MARATÓN VALENCIA TRINIDAD ALFONSO15.11.2015

MARATÓN VALENCIA TRINIDAD ALFONSO15.11.2015

16 febrer 2015 13:54 #41 per MIGUEL SBD (Associat/da)

bon dia,
un cop em recuperi de la fractura del dit -gros- del peu, vull començar a preparar tranquilament aquesta marató, que seria la meva primera marató. Algú ha fet una ullada als plans d'entreno que hi han al la propia pàgina de la marató de València?

per altre banda, si hi ha cap traumatóleg, tinc una pregunta. Ja imagino que cada cas és cada cas, pero despres d'una fractura al dit fins quan no es recomenable començar a correr? porto 3 setames i aquest finde no m'he pogut estar i he fet 10´d'eliptica, i la veritat es que prou bé. volia ja correr el proper finde que seria la setmana 4, pero no se....

salut


hauries de consultar-lo a un metge  :neutral:

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 febrer 2015 15:54 #42 per Toni VLC (Associat/da)

bon dia,
un cop em recuperi de la fractura del dit -gros- del peu, vull començar a preparar tranquilament aquesta marató, que seria la meva primera marató. Algú ha fet una ullada als plans d'entreno que hi han al la propia pàgina de la marató de València?


angell·et, has elegit una GRAN marató per a debutar, amunt!  :yipi:

Com et diuen, consulta un especialista, per evitar complicacions...

Sobre els plans de la web, estan fets per Miguel Rubio, és entrenador nacional i qui prepara als de la SD Correcaminos (club organitzador). Pel que he vist, els plan estan prou bé, una miqueta de l'escola d'acumular kms, però, amb intensitats i ritmes que no es passen d'exigents. Tinc amics que han seguit el pla fil per randa del sub3h i del sub3:30h i han aconseguit objectius, però això no significa res... A uns els pot anar bé i a altres no tant...

Bé, supose que per ací hi ha gent que sap més i et podrà informar millor.

10 Km: 42'26 (València, 2015) / Mitja: 1h36' (Benifaió, 2015) / Marató: 3h33 (València, 2017)
_______
Treballar, persistir, esperar

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 febrer 2015 18:15 #43 per Toni VLC (Associat/da)
Paga la pena invertir en turisme esportiu sostenible, i no tant en grans megaevents que a l'hora de la veritat no deixen un euro (tipus circuït urbà F1, etc.)

Impacte Marató València 2014: més de 10 milions d'euros
La Marató València Trinidad Alfonso de 2014 va deixar a la econonomia valenciana una despesa turística a la ciutat més de 10 milions d'euros. Esta dada es recull dins de l'estudi realitzat per l'Institut Valencià d'Investigacions Econòmiques (IVIE), dirigit pel catedràtic d'Economia de la Universitat de València, Joaquín Maudos, que des de 2011 analitza l'impacte econòmic que la marató organitzat per la Societat Esportiva Correcaminos i l'Ajuntament de València, genera a la ciutat.

Més info: (en castellà)
valenciarunner.com/impacto-maraton-valen...0-millones-de-euros/

10 Km: 42'26 (València, 2015) / Mitja: 1h36' (Benifaió, 2015) / Marató: 3h33 (València, 2017)
_______
Treballar, persistir, esperar

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 febrer 2015 19:20 #44 per grampy (Associat/da)
m'he anat a inscriurem i m'ha sobtat" l'impost revolucionari" dels 5 euros per no estar federat  :surprised:

aixo pasa a Espanya? per que a la de Barcelona no t'ho demanan pas,els preus son per tos iguals no? , a Roma a l'estranger tampoc es pagan aquets tipus de licencies.....

