Marxa Matagalls-Montserrat 2021 (MM21 18-19/09/21 82,6 KM Desnivell + 5773)

Marxa Matagalls-Montserrat 2021 (MM21 18-19/09/21 82,6 KM Desnivell + 5773)

20 Set 2021 11:23 #81 per BACANAR (Visitant)
Bon dia a tots.

La veritat és que si JRDi69, he vingut amb molt de respecte a la Mm i crec que he seguit fil per randa tots els consells que m'heu anat donant així que moltíssimes gràcies a tots.

Primer de tot és que he sapigut seguir el consell més repetit: He gaudit de la marxa per sobre de partir-la.
Aquí va la meva crònica ràpida:

- He baixat a Aiguafreda escalfant motors, trotant lent i agafant sensacions.
- Fins a Sant Llorenç Savall un Caco de manual. Tot i que no m'havia proposat còrrer gaire he seguit trotant a les baixades i caminant a les pujades.
- Aquí he pensat molt amb vosaltres ( "No és la meitat real de la cursa...", "ara comença la Mm de veritat...", etc ....) i m'he proposat arribar a Vacarisses caminant i prou, prioritzant arribar a Montserrat per sobre del temps.
- El ritme de caminada era prou bo i avançava gent que m'havia passat abans corrents. He recuperat forces i al Coll de l'Obac el cap m'ha fet un "clic". M'he sentit Finisher i m'he vingut amunt. He tornat a còrrer totes les baixades i he mantingut el ritme de caminar força alt.
- A Monistrol "subidón" de moral total. He pujat increïblement ràpid i he tornat a avançar molta gent amb cara de patiment quan jo anava fresc i eufòric.
- Finalment he arribat molt sencer i encantadíssim amb el meu temps: 14:36:26

He gaudit moltíssim tot i la pluja i la boira. El meu secret: conservar per l'últim terç. Gracies a tots un cop més i felicitats a tots els Finishers !!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Set 2021 22:24 #82 per Dennis Teuling (Associat/da)
Enhorabona Bacanar!!

Molt gran :clap: :clap: :clap:

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Set 2021 08:28 - 23 Set 2021 15:16 #83 per JRDi69 (Associat/da)
Felicitats BACANAR :clap: :clap: :party: :party:

Espero que saludéssis els "walking dead", que segur jo era un d'ells i hem vaig fartar de veure passar gent que no deia res si no ho feia jo i ni així :whip: :whip:


Salut!
Jordi

EDITO: L'organització ens ha fet arribar un correu amb dades interesants :smirk: , a veure si algú te els de la Mm19 i els pot compartir :whistle: :whistle:
- Van sortir: 1357 participants
- Van arribar: 1118 arribats
- Dels quals: 244 dones i 874 homes
- El primer en arribar va fer un temps de: 7h54'
- I l'últim: 23h43'
- Temps mig d'arribada: 17h32'

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Set 2021 15:16 - 28 Set 2021 23:16 #84 per JRDi69 (Associat/da)
Ja que sembla que no tenim més lectures :oops: :whistle: :whistle: anem a posar uns quants números :smirk:

Crono manual volta, temps en cursa/marxa, distancia GPS i KdistanciaOficial: cronoOficial:
out A1+C1 0:54:18,00 0:54:18 10,04 Kms K10_7: 0:53:40
C2 0:40:08,74 1:34:26 15,71 Kms K15: 1:31:18
C3 1:15:04,00 2:49:31 23,10 Kms K23_6: 2:49:23
A2 0:33:28,00 3:22:59 26,35 Kms
C4 0:54:13,03 4:17:12 29,35 Kms K32_2: 4:13:37
in A3 1:26:14,92 5:43:27 40,48 Kms
out A3 0:07:49,53 5:51:16 40,51 Kms
C5 0:46:37,37 6:37:54 44,51 Kms k46_2: 6:37:54
in A4 2:15:03,95 8:52:58 55,13 Kms
out A4 0:34:38,40 9:27:36 55,51 Kms :tada: :sleep:
C6 1:36:40,96 11:04:17 63,41 Kms K65_0: 11:01:05
in A5 1:24:44,11 12:29:01 69,01 Kms
out A5 0:09:55,07 12:38:56 69,52 Kms
C7 1:31:52,15 14:10:48 75,95 Kms K77_0: 14:07:47
C8 0:57:37,09 15:08:25 78,79 Kms K79_2: 15:05:32
A6-META 1:06:37,36 16:15:03 81,79 Kms Meta (K82,6): 16:15:03


