Ultra Pirineu 04÷06.10.2019 - 94 km i 6200m D+

Ultra Pirineu 04÷06.10.2019 - 94 km i 6200m D+

07 febrer 2019 07:22 #21 per Mona (Associat/da)

Antirco va escriure:

Dennis Teuling va escriure: Doncs sí, sóc un dels guanyadors del sorteig :woohoo: :woohoo: :woohoo:


Ostres noi, amb les poques possibilitats que tenies. :silly:
Quina putada. :666:
És el destí, ara toca entrenar. :whip:
Enarabona campio :thumbup:


:joy: :joy: :joy: :joy: ja veus, qui juga amb foc es crema!
NoSurrender, l'esperança no es perd mai!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 febrer 2019 15:14 #22 per Dennis Teuling (Associat/da)
Doncs sí Mona,

i quan ja et treuen els 148 €, 5 minuts després del sorteig... ja saps que no hi ha marxa enrere!

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '16  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Mai 2019 17:44 #23 per No Surrender (Associat/da)
Hola!!! :party:
La vida, és com és....duia setmanes sense poder entrenar, i la setmana que m'han fet la resonancia per una lesió de genoll, que m'havien prohibit córrer i fer escales...just en aquella setmana, reb el mail dient-me que tinc una setmana per inscriure'm o passar de la cursa :? .

I jo sense saber que fer, ens havíem apuntat amb una amiga, en pla: o entrem les dues o no entra cap de les dues...i amb aquella pressió de saber que si jo no m'inscric ella no la farà, que si m'inscric ella ho farà i potser no podré estar a la sortida....però en fi...esper que a la vida, totes les decisions difícils siguen com aquesta, perquè voldrà dir que la resta, tot va bé!

A casa no ho tinc gaire bé, perquè enlloc de tenir persones assenyades, tinc un marit que em diu : apunta't i no t'ho pensis, i una filla que em diu..."mami, poden passar dues coses, si no te trobes bé abandones, i tu ja ho faràs bé i al lloc que toca...o pots acabar i ser MOLT FELIÇ"....clar, davant aquest panorama, una s'apunta i li diu a l'amiga que s'apunta, però que no li puc prometre res, i la companya només diu, sortirem de Bagà i arribarem a Bagà...llavors un ja està desmuntada, i tot i que ara tot just estic trotant i tenc permís del trauma per córrer sense fer bestieses :whistle: , entrenarem i estarem a la sortida!!!
Igual que fa dos anys som molt conscient que és una cursa que potser és assolible per mi, però molt justa en temps de tall, i que qualsevol tontería en llarga distancia , ja sabem que se converteix en un drama...sigui com sigui, allà estarem. Crec que encara tenc temps de recuperar-me i que segur que mentalment estic molt millor que fa dos anys. A més saber que de nit aniré acompanyada ja me dona forces (aquest, entre d'altres va ser un del motiu de plegar fa dos anys).

Va, que això ja comença a estar una mica aprop!!! :heart:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Mai 2019 23:12 #24 per Dennis Teuling (Associat/da)
Doncs No Surrender, suposo que t'hem de donar la enhorabona :party: :party:

(ehh, amb la posició 77 ja tenies moltes possibilitats).

Ja has vist, si TOTHOM (excepte el trauma :dry: ) et diu que fas bé anar... vol dir que has pres una bona decisió!!

Ens veiem al calaix de sortida :party: :party:
Ara a entrenar.. amb paciència!

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '16  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Mai 2019 13:50 #25 per Antirco (Associat/da)
helena quina valentia la teva.
i quin troç de filla.... penso igual. ...fins a on puguis..... i si es el final ..sera la ostia.
seny i cames campiona
ja aniras explicant

10 km 43:45 La llagosta
Mitja 1:34:20 Gavá
Marató 3:28:05 Bcn
6 h 57 Km.
24 h 157,8 Km.
Mm 82Km. 16h.42'

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Mai 2019 15:18 #26 per pinelli (Associat/da)
Endavant helena , ho faràs de conya , sense pressió i com diuen , fins on puguis .. no has de demostrar res a ningú .. a tope amb els entrenos , que al final es lo mes guai 💪

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Mai 2019 18:45 #27 per hyuste (Associat/da)
Helena ho faràs molt bé i arribaràs a meta :muscle:

