El meu temps en la marató de BCN 2015

Una llastima AtletaVisible... I si mires de fer la d´Empuries?
Per part meva, si em vols ajudar a Barcelona encantat de la vida!! jejeje

Empuries, no. Em centraré fort per fer una a la tardor buscant 2h50’
Ajudar-te (i a l'Oriol: 2h50' - 2h52'), aquesta és la idea, RafaZ!
(però no t’asseguro res encara)

M'afegeixo  :yes:

Atleta               Maratons       Bcn             Objectiu

Miguel SBD                  23             10       faig de guia (arrivar tot dos )
mario.cat                     0                0       arrivar a meta independentment del temps
RunnerSantBoi              6               6       Sub-4:00 si vamos bien sub-3:45
Rafa Pérez                    2               2       Gaudir la cursa i arribar sense patir
Jos                             4               4       3.54.00
Albert                          0               0       Acabar amb vida i dignitat
AtletaVisible                  5               3        2h59'49" (a per marca, però conservador)
toni454                       7               4        3:59:59 Patint el just que un ja té una edat (60)
RafaZ                          1               1         2h52´00  (all in)
JoanDeGracia               2                2       Sub 4h. (suposa millorar la marca de 2014 en més d'una hora  :mdr: )
NOLO58                      19              6        3:59:59
Tenbagger                   3                2       Sub 4 h.
Jorfer                          48              21      03:07:59
Jospon                        22                2      El 2012 em vaig propossar un objectiu i la vaig pifiar.FORA OBJECTIUS!!!

Perdó! Algú m´ho arregla que ja le tornat a pifiar !!

Perdó! Algú m´ho arregla que ja le tornat a pifiar !!

Atleta               Maratons       Bcn             Objectiu

Miguel SBD                  23              10       faig de guia (arrivar tot dos )
mario.cat                       0                 0       arrivar a meta independentment del temps
RunnerSantBoi              6                6       Sub-4:00 si vamos bien sub-3:45
Rafa Pérez                    2                2       Gaudir la cursa i arribar sense patir
Jos                                4                4       3.54.00
Albert                            0                0       Acabar amb vida i dignitat
AtletaVisible                  5                3        2h59'49" (a per marca, però conservador)
toni454                         7                4        3:59:59 Patint el just que un ja té una edat (60)
RafaZ                           1                1         2h52´00  (all in)
JoanDeGracia               2               2       Sub 4h. (suposa millorar la marca de 2014 en més d'una hora  mdr )
NOLO58                      19              6        3:59:59
Tenbagger                    3                2       Sub 4 h.
Jorfer                          48              21      03:07:59
Grimi                            4                0       amb la barqueta del jorfer 03:08 Aiiiii
Dart Vader.                 18               3       Gaudir i si pot ser, sub. 4h. 15min.
David1978                    3               2        03:35:00
Jospon                        22                2       El 2012 em vaig propossar un objectiu i la vaig pifiar.FORA OBJECTIUS!!!

Un altre 

Atleta                  Maratons           Bcn       Objectiu

Miguel SBD                   23             10        faig de guia (arrivar tot dos )
mario.cat                          0              0        arrivar a meta independentment del temps
RunnerSantBoi                6               6       Sub-4:00 si vamos bien sub-3:45
Rafa Pérez                       2              2        Gaudir la cursa i arribar sense patir
Jos                                   4               4       3.54.00
Albert                               0               0        Acabar amb vida i dignitat
AtletaVisible                     5               3        2h59'49" (a per marca, però conservador)
toni454                             7               4        3:59:59 Patint el just que un ja té una edat (60)
RafaZ                               1               1        2h52´00  (all in)
JoanDeGracia                  2               2        Sub 4h. (suposa millorar la marca de 2014 en més d'una hora  mdr )
NOLO58                         19               6        3:59:59
Tenbagger                        3                2       Sub 4 h.
Jorfer                              48              21       03:07:59
Grimi                                4                0        amb la barqueta del jorfer 03:08 Aiiiii
Dart Vader.                     18                3.       Gaudir i si pot ser, sub. 4h. 15min.
David1978                        3                2        03:35:00
Jospon                            22               2         El 2012 em vaig propossar un objectiu i la vaig pifiar.FORA OBJECTIUS!!!
Polgi.                                6                4        Sub 3h20'

