- Missatges: 1033
Bona tarda, company,
Una altre Marató al sac, aquesta guadint molt de l'ambient, els companys i el meu estat regulero de forma que ha calvat la meva previsió: fins al 30 a ritme de sub3h i després ja fent gasosa. Poder saludar a amics, aficionats, curiosos i veïns durant la cursa no té preu.
Us deixo les fotos que vaig fer.
goo.gl/photos/PLRvRiWKTcYMyKhv8
goo.gl/photos/zw33ZLMQybRSV9BK9
goo.gl/photos/gc2eVYiezf8joRFu5
goo.gl/photos/usX7sZjXGEtdvvMW8
goo.gl/photos/tNA1S49iL7UzxwDt6
Salut
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
te lo mereces :love: :love:Sois maravillosos, todos, hoy me habéis hecho que me sienta otra vez corredor, me han crecido los dientes.
Yo sólo estaba , no podía saludar ni dar un grito de ánimo, pero erais vosotros los me animabais, hoy me llevo el abrazo y los besos de todos los Correcats, en varios momentos habéis hecho que me emocionase.
Gracias de nuevo :love: :love: :love:
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Hola Companys!!
Bé la primera Mataró acabada,
-He gaudit? Si els primers 25KM m'ho he passat pipa amb els companys KANU, FRANCESC i uns kms amb el Grampy.
-He patit? Molt, molt i molt, a partir de 25km anava ofegat per culpa de la grip que vaig passar la setmana passada que m'ha deixat amb el nas tapat i molta mucositat.
Després les cames ja han començat a fallar, rampes, cansament, però al final he pogut creuar la meta, encara que amb un temps 30 minuts més dels previstos
-Tornaré a córrer una marató? I tant, vull la revenja.
Moltes gràcies a tots els companys que heu animat i heu fet fotos,
Zenon que gran sonrisa tienes!!!
Avituallament Correcat gràcies, gràcies, gràcies, com he baixat Via Laitena!!
Deixo per mes tard la crònica.
Gràcies Companys.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Doncs 6ª Marató al sac i segurament la que més satisfet m'ha deixat.
La idea era fer marca i acabar fort i no demanant la hora (com em va passar l'any passat). No m'importava sacrificar mig minut o un minut de millora addicional. Volia gaudir l'arribada.
Em vaig crear la meva pròpia barqueta de 3h17 (per anar a 4'40")... però no vaig ser prou convincent com per a què algú s'hi afegís :rofl:
Vaig sortir tranquil, sabent que fins Diagonal era millor perdre temps i tractant d'arribar a Gran Via-Pg.Gràcia amb pocs segons de pèrdua. Així va ser. Pel camí (pujant Numància), vaig avançar la mega-barqueta de 3h25 que gairebé ocupaven tot l'ample :mdr:
Al km.10 passava pel costat de casa i ja podia saludar la meva dona per 1ª vegada :love: Al km.12, queia el 1r.gel. Durant el camí em distreia veient quins punts eren els més animats (el gir a Berlín-Numància em va semblar brutal) i calculant en quin temps havia de passar cada km (no em podia refiar del GPS... si volia 4'40" havia d'intentar anar a 4'35 de GPS)
El segon terç de cursa (Pg.Gràcia fins Glòries) ja era moment de mantenir un bon ritme, tractant de regular Pg.de Gràcia i la pujada de Meridiana (on em va semblar que entrava una mica d'aire en contra). No era moment d'exhibicions físiques i sí mentals. Baixant Meridiana, passo per la mitja en 1h38m50, uns 20" per sobre del ritme objectiu, però ja vaig de baixada i fins Diagonal tindré temps d'anar recuperant. Moltíssima gent i veient els corredors que van per l'altra banda. Arribo al 22 i quan em vaig a treure el 2n.gel de la butxaca...em cau a terra :grrrrrr: Decideixo no aturar-me no fos cas que encara tiri algú pel terra... em prenc l'altre que em queda i decideixo que ja agafaré un dels que donen als avituallaments (per cert, em va semblar que era molt poc lleuger de fer empassar...vaig necessitar força aigua... :he: ). Arribo a Diagonal buscant els meus pares (als que veuré al 26 i 31). Es posen allà on menys me'ls espero i quasi passo de llarg :rofl:
Arribo al km.30 i passo en 2:20:04 (només 4" per sobre del ritme objectiu). Millor impossible. Deures fets i ara toca demostrar quina mena d'entrenament he fet. El tram del 30-35km el clavo en 23:20. Només queden 7 km i el més calent és a l'aigüera. Ara ja l'animació i la gent estaran per tot arreu. Brutal Arc del Triomf i l'entrada a Ronda Sant Pere on no passem més de 3-4 corredors al passadís humà que forma la gent. Sé que la meva dona m'espera per allà però alucino quan la veig vestida per córrer i es posa al meu costat per acompanyar-me !! :love: Va tant contenta i encantada que em fa anar més ràpid del que toca fins que l'aviso que es calmi :rofl: Les 2 últimes vegades em va veure passar per aquí en plan The Walking Dead... però avui és diferent. Aguanta 100 metres més, poc abans d'arribar a Plaça Catalunya i ja quedem per veure'ns a l'arribada.
