Pedraforca non stop (26/08/20)

Pedraforca non stop (26/08/20)

26 Ago 2020 17:49 - 26 Ago 2020 17:50 #1 per RafaB (Associat/da)
Hola,

fa uns dies vaig veure aquest reportatge on l'Andreu Simon va batre el rècord de pujar i baixar del Pedraforca des del refugi Lluis Estasen:
https://www.ccma.cat/tv3/alacarta/programa/andreu-simon-bat-el-record-del-pedraforca/video/6044760/https://www.ccma.cat/tv3/alacarta/programa/andreu-simon-bat-el-record-del-pedraforca/video/6044760/

Tot i que poc després el Manuel Merillas el va tornar a batre, aquí teniu els temps de Strava:
https://www.strava.com/segments/10467513https://www.strava.com/segments/10467513

Així que dilluns vaig portar a la parella (gràcies Eva) i vàrem fer el recorregut caminant (i alguna estoneta de baixada corrent). Unes 4h amb 30 minuts al cim esmorzant tranquil·lament i contemplant les vistes.

I avui dimecres el repte. A les 7:20h surto de l'Estasen direcció el coll de verdet. A la sortida n'hi ha 3 excursionistes d'avançada edat que parlen català amb accent francès. El primer km és senzill, adelanto a 3 excursionistes més. Pujo ràpidament, però controlant pulsacions. evidentment caminant. Em passo un gir a l'esquerra, he vist 2 cabirols davant meu i perdo el camí. Torno enrere.

Arribo al coll del Verdet en 41'. Allà sempre fa vent. Ara flta la part de la grimpada. He d'anar ràpid però no em pot fallar un peu, vaig sol i una caiguda en aquella zona pot ser molt dolenta. recordo la trajectòria de fa un parell de dies, tot i que canvio alguna grimpada.

Ja veig el cim, 1h7'. Faig un crit, no hi ha ningú. Trec el mòvil, faig alguna foto. I cap a l'enforcadura. Vaig bé, sé que baixaré de 2h.

Arribo a l'enforcadura en 7'. És una baixada dolenta on cal fer-la amb carinyo.

Ara l'últim tram. Arribo al rètol on posa: "Tartera en restauració. No baixeu per la tartera, baixeu pel camí". Fa molt any vaig baixar pel ben mig, i era espectacular quan estava ple de pedretes. Però ara faré cas del rètol, no em ve d'uns minuts i el correcats no som retalladors ;) . El camí serpenteja molt, està molt sec i molt relliscós. Just a la meva esquerra veig baixant una manada de 10 o 12 cabirols. M'aturo, em miren. Continuo, ells també. Impressionant. Una mica més avall en creuo amb els 3 francesos de la sortida. Saludo al primer i el segon em diu "no ens hem vist a la sortida?". Somric, saludo i continuo.

Ja estic a la part final. Com sempre, potser la relaxació, ensopego un el tronc d'un boix tallat que surt uns cm del terra. Gairebé vaig de morros, però no perdo l'equilibri (ara tinc un dit del peu blau).

Finalment 1h 36' 57". Repte assolit. Content. Lluny dels cracks que ho fan en 1h però content d'haver baixat de les 2h.

Aquí deixo aquest fil de fòrum per si alguna altra persona fa aquest mateix repte.

Una abraçada a tots.
Cuideu-vos.
Rafa

400m: 59,08" (Mar Bella 2016)
1000m: 2'55,5" (Mar Bella 2016)
10 km: 36'36" (Sant Antoni 2016)
Mitja: 1h21'55'' (Santa Coloma 2016)
Marató: 2h57'39" (Barcelona 2016)
24 hores equips: 1r classificat 401.092 km (Barcelona 2016)
Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Ago 2020 18:48 #2 per Runronea (Visitant)
Moltes felicitats pel repte aconseguit!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Ago 2020 19:56 #3 per tonivet (Associat/da)
Enhorabona RafaB estas fet un crack!. Tens més memòria que el meu gos que necessita fer un camí dues vegades per a enrecordar-se'n :stucktongue

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Ago 2020 21:53 #4 per Jordi (Associat/da)
:woohoo: RafaB :party: :party:

Felicitats pel repte i gràcies per deixar constància i relatar-ho i fer-ho no com els cracks, sinó com els supercracks :great: , per mi molt més inspirador :stucktongue


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Ago 2020 22:14 #5 per pinelli (Associat/da)
Hostia , Quin repte més guapu , apuntat per alguna ocasió , ara com no n'hi ha curses tenim que mantenir la flama , enhorabona rafab , sembla un tiempasso veient el perfil i desnivell ??, jo intentaré fer un minut menys que el jordi69 que segur que no tarda en fer-ho ?

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Ago 2020 09:22 #6 per Jordi (Associat/da)
Clarament la farem junts i veurem si hem pots treure el minut en viu i en directe :hocho: :hocho: :666:


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Ago 2020 22:28 #7 per Dennis Teuling (Associat/da)
jajaja... comença el pique :666: :666: :hocho: :hocho:

RafaB Gran repte! Moltes gràcies per compartir-ho.
Per a mí, sub 1h37 és un tiempasso!!

Deixo el repte als joves, doncs no m'agrada gens baixar ràpid... i grimpar arriscant tampoc m'agrada massa.

Qui ofereix sub 1h36??

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Ago 2020 21:12 #8 per danistal (Associat/da)
Bon repte RafaB, i grandiós temps! :raised: :raised:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

05 Set 2020 19:04 #9 per fandes (Associat/da)
M'agrada molt, felicitats RafaB!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.