39ème Schneider Electric Marathon de Paris (12/04/15 - 8:45)

39ème Schneider Electric Marathon de Paris (12/04/15 - 8:45)

02 Gen 2015 10:34 #41 per mas (Associat/da)

Si no Ho han canviat el últims 4 años, hi ha una pujadeta important cap al km 39 que trenca una mica el ritme...


Uff… a París també hi ha un Paral·lel…  :whip: :beurk: :surprised:

10K - Cros Popular de Sants 2016 - 47:37
10K - 24h d'Ultrafons en Pista de Corredors.cat 2016 - 45:06
20K - 52 Behobia-San Sebastián 2016 - 1:45:05
21K - Mitja Marató de Formentera 2015 - 1:43:34
42K - Marató de Barcelona 2017 - 4:10:28

11 M - 42 MM

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 Gen 2015 16:02 #42 per sergicb (Associat/da)
Bé, mentre només hagi un tram més o menys dur...esperem que no sigui de 3 km...  :he:
D'altra banda, considero gairebé més important que la temperatura sigui baixa...perquè lo de Barcelona 2014 va ser mala llet...

Això de córrer és com el Gin-Tonic....al principi, es fa una mica dur i amarg...però al final li trobes el gust i acabes repetint i repetint...

10000 m.: MMP - 39:44 (Sant Silvestre RACC Badalona 2019)
21097 m : MMP - 01:27:51 (Sitges 2020)
42192 m : MMP - 03:16:06 (Barcelona 2016)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Gen 2015 11:51 #43 per tonivet (Associat/da)

Bé, mentre només hagi un tram més o menys dur...esperem que no sigui de 3 km...  :he:
D'altra banda, considero gairebé més important que la temperatura sigui baixa...perquè lo de Barcelona 2014 va ser mala llet...


Home era un tram duret però només d'uns 500m si no recordo malament...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Gen 2015 16:07 #44 per mas (Associat/da)
Uff… menys mal… jeje  :rofl:

10K - Cros Popular de Sants 2016 - 47:37
10K - 24h d'Ultrafons en Pista de Corredors.cat 2016 - 45:06
20K - 52 Behobia-San Sebastián 2016 - 1:45:05
21K - Mitja Marató de Formentera 2015 - 1:43:34
42K - Marató de Barcelona 2017 - 4:10:28

11 M - 42 MM

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 febrer 2015 10:44 #45 per mas (Associat/da)
Ja tenc es bitllets d'avió i s'allotjament…  :yipi:  algú sap d'un bon lloc per sopar pasta sa nit abans?  :smile:

10K - Cros Popular de Sants 2016 - 47:37
10K - 24h d'Ultrafons en Pista de Corredors.cat 2016 - 45:06
20K - 52 Behobia-San Sebastián 2016 - 1:45:05
21K - Mitja Marató de Formentera 2015 - 1:43:34
42K - Marató de Barcelona 2017 - 4:10:28

11 M - 42 MM

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 febrer 2015 17:22 #46 per MIGUEL SBD (Associat/da)

Ja tenc es bitllets d'avió i s'allotjament…  :yipi:  algú sap d'un bon lloc per sopar pasta sa nit abans?  :smile:


el Cartier Latin (barri llatin) esta molt bé hi ha restaurant Italians molt bé allà és on vem anar nosaltres

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 febrer 2015 18:13 #47 per mas (Associat/da)
Moltes gràcies Miguel sbd!  :smile:

10K - Cros Popular de Sants 2016 - 47:37
10K - 24h d'Ultrafons en Pista de Corredors.cat 2016 - 45:06
20K - 52 Behobia-San Sebastián 2016 - 1:45:05
21K - Mitja Marató de Formentera 2015 - 1:43:34
42K - Marató de Barcelona 2017 - 4:10:28

11 M - 42 MM

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 febrer 2015 12:38 #48 per Lucius (Visitant)
segons el que he llegit som
- Lucius
- soccana
- estanis13
- mas


segons Hansi n'hi han més ... ?!