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Set 2021 16:41 - 29 Set 2021 22:50 #85 per JRDi69 (Associat/da)
“Crònica” amb carinyo especial per en Dennis i en pinelli :kissheart: :kissheart:



Amb l’objectiu inicial de marxar poc i córrer molt començàvem l’aventura i només ho vaig poder fer en el primer tram en que vaig sortir amb en Nico i en Kaisur, tot i que en Kaisur va aguantar poc el ritme “lent” amb en Nico i servidor. Vaig gaudir fins el primer avituallament i una mica més d’una companyia i ritmes “ideals” :great: , però desprès clarament fora de punt i sol ja vaig veure que la idea inicial no semblava la més encertada i que la marxa hem posaria a lloc, no estava feta per “corredors” com jo :scream:

Vaig anar intercanviant impressions amb altres corredors, buscant el “consol”, “companyia” o confirmació de que estava en el lloc indicat. La clau era arribar a Sant Llorenç sense frontal i així ho vaig fer, tot i que en els últims moments anava totalment a fosques (cel massa negre, sense lluna i amb boira), però gaudint força del moment de la solitud.

En els dos primers avituallaments i quatre primers punts de control no vaig perdre temps i es que no ho he explicat, però en vista de les previsions variables i no gaire bones i les crítiques dels avituallaments vaig decidir fer la marxa en semi-autosuficiència tot i que això suposes un pes extra :muscle: :muscle:

En el A1+C1 que havia de passar en 1h02:01 vaig passar com un "raig" en 54:18, es a dir amb un marge pel sub12h de 7:43 en tan sols 10K (crono oficial 0:53:40 OK perquè era a l’entrada de l’avituallament i jo vaig enrecordar-me de fer el lap a la sortida).

C2 que havia de passar en 1h49:29 vaig passar incrementant el marge pel sub12h ara de 15:03 en tan sols 5K; igual que en el C1 1:34:26 15,71 Kms crono oficial 1:31:18 OK, jo lap de 40:08,74 per un temps total de marxa de 1:34:26

En C3 que havia de passar en 2h55:55 vaig passar encara amb marge pel sub12h, però retallat ara a 6:24 en tan sols 8K, la cosa no va bé (m’estic rallant per anar sol i amb el GPS mal configurat i sense poder seguir el track :pensive: ); a 23,10 Kms crono oficial 2:49:23 OK, jo lap de 1:15:04,00 per un temps total de marxa de 2:49:31

En A2 que havia de passar en 3h23:53 vaig passar encara amb marge pel sub12h, però encara més retallat ara a 1:06 en tan sols 3K, començo a acceptar la “derrota”, la solitud i tindre clar que quan encengui el frontal canviaré el GPS per poder seguir el track de nit; a 26,35 Kms lap de 33:28,00 per un temps total de marxa de 3:22:59

En C4 que havia de passar en 4h14:59 vaig passar ja fora de marge pel sub12h, ara per sobre amb 2:13 en tan sols 3K, la cosa no es irreversible, però difícilment vindrà la remuntada (no vaig mirar les taules en cap moment, amb el ritme mig del rellotge anava calculant i sentint); a 29,35 Kms crono oficial 4:13:37 suposo OK (no hem quadra amb haver picat tard o quelcom, però confio que els problemes pel seguiment live no tinguin res a veure amb cronos “inventats”/estimats :whip: :whip: ), jo lap de 54:13,03 per un temps total de marxa de 4:17:12

En A3 que havia de passar en 5h27:57 vaig passar ja fora de marge pel sub12h, ara encara més per sobre amb 16:30 en 11K, la cosa continua sense ser irreversible, però ara sí hem prenc un descans de 7:49,53 per canviar configuració GPS i treure el frontal “cutre” (no podré anar molt ràpid així que m’estimo més que la llum no hem molesti i anar més atent, acabar tinc clar que acabaré); a 40,48 Kms lap de 1:26:14,92 per un temps total de marxa de 5:43:27