Héctor Yuste

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Mai 2019 10:14 #28 per Barceruel (Associat/da)
Wow, Helena!!! :woohoo: :woohoo: :woohoo:

Tota la força i els millors desitjos. Ho aconseguiràs! :great: :great:
I pensa en positiu: Aquest any us estalvieu el "tostón" de baixar fins a Bellver! :P :P

A veure com quadra per pujar a veure-us. Un dels records més macos que tinc de la meva arribada de l'any passat és la rebuda que vaig tenir amb tú, en Dabit i la Judith. :hearteyes: :hearteyes:

2h59'43" (Donosti 2016) - 1h22'31" (Prat 2014) - 37'00" (Prat 2013)

FB: Víctor Millán || TW i IG: @barceruel

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

05 Jun 2019 23:17 #29 per Dennis Teuling (Associat/da)
Pinelli, queden poques places ja... ahí lo dejo :whistle: :whistle: !!

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '16  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Jun 2019 08:31 #30 per pinelli (Associat/da)

Dennis Teuling va escriure: Pinelli, queden poques places ja... ahí lo dejo :whistle: :whistle: !!

74+iva la trail de 56 👉😂👈 ..
Si puc aniré a veure l’ambient

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Jun 2019 13:20 #31 per Dennis Teuling (Associat/da)
Sí, es passen!!

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '16  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Jun 2019 13:41 - 06 Jun 2019 13:42 #32 per Dabit (Associat/da)
Bones,

Jo també era un dels que tenia pensat fer la Trail i després fer seguiment dels amics a l'Ultra però amb aquest preus (que amb IVA i seguro quasi són 100 euracos!!! per incloure 10 km més que a més no tenen gaire xixa) doncs com que passo bastant. Encara pagaría per la llarga (al 2020 caurà), la resta de distàncies (ja ni parlem del preu de la Mitja Marató...) em sembla una salvatjada per molta internacionalització i el que es paga és la experiència. Així que gaudiré d'una jornada maca veient sortir als corredors de l'Ultra i després fent camí cap al Coll de Pandís animar a tots els que passeu per allà (en principi, Ultra, Trail i Sky) i seguir als companys en diferents punts fins que arribin a meta. Ja gaudiré del Cadí pel meu compte i competiré en alguna X-trail i en la sempre molt recomanable Trail Moixeró (aquest any amb nous circuits).

Salut i ens veiem a Bagà!

Marató BCN 2012: 2h59'17"
Mercè 2013: 38'46"
Reptes: Sub2h55' Marató, Sub38' en 10km y sub1h25' en Mitja.

blogmaldito.com/

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Jun 2019 23:06 #33 per Dennis Teuling (Associat/da)
Bé, després de Bastions ja toca pensar en la UP del mes d'Octubre!

(sembla lluny encara, 4 mesos, però entre ponts i vacances, el temps passarà volant!)

Veient la ruta, dóna la impressió que només podem fer 2 rutes circulars per conèixer el recorregut:

1. Bagà - Rebost - Niu - Serrat - Cortals - (coll de Pendís) - Sant Jordi - Bagà: Aprox. 46 kms i 3120 m D+
2. Gósol - Estasen - Gresolet - St. Jordi - (coll de Pendís) - Aguiló - Gósol: Aprox. 50 kms i 3280 m D+

Però això vol dir com a mínim 9÷11 hores d'entrenament.

Els experts entre vosaltres.. Com ho soleu fer vosaltres?

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '16  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Jun 2019 15:22 #34 per pinelli (Associat/da)
Guapas aquestes maratons d’entrenament 👍 .. gaudiràs segur .. 👌

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Jun 2019 15:35 #35 per Dennis Teuling (Associat/da)
ho dius en segona persona del singular ?

Vols dir que em deixaràs novament amb el cul a l'aire? :hocho: :whip:

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '16  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Jun 2019 15:53 #36 per pinelli (Associat/da)
He he .. bueno .. ja mirarem de fer alguns kms .. però tret del cap de setmana del fau està tot chungo ..

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Jun 2019 16:18 #37 per hyuste (Associat/da)
Bones rutes Dennis!!!

