabalat .. amb això dono per finalitzada la preparació d’una marató que l’objectiu es acabarla lo mes sencer possible , sense pretensions de temps .. l’única cosa que em preocupava era el primer tall i després de fer-lo a l’agost crec que es factible si no pasa res de taps o lesions .. vinga .. ja tan sols queda menjar i beure que es allò que diuen el tappering no ?? Ah , el tema bastons solucionat ... a la ma ?

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Set 2018 11:32 #45 per Xeix (Associat/da)
Vinga animeu-vos que en principi la previsió és de bon temps, us farà suar més però gaudireu del paisatge quan no estigueu mirant el terra, per les pujades o per no ensopegar. Diumenge vaig estar pels voltants del Serrat de les Esposes i havia més d'un/a entrenant.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Set 2018 20:58 - 25 Set 2018 20:58 #46 per rutxi (Associat/da)
My pleasure haver compartit kms amb un gran com en Pinelli i en Dion...molta sort q ho fareu superbé! Espero arribar davant vostre però...?
Que jugo a casa i m'ho conec massa i tot hehe aquest cap de setmana aixafava sense voler rovellons i tot i jo sense bossa x fer-ne una graellada casumlolla!
A veure si compartim kms amb algú, que hi ha un tal Dabit q anirà a muette...
Ànims a tots i q les previsions d'en Xeix es compleixin plis!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Set 2018 22:40 #47 per CapdeRec (Visitant)
Molta sort Xeix! ;)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Set 2018 08:30 #48 per pinelli (Associat/da)
rutxi , puto crack de les muntanyes .. per mi també va ser in plaer aquella sortida amb tanta bona gent , i també la sortida mano a mano amb tu .. ara a plasmar els entrenos ..
deixo el link del dabit .. in altre craken que farà la marató ..

blogmaldito.com/2018/09/25/consejos-expres-ultra-pirineu/

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Set 2018 09:42 #49 per RugbyMan (Associat/da)
Va nanos que la petareu el cap de setmana

Esteram atents a les noticies dilluns q diumenge estareu encara "baldats":-)

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Set 2018 12:26 - 26 Set 2018 12:26 #50 per Xeix (Associat/da)

CapdeRec va escriure: Molta sort Xeix! ;)


Jo no la faig, estaré fent la Selènika :mtb: :whistle:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Set 2018 19:21 #51 per Barceruel (Associat/da)
A 2 dies per la cursa ja no s'hi val lamentar-se, pero la veritat és que arribo a la bestiessa més gran a la que m'he inscrit mai només amb els deures fets a mitges.
- Bé: He pujat 3 caps de setmana al Cadí i he reconegut uns 70-80 dels 110kms.
- Malament: La màxima tirada que he fet han estat 53km i han hagut massa setmanes amb 40-60kms en total.
En resum, que crec que necessitaré tenir un cap molt fort quan les cames em comencin a fallar. I espero que aixó succeexi el més tard posible. Serà bona senyal si arribo a Bellver amb bones sensacions i a Gòsol trinxat pero amb ganes de continuar. Si arribo a Vents, l'acabo ni que sigui a 4 grapes. El temps que trigui me la bufa totalment, excepte si és superior a les 29h30 que donen com a límit.

Sort als companys que feu la Marató i la Mitja. No he llegit a cap altre correcat que faci la Ultra?

2h59'43" (Donosti 2016) - 1h22'31" (Prat 2014) - 37'00" (Prat 2013)

FB: Víctor Millán || TW i IG: @barceruel

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Set 2018 23:03 #52 per Dennis Teuling (Associat/da)
Grande Barceruel, tu com sempre a la més llarga!!

Però sabem que tens el cap ben amoblat per aquestes bestiesses, i no crec que ningú faci més de 60 kms d'entrenament.
Tens temps de sobra, així que no dubto que ho faràs bé.

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Set 2018 18:57 #53 per pinelli (Associat/da)
Molta Sort barceruel , ?
Deixo consells per la marató :

blogmaldito.com/2018/09/27/consejos-expr...egia-marato-pirineu/

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Set 2018 19:38 #54 per hyuste (Associat/da)
Molta sort companys!!!
Sembla ser que farà un bon cap de semana. A gaudir dons!!!

Héctor Yuste

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Set 2018 22:40 #55 per Tonibeltran (Associat/da)
Bones.
Participo per primer cop al fil, per compartir la meva experiència.
Dema passat a les 8h prendrem la sortida de la Marató Pirineu. Han estat quasi 4 mesos de preparació amb la proba al cap.

He tingut la gran sort de poder compartir bastans km d'entrenament amb una gran persona com es en Pinelli, gastan soles de bambes la serralada de Marina, collserola i també fent sortides per la zona, (recordo especialment la que varem completar amb en Rutxi, Davit, Dion, Manu, Edu fins a gosolans pel coll de l'home mort finalitzat a la piscina de Martinet).

Tots els km d'entrenament fets des del mes de juny, (uns 900, mes 10km diaris a la bici d'anar i tornar a la feina, que també suma) crec que ens serviran de molt a la Proba i espero que ens permeti acabarla amb dignitat.

Un cop probats, puc dir que els pals ajuden molt a les pujades, doncs descarreguen força les cames a les pujades fortes i sostingudes, així que recomano fer-los servir.
Moltes gracies al Dabit, ens facilita molt coneixer mes de la cursa mitjançant els seus consejos express.
blogmaldito.com/2018/09/27/consejos-expres-marato-pirineu/

Espero que en Barceruel pugui vèncer al recorregut no pateixi en excés i pugui acabar dins del temps.

Ens tornarem a trobar dissabte i gaudirem/patirem plegats.

Fins aviat.
Salut i kms

.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Set 2018 10:31 #56 per RugbyMan (Associat/da)
Molta a sort a tots

Per a mi ser-hi a la linea de sortida, independentment de la distancia, ja es un premi. Estarem atents a totes les vostres curses i volem mini-croniques ni que sigui per fer dentetes als que la tenim en ment però encara no ens atrevit a donar l'ultim pas i apuntar-nos

Salut i Muntanya cracks.

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Set 2018 11:09 #57 per Antirco (Associat/da)
sort i seny companys :)
ja explicareu :great:
amunt

10 km 43:45 La llagosta
Mitja 1:34:20 Gavá
Marató 3:28:05 Bcn
6 h 57 Km.
24 h 157,8 Km.
Mm 82Km. 16h.42'

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Set 2018 12:18 #58 per Dennis Teuling (Associat/da)


No sé trobar a Rutxi... no sé el seu nom "oficial" :?

I suposo que el Dabit és el David Jiménez, oi?

Força nois!!!

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21
Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Set 2018 12:24 #59 per Dennis Teuling (Associat/da)
Però... quin ritme el Dabit !!!

Ja ha passat per Martinet, i potser en una hora ja arriba el crack... sota 5h30 :S :S :S

Veurem si Pinelli passa ara per Prat d'Aguiló

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Set 2018 12:28 #60 per xavher (Visitant)
Dennis
Rutxi porta el dorsal 2424 i en l’avituallament del km 34 anava a 1 minut darrera dabit

Please Entra or Crear compte to join the conversation.