Ja només queden 4 km i ja sé que tinc la marca al sac però vull acabar en plan killer per treure'm el mal regust d'altres anys. Vaig passant molt gent. Ja no em preocupa gaire el ritme perquè sé que vaig per sota. Gaudeixo de l'ambient i alucino amb l'avituallament Correcat a la Catedral. Veig més voluntaris que corredors !! :surprised: Ja només queda Colom i Paral·lel. El parcial 35-40km el faig en 22:57 (ritme de 4:35). Moltíssima gent al Paral·lel. Increible l'ambient. Amb aquestes condicions no puc fer altra cosa que volar :glasses: Assaboreixo cada metre fins el final. Al final entro en 3:16:06 !! No m'havia adonat que apretant podia haver baixat de 3h16...tant se val... l'any que ve baixaré de 3h15
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Hola Companys!!
Bé la primera Mataró acabada,
-He gaudit? Si els primers 25KM m'ho he passat pipa amb els companys KANU, FRANCESC i uns kms amb el Grampy.
-He patit? Molt, molt i molt, a partir de 25km anava ofegat per culpa de la grip que vaig passar la setmana passada que m'ha deixat amb el nas tapat i molta mucositat.
Després les cames ja han començat a fallar, rampes, cansament, però al final he pogut creuar la meta, encara que amb un temps 30 minuts més dels previstos
-Tornaré a córrer una marató? I tant, vull la revenja.
Moltes gràcies a tots els companys que heu animat i heu fet fotos,
Zenon que gran sonrisa tienes!!!
Avituallament Correcat gràcies, gràcies, gràcies, com he baixat Via Laitena!!
Deixo per mes tard la crònica.
Gràcies Companys.
Obadia me n' alegro que poguessiu acabar! Jo m' ho vaig passar molt bé els quilòmetres que vaig anar amb vosaltres i després ja us vaig perdre. Tinc clar que si m' hagués embalat, no hagués arribat tan fresca a meta
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Doncs 6ª Marató al sac i segurament la que més satisfet m'ha deixat.
La idea era fer marca i acabar fort i no demanant la hora (com em va passar l'any passat). No m'importava sacrificar mig minut o un minut de millora addicional. Volia gaudir l'arribada.