Sortim del A3 amb tot a punt 40,51 Kms lap de 7:49,53 (la pèrdua no ha estat tan gran :cheer: ) per un temps total de marxa de 5:51:16, es a dir amb +23:19 fora del marge pel sub12h i tot i no mirar la “chuleta” ara si més igual fer 12h que 23h59, però m’he de donar una mica de pressa i no encantar-me massa, perquè en A4 m’espera en pinelli :party: :party:

En C5 que havia de passar en 6h04:45 vaig passar amb +33:09 incrementant el marge del escapat sub12h; 44,51 Kms crono oficial 6:37:54 per fi OK clavat, jo lap de 46:37,37 per un temps total de marxa de 6:37:54

Per fi arribem a l’esperat A4 que havia de passar en 7h44:32 vaig passar amb +1h08:26 incrementant el marge del escapat sub12h (arribar a la hora perduda fa mal, però poder xarrar i comentar la jugada amb en pinelli no té preu :hearteyes: ); a 55,13 Kms lap de 2:15:03,95 per un temps total de marxa de 8:52:58

L’explico com l’he “cagat” al principi amb el ritme i que crec que es la “hipoteca” que pago ara, però que tampoc hem sap tan greu el canvi de xip que he fet força ràpid. Critico els avituallaments on si hem sembla que no hi ha massa varietat ni suficient i coses que ni per caminar/marxar hem prendria així com un aigua amb gust a clor o quelcom força desagradable. També rajo dels corredors/marxadors i es que pràcticament cap hem saluda al passar-me, si jo ho faig normalment sí rebo resposta, però molts cops ni així :whip: :whip:

Sortim del A4 amb un canvi de roba complet i piles carregades per seguir endavant, ara ja si amb el frontal potent tot i que pel ritme no crec que faci falta :sob: , però aniré més tranquil 55,51 Kms lap de 34:38,40 (pèrdua important de temps, però tan hem fa i la causa està totalment justificada) per un temps total de marxa de 9:27:36, es a dir amb +1h44:56 fora del marge pel sub12h, a qui l’importa això ara.

En C6 que havia de passar en 8h58:13 vaig passar amb +2h06:04 incrementant el marge del utòpic sub12h; 63,41 Kms crono oficial 11:01:05 OK, jo lap de 1:36:40,96 per un temps total de marxa de 11:04:17

Quan potser podrien aparèixer els fantasmes de la nit amb el temps en marxa/cursa i l’acumulació de quilòmetres ja fa temps que tinc la lluna com a còmplice i em guia i distreu un munt, els llunàtics som així, ni nosaltres ens entenem com per explicar-ho :oops:

En A5 que havia de passar en 10h00:33 vaig passar amb +2h28:26 incrementant el marge del utòpic sub12h; a 69,01 Kms lap de 1:24:44,11 per un temps total de marxa de 12:29:01

Abans de sortir hem de tornar a entrar, perquè el cos que es més “sabí” que jo vol aprofitar que tenim un lavabo com deu mana :) i finalment sortim del A5 amb una mica menys de pes 69,52 Kms lap de 9:55,07 (la pèrdua no ha estat tan gran) per un temps total de marxa de 12:38:56, es a dir amb +2h38:23 incrementant el marge del utòpic sub12h, sincerament ara sí tinc la pau de veurem finisher, tot i que sempre ho he tingut força clar, ja que havia de recollir el cotxe a Monistrol i vulguis que no tot suma en el repte mental :smirk:

En C7 que havia de passar en 10h46:58 vaig passar amb +3h23:50 incrementant el marge del utòpic sub12h; 75,95 Kms crono oficial 14:07:47 OK, jo lap de 1:31:52,15 per un temps total de marxa de 14:10:48

En C8 que havia de passar en 11h10:09 vaig passar amb +3h23:50 incrementant el marge del utòpic sub12h; 78,79 Kms crono oficial 15:05:32 OK, jo lap de 57:37,09 per un temps total de marxa de 15:08:25

Ara sí s’he m’està fent llarg i pensava que passaria pel cotxe per deixar trastos i agafar “bossa de vida” i no veig res conegut, però quedant només una pujadeta de no res estaria lleig deixar-ho aquí, així que agafem força en forma de respiració profunda i camí de l’aigua amunt.