Aquest fil, que és un clàssic de cada any, el tenim molt abandonat. Vinga no feu el "remolón"

Atleta                  Maratons          Bcn      Objectiu

Miguel SBD                  23            10        faig de guia (arrivar tot dos )
mario.cat                          0              0        arrivar a meta independentment del temps
RunnerSantBoi                6              6      Sub-4:00 si vamos bien sub-3:45
Rafa Pérez                      2              2        Gaudir la cursa i arribar sense patir
Jos                                  4              4      3.54.00
Albert                              0              0        Acabar amb vida i dignitat
AtletaVisible                    5              3        2h59'49" (a per marca, però conservador)
toni454                            7              4        3:59:59 Patint el just que un ja té una edat (60)
RafaZ                              1              1        2h52´00  (all in)
JoanDeGracia                  2              2        Sub 4h. (suposa millorar la marca de 2014 en més d'una hora  mdr )
NOLO58                        19              6        3:59:59
Tenbagger                        3                2      Sub 4 h.
Jorfer                              48              21      03:07:59
Grimi                                4                0        amb la barqueta del jorfer 03:08 Aiiiii
Dart Vader.                    18                3.      Gaudir i si pot ser, sub. 4h. 15min.
David1978                        3                2        03:35:00
Jospon                            22              2        El 2012 em vaig propossar un objectiu i la vaig pifiar.FORA OBJECTIUS!!!
Polgi.                                6                4        Sub 3h20'
Xevifisio                            5                4        Sub 3h 30'

Atleta                  Maratons           Bcn       Objectiu

Miguel SBD                   23             10        faig de guia (arrivar tot dos )
mario.cat                          0              0        arrivar a meta independentment del temps
RunnerSantBoi                6               6       Sub-4:00 si vamos bien sub-3:45
Rafa Pérez                       2              2        Gaudir la cursa i arribar sense patir
Jos                                   4               4       3.54.00
Albert                               0               0        Acabar amb vida i dignitat
AtletaVisible                     5               3        2h59'49" (a per marca, però conservador)
toni454                             7               4        3:59:59 Patint el just que un ja té una edat (60)
RafaZ                               1               1        2h52´00  (all in)
JoanDeGracia                  2               2        Sub 4h. (suposa millorar la marca de 2014 en més d'una hora  mdr )
NOLO58                         19               6        3:59:59
Tenbagger                        3                2       Sub 4 h.
Jorfer                              48              21       03:07:59
Grimi                                4                0        amb la barqueta del jorfer 03:08 Aiiiii
Dart Vader.                     18                3.       Gaudir i si pot ser, sub. 4h. 15min.
David1978                        3                2        03:35:00
Jospon                            22               2         El 2012 em vaig propossar un objectiu i la vaig pifiar.FORA OBJECTIUS!!!
Polgi.                                6                4        Sub 3h20'
Xevifisio                            5                4        Sub 3h 30'
Atmos                              0                0        3:45:02

Bona tarda,

  Desde el 2012 no provava de fer marca personal... aquest any si  :yipi:...  hi han bones sensacions, he canviat el pla d'entrenament i crec que estic ben preparat per afrontar el repte. Pasat el 30 veurem que si realment ho estic o no. Serà la número 21... i em continuo posant dels nervis els dies abans...  he entrenat prou? he entrenat massa? he de menjar més pasta? menys? quins mitjons faré servir? les sabatilles tenen masses kms? masses pocs? I així amb qualsevol detall... Que arribi diumenge i acabem ja amb els dubtes...  :yes:

Atleta                  Maratons           Bcn       Objectiu

Miguel SBD                   23             10        faig de guia (arrivar tot dos )
mario.cat                          0              0        arrivar a meta independentment del temps
RunnerSantBoi                6               6       Sub-4:00 si vamos bien sub-3:45
Rafa Pérez                       2              2        Gaudir la cursa i arribar sense patir
Jos                                   4               4       3.54.00
Albert                               0               0        Acabar amb vida i dignitat
AtletaVisible                     5               3        2h59'49" (a per marca, però conservador)
toni454                             7               4        3:59:59 Patint el just que un ja té una edat (60)
RafaZ                               1               1        2h52´00  (all in)
JoanDeGracia                  2               2        Sub 4h. (suposa millorar la marca de 2014 en més d'una hora  mdr )
NOLO58                         19               6        3:59:59
Tenbagger                        3                2       Sub 4 h.
Jorfer                              48              21       03:07:59
Grimi                                4                0        amb la barqueta del jorfer 03:08 Aiiiii
Dart Vader.                     18                3.       Gaudir i si pot ser, sub. 4h. 15min.
David1978                        3                2        03:35:00
Jospon                            22               2         El 2012 em vaig propossar un objectiu i la vaig pifiar.FORA OBJECTIUS!!!
Polgi.                                6                4        Sub 3h20'
Xevifisio                            5                4        Sub 3h 30'
Atmos                               0                0        3:45:02
Kurt                                20              9        Sub 3h20', MMP, i a més gaudir (haha... els primers 30 lo de gaudir si... després  )

  Salut!
  Kurt.-

Atleta                  Maratons           Bcn       Objectiu

Miguel SBD                   23             10        faig de guia (arrivar tot dos )
mario.cat                          0              0        arrivar a meta independentment del temps
RunnerSantBoi                6               6       Sub-4:00 si vamos bien sub-3:45
Rafa Pérez                       2              2        Gaudir la cursa i arribar sense patir
Jos                                   4               4       3.54.00
Albert                               0               0        Acabar amb vida i dignitat
AtletaVisible                     5               3        2h59'49" (a per marca, però conservador)
toni454                             7               4        3:59:59 Patint el just que un ja té una edat (60)
RafaZ                               1               1        2h52´00  (all in)
JoanDeGracia                  2               2        Sub 4h. (suposa millorar la marca de 2014 en més d'una hora  mdr )
NOLO58                         19               6        3:59:59
Tenbagger                        3                2       Sub 4 h.
Jorfer                              48              21       03:07:59
Grimi                                4                0        amb la barqueta del jorfer 03:08 Aiiiii
Dart Vader.                     18                3.       Gaudir i si pot ser, sub. 4h. 15min.
David1978                        3                2        03:35:00
Jospon                            22               2         El 2012 em vaig propossar un objectiu i la vaig pifiar.FORA OBJECTIUS!!!
Polgi.                                6                4        Sub 3h20'
Xevifisio                            5                4        Sub 3h 30'
Atmos                               0                0        3:45:02
Kurt                                 20               9        Sub 3h20', MMP, i a més gaudir (haha... els primers 30 lo de gaudir si... després 
ToniVLC                            4                0       Objectiu inicial: Sub3h40. Objectiu secundari: fer marca personal. En tot cas: gaudir

Atleta                  Maratons          Bcn      Objectiu

Miguel SBD                  23            10        faig de guia (arrivar tot dos )
mario.cat                          0              0        arrivar a meta independentment del temps
RunnerSantBoi                6              6      Sub-4:00 si vamos bien sub-3:45
Rafa Pérez                      2              2        Gaudir la cursa i arribar sense patir
Jos                                  4              4      3.54.00
Albert                              0              0        Acabar amb vida i dignitat
AtletaVisible                    5              3        2h59'49" (a per marca, però conservador)
toni454                            7              4        3:59:59 Patint el just que un ja té una edat (60)
RafaZ                              1              1        2h52´00  (all in)
JoanDeGracia                  2              2        Sub 4h. (suposa millorar la marca de 2014 en més d'una hora  mdr )
NOLO58                        19              6        3:59:59
Tenbagger                        3                2      Sub 4 h.
Jorfer                              48              21      03:07:59
Grimi                                4                0        amb la barqueta del jorfer 03:08 Aiiiii
Dart Vader.                    18                3.      Gaudir i si pot ser, sub. 4h. 15min.
David1978                        3                2        03:35:00
Jospon                            22              2        El 2012 em vaig propossar un objectiu i la vaig pifiar.FORA OBJECTIUS!!!
Polgi.                                6                4        Sub 3h20'
Xevifisio                            5                4        Sub 3h 30'
Atmos                              0                0        3:45:02
Kurt                                20              9        Sub 3h20', MMP, i a més gaudir (haha... els primers 30 lo de gaudir si... després whip
ToniVLC                            4                0      Objectiu inicial: Sub3h40. Objectiu secundari: fer marca personal. En tot cas gaudir
Raf@                                0                0        Acabar sense caminar

No tinc clar si s'ha de sumar aquesta marató com a realitzada, per exemple en mario.cat segur que no ho fa però crec que el Capi Jorfer si (A corunya 49, València V!)