Em vaig crear la meva pròpia barqueta de 3h17 (per anar a 4'40")... però no vaig ser prou convincent com per a què algú s'hi afegís :rofl:
Vaig sortir tranquil, sabent que fins Diagonal era millor perdre temps i tractant d'arribar a Gran Via-Pg.Gràcia amb pocs segons de pèrdua. Així va ser. Pel camí (pujant Numància), vaig avançar la mega-barqueta de 3h25 que gairebé ocupaven tot l'ample :mdr:
Al km.10 passava pel costat de casa i ja podia saludar la meva dona per 1ª vegada :love: Al km.12, queia el 1r.gel. Durant el camí em distreia veient quins punts eren els més animats (el gir a Berlín-Numància em va semblar brutal) i calculant en quin temps havia de passar cada km (no em podia refiar del GPS... si volia 4'40" havia d'intentar anar a 4'35 de GPS)
El segon terç de cursa (Pg.Gràcia fins Glòries) ja era moment de mantenir un bon ritme, tractant de regular Pg.de Gràcia i la pujada de Meridiana (on em va semblar que entrava una mica d'aire en contra). No era moment d'exhibicions físiques i sí mentals. Baixant Meridiana, passo per la mitja en 1h38m50, uns 20" per sobre del ritme objectiu, però ja vaig de baixada i fins Diagonal tindré temps d'anar recuperant. Moltíssima gent i veient els corredors que van per l'altra banda. Arribo al 22 i quan em vaig a treure el 2n.gel de la butxaca...em cau a terra :grrrrrr: Decideixo no aturar-me no fos cas que encara tiri algú pel terra... em prenc l'altre que em queda i decideixo que ja agafaré un dels que donen als avituallaments (per cert, em va semblar que era molt poc lleuger de fer empassar...vaig necessitar força aigua... :he: ). Arribo a Diagonal buscant els meus pares (als que veuré al 26 i 31). Es posen allà on menys me'ls espero i quasi passo de llarg :rofl:
Arribo al km.30 i passo en 2:20:04 (només 4" per sobre del ritme objectiu). Millor impossible. Deures fets i ara toca demostrar quina mena d'entrenament he fet. El tram del 30-35km el clavo en 23:20. Només queden 7 km i el més calent és a l'aigüera. Ara ja l'animació i la gent estaran per tot arreu. Brutal Arc del Triomf i l'entrada a Ronda Sant Pere on no passem més de 3-4 corredors al passadís humà que forma la gent. Sé que la meva dona m'espera per allà però alucino quan la veig vestida per córrer i es posa al meu costat per acompanyar-me !! :love: Va tant contenta i encantada que em fa anar més ràpid del que toca fins que l'aviso que es calmi :rofl: Les 2 últimes vegades em va veure passar per aquí en plan The Walking Dead... però avui és diferent. Aguanta 100 metres més, poc abans d'arribar a Plaça Catalunya i ja quedem per veure'ns a l'arribada.
Ja només queden 4 km i ja sé que tinc la marca al sac però vull acabar en plan killer per treure'm el mal regust d'altres anys. Vaig passant molt gent. Ja no em preocupa gaire el ritme perquè sé que vaig per sota. Gaudeixo de l'ambient i alucino amb l'avituallament Correcat a la Catedral. Veig més voluntaris que corredors !! :surprised: Ja només queda Colom i Paral·lel. El parcial 35-40km el faig en 22:57 (ritme de 4:35). Moltíssima gent al Paral·lel. Increible l'ambient. Amb aquestes condicions no puc fer altra cosa que volar :glasses: Assaboreixo cada metre fins el final. Al final entro en 3:16:06 !! No m'havia adonat que apretant podia haver baixat de 3h16...tant se val... l'any que ve baixaré de 3h15
I com nomes tens ulls per la teva dona als amics ni els veus!!!
Pero bueno...et perdono! Enhorabona per la marca! Estaves en bones mans!! :wink2:
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Gracias Dennis y felicidades por tu carrera y saber sufrirla al final.Molt content, i molt orgullos. Més que res d'haver pogut patir més que mai, sense perdre massa temps.
Després vaig veure a CarlosHB, parlant amb TV3 i 8TV (of course), i un Grimi totalment fora de si.
Es lògic, campió, que un primer sub 3h és una passada (bé, és el que diuen ).
Stone_Apo, gran cursa la teva, únic corredor de la barqueta sub 3h10 i amb una constància (descomptant un parell de visites (o no??) a Sr. Roca :rofl: :rofl:)
Guiri, molt bon temps tú també
L'any que ve haurem d'anar els 3 guiris sub 3h :glasses: :glasses:
Moltíssimes gràcies per tots els ànims, i moltissimes gràcies a tots els fotògrafs :love: :love:
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.