JDFT

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 febrer 2015 11:12 #49 per estanis13 (Associat/da)
present!  :he: :he:

Un company ve amb mi però no s'està preparant massa i diu que segurament no correrà tot i que el vull convèncer del contrari... ( si finalment no corre, disposarem d'un dorsal que no sé si podrà tornar amb l'assegurança de cancel.lació, per si a algú en pot estar interessat)

Per altra banda, tema allotjament, recomano airbnb, hem agafat un pis per 4 a 10-15 minuts caminant  de l'arc de triomf per 25 euros per persona i nit.

Res més, seguir entrenant que estem en els moments decisius. Diumenge que ve, gran test amb els 30k de la marató de les vies verdes.

Sort i ànims a tothom!  :party: :party:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 Mar 2015 13:17 #50 per estanis13 (Associat/da)
Bones! que hi ha algú per aquí?  :rofl:

Ahir últim gran test per París, mitja de Montornès, no va sortir ben bé com esperava però bé... 1:26:27 millorant en 1 segon la meva MMP. Avui ja em sento molt bé muscularment per tornar  a entrenar i encarar les 2-3 setmanes més dures.

Entre ahir i els 30k de les vies verdes a 4:17min/km, crec que ja tinc perfilat que sortiré més o menys a 4:25-4:30min/km a París i intentar aguantar al final. No sé si hi ha algú que vulgui anar a aquest ritme, Lucius crec que més o menys és el ritme que vols portar a Barcelona, però no sé com voldràs anar a París ( si hagués sabut que ahir feies Montornès t'hagués buscat per saludar-te). Jo tinc dorsal groc  ( calaix 3:15)

Estic segur que seria més convenient ser més conservador per ser la primera marató, però sóc així i no puc fer-hi més, només puc pensar en donar-ho tot  :he: :he:

Ja només queda pràcticament un mes!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 Mar 2015 16:51 #51 per Lucius (Visitant)
donsc el ritme de sortida és una incognita i depen com vagin els entrenaments
m'agradaria sortir més ràpid del que proposes, però no ho tinc clar a dia d'avui

JDFT

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 Mar 2015 17:30 #52 per socanna (Associat/da)
:surprised: :surprised: :surprised: Quins bons ritmes que portàveu ahir a Montornés i quina bona marató que fareu :yipi: :yipi:

Jo em vaig inscriure però sense objectiu. La veritat és que no he entrenat gens per tirades llargues i aquest any vaig a ritmes molt lents acompanyant a gent i fent de llebre a ritmes molt lents....
Sortiré a gaudir per aquesta gran ciutat :party: :party:

Mai més caminarem sols

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 Mar 2015 21:14 #53 per sergicb (Associat/da)
Hola !!

Jo tinc previst anar a 4:45 per fer unes 3h20min. No sé si a algú de per aquí li quadra gaire...
Ahir a Montornès em vaig sentir realment bé, baixant d'1h35m sense gaires problemes... ja vaig tenint ganes de que arribi el dia.

Això de córrer és com el Gin-Tonic....al principi, es fa una mica dur i amarg...però al final li trobes el gust i acabes repetint i repetint...

10000 m.: MMP - 39:44 (Sant Silvestre RACC Badalona 2019)
21097 m : MMP - 01:27:51 (Sitges 2020)
42192 m : MMP - 03:16:06 (Barcelona 2016)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Mar 2015 00:02 #54 per mas (Associat/da)
Hola a tots!

Sí, ja queda poc més d'un mes… poquet poquet jeje… jo personalment me la prendré tranquil·lament (es pot prendre una marató tranquil·lament?  :neutral:  :whistle: ), i aprofitaré per fer una mica de turisme per sa ciutat aquell cap de setmana i també, per què no?, corrent es diumenge de matí  :yes: A part, serà sa meua primera marató internacional i em fa moltíssima il·lusió…  :^^:

Això sí, s'objectiu serà acabar-la amb bones sensacions i fer menys de 5 hores sí o sí. S'objectiu maco maco, també s'ha de plantejar potser, (parlant pes meu nivell sempre) seria baixar de 4h30'.