Héctor Yuste

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Jun 2019 22:53 #38 per No Surrender (Associat/da)
Hello Dennis!!
Cada 3-4 anys, es produeix un succés paranormal que fa que els meus fills coincideixin de colònies els mateixos dies :666: , el meu marit i jo ens demanem festa a la feina per tenir unes jornades de reflexions :evil: . AQUEST SUCCÉS ÉS EL PROPER DILLUNS :party: ... podiem haver-nos escapat a París, podríem anar a un SPA, podríem fer....no sé...:laughing: ...però el pla que hem considerat ens anava més era fer uns "entrenillos" per Cavalls del Vent :heart: . La ruta de dilluns serà Bagà-Niu-Rebost-Bagà (entre una cosa i l'altre arribarem tardet a Bagà) i el de dimarts amb les cames fresques del dia anterior :hocho: : Lluís Estassen-Gresolet-Vents del Cadí-Sant Jordi i tornar a Lluís Estassen.

Les que tu proposes estan prou bé, també si vas amb gent es pot deixar un cotxe a un lloc i un altre a l'altre banda i així no t'obliques a fer una circular, però és més pal haver d'anar amb dos cotxes.
Jo pel juliol, (que crec que igual pas uns dies per Bagà), a banda de pujar al Niu, vull fer varies vegades Lluís-Estassen-Gressolet i tornar...no són entrenos molt llargs, però a mi la pujada del Niu per Bagà se m'atravessa bastant, basicament, perquè és al principi, i jo fins que no duc més de 20km no estic còmode, a part que les pujades no són el meu punt fort (ni les baixades tampoc :sick: ). El tram de Gressolet, perquè com serà de nit, vull haver-lo fet varis cops de dia.
D'entrenaments llargs per la zona , ja veurem com m'organitz, i a veure que cau, com tu dius, entre una cosa i l'altre tampoc queden tants caps de setmana.
També tens una ruta circular molt maca pel proper 28 de juny "Open Cavalls del Vent"...és tot el circuit, fas la volteta sencera, no te pèrdua :P , i diria que encara hi ets a temps :whistle: . Na Marta (la meva companya de cursa) i jo engauny la tornem a fer. Dubto molt que així com estic pugui fer-la en menys de 24h o que no hagi de plegar, però com ja haviem pagat abans de tenir els problemes que vaig tenir vàrem decidir que fariem Cavalls en el temps que fos, total, lúnic que perdrem és la possibilitat dels punts ITRA, la resta no passa res. I ara mateix, dels ITRA tampoc n'he de fer res.

Vinga, anam xerrant!!!! :heart:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Jun 2019 18:17 - 14 Jun 2019 18:17 #39 per Dennis Teuling (Associat/da)
Helena,

París, els SPA's, Eurodisney... estan molt sobrevalorats :evil: :evil:

Veig que també hi ha rutes una mica més petites!
tot i que no veig com tornes de St. Jordi a Lluís Estasen :?

Ja m'agradaria fer la Open de Cavalls del Vent... Si no tingués família, segur que hi seria, però crec que no podem tensar més la corda :hocho: :skull: :fire: :whip:

Jo els punts tampoc m'interessen. Com deien a la cursa de Bisaura, els únics punts són els punts de sutura :laughing:

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '16  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Jun 2019 23:51 - 16 Jun 2019 23:52 #40 per Dennis Teuling (Associat/da)
Un cap de setmana amb la sogra al seu apartament... i ja no sembla tan mala idea fer una petita excursió el día 29/30 :whistle:

Abusant una mica més de la teva voluntat i coneixements, Helena:

M'ha sorprès que CdV són només 10 kms menys que la UP, i més després de veure que:
* d'Aguiló a Gósol són 12,9 km + Gósol - Estasen són 8,6 km. Es a dir 9 kms més que de Aguiló directament a Estasen.
* de Sant Jordi a Bagà són 10k + Bagà Rebost són 8 km. Es a dir 5 kms més que de St. Jordi a Rebost (13 km) directament.
Total: +14 km --> 84 + 14 = 98 km i no 94 km.

No vull ser molt tiquis-miquis amb aquests 4 kms, però només saber si la ruta entre els refugis de la UP és idèntica a la ruta entre els refugis de CdV?
Veient la informació de les organitzacions sembla que no és exactament així, però bé.. els kms de muntanya no són molt exactes tampoc.

Una altre pregunta... pots arribar bé en cotxe a Lluís Estasen? Hi ha per aparcar tothom?

Moltes gràcies, un cop més!!

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '16  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.