Atleta                  Maratons           Bcn       Objectiu

Miguel SBD                   23             10        faig de guia (arrivar tot dos )
mario.cat                          0              0        arrivar a meta independentment del temps
RunnerSantBoi                6               6       Sub-4:00 si vamos bien sub-3:45
Rafa Pérez                       2              2        Gaudir la cursa i arribar sense patir
Jos                                   4               4       3.54.00
Albert                               0               0        Acabar amb vida i dignitat
AtletaVisible                     5               3        2h59'49" (a per marca, però conservador)
toni454                             7               4        3:59:59 Patint el just que un ja té una edat (60)
RafaZ                               1               1        2h52´00  (all in)
JoanDeGracia                  2               2        Sub 4h. (suposa millorar la marca de 2014 en més d'una hora  mdr )
NOLO58                         19               6        3:59:59
Tenbagger                        3                2       Sub 4 h.
Jorfer                              48              21       03:07:59
Grimi                                4                0        amb la barqueta del jorfer 03:08 Aiiiii
Dart Vader.                     18                3.       Gaudir i si pot ser, sub. 4h. 15min.
David1978                        3                2        03:35:00
Jospon                            22               2         El 2012 em vaig propossar un objectiu i la vaig pifiar.FORA OBJECTIUS!!!
Polgi.                                6                4        Sub 3h20'
Xevifisio                            5                4        Sub 3h 30'
Atmos                               0                0        3:45:02
Kurt                                 20               9        Sub 3h20', MMP, i a més gaudir (haha... els primers 30 lo de gaudir si... després whip
ToniVLC                            4                0       Objectiu inicial: Sub3h40. Objectiu secundari: fer marca personal. En tot cas gaudir
Raf@                                0                0        Acabar sense caminar
jaume86                          3                1        Sub3h molt arriscat, sortiré a lo kamikaze i em passarà la baruqeta del Jorfer

No tinc clar si s'ha de sumar aquesta marató com a realitzada, per exemple en mario.cat segur que no ho fa però crec que el Capi Jorfer si (A corunya 49, València V!)

Atleta                  Maratons           Bcn       Objectiu

Miguel SBD                   23             10        faig de guia (arrivar tot dos )
mario.cat                          0              0        arrivar a meta independentment del temps
RunnerSantBoi                6               6       Sub-4:00 si vamos bien sub-3:45
Rafa Pérez                       2              2        Gaudir la cursa i arribar sense patir
Jos                                   4               4       3.54.00
Albert                               0               0        Acabar amb vida i dignitat
AtletaVisible                     5               3        2h59'49" (a per marca, però conservador)
toni454                             7               4        3:59:59 Patint el just que un ja té una edat (60)
RafaZ                               1               1        2h52´00  (all in)
JoanDeGracia                  2               2        Sub 4h. (suposa millorar la marca de 2014 en més d'una hora  mdr )
NOLO58                         19               6        3:59:59
Tenbagger                        3                2       Sub 4 h.
Jorfer                              48              21       03:07:59
Grimi                                4                0        amb la barqueta del jorfer 03:08 Aiiiii
Dart Vader.                     18                3.       Gaudir i si pot ser, sub. 4h. 15min.
David1978                        3                2        03:35:00
Jospon                            22               2         El 2012 em vaig propossar un objectiu i la vaig pifiar.FORA OBJECTIUS!!!
Polgi.                                6                4        Sub 3h20'
Xevifisio                            5                4        Sub 3h 30'
Atmos                               0                0        3:45:02
Kurt                                 20               9        Sub 3h20', MMP, i a més gaudir (haha... els primers 30 lo de gaudir si... després whip
ToniVLC                            4                0       Objectiu inicial: Sub3h40. Objectiu secundari: fer marca personal. En tot cas gaudir
Raf@                                0                0        Acabar sense caminar
jaume86                           3                1        Sub3h molt arriscat, sortiré a lo kamikaze i em passarà la baruqeta del Jorfer

