El meu temps en la marató de BCN 2015

El meu temps en la marató de BCN 2015

07 Gen 2015 19:57 - 07 Gen 2015 20:02 #1 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Obro aquest fil com l'any passat dedicat a la marató de la capital dels Països Catalans

  Atleta               Maratons                   Bcn                          Objectiu



Miguel SBD                   23                          10                          faig de guia (arrivar tot dos )

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Gen 2015 23:12 #2 per mario.cat (Associat/da)


  Atleta               Maratons                   Bcn                          Objectiu



Miguel SBD                   23                          10                          faig de guia (arrivar tot dos )
mario.cat                          0                            0                          arrivar a meta independentment del temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Gen 2015 00:02 #3 per RunnerSantBoi (Associat/da)
Atleta              Maratons                  Bcn                          Objectiu



Miguel SBD                  23                          10                          faig de guia (arrivar tot dos )
mario.cat                      0                            0                          arrivar a meta independentment del temps
RunnerSantBoi                6                            6                        Sub-4:00 si vamos bien sub-3:45

334 curses 1994-2016
www.facebook.com/runnersantboi       www.runnersantboi.com  
www.fisonomies.blogspot.com/   

104 deumils - 49 mitges - 9 maratons

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Gen 2015 04:34 #4 per Rafa Pérez (Associat/da)

Atleta               Maratons                   Bcn                          Objectiu



Miguel SBD                   23                          10                          faig de guia (arrivar tot dos )
mario.cat                       0                            0                          arrivar a meta independentment del temps
RunnerSantBoi                6                            6                         Sub-4:00 si vamos bien sub-3:45
Rafa Pérez                      2                            2                        Gaudir la cursa i arribar sense patir


5k       -     17'02" Cursa 5km d'Empúries (04.05.19)
10k     -     35'15"-El Tast de La Mitja'16 (29.10.16)
Mitja    - 1h 18' 24"-Mitja Marató Barcelona'18 (11.02.18)
Marató - 2h 53' 20"-Zurich Maratón de Barcelona (11.03.18)

historiasdeunrunner.blogspot.com.es/ ...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Gen 2015 09:38 #5 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Atleta               Maratons                   Bcn                          Objectiu



Miguel SBD                   23                          10                          faig de guia (arrivar tot dos )
mario.cat                          0                            0                          arrivar a meta independentment del temps
RunnerSantBoi               6                            6                         Sub-4:00 si vamos bien sub-3:45
Rafa Pérez                       2                            2                         Gaudir la cursa i arribar sense patir

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Gen 2015 15:01 #6 per jos65 (Visitant)
atleta              Maratons                  Bcn                          Objectiu



Miguel SBD                  23                          10                        faig de guia (arrivar tot dos )
mario.cat                      0                            0                        arrivar a meta independentment del temps
RunnerSantBoi              6                            6                          Sub-4:00 si vamos bien sub-3:45
Rafa Pérez                    2                            2                          Gaudir la cursa i arribar sense patir
Jos                              4                            4                        3.54.00

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Gen 2015 18:28 #7 per You can call me Al (Visitant)


Atleta              Maratons                  Bcn                          Objectiu



Miguel SBD                  23                          10                          faig de guia (arrivar tot dos )
mario.cat                          0                            0                          arrivar a meta independentment del temps
RunnerSantBoi              6                            6                        Sub-4:00 si vamos bien sub-3:45
Rafa Pérez                      2                            2                        Gaudir la cursa i arribar sense patir
Albert                            0                            0                          Acabar amb vida i dignitat

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 Gen 2015 01:06 - 09 Gen 2015 01:08 #8 per AtletaVisible (Visitant)
Vinga, va, arrisqueu-vos una mica amb el temps.
El títol del post comença dient:
“El meu temps...”

Per la meva part, amb poc més de 3 mesos de diferencia amb la marató de Castelló, aquest cop a BCN haig d’anar conservador… tot i així, aniré a per marca, però no arriscaré anant a per gaire més.