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 febrer 2015 19:47 #45 per MIGUEL SBD (Associat/da)

m'he anat a inscriurem i m'ha sobtat" l'impost revolucionari" dels 5 euros per no estar federat  :surprised:

aixo pasa a Espanya? per que a la de Barcelona no t'ho demanan pas,els preus son per tos iguals no? , a Roma a l'estranger tampoc es pagan aquets tipus de licencies.....

no ha sigut a Espnya ha sigut al Pais  València on governa el PP també  :he:

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 febrer 2015 21:15 #46 per Toni VLC (Associat/da)

m'he anat a inscriurem i m'ha sobtat" l'impost revolucionari" dels 5 euros per no estar federat  :surprised:

aixo pasa a Espanya? per que a la de Barcelona no t'ho demanan pas,els preus son per tos iguals no? , a Roma a l'estranger tampoc es pagan aquets tipus de licencies.....

no ha sigut a Espnya ha sigut al Pais  València on governa el PP també  :he:

:no:
L'impost revolucionari és de la Federació Espanyola d'Atletisme, necessari per homologar la carrera i que puguen córrer atletes becats.
Qui està federat o té el carnet plus no ho paga.
El PP ha fet moltes bestieses, però esta no és seua

10 Km: 42'26 (València, 2015) / Mitja: 1h36' (Benifaió, 2015) / Marató: 3h33 (València, 2017)
_______
Treballar, persistir, esperar

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 febrer 2015 21:25 #47 per MIGUEL SBD (Associat/da)

m'he anat a inscriurem i m'ha sobtat" l'impost revolucionari" dels 5 euros per no estar federat  :surprised:

aixo pasa a Espanya? per que a la de Barcelona no t'ho demanan pas,els preus son per tos iguals no? , a Roma a l'estranger tampoc es pagan aquets tipus de licencies.....

no ha sigut a Espnya ha sigut al Pais  València on governa el PP també  :he:

:no:
L'impost revolucionari és de la Federació Espanyola d'Atletisme, necessari per homologar la carrera i que puguen córrer atletes becats.
Qui està federat o té el carnet plus no ho paga.
El PP ha fet moltes bestieses, però esta no és seua


:great: :great: :great: :great: :great: :great:

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 febrer 2015 22:03 #48 per Trivix (Associat/da)
Inscrit!! Pagat impost revolucionari........tot sigui per aquests 10m euros que hem de recaptar :yipi:

Reservat hotel Holidey Inn, crec q be situat.....sabeu si esta be?

Salut

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 febrer 2015 22:14 #49 per grampy (Associat/da)

m'he anat a inscriurem i m'ha sobtat" l'impost revolucionari" dels 5 euros per no estar federat  :surprised:

aixo pasa a Espanya? per que a la de Barcelona no t'ho demanan pas,els preus son per tos iguals no? , a Roma a l'estranger tampoc es pagan aquets tipus de licencies.....

no ha sigut a Espnya ha sigut al Pais  València on governa el PP també  :he:

:no:
L'impost revolucionari és de la Federació Espanyola d'Atletisme, necessari per homologar la carrera i que puguen córrer atletes becats.
Qui està federat o té el carnet plus no ho paga.
El PP ha fet moltes bestieses, però esta no és seua


aleshores la de Barcelona,mediterrani o ampuries no están homologades? com que no paguem llicencia......

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 febrer 2015 22:23 #50 per Toni VLC (Associat/da)
Grampy, no ho sé.
Però, sens dubte que la de Barcelona està homologada (igual l'homologa altre organisme)

10 Km: 42'26 (València, 2015) / Mitja: 1h36' (Benifaió, 2015) / Marató: 3h33 (València, 2017)
_______
Treballar, persistir, esperar

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 febrer 2015 22:34 - 19 febrer 2015 22:41 #51 per Toni VLC (Associat/da)
RFEA, pàgina 10 Llicència de dia: www.rfea.es/normas/pdf/reglamento2015/10_licencias.pdf

Perdoneu, sembla que és una qüestió d'assegurances, més que d'homologacions...  :oops:

10 Km: 42'26 (València, 2015) / Mitja: 1h36' (Benifaió, 2015) / Marató: 3h33 (València, 2017)
_______
Treballar, persistir, esperar