Crec que segons les vostres possibilitats tots teniu capacitat per assolir els vostres objectius! Sobretot els que dieu "fora objectius", "gaudir la cursa", i m'encanta l'"acabar amb vida i dignitat".
Seguríssim que ho aconseguiu    Ara ja esteu a la recta final, deures fets, i toca menjar hidrats i alguna proteïna pels músculs!!!
Sigui quin sigui l'objectiu marcat, espero que gaudiu tots de la cursa i arribeu amb dignitat!!!!!!  :yipi:

Moltes gràcies Mona  :love: :love:

M'esborro


Atleta                  Maratons           Bcn       Objectiu

Miguel SBD                   23             10        faig de guia (arrivar tot dos )
mario.cat                          0              0        arrivar a meta independentment del temps
RunnerSantBoi                6               6       Sub-4:00 si vamos bien sub-3:45
Rafa Pérez                       2              2        Gaudir la cursa i arribar sense patir
Jos                                   4               4       3.54.00
Albert                               0               0        Acabar amb vida i dignitat
toni454                             7               4        3:59:59 Patint el just que un ja té una edat (60)
RafaZ                               1               1        2h52´00  (all in)
JoanDeGracia                  2               2        Sub 4h. (suposa millorar la marca de 2014 en més d'una hora  mdr )
NOLO58                         19               6        3:59:59
Tenbagger                        3                2       Sub 4 h.
Jorfer                              48              21       03:07:59
Grimi                                4                0        amb la barqueta del jorfer 03:08 Aiiiii
Dart Vader.                     18                3.       Gaudir i si pot ser, sub. 4h. 15min.
David1978                        3                2        03:35:00
Jospon                            22               2         El 2012 em vaig propossar un objectiu i la vaig pifiar.FORA OBJECTIUS!!!
Polgi.                                6                4        Sub 3h20'
Xevifisio                            5                4        Sub 3h 30'
Atmos                               0                0        3:45:02
Kurt                                 20               9        Sub 3h20', MMP, i a més gaudir (haha... els primers 30 lo de gaudir si... després whip
ToniVLC                            4                0       Objectiu inicial: Sub3h40. Objectiu secundari: fer marca personal. En tot cas gaudir
Raf@                                0                0        Acabar sense caminar
jaume86                           3                1        Sub3h molt arriscat, sortiré a lo kamikaze i em passarà la baruqeta del Jorfer

Atleta                  Maratons           Bcn       Objectiu

Miguel SBD                   23             10        faig de guia (arrivar tot dos )
mario.cat                          0              0        arrivar a meta independentment del temps
RunnerSantBoi                6               6       Sub-4:00 si vamos bien sub-3:45
Rafa Pérez                       2              2        Gaudir la cursa i arribar sense patir
Jos                                   4               4       3.54.00
Albert                               0               0        Acabar amb vida i dignitat
toni454                             7               4        3:59:59 Patint el just que un ja té una edat (60)
RafaZ                               1               1        2h52´00  (all in)
JoanDeGracia                  2               2        Sub 4h. (suposa millorar la marca de 2014 en més d'una hora  mdr )
NOLO58                         19               6        3:59:59
Tenbagger                        3                2       Sub 4 h.
Jorfer                              48              21       03:07:59
Grimi                                4                0        amb la barqueta del jorfer 03:08 Aiiiii
Dart Vader.                     18                3.       Gaudir i si pot ser, sub. 4h. 15min.
David1978                        3                2        03:35:00
Jospon                            22               2         El 2012 em vaig propossar un objectiu i la vaig pifiar.FORA OBJECTIUS!!!
Polgi.                                6                4        Sub 3h20'
Xevifisio                            5                4        Sub 3h 30'
Atmos                               0                0        3:45:02
Kurt                                 20               9        Sub 3h20', MMP, i a més gaudir (haha... els primers 30 lo de gaudir si... després whip
ToniVLC                            4                0       Objectiu inicial: Sub3h40. Objectiu secundari: fer marca personal. En tot cas gaudir
Raf@                                0                0        Acabar sense caminar
jaume86                           3                1        Sub3h molt arriscat, sortiré a lo kamikaze i em passarà la baruqeta del Jorfer
Guiri                                0                0        Sub 3h27, sub 3:30, sub 3:45, sub-4h, acabar amb dignitat, gaudir, acabar sense dignitat sense gaudir