Atleta               Maratons       Bcn             Objectiu

Miguel SBD                 23             10       faig de guia (arrivar tot dos )
mario.cat                     0               0       arrivar a meta independentment del temps
RunnerSantBoi             6               6       Sub-4:00 si vamos bien sub-3:45
Rafa Pérez                   2               2       Gaudir la cursa i arribar sense patir
Jos                              4               4       3.54.00
Albert                          0               0       Acabar amb vida i dignitat
AtletaVisible                 5               3        2h59'49" (a per marca, però conservador)


atletavisible.com atleta popular de 2 metres i deficient visual
*5000m = 16'56" (Serrahima 06-2015)  *10km = 36'02" (Vila Olímpica BCN 07-2014)
*1/2M = 1h20'20" (Mollerussa 10-2018)  *M= 2h51'41" (Valencia 12-2019)
*Tri=2h21'06 BCN 10-2013

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Gen 2015 08:10 #9 per toni454 (Visitant)
Atleta              Maratons      Bcn            Objectiu

Miguel SBD                23            10      faig de guia (arrivar tot dos )
mario.cat                    0              0      arrivar a meta independentment del temps
RunnerSantBoi            6              6      Sub-4:00 si vamos bien sub-3:45
Rafa Pérez                  2              2      Gaudir la cursa i arribar sense patir
Jos                              4              4      3.54.00
Albert                          0              0      Acabar amb vida i dignitat
AtletaVisible                5              3        2h59'49" (a per marca, però conservador)
toni454                        7              4        3:59:59 Patint el just que un ja té una edat (60)

10 km. 43:32  Port de Palma 2014
Mitja Marató. 01:36:45 Granollers 2015
Marató. 03:01:48 BCN 1989

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Gen 2015 09:34 - 13 Gen 2015 09:35 #10 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Atleta               Maratons       Bcn             Objectiu

Miguel SBD                 23             10       faig de guia (arrivar tot dos )
mario.cat                     0               0       arrivar a meta independentment del temps
RunnerSantBoi           6               6       Sub-4:00 si vamos bien sub-3:45
Rafa Pérez                  2               2       Gaudir la cursa i arribar sense patir
Jos                              4               4       3.54.00
Albert                          0               0       Acabar amb vida i dignitat
AtletaVisible               5               3        2h59'49" (a per marca, però conservador)
toni454                       7               4        3:59:59 Patint el just que un ja té una edat (60)


Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Gen 2015 11:18 #11 per RafaZ (Visitant)
Atleta              Maratons      Bcn            Objectiu

Miguel SBD                23            10      faig de guia (arrivar tot dos )
mario.cat                    0              0      arrivar a meta independentment del temps
RunnerSantBoi          6              6      Sub-4:00 si vamos bien sub-3:45
Rafa Pérez                  2              2      Gaudir la cursa i arribar sense patir
Jos                              4              4      3.54.00
Albert                          0              0      Acabar amb vida i dignitat
AtletaVisible              5              3        2h59'49" (a per marca, però conservador)
toni454                      7              4        3:59:59 Patint el just que un ja té una edat (60)
RafaZ                        1                1          2h52´00  (all in)

1h15´22"  Mitja Marató de Granollers 2019
2h38´00"  Marató San Sebastian 2018
2x Marathon des Sables 2016/2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Gen 2015 23:24 #12 per JoanDeGracia (Associat/da)

Atleta               Maratons       Bcn             Objectiu

Miguel SBD                 23             10       faig de guia (arrivar tot dos )
mario.cat                     0               0       arrivar a meta independentment del temps
RunnerSantBoi           6               6       Sub-4:00 si vamos bien sub-3:45
Rafa Pérez                  2               2       Gaudir la cursa i arribar sense patir
Jos                              4               4       3.54.00
Albert                          0               0       Acabar amb vida i dignitat
AtletaVisible               5               3        2h59'49" (a per marca, però conservador)
toni454                       7               4        3:59:59 Patint el just que un ja té una edat (60)
RafaZ                         1                1         2h52´00  (all in)
JoanDeGracia              2                2      Sub 4h. (suposa millorar la marca de 2014 en més d'una hora  :mdr: )

10K. 47'32" Can Mercader 2014 *
1/2 Marató 1h49'18" Barcelona 2017
30K. 2h49'12" MaraTest Badalona 2017
Marató 4h14'16" Barcelona 2015

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 febrer 2015 20:41 #13 per NOLO58 (Associat/da)


Atleta               Maratons       Bcn             Objectiu

Miguel SBD                 23             10       faig de guia (arrivar tot dos )
mario.cat                     0               0       arrivar a meta independentment del temps
RunnerSantBoi           6               6       Sub-4:00 si vamos bien sub-3:45
Rafa Pérez                  2               2       Gaudir la cursa i arribar sense patir
Jos                              4               4       3.54.00
Albert                          0               0       Acabar amb vida i dignitat
AtletaVisible               5               3        2h59'49" (a per marca, però conservador)
toni454                       7               4        3:59:59 Patint el just que un ja té una edat (60)
RafaZ                         1                1         2h52´00  (all in)
JoanDeGracia              2                2       Sub 4h. (suposa millorar la marca de 2014 en més d'una hora  :mdr: )
NOLO58                    19              6        3:59:59