Per fi arribem a l’esperat A6 o millor dit meta, perquè com a avituallament final tela :whip: :whip:
Havia d’arribar en 11h59:59 i ho faig en 16h15:03, casi per poc, l’única avantatge que hi veig es que el cremallera ja funciona i el cotxe l’agafaré de dia, però tela amb la marxa/crusa que he fet :silly:
En les escales finals que he vist que podia fer sub16h15 les he pujat de dos en dos, però ningú m'ha avisat ni he vist gir a la dreta per parar el crono, la gent d'heu estar flipant :laughing: :laughing:

81,79 Kms lap de 1:06:37,36 per un temps total de marxa de 16:15:03 per fi OK l’oficial clavat (em té mosca com no quadra pràcticament cap :wonder: ).


Salut!
Jordi

PD: Hem queda revisar els temps indicats perquè la “crònica” tingui tot el sentit, si algú veu quelcom abans que ho comenti ;)

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123
Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Set 2021 21:29 #86 per Dennis Teuling (Associat/da)

JRDi69 va escriure: “Crònica” amb carinyo especial per en Dennis i en pinelli :kissheart: :kissheart:

L’explico com l’he “cagat” al principi amb el ritme i que crec que es la “hipoteca” que pago ara, però que tampoc hem sap tan greu el canvi de xip que he fet força ràpid. Critico els avituallaments on si hem sembla que no hi ha massa varietat ni suficient i coses que ni per caminar/marxar hem prendria així com un aigua amb gust a clor o quelcom força desagradable. També rajo dels corredors/marxadors i es que pràcticament cap hem saluda al passar-me, si jo ho faig normalment sí rebo resposta, però molts cops ni així :whip: :whip:


Sembla que no estaves en el teu millor moment quan vas parlar amb el pinelli :666: :666: :666:
Sempre estava força satisfet amb els avituallaments (tampoc sóc de parar-me gaire) de la Mm, però potser quan les coses no pinten bé, costa trobar el bon "gust" a les coses.. :unsure: :dry:

Bé, no passa res! Un mal dia ho tenim tots (tu no fins fa 10 dies), i segur que la propera anirà molt millor!!

Bravo campió :trophy:

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Set 2021 14:56 #87 per Antirco (Associat/da)

JRDi69 va escriure: EDITO: a veure si algú te els de la Mm19 i els pot compartir :whistle: :whistle:


He estat mirant el correo i no he trovat aquesta informacio.

Pero indagant tinc aixo.

2015
Distancia 81,4 Km.
Arribats 2438
Millor temps 8:56:55
Temps mitja 17:08:22

2016
Inscrits 2672
Distancia 81,4 Km.
Arribats 2446
Millor temps 8:20:58

2017
Distancia 81,4 Km.
Arribats 2379
Millor temps 7:52:59

2018
Distancia 87,1 Km

2019
Distancia 82,6 Km
Incrits 2744
Arribats 2180
Millor temps 8:50:59

Segurament desde el Centre Excursionista de Gracia et podran donar mes detalls.

10 km 43:45 La llagosta
Mitja 1:34:20 Gavá
Marató 3:28:05 Bcn
6 h 57 Km.
24 h 157,8 Km.
Mm 82Km. 16h.42'

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Set 2021 15:28 #88 per Antirco (Associat/da)
JRDi69 Bona cronica
Esta clar que els números, controls, sumes i restes te han tingut molt entretingut i motivat durant tota la cursa. Molt divertit llegir com cavila el teu cap.
El principal es que sempre has estat segur de arribar. Això es vital.
Però de tota la crònica en quedo amb.

JRDi69 va escriure: Quan potser podrien aparèixer els fantasmes de la nit amb el temps en marxa/cursa i l’acumulació de quilòmetres ja fa temps que tinc la lluna com a còmplice i em guia i distreu un munt, els llunàtics som així, ni nosaltres ens entenem com per explicar-ho :oops:

En aquests moments de foscor silenci i solitud es quan es viu la Mm mes intensa.

10 km 43:45 La llagosta
Mitja 1:34:20 Gavá
Marató 3:28:05 Bcn
6 h 57 Km.
24 h 157,8 Km.
Mm 82Km. 16h.42'

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Set 2021 16:21 - 30 Set 2021 16:24 #89 per JRDi69 (Associat/da)
Celebro que l'hagueu llegida i comentat ;)

Antirco va escriure: 2019
Distancia 82,6 Km
Incrits 2744
Arribats 2180
Millor temps 8:50:59

Segurament desde el Centre Excursionista de Gracia et podran donar mes detalls.

Amb això en tinc prou, però si potser els escriuré :great:


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.