32º Maratón de Sevilla 2016 (21/02/16 - 9:00)

Juer que buenas crónicas, pero compañeros no digáis que son unos tochos al lado de la mía son todas poca cosa.. esta vez pensaba que no sería para tanto y me ha salido un tochazo del copón, he tenido que dividirla en dos para que el foro no protestara!!!  :mdr:

Las que habéis puesto me han encantado 

Ergofo sobre los servicios, al lado del estadio camino de la salida, todo el lateral del estadio estaba lleno de servicios, pensé hacerles una foto al llegar, muchos más que el año pasado incluyendo lo menos 10 "meodromos" y luego camino a la salida había dos grupos más, por no hablar todo el jardín disponible  :mdr: :mdr: :mdr: En serio, había muchos.

Sobre el público, pues sí hay avenidas largísimas en que no hay mucho público, exceptuando los puntos claves hay ausencia de público, pero debes de tener en cuenta que Sevilla cuenta con poco menos que 700.000 habitantes algo más de 1600000 solo por proporción debería de haber más publico en Barcelona que en Sevilla.

No he corrido el maratón de Barcelona, a ver si engaño a alguien, me contrata, ahorro y un día puedo volver a casa para comparar mis casas en Maratón, por ese kilometro 38 ma-to :mdr:

Quines cròniques més xules... FELICITATS!!!

Karna.. eres un maestro. 

Comença a acumular-se la feina de llegir cròniques.
Enhorabona als que complíreu objectius i molts ànims als que ho intentàreu i no poguè ser. Hi haurà més ocasions

Companys:

Felicitats per la Marató a tot@s, per les cròniques i fotos ; ; ;  ho he passat molt be llegint-las. Os animo a seguir explicar-nos tot allò que veu puge viure. No dic noms per no deixar-ma a ningú.

:love:

Molta salut

mi llegada a meta www.corriendovoy.com/atletismo/159157/zu...aton-de-sevilla-2016 :yipi: :yipi:

Karna, tú lo que te has enterado de que hay un nuevo premio pastanaga a la mejor crónica y te lo quieres llevar de calle.

Que bien me lo he pasado leyéndote.
Muy buenas crónicas todas, felicidades a todos.... independientemente del resultado cronológico final.

Hola,  aquí va la mia:

Llego al estadio de La Cartuja a las siete y media, justo cuando abren las puertas del estadio.  A las ocho y cuarto me cambio y me dirijo desde el guardarropía hacia la salida con la esperanza de ver algún correcat, me espero unos 5 minutos pero no veo a nadie así que me dirijo hacia mi cajón.

Mi objetivo es ir a 5:10 todo lo que pueda y coger un buen colchón para poder bajar de 3:45.Empieza la cursa y veo durante los primeros kms que las liebres de 3:45 van a un ritmo muy superior al que tendrían que ir, incremento el ritmo y no es pasado los primeros 5 kms que los puedo dejar atrás.

Paso el km 10, 15 y 20 como un reloj, por garmin marca 5:07 así que calculo que son 5:10 reales, así que voy perfecto.  No dejo de beber agua e isotónica en cada avituallamiento, la hidratación es importante ahora sino quiero pagarlo mas tarde.
Al llegar a km 21 paso la media en 1:48:58, un poco mas rápido de lo previsto pero como voy cómodo no aflojo. Alli veo a la familia que me está esperando y sus ánimos me hacen coger confianza. La clave para mi es llegar al km 35 sin aflojar.

Llego al km 30 y sigo al mismo ritmo, así que de momento no me preocupo pero la calor ya se empieza a notar y los kms empiezan poco a poco a ser mas largos mentalmente.

Pasamos por el campo del betis y el ritmo ya no es tan alegre pero de momento voy aguantando,  llego al km 35 y el ritmo ha bajado algo a 5:12 pero de momento aguanto, pero noto unas molestias en los pies con los que no contaba, tenía ampollas en ambos pies, y empiezo a notar el dolor.

Llego al parque Maria Luisa y plaza España, y la calor ya es fuerte, no paro de beber pero empiezo a notar cansancio y el ritmo decae asi que llego al km 38 marcando ya 5:30 el km.

Y aquí empieza la parte mas dura, atravesamos el centro que hace ligera pendiente hacia arriba, es estrecho y cuesta adelantar, y el ritmo decae, el km 39 y 40 ya los paso a 5:50, se que si sigo asi la marca ya la tengo asegurada asi que es fundamental mantener ese ritmo hasta meta. Km 39 y 40, y sigo a 5:50, los pies me arden pero no siento ya el dolor, los ánimos de la gente y saber que mi familia me espera en meta me hacen hacer un ultimo esfuerzo, entro al estadio y no se como me pongo a esprintar ( o algo asi  :he:), y entro a meta marcando 1:43:45 y una sonrisa en los labios, lo conseguí, marca personal bajando en mas de 8 minutos mi marca de Barcelona. :yipi:

Felicidades a todos los que habéis participado en esta maratón, hayais o no cumplido vuestros objetivos, creo que ha sido mas durilla de lo que se preveía y tiene mucho merito estar allí.