Atleta                  Maratons           Bcn       Objectiu

Miguel SBD                   23             10        faig de guia (arrivar tot dos )
mario.cat                          0              0        arrivar a meta independentment del temps
RunnerSantBoi                6               6       Sub-4:00 si vamos bien sub-3:45
Rafa Pérez                       2              2        Gaudir la cursa i arribar sense patir
Jos                                   4               4       3.54.00
Albert                               0               0        Acabar amb vida i dignitat
toni454                             7               4        3:59:59 Patint el just que un ja té una edat (60)
RafaZ                               1               1        2h52´00  (all in)
JoanDeGracia                  2               2        Sub 4h. (suposa millorar la marca de 2014 en més d'una hora  mdr )
NOLO58                         19               6        3:59:59
Tenbagger                        3                2       Sub 4 h.
Jorfer                              48              21       03:07:59
Grimi                                4                0        amb la barqueta del jorfer 03:08 Aiiiii
Dart Vader.                     18                3.       Gaudir i si pot ser, sub. 4h. 15min.
David1978                        3                2        03:35:00
Jospon                            22               2         El 2012 em vaig propossar un objectiu i la vaig pifiar.FORA OBJECTIUS!!!
Polgi.                                6                4        Sub 3h20'
Xevifisio                            5                4        Sub 3h 30'
Atmos                               0                0        3:45:02
Kurt                                 20               9        Sub 3h20', MMP, i a més gaudir (haha... els primers 30 lo de gaudir si... després whip
ToniVLC                            4                0       Objectiu inicial: Sub3h40. Objectiu secundari: fer marca personal. En tot cas gaudir
Raf@                                0                0        Acabar sense caminar
jaume86                           3                1        Sub3h molt arriscat, sortiré a lo kamikaze i em passarà la baruqeta del Jorfer
Guiri                                 0                0        Sub 3h27, sub 3:30, sub 3:45, sub-4h, acabar amb dignitat, gaudir, acabar sense dignitat sense gaudir
Tiny                                  7                6        Sub 3h29'57"

qa veure si actualizeu els vostres aconseguits 

Atleta                  Maratons           Bcn       Objectiu

Miguel SBD                   23             10        faig de guia (arrivar tot dos )
mario.cat                          0              0        arrivar a meta independentment del temps (Aconseguit en 03:59:49)
RunnerSantBoi                6               6       Sub-4:00 si vamos bien sub-3:45
Rafa Pérez                       2              2        Gaudir la cursa i arribar sense patir
Jos                                   4               4       3.54.00
Albert                               0               0        Acabar amb vida i dignitat
toni454                             7               4        3:59:59 Patint el just que un ja té una edat (60)
RafaZ                               1               1        2h52´00  (all in)
JoanDeGracia                  2               2        Sub 4h. (suposa millorar la marca de 2014 en més d'una hora  mdr )
NOLO58                         19               6        3:59:59
Tenbagger                        3                2       Sub 4 h.
Jorfer                              48              21       03:07:59
Grimi                                4                0        amb la barqueta del jorfer 03:08 Aiiiii
Dart Vader.                     18                3.       Gaudir i si pot ser, sub. 4h. 15min.
David1978                        3                2        03:35:00
Jospon                            22               2         El 2012 em vaig propossar un objectiu i la vaig pifiar.FORA OBJECTIUS!!!
Polgi.                                6                4        Sub 3h20'
Xevifisio                            5                4        Sub 3h 30'
Atmos                               0                0        3:45:02
Kurt                                 20               9        Sub 3h20', MMP, i a més gaudir (haha... els primers 30 lo de gaudir si... després whip
ToniVLC                            4                0       Objectiu inicial: Sub3h40. Objectiu secundari: fer marca personal. En tot cas gaudir
Raf@                                0                0        Acabar sense caminar
jaume86                           3                1        Sub3h molt arriscat, sortiré a lo kamikaze i em passarà la baruqeta del Jorfer
Guiri                                 0                0        Sub 3h27, sub 3:30, sub 3:45, sub-4h, acabar amb dignitat, gaudir, acabar sense dignitat sense gaudir
Tiny                                  7                6        Sub 3h29'57"