Beaucoup de santé et km!!  :wink2:

Seguim…

10K - Cros Popular de Sants 2016 - 47:37
10K - 24h d'Ultrafons en Pista de Corredors.cat 2016 - 45:06
20K - 52 Behobia-San Sebastián 2016 - 1:45:05
21K - Mitja Marató de Formentera 2015 - 1:43:34
42K - Marató de Barcelona 2017 - 4:10:28

11 M - 42 MM

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Mar 2015 11:20 #55 per Lucius (Visitant)
Assistents a la marató

- Lucius
- soccana
- estanis13
- mas
-sergicb


podriem fer un sopar o dinar dissabte?

JDFT

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Mar 2015 12:20 #56 per mas (Associat/da)
Jo per fer sopar o dinar dissabte segurament ho tendré una mica complicat perquè hi aniré amb sa meua mare, que no mos veim gaire, i aprofitarem per fer una mica de turisme i passar temps junts… però sí que hem de quedar per fer talladet i foto com a mínim abans de sa cursa no? Què hi deis?  :smile:

10K - Cros Popular de Sants 2016 - 47:37
10K - 24h d'Ultrafons en Pista de Corredors.cat 2016 - 45:06
20K - 52 Behobia-San Sebastián 2016 - 1:45:05
21K - Mitja Marató de Formentera 2015 - 1:43:34
42K - Marató de Barcelona 2017 - 4:10:28

11 M - 42 MM

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Mar 2015 12:32 - 10 Mar 2015 12:38 #57 per estanis13 (Associat/da)
Jo també estic una mica en la linea d'en Mas, vaig amb la meva parella i uns amics. La meva parella no ha estat mai a París i com li digui que a sobre que no vull fer gaire turisme, reservo un dinar amb més corredors, em mata  :beurk: :beurk: Jo proposaria quedar en una hora i dia per buscar el dorsal si podem i així ens saludem.

Socanna et vaig veure a la mitja de Montornès, et vaig saludar però clar tu no em pots coneixer a mi  :he: just en aquell moment jo anava amb en sherpa i us vau saludar en creurar-nos. Portaves un somriure enorme, trobo fantàstic això de poder fer de llebre, algun dia, quan pugui ser més fiable m'agradarà molt si tinc la possibilitat de fer-ho. Felicitats!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Mar 2015 15:21 #58 per mas (Associat/da)
Estic totalment d'acord amb tu estanis13… potser podríem quedar dia i hora per anar a buscar es dorsal i saludar-nos, ja que seria un bon moment per fer-ho  :great:

10K - Cros Popular de Sants 2016 - 47:37
10K - 24h d'Ultrafons en Pista de Corredors.cat 2016 - 45:06
20K - 52 Behobia-San Sebastián 2016 - 1:45:05
21K - Mitja Marató de Formentera 2015 - 1:43:34
42K - Marató de Barcelona 2017 - 4:10:28

11 M - 42 MM

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Mar 2015 08:25 #59 per Lucius (Visitant)
si voleu ens trobem a la fira, jo ticn també el cap de setmana de turista bastant liat,
però no volia deixar de propossar una dinar plegats

... i si no ens veiem a la sortida i/o arribada!


JDFT

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Mar 2015 11:12 #60 per mas (Associat/da)
Bueno lo des dinar plegats potser seria una bona opció… no?  :smile:

Quina il·lusió… ja queda més o menys un meset… i au!  :yes:

10K - Cros Popular de Sants 2016 - 47:37
10K - 24h d'Ultrafons en Pista de Corredors.cat 2016 - 45:06
20K - 52 Behobia-San Sebastián 2016 - 1:45:05
21K - Mitja Marató de Formentera 2015 - 1:43:34
42K - Marató de Barcelona 2017 - 4:10:28

11 M - 42 MM

Please Entra or Crear compte to join the conversation.