100m 11,7 Serrahima-74; 1K  2:56 Universitària-75; 5K 20:41 Can Dragó-09; 10K  42:08 Mercader-10; Mitja 1:34:48 Gavà-11; Marató 3:28:45 BCN-11; 6 h. pista   57,7 K Can Dragó-10; CBXR-11 22:31:13; 100 Km 15:06:34 Trailwalker-12 Olot-St. Feliu

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 febrer 2015 22:10 #14 per tenbagger (Associat/da)



Atleta               Maratons       Bcn             Objectiu

Miguel SBD                  23             10       faig de guia (arrivar tot dos )
mario.cat                     0                0       arrivar a meta independentment del temps
RunnerSantBoi              6               6       Sub-4:00 si vamos bien sub-3:45
Rafa Pérez                   2               2       Gaudir la cursa i arribar sense patir
Jos                             4               4       3.54.00
Albert                          0               0       Acabar amb vida i dignitat
AtletaVisible                  5               3        2h59'49" (a per marca, però conservador)
toni454                       7               4        3:59:59 Patint el just que un ja té una edat (60)
RafaZ                          1               1         2h52´00  (all in)
JoanDeGracia               2                2       Sub 4h. (suposa millorar la marca de 2014 en més d'una hora  :mdr: )
NOLO58                     19              6        3:59:59
Tenbagger                  3                2      Sub 4 h.

10.000  45' 42''   Can Mercader 2.013
21.097  1h 40' 23" El Prat 2.013
42.195  3h 49' 57'' Barcelona 2.013

Objectius 2.015/16 10.000, baixar de 45'. 1/2, baixar de 1h 40'. Marató, baixar de 3h. 49'.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 febrer 2015 22:21 #15 per Jorfer (Associat/da)
M'afegeixo  :yes:

Atleta               Maratons       Bcn             Objectiu

Miguel SBD                  23             10       faig de guia (arrivar tot dos )
mario.cat                     0                0       arrivar a meta independentment del temps
RunnerSantBoi              6               6       Sub-4:00 si vamos bien sub-3:45
Rafa Pérez                    2               2       Gaudir la cursa i arribar sense patir
Jos                             4               4       3.54.00
Albert                          0               0       Acabar amb vida i dignitat
AtletaVisible                  5               3        2h59'49" (a per marca, però conservador)
toni454                       7               4        3:59:59 Patint el just que un ja té una edat (60)
RafaZ                          1               1         2h52´00  (all in)
JoanDeGracia               2                2       Sub 4h. (suposa millorar la marca de 2014 en més d'una hora  :mdr: )
NOLO58                      19              6        3:59:59
Tenbagger                   3                2       Sub 4 h.
Jorfer                          48              21      03:07:59

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 febrer 2015 23:22 #16 per grimi (Associat/da)
Jo tb vull ser a la llista

Atleta              Maratons      Bcn            Objectiu

Miguel SBD                  23            10      faig de guia (arrivar tot dos )
mario.cat                    0                0      arrivar a meta independentment del temps
RunnerSantBoi              6              6      Sub-4:00 si vamos bien sub-3:45
Rafa Pérez                    2              2      Gaudir la cursa i arribar sense patir
Jos                            4              4      3.54.00
Albert                          0              0      Acabar amb vida i dignitat
AtletaVisible                  5              3        2h59'49" (a per marca, però conservador)
toni454                      7              4        3:59:59 Patint el just que un ja té una edat (60)
RafaZ                          1              1        2h52´00  (all in)
JoanDeGracia              2                2      Sub 4h. (suposa millorar la marca de 2014 en més d'una hora  mdr )
NOLO58                      19              6        3:59:59
Tenbagger                  3                2      Sub 4 h.
Jorfer                          48              21      03:07:59
Grimi                          4                0      amb la barqueta del jorfer 03:08 Aiiiii

Millor temps marato: 02:59:08
Lloc i Any: Barcelona 2016

Millor temps Mitja marato: 01:24:02
Lloc i Any 21: Granollers 2016

Millor temps 10km: 00:38:12
Lloc i Any 10: 10k Empuries 2014

10 Maratons al Sac (6 asfalt i 4 muntanya)
De moment cap abandonament :-)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 febrer 2015 16:12 #17 per Darth Vader (Associat/da)
M'apunto!