Atleta                  Maratons           Bcn       Objectiu

Miguel SBD                   23             10        faig de guia (arrivar tot dos )
mario.cat                          0              0        arrivar a meta independentment del temps (Aconseguit en 03:59:49)
RunnerSantBoi                6               6       Sub-4:00 si vamos bien sub-3:45
Rafa Pérez                       2              2        Gaudir la cursa i arribar sense patir
Jos                                   4               4       3.54.00
Albert                               0               0        Acabar amb vida i dignitat
toni454                             7               4        3:59:59 Patint el just que un ja té una edat (60)
RafaZ                               1               1        2h52´00  (all in)
JoanDeGracia                  2               2        Sub 4h. (suposa millorar la marca de 2014 en més d'una hora  mdr )
NOLO58                         19               6        3:59:59
Tenbagger                        3                2       Sub 4 h.
Jorfer                              48              21       03:07:59
Grimi                                4                0        amb la barqueta del jorfer 03:08 Aiiiii
Dart Vader.                     18                3.       Gaudir i si pot ser, sub. 4h. 15min.
David1978                        3                2        03:35:00
Jospon                            22               2         El 2012 em vaig propossar un objectiu i la vaig pifiar.FORA OBJECTIUS!!!
Polgi.                                6                4        Sub 3h20'
Xevifisio                            5                4        Sub 3h 30'
Atmos                               0                0        3:45:02
Kurt                                 20               9        Sub 3h20', MMP, i a més gaudir (haha... els primers 30 lo de gaudir si... després whip
ToniVLC                            4                0       Objectiu inicial: Sub3h40. Objectiu secundari: fer marca personal. En tot cas gaudir
Raf@                                0                0        Acabar sense caminar
jaume86                           3                1        Sub3h molt arriscat, sortiré a lo kamikaze i em passarà la baruqeta del Jorfer
Guiri                                 0                0        Sub 3h27 (Aconseguit en 3:24:57)
Tiny                                  7                6        Sub 3h29'57"

Atleta                  Maratons           Bcn       Objectiu

Miguel SBD                   23             10        faig de guia (arrivar tot dos )
mario.cat                          0              0        arrivar a meta independentment del temps (Aconseguit en 03:59:49)
RunnerSantBoi                6               6       Sub-4:00 si vamos bien sub-3:45
Rafa Pérez                       2              2        Gaudir la cursa i arribar sense patir
Jos                                   4               4       3.54.00
Albert                               0               0        Acabar amb vida i dignitat
toni454                             7               4        3:59:59 Patint el just que un ja té una edat (60)
RafaZ                               1               1        2h52´00  (all in)
JoanDeGracia                  2               2        Sub 4h. (suposa millorar la marca de 2014 en més d'una hora  mdr )
NOLO58                         19               6        3:59:59
Tenbagger                        3                2       Sub 4 h.
Jorfer                              48              21       03:07:59 (FET 03:07:19 MMP)
Grimi                                4                0        amb la barqueta del jorfer 03:08 Aiiiii
Dart Vader.                     18                3.       Gaudir i si pot ser, sub. 4h. 15min.
David1978                        3                2        03:35:00
Jospon                            22               2         El 2012 em vaig propossar un objectiu i la vaig pifiar.FORA OBJECTIUS!!!
Polgi.                                6                4        Sub 3h20'
Xevifisio                            5                4        Sub 3h 30'
Atmos                               0                0        3:45:02
Kurt                                 20               9        Sub 3h20', MMP, i a més gaudir (haha... els primers 30 lo de gaudir si... després whip
ToniVLC                            4                0       Objectiu inicial: Sub3h40. Objectiu secundari: fer marca personal. En tot cas gaudir
Raf@                                0                0        Acabar sense caminar
jaume86                           3                1        Sub3h molt arriscat, sortiré a lo kamikaze i em passarà la baruqeta del Jorfer
Guiri                                 0                0        Sub 3h27 (Aconseguit en 3:24:57)
Tiny                                  7                6        Sub 3h29'57"