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 febrer 2015 09:58 #52 per MIGUEL SBD (Associat/da)

RFEA, pàgina 10 Llicència de dia: www.rfea.es/normas/pdf/reglamento2015/10_licencias.pdf

Perdoneu, sembla que és una qüestió d'assegurances, més que d'homologacions...  :oops:


això ja quadra més el tema d'assegurança és obligatori a tot arreu  :yes:

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 febrer 2015 16:39 #53 per Trivix (Associat/da)
Tot i això és més barata que Barcelona :surprised:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 febrer 2015 17:33 #54 per Trivix (Associat/da)
Per cert a la inscripció no me demanaven  el xip groc. Entenc que hi ha sistema propi ?

Per altre banda, sabeu si hi ha llebres per temps determinats?

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 febrer 2015 18:05 #55 per Toni VLC (Associat/da)

Per cert a la inscripció no me demanaven  el xip groc. Entenc que hi ha sistema propi ?

Per altre banda, sabeu si hi ha llebres per temps determinats?

Hola Trivix, el sistema és mylap (xip al pitrall), no sé si el xip groc funciona (això no es duu per ací).

Llebres: Hi ha llebres (3h, 3h15, 3h30, 3h45, 4h, 4h15, 4h30), però molta atenció, ací tenen la mala costum d'anar a temps oficial. Vull dir, que ixquen d'on ixquen arribaran en 3h o 3h15, etc. segons temps oficial. O siga, més ràpides a l'hora de la veritat.
És habitual que corredors de 3h15 superen la llebre de 3h30 (per posar un exemple) al km10 o km15...

10 Km: 42'26 (València, 2015) / Mitja: 1h36' (Benifaió, 2015) / Marató: 3h33 (València, 2017)
_______
Treballar, persistir, esperar

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 febrer 2015 12:30 #56 per periku (Associat/da)
Això és informació acuruda i lo demés son tonteries, quin crack Toni, fas una labor de recolzament i ajut espléndida !!!

Una abraçada

6 Maratons (3h52')- 21 mitjes(1h40') - 25 deumils (46')- 7 cincmils (21') - 11 varies  - 1 aquatló(40') - 4 duatló sprint (1h15') - 1 Tri-S.Sprint (31')-6 Tri-Sprint (1h19') - 2 Tri-Olimpic (2h 31') -2 Tri-Half (5h39') -1 marxa cicloturista (4h...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 febrer 2015 13:14 #57 per Trivix (Associat/da)
Certament , Toni, moltes grácies........i ja posats....sapos si hi ha calaixos de sortida en funció del temps estimat? Salut!!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 febrer 2015 15:26 #58 per Toni VLC (Associat/da)

Certament , Toni, moltes grácies........i ja posats....sapos si hi ha calaixos de sortida en funció del temps estimat? Salut!!!

Sí, Trivix, hi ha calaixos per temps estimat a l'hora d'inscrure's. Desgraciadament, són massa extensos i, a més, hi ha molt corredors que no són honestos a l'hora de marcar el temps estimat.

Gràcies, Periku. Amunt amb eixos triatlons!

10 Km: 42'26 (València, 2015) / Mitja: 1h36' (Benifaió, 2015) / Marató: 3h33 (València, 2017)
_______
Treballar, persistir, esperar

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 febrer 2015 16:44 #59 per Trivix (Associat/da)
Moltes gràcies de nou Toni...així dona gust!!! 8)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 febrer 2015 18:59 #60 per jaume86 (Associat/da)
Toni t'estàs cascant unes bones pallisses preparant bcn!! Però jo tinc unes ganes de tornar a València per tercer any consecutiu!!! Crec que aquesta nit em començaré a mirar hotel  ;)

2h55'28"; marató Barcelona  2019 (17)
1h22'14" mitja  Barcelona 2019 (44...)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42...)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.