Atleta               Maratons       Bcn             Objectiu

Miguel SBD                  23             10       faig de guia (arrivar tot dos )
mario.cat                     0                0       arrivar a meta independentment del temps
RunnerSantBoi              6               6       Sub-4:00 si vamos bien sub-3:45
Rafa Pérez                    2               2       Gaudir la cursa i arribar sense patir
Jos                             4               4       3.54.00
Albert                          0               0       Acabar amb vida i dignitat
AtletaVisible                  5               3        2h59'49" (a per marca, però conservador)
toni454                       7               4        3:59:59 Patint el just que un ja té una edat (60)
RafaZ                          1               1         2h52´00  (all in)
JoanDeGracia               2                2       Sub 4h. (suposa millorar la marca de 2014 en més d'una hora  mdr )
NOLO58                      19              6        3:59:59
Tenbagger                   3                2       Sub 4 h.
Jorfer                          48              21      03:07:59
Grimi                           4                0       amb la barqueta del jorfer 03:08 Aiiiii
Dart Vader.                  18            3.      Gaudir i si pot ser, sub. 4h. 15min.

May the force be with you!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 febrer 2015 16:23 #18 per David1978 (Associat/da)
La meva porra...


Atleta               Maratons       Bcn             Objectiu

Miguel SBD                  23             10       faig de guia (arrivar tot dos )
mario.cat                     0                0       arrivar a meta independentment del temps
RunnerSantBoi              6               6       Sub-4:00 si vamos bien sub-3:45
Rafa Pérez                    2               2       Gaudir la cursa i arribar sense patir
Jos                             4               4       3.54.00
Albert                          0               0       Acabar amb vida i dignitat
AtletaVisible                  5               3        2h59'49" (a per marca, però conservador)
toni454                       7               4        3:59:59 Patint el just que un ja té una edat (60)
RafaZ                          1               1         2h52´00  (all in)
JoanDeGracia               2                2       Sub 4h. (suposa millorar la marca de 2014 en més d'una hora  mdr )
NOLO58                      19              6        3:59:59
Tenbagger                   3                2       Sub 4 h.
Jorfer                          48              21      03:07:59
Grimi                           4                0       amb la barqueta del jorfer 03:08 Aiiiii
Dart Vader.                   18             3.       Gaudir i si pot ser, sub. 4h. 15min.
David1978                    3              2        03:35:00


Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 febrer 2015 16:26 - 09 febrer 2015 17:36 #19 per AtletaVisible (Visitant)
Degut a que porto 3 setmanes amb diverses combinacions de tos+mocs+febre i no he pogut entrenar, no faré la marató de BCN
(ja estic pensant quina faré a la tardor).
Per això ratllo la meva previsió.
Com que tinc dorsal, suposo que hi aniré per ajudar a algú.

Força a tots!



Atleta               Maratons       Bcn             Objectiu

Miguel SBD                  23              10       faig de guia (arrivar tot dos )
mario.cat                       0                 0       arrivar a meta independentment del temps
RunnerSantBoi              6                6       Sub-4:00 si vamos bien sub-3:45
Rafa Pérez                    2                2       Gaudir la cursa i arribar sense patir
Jos                                4                4       3.54.00
Albert                            0                0       Acabar amb vida i dignitat
AtletaVisible                  5                3        2h59'49" (a per marca, però conservador)
toni454                         7                4        3:59:59 Patint el just que un ja té una edat (60)
RafaZ                           1                1         2h52´00  (all in)
JoanDeGracia               2               2       Sub 4h. (suposa millorar la marca de 2014 en més d'una hora  mdr )
NOLO58                      19              6        3:59:59
Tenbagger                    3                2       Sub 4 h.
Jorfer                          48              21      03:07:59
Grimi                            4                0       amb la barqueta del jorfer 03:08 Aiiiii
Dart Vader.                 18               3       Gaudir i si pot ser, sub. 4h. 15min.
David1978                    3              2        03:35:00

atletavisible.com atleta popular de 2 metres i deficient visual
*5000m = 16'56" (Serrahima 06-2015)  *10km = 36'02" (Vila Olímpica BCN 07-2014)
*1/2M = 1h20'20" (Mollerussa 10-2018)  *M= 2h51'41" (Valencia 12-2019)
*Tri=2h21'06 BCN 10-2013

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 febrer 2015 18:07 #20 per RafaZ (Visitant)
Una llastima AtletaVisible... I si mires de fer la d´Empuries?
Per part meva, si em vols ajudar a Barcelona encantat de la vida!! jejeje :great:

1h15´22"  Mitja Marató de Granollers 2019
2h38´00"  Marató San Sebastian 2018
2x Marathon des Sables 2016/2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.