Felicidades robertgr68, aunque entiendo que tu marca no ha sido de  1:43:45  :mdr: :mdr: jejee

A mi también me pasó algo parecido a partir de pasar por el campo del Betis, empecé a notar los efectos del calor y mis piernas empezaron a doler, de manera importante, los últimos kms tuvé que aflojar mucho el ritmo.

Felicidades robertgr68, aunque entiendo que tu marca no ha sido de  1:43:45   :mdr: :mdr: jejee

A mi también me pasó algo parecido a partir de pasar por el campo del Betis, empecé a notar los efectos del calor y mis piernas empezaron a doler, de manera importante, los últimos kms tuvé que aflojar mucho el ritmo.

Ondia es verdad  :mdr:    1h:43:45    jaja

Felicidades Robert, ya era hora que La Maratón se portase bien contigo 

la meva arrivada amb el meu company del CNS www.corriendovoy.com/atletismo/159165/zu...aton-de-sevilla-2016

Hola a tothom...

Jo no competiré pel premi a la millor crónica perque la meva "marató" va ser una pifia total...

Ja començaba al 10 per tal d'acompanyar a una amiga del 10 fins a meta.... He vist alguns correcats que he intentat saludar pero era complicat amb tanta gent...

Ve la Barbara i m'enganxo a ella de miracle perque gairebé no la veig, menys mal que ella si que em veu.

Començo be, potser una mica espitós i tot, per sota de 5'05'' quant teniem que anar a 5'07''... Anem fent i veig que em costa respirar una mica, pero res, soportable... De fet tiro masa... M'intento regular... I en uns kilometres m'acaba regulant el cos, tot l'aparell respiratiu de fet.... Començo a anar una mica més lent al cap d'uns kilometres.... Més lent... Barbara em diu que si puc tirar, li dic que em costa molt.... S'acaba anat... I jo al 24 quant ja ni veig a la llebre de 3h45min ho deixo anar perque no em vull perjudicar el cos més del compte que espero es pugui recuperar per Barcelona.

Lo pitjor de tot, tindre que anar desde el km. 25 fins a la Cartuja porque el luminaria (yo) ni se llevó el movil ni 20 euros para un taxi ni la tarjeta del bus... 

Lo millor, arrivar al estadi i veure a la meva noia a la que li dono un petonaç i a la Barbara i a Barceruel contents d'haver fet grans marques.

Ens veiem a Barcelona !!!!!!!

Quines cròniques més xules... FELICITATS!!!

Karna.. eres un maestro. 

Un "brasas" quiza  :smile:

Karna, tú lo que te has enterado de que hay un nuevo premio pastanaga a la mejor crónica y te lo quieres llevar de calle.

Que bien me lo he pasado leyéndote.
Muy buenas crónicas todas, felicidades a todos.... independientemente del resultado cronológico final.

Voy a tener que ponerle freno a mis crónicas, esta se ha ido de madre  Para lo timido que puedo llegar a ser hay que joderse como le doy al postureo. Me pilla un "mecanico de azoteas" y me saca tres "taras" sin despeinarse demasiado, fijo, fijísimo.

De vez en cuando lo digo, en realidad las escribo para mi de hecho monté un blog y durante meses estuvo oculto. Ahora ya no. 

Me gusta leerme con el tiempo y ver como he evolucionado como corredor más allá de las marcas (que últimamente empiezan a pasar a un sorprendente segundo plano)

En fin que muchas gracias a todos los que la habéis leido, aguante maratoniano, sin duda  :mdr:

robertgr68 juer 8 minutos, marcón sin duda, enhorabuena!!

Fiber yo vi a muchos corredores pedirle el movil a policias municipales incluso a voluntarios yo lo hubiera intentado, ánimo para Barna.

Xavi ens veiem aquesta tarda? 
Nadie tiene la foto de equipo que nos hicimos?? 

Em tinc que apendre el mòbil de la meva noia... PutuWassup...

Xavi, avui no ens veurem, encara estic fotut, de fet una mica més...  :'(

Em tinc que apendre el mòbil de la meva noia... PutuWassup...

#facepalm  :mdr: :mdr: :mdr:

enhorabona a tots els finishers!
Una mes al sac!  :yipi:

primer entreno deprés de la marató 10,11km a 5'14'' x'150 i dugues voll's

connect.garmin.com/modern/activity/1063206078

https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/12744274_974053482679149_5079222039650915966_n.jpg?oh=0dae835e5b36c3d5e9597eea934d8869&oe=576C3E88

enhorabona a tots plegats, sevillans, bona feina i bones cròniques 

Miquel SBD,seguim amb el frec a frec, veig que ja en portes 27 i d'aqui uns dies la 28. 

Aquest corredor també va córrer la marató de Sevilla  :surprised: :surprised:

https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xfl1/v/t1.0-9/12744011_10207527424597927_2885948866586173995_n.jpg?oh=abaae34375adbd023e3b82c7d7ce7dcb&